Как стареют волосы? 5 фактов и эффективные решения
Старение волос: геронтобиология волосяного фолликула
Юлия Овчаренко, доцент кафедры дерматовенерологии Харьковской медицинской академии последипломного образования (ХМАПО), член правления Европейского общества исследования волос, руководитель клиники «Институт трихологии» (Украина)
Волосы считаются одним из важнейших факторов привлекательности, однако они, как и кожа и организм в целом, подвержены процессам старения. Природа волосяного фолликула таит в себе немало загадок и на данном этапе активно исследуется с целью поиска эффективных антивозрастных методов для применения в трихологии. Данной статьей мы начинаем цикл публикаций, посвященных этой теме, и начать предлагаем с азов – с рассмотрения геронтологии волосяного фолликула, то есть закономерностей его старения.
Актуальность трихологии на современном этапе
Наука о волосах и волосистой части головы, ранее рассматриваемая только с эстетической точки зрения, в настоящее время стала одной из ведущих тем в медицине.
Прогресс в молекулярной биологии и генетике, а также разработка новых экспериментальных подходов объединили ученых многих областей в изучении различных аспектов биологии волосяного фолликула (ВФ).
Одним из направлений современных исследований является обнаружение способов использования ВФ в качестве аутогенного источника восстановления стволовых клеток для лечения широкого спектра заболеваний.
Представляет интерес изучение конкретных отделов ВФ для разработки новых систем доставки препаратов, которые обеспечивают лучшее проникновение активных веществ в ВФ, что может увеличить эффективность утвержденных процедур и новых методов лечения при уменьшении побочных эффектов.
На сегодняшний день изменения в состоянии волос являются для клинициста признанными маркерами физиологических и патологических процессов. Достигнутые успехи значительно расширили наши знания о сложных эндокринных влияниях на волосы, а также позволили установить, что широкий круг других метаболических и трофических нарушений и некоторые психиатрические заболевания могут впервые клинически проявляться или сопровождаться изменениями плотности, свойств, цвета и структуры волос. Согласно следующим примерам, клиническая значимость волос и нарушение их роста выходит далеко за рамки диагностики и лечения заболеваний. Более 300 генетических состояний сопровождаются патологиями волос, поэтому оценка состояния последних является простым первоначальным средством диагностики в педиатрической дерматологии и генетике [1].
Наряду с эпидермальной пигментацией мини-орган, вырабатывающий волосяное волокно, отвечает за большинство фенотипических вариаций среди различных человеческих субпопуляций. Волосяной фолликул выполняет несколько важных функций: теплоизоляцию, маскировку, социальные и сексуальные взаимосвязи, чувственное восприятие и защиту от травм, вредных воздействий, насекомых и т. д. Однако биологическое значение волос не идет ни в какое сравнение с их социально-психологическим значением для человека.
Волосы – это один из важнейших аспектов внешней привлекательности. Издавна во всех культурах украшение и моделирование прически являлось средством социального общения, выражением социальной индивидуальности или статуса. Волосы настолько важны в нашем обществе, что их потеря или избыток на теле или лице оказывает губительное воздействие на самооценку.
Психологическая озабоченность волосами еще более усиливается в наши дни, так как увеличение продолжительности жизни неизбежно активизирует наше желание продлить молодость. Озабоченность плотностью волосяных волокон, текстурой, длиной и цветом – все это движет неустанным ростом рынка средств по уходу за волосами, доля которого по всему миру уже составляет миллиарды евро (данные Euromonitor).
Из-за нашей относительной наготы предметом изучения и наибольшего внимания (будь-то научного или коммерческого) являются волосы головы, которые только у приматов могут быть очень густыми, очень длинными и очень пигментированными.
Ученые, изучающие биологию роста волос и пигментацию, продемонстрировали, что ВФ является чрезвычайно доступной и уникальной моделью для геронтологов, которая предоставляет непревзойденные возможности для изучения возрастных изменений [2].
Внимание ученых разных областей приковано к изучению стволовых клеток ВФ, обладающих мультипотентностью. Исследования показали, что все эпителиальные слои фолликула и волоса сформированы клетками выпуклости. Понимание роли типов стволовых клеток в волосяном фолликуле является перспективным подходом к изучению роста волос и старения. Профессор биологии Роберт Хоффман из Университета Калифорнии в Сан-Диего сообщил о результатах своих исследований маркеров стволовых клеток, которые были названы Nestin. Хоффман обнаружил их в изобилии в человеческих волосяных фолликулах. В условиях in vitro эти клетки могут дифференцироваться в нейроны, глиальные клетки, кератиноциты, гладкомышечные клетки и меланоциты, и они со временем могут стать доступным источником взрослых стволовых клеток для создания новых органов и лечения широкого спектра заболеваний [3].
Все вышесказанное обусловило выбор тематики цикла публикаций, в котором будет представлен обзор аспектов старения волос, включающий статьи о биологических основах, а также о современных концепциях диагностики, лечения и профилактики старения волос.
Старение волос: основные аспекты
Изучение старения волос концентрируется на двух основных областях исследования: на эстетическом аспекте старения волос и его контроле и на биологическом аспекте старения волос через призму микроскопических, биохимических и молекулярных изменений.
Старение волос заключается в старении стержня волоса и старении волосяного фолликула: первое включает воздействие атмосферных условий и фотостарение, а второе проявляется как снижение функции меланоцитов (поседение) и сокращение производства волос (алопеция). Кожа головы и волосы подвергаются внутреннему старению, или физиологическому, и внешнему, или преждевременному, под воздействием внешних факторов. Внутренние факторы связаны с индивидуальными генетическими и эпигенетическими механизмами с межиндивидуальной вариабельностью, включая особенности геронтобиологии ВФ, генетику при преждевременном семейном поседении волос, особенности метаболизма андрогенов при андрогенетической алопеции, оксидативный метаболизм меланогенеза, мультиморбидные состояния. Из внешних факторов, вовлеченных в процесс старения кожи и волос, изучены ультрафиолетовое излучение и курение. Экспериментальные данные подтверждают гипотезу, что окислительный стресс активно участвует в старении кожи и волос. Старение стержня волоса обусловлено фотостарением [4].
Внимания заслуживает роль мультиморбидных состояний, характерных для пожилых пациентов и влияющих на волосы: нутриентные недостаточности, эндокринные нарушения, психологические расстройства и неблагоприятные явления, вызванные приемом лекарственных препаратов, дерматозы. Растущее число хронических заболеваний в популяции говорит о необходимости комплексного подхода к лечению проблем с волосами у пожилых людей и серьезного отношения к возможности существования проблемы общего состояния здоровья, лежащей в основе жалобы пациента.
Для субпопуляций фолликулярных клеток характерны процессы, провоцирующие старение в целом, например: окислительное повреждение, сокращение длины теломер, возрастные дефициты, связанные с повреждением ядерной/митохондриальной ДНК и восстановлением, а также возрастные сокращения энергоснабжения клеток. Внимание в этой статье будет уделено влиянию геронтобиологии ВФ на определенные аспекты фенотипа волосяного волокна [2].
Биологические основы старения волосяного фолликула
ВФ представляет собой подлинный гистологический меланж нескольких типов клеток (эпителиальных, мезенхимальных и нейроэктодермальных), функционирующих одновременно на всех этапах их существования, – например, стволовые клетки, транзиторные клетки и окончательно дифференцированные клетки [5].
Кроме того, уникальность ВФ в том, что он придерживается строго отрегулированного сценария множественных пожизненных циклов клеточного рождения, пролиферации, дифференцировки и смерти. Эффективный эволюционный отбор обеспечил жесткое программирование ВФ против значительной, связанной со старением потерей функциональности даже после 12 и более десятилетий жизни.
Трансформация типов волосяных фолликулов
Все ВФ формируются во время эмбрионального развития, и после рождения у человека каких-либо дополнительных фолликулов не образуется. При рождении человек имеет от двух до пяти миллионов фолликулов пушковых и терминальных волос.
Существует множество клинических данных о преобразовании различных форм волосяного волокна, вырабатываемого единым человеческим фолликулом в течение жизни человека, как в норме, так и при патологии.
В норме ВФ вырабатывает несколько различных типов волосяного волокна за время жизнедеятельности: тонкие непигментированные волосы лануго у плода, короткие (в основном непигментированные) пушковые волосы (веллус) или тонкие пигментированные промежуточные волосы в детстве, длинные толстые терминальные волосы на нескольких участках тела у взрослых. Необходимо подчеркнуть, что изменение формы волосяного волокна от относительно длинных и в различной степени пигментированных волос (лануго) перед рождением до почти незаметных бесцветных волокон (веллус) после него и до жестких терминальных волос феноменальной длины – все это происходит с одним и тем же ВФ.
В период полового созревания пушковые волосы в некоторых областях тела заменяются более длинными, грубыми, пигментированными терминальными волосами. Рост волос начинается в лобковой области, ресницы и брови становятся толще по сравнению с периодом, предшествующим половой зрелости. Подмышечные волосы и растительность на лице у мужчин начинают появляться примерно через два года после начала роста лобковых волос. Волосы на теле и лице продолжают расти после полового созревания, их рост стимулируют мужские гормоны, которые, как ни парадоксально, при андрогенетической алопеции также могут вызвать обратный переход терминальных волосяных фолликулов на волосистой части головы в пушковые волосы. Эти преобразования могут происходить стремительно и свидетельствуют о связанном с половым созреванием изменении фенотипа волос. Вероятность наличия андрогениндуцированного роста терминальных волос на участках тела изменяется в зависимости от возраста, пола и расовой принадлежности. Несколько исследований способствовали консенсусу в том, что миниатюризация ВФ с возрастом вероятнее всего осуществляется за счет относительно резких сокращений количества клеток волосяного сосочка и/или кожной оболочки как во время, так и между отдельными циклами роста волос [6].
У взрослых волосяное волокно также может снова трансформироваться из пушковых в волосы лануго. Например, приобретенный ланугинозный гипертрихоз может быть связан с основополагающим новообразованием [7]. Кроме того, возобновление роста ланугинозных волос на теле является одним из нескольких дерматологических признаков у больных с нарушениями пищевого поведения. Гипертрихоз на определенных участках тела может наблюдаться как у мужчин, так и у женщин с возрастом, например: рост терминальных волос на верхней губе и на подбородке у женщин в период постменопаузы, на ушной раковине, в носу и носовых впадинах – у стареющих мужчин [8].
Старение связано также с сокращением периода активного роста волос и с уменьшением диаметра стержней, что наиболее выражено на волосах большой толщины. Увеличивается продолжительность фазы кеногена в цикле роста волос. Эти изменения, хотя и менее выраженные, напоминают наблюдаемые при мужском типе облысения [9].
У женщин в период менопаузы прекращается выработка эстрогена яичниками. Такая серьезная гормональная перестройка, как известно, значительно влияет на кожу и кожные придатки. Недавнее открытие рецептора эстрогена ß позволило дополнить и пересмотреть предыдущие концепции эстрогеновой активности и сигнализации. Исследования волос у женщин в постменопаузе по сравнению с женщинами репродуктивного возраста показали значительные изменения в основном на лобном участке роста волос. Среди этих изменений: снижение доли анагенных волос, темпов роста и диаметра волос во фронтальной области [4].
Возрастные изменения пигментации волоса
Цвет волос является ярким индикатором возрастных изменений, особенно у выходцев с европейского континента. В период полового созревания часто происходит замена светлых «промежуточных» волос более темными, более грубыми «терминальными» волосами. Фолликулярный меланин обладает внутренними «биологическими часами», и поседение является предвестником неизбежного старения. Каждое десятилетие после достижения 30-летнего возраста количество меланоцитов, вырабатывающих пигмент в эпидермисе, уменьшается на 10–20%.
Возраст, когда начинается процесс поседения, контролируется генетически и передается по наследству. По приблизительным подсчетам, к 50 годам у 50% людей 50% седых волос. На темных волосах седина распространена более обширно, чем на светлых, обычно она сначала появляется на висках и продвигается к макушке, а затем переходит и на оставшуюся часть головы, в последнюю очередь затрагивая затылок. Борода и волосы на теле, как правило, седеют позже. Седина распространяется волнообразно, медленно, от макушки к затылку [10].
Снижение уровня пигментации волос на голове при облысении по мужскому типу связано с уменьшением диаметра волос. Предположительно, это в значительной степени является результатом снижения способности более мелких, более тонких волос вмещать большое количество меланоцитов. Также у таких «миниатюризованных» волос мозговой слой меньше, чем у терминальных.
Существуют свидетельства того, что механические свойства седых и белых волосяных волокон, по сравнению с соседними пигментированными волосами, различаются. Халльфельдер (Hollfelder) представил доказательства того, что не содержащие пигмент волосы, в отличие от пигментированных, могут быть не только грубее, но и более волнистыми [11]. Кроме того, другие авторы сообщали, что средний диаметр недавно поседевших волокон значительно больше, чем пигментированных. В этом же исследовании сообщалось о более развитом мозговом слое в белом волосяном волокне, по сравнению с пигментированным [12]. Интересно, что эти исследователи также описали возрастное сокращение темпов роста волос и диаметра волосяного волокна, но только для пигментированных волос. Таким образом, как это ни странно, некоторые возрастные изменения частично могут не затрагивать более «старые» белые волосы.
Влияние возраста на некоторые фенотипические свойства волоса
В то время как к очевидным фенотипическим свойствам относят истончение и выпадение волос, снижение темпов роста, потерю пигментации [13], старение может также повлиять на изменения морфологии поверхности волоса, что наблюдается как в уменьшении размера кутикулярных чешуек, так и в нехватке увлажнения волосяного волокна. По имеющимся данным, недостаток влаги и липидов волосяного стержня наблюдается с увеличением возраста, особенно у женщин. Активность сальной железы существенно меняется в зависимости от пола и возраста, начиная с относительного бездействия в препубертатный период, становясь очень активной в подростковом и юношеском возрасте, и заметно снижает активность после четвертого десятилетия жизни, в первую очередь у женщин. В дополнение к очевидным общим изменениям в размерах железы и ее активности, более скрытые включают модификацию состава липидов, вырабатываемых этой железой в разные периоды нашей жизни. Например, у детей кожное сало содержит меньше сквалена и холестерина, чем у взрослых [14].
При исследовании влияния старения на целостность комплекса клеточных мембран, который содействует сцеплению кортикальных клеток между собой в полностью кератинизированном волосе, было отмечено небольшое, но статистически значимое увеличение концентрации холестерина при увеличении возраста человека, в связи с чем было высказано предположение, что данные отражают изменения ороговения с возрастом и, вероятно, полученный результат является биомаркером старения [4].
Как и изменение липидного состава кожного сала у людей с возрастом, существует связанное с возрастом изменение химического состава волосяных волокон. Было зарегистрировано снижение глутатионредуктазы, глутатион-S-трансферазы, глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы и гамма-глутамилтранспептидазы [15].
При исследовании с помощью рамановской спектроскопии происходящих с возрастом изменений внутренней структуры волосяного волокна было показано уменьшение содержания цистин дисульфида (-SS-) в корковом веществе волоса [16]. Анализ так называемых заблокированных анагенных фолликулов на голове показал, что природное (истинное) старение, которое характеризовалось прогрессирующим истиранием кутикулы от корней до кончиков волосяных волокон, дополнительно сопровождалось снижением уровня церамидов и 18-метил-эйкозеновой кислоты, а также подсемейств белков, относящихся к группе кератинов (белки со сверхвысоким, высоким содержанием серы, глицин-тирозина). Также отмечалось прогрессирующее снижение механической прочности этих длинных волосяных волокон [17].
Резюме
Волосяной фолликул – мини-орган, природа которого таит в себе не меньше загадок, чем природа человеческого мышления. Современными сферами исследований и потенциальными методами терапевтического воздействия являются стволовые клетки фолликулярного происхождения, а также технологии культивирования тканей волосяного фолликула.
Связанные с возрастом проблемы волос включают в себя инволюционную алопецию, андрогенетическую алопецию, поседение и старение волос под воздействием атмосферных условий. Однако у пожилого пациента причинами выпадения волос могут быть лекарственные препараты, хирургические операции, нарушения обмена веществ, воспалительные процессы, генетическая предрасположенность или сочетание таких причин. Кроме того, старение волос может представлять собой косметическую проблему, так как волосы приобретают такие свойства, как тонкость, хрупкость, сухость и ломкость. На стареющей коже скальпа также можно обнаружить атрофические изменения и фиброз. Стремительное развитие трихологии обусловливает усовершенствование диагностических алгоритмов и появление новых терапевтических протоколов антистарения, которые будут обсуждены в последующих публикациях данного цикла статей.
Впервые опубликовано в «Les Nouvelles Esthetiques Украина» (№1 (2015))
Как стареют волосы? 5 фактов и эффективные решения
Что на самом деле происходит с волосами, когда мы становимся старше? Интересными данными о старении волос и рекомендациями экспертов для сохранения их молодости и красоты делится MedAboutMe.
На старте: появление седины
Первые седые волоски появляются в шевелюре женщины после 30 лет. Именно этот возраст парикмахеры условно называют «точкой отсчета». Но для кого-то она может наступить раньше, для других — позже, и «виновата» в этом чаще всего генетика. Если у вашей мамы волосы начали седеть после 20-ти лет, скорее всего, и вас ждет подобная участь. Но расстраиваться при этом не стоит, в век косметического изобилия замаскировать седые пряди — отнюдь не проблема.
Помимо генетики, свою лепту в раннее старение волос вносят привычки и образ жизни. Частые стрессы, хроническое недосыпание, налегание на фастфуд и отсутствие в рационе питательных веществ (витаминов, полезных жиров, антиоксидантов), а также серьезные заболевания — форсируют старение организма, а вместе с тем и старение волос.
Что делать?
Чтобы отсрочить «приметы возраста», следует приобщиться к здоровому образу жизни — чем раньше, тем лучше. Особое внимание нужно уделить уходу за волосами. Мало кто знает, что сегодня производители разрабатывают специальные линейки для волос с пометкой «anti-age» — питательные маски, лечебные сыворотки, шампуни и кондиционеры. Они содержат комплекс витаминов, Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, которые помогают прядям дольше привлекательно выглядеть.
Популярное утверждение гласит, что один вырванный седой волос провоцирует появление новых двух. Это не соответствует действительности! Тем не менее, удалять «провинившиеся» волоски пинцетом точно не стоит. Лучше задуматься об изменении косметического ухода.
Поредение шевелюры и потеря объёма
Со временем приходит осознание, что волос на голове становится меньше. И это действительно так! Волосы начинают редеть в области висков, после чего линия роста смещается ото лба к макушке. Но вопреки распространенному мнению, виновато в этом не активное выпадение волос, а совсем другие процессы. На смену выпавшим волоскам «запаздывают» новые, другими словами — цикл обновления шевелюры замедляется.
Что делать?
После 40 лет (усредненный возраст поредения шевелюры) дополните свой косметический уход средствами локального воздействия, стимулирующими рост волос. Это может быть настойка перца стручкового, которую следует втирать в кожу головы перед мытьем волос 1-2 раза в неделю. Приток крови «разбудит» спящие луковицы и ускорит рост волос. Два других эффективных способа: проводите перед сном расслабляющий масляной массаж кожи головы и практикуйте аромарасчесывания. Небольшая стимуляция пойдет на пользу и коже головы, и вашим локонам.
Типичная ошибка женщины, которая желает скрыть поредение шевелюры и потерю объёма — увлечение стайлингом. На первых порах щипцы гофре и фен для укладки действительно замаскируют проблему, но очень быстро приведут к повреждению кутикулы волоса, и как следствие — его истончению, сухости и выпадению.
Ломкость волос и сечение кончиков
С возрастом организм теряет не только способность производить меланин. Замедляется производство кератина — структурного белка, который отвечает за силу, прочность и эластичность волоса. Внешне это проявляется истончением шевелюры, локоны легко спутываются и трудно поддаются укладке, возникает сечение на концах.
Что делать?
Следует обратить внимание на косметические средства с кератином (шампуни, сыворотки, филлеры и ампулы), они укрепят стержень волоса и предупредят появление секущихся кончиков. Помимо этого нужно внести коррективы в свое меню. Следует больше употреблять белка, железа, витаминов С и В12. Полезна молочная продукция нормальной жирности, печень, красное мясо и квашеная капуста.
Чтобы облегчить создание прически, используйте несмываемые средства — спреи для создания укладки, термозащиту. Это продукция мгновенного действия, которая обволакивает каждый волос, утолщает его и повышает способность противостоять механическому повреждению.
Проведенные в 2012-м году исследования показали, что популярная пищевая добавка — биотин, не предупреждает потерю волос, как считают многие женщины. Данные, опубликованные в Журнале клинической и эстетической дерматологии, говорят о том, что они лишь создают иллюзию более густых волос. Происходит это за счет увеличения толщины (укрепления) истонченного волоса. Сделать волосы толще и сильнее помогают жирные кислоты и протеины. Получить их можно из пищи — жирных сортов рыбы (лосось, тунец), льняного семени и грецких орехов.
Повышение чувствительности кожи головы
Многие женщины отмечают, что с возрастом волосы стали быстрее «пачкаться», плохо сохраняют укладку. Чаще всего причиной является злоупотребление стайлингом. Чем больше женщина хочет скрыть возрастные изменения, тем сильнее они заметны окружающим. Дело в том, что использование горячих термоприборов, в частности, сушка волос горячей струей воздуха, повышает активность сальных желез кожи головы, увеличивается ее чувствительность, появляются воспалительные элементы, раздражение на отдельных участках. Волосы требуют более частого мытья, но если женщина идет у них на поводу, проблема с каждым днем усугубляется.
Что делать?
Для начала откажитесь от ежедневного мытья. Смените шампунь, отдавая предпочтение безсульфатному средству, подобранному по типу кожи головы. Самое главное сейчас — с помощью ухода оздоровить кожу волосистой части головы и вернуть ей состояние нормы. Улучшить текстуру и разгладить поврежденные участки волос помогут специальные маски и бальзамы, которые нужно использовать не реже 2 раз в неделю.
Вам не нужны дорогостоящие средства, чтобы бороться со старением волос. Смазывайте волосы на ночь тонким слоем оливкового масла, поверху надевайте шапочку для душа. Это поможет сохранить оптимальный уровень увлажненности кожи головы и восполнит потерю естественного секрета кожных пор, производство которого с возрастом уменьшается. Как следствие — эта мера улучшит текстуру и повысит прочность волос, уменьшит их ломкость.
Потеря блеска и потускнение локонов
В отличие от натуральных волос, седая шевелюра не отражает свет в той степени, как это делают пигментированные пряди. Поэтому они выглядят часто тусклыми и безжизненными. Но даже эту проблему можно сгладить!
Что делать?
Поставить для себя ориентир — окрашивание волос или курс на естественность. Если вы ранее использовали стойкие перманентные краски, постарайтесь найти альтернативу в виде безаммиачных составов, которые, как правило, более щадящие и в меньшей степени раздражают кожу головы и повреждают локоны.
Прийти на помощь могут и тонирующие средства, а также натуральные красители — басма, хна, настои ромашки аптечной или грецкого ореха.
Возможно, вам понравится актуальный сегодня тренд «благородная седина» — когда волосы не окрашивают, а поддерживают их естественный оттенок тонирующими составами, нейтрализующими желтизну. Всегда можно найти хорошее решение. Помните главное: седые волосы — тонкие и ослабленные, им нужна забота.
Есть теория, что человек практически полностью повторяет жизненный цикл приматов, но с одной существенной особенностью. У него в несколько раз увеличен период молодости, фертильности, и старение наступает позже. Именно поэтому макаки-резусы гораздо быстрее стареют, седеют, лысеют.
Со временем клетки, ответственные за пигмент волос — меланоциты — получают все более и более слабый сигнал производить пигмент меланин. Из-за чего это происходит? Тут мнения расходятся, переплетаются и взаимоисключаются. Кто про витамины говорит, кто про щитовидную железу, а кто связывает старение с накоплением ошибок в ДНК при делении. Одна из самых сильных теорий говорит о постепенном нарушении баланса гормонов в организме.
Да, все понятно, но что же делать? Как быть со старением волос, сединой? То, что выросло, то выросло! Эти волосы только красить, лечить и увлажнять. А вот для того, чтобы новая седина не росла, нужно практиковать старый добрый ЗОЖ: не впадать в крайности и всего понемногу. Это не значит, что ваша одноклассница поседеет, а вы нет. Равняйтесь по себе: пусть волосы медленнее стареют, чем быстрее, верно?
Омоложение волос: технологии и средства anti-age в трихологии
Про антивозрастную или по-модному anti-age медицину что-то слышали, наверное, все. А многие специально интересуются, что же нового в теме. И правильно. Долгая молодость, красота и здоровье – все это очень заманчиво. Мы тоже не останемся в стороне. Разберем старение волос, можно ли его отсрочить, как это сделать.
Поделиться этой статьей
Медицина anti-age (с англ. против старения) это про долгую молодость всего организма. Главные цели – замедлить старение, чтобы жить полноценно даже в зрелые и преклонные годы. Инструменты для достижения целей:
• как можно раньше выявить предрасположенность к патологиям;
• спрогнозировать варианты развития потенциально возможных болезней;
• скорректировать образ жизни с учетом индивидуальности пациента;
• не дать потенциальным рискам превратиться в реальные проблемы.
Проще говоря, в антивозрастной медицине практикуется особый подход к пациенту, персональный и превентивный. Здесь стремятся гасить болезни в самом зародыше, в идеале вообще исключать факторы для их «зарождения» и прогрессии.
На что похоже применительно к трихологии? На профилактику андрогенетической алопеции. Трихологи «на каждом углу» говорят – если у кого-то из родителей проблемы с густотой шевелюры (плешь у отца или у матери пробор так и «светится»), то похожие проблемы с большой вероятностью будут и у детей. Говорят – не надо ждать, когда «засветится» и своя голова, надо с юности начинать профилактику облысения. Говорят – омоложение волос возможно, для этого имеются эффективные средства. Все так и есть. Нужно просто вовремя озаботиться красотой и здоровьем собственной шевелюры.
Про старение волос
Фолликулы – удивительные органы. Они динамичные, активно действующие, они в процессе постоянного изменения. Больше того, за одну нашу жизнь они проживают как бы несколько жизней. Каждый фолликул на голове производит 25-27 волос. Один рождается, проживает свой цикл и гибнет (выпадает). На его месте рождается и гибнет второй. И так продолжается вновь и вновь.
Процесс старения каждого волоса 3-фазный, то есть в каждом его жизненном цикле 3 стадии:
1). Анаген – корень зарождается и продуцирует кератиноциты в течение 3-6 лет (кератин, основной белок волосяных стержней, это потерявшие ядро и ороговевшие кератиноциты);
2). Катаген – за 2-3 недели корень отделяется от дермального сосочка (через него в фолликул заходят капилляры и поступают питательные элементы из крови);
3). Телоген – отделившийся корень 3-4 месяца движется к поверхности кожи и выпадает вместе со стержнем, и в это же время вокруг сосочка образуется новый корень.
Против вот такого старения волос внутри цикла бороться нет смысла. Зачем продлевать анаген до 10-ти, к примеру, лет, если на месте выпавшего волоса сразу же вырастает новый. Однако не все так радужно. Если в фолликулах развиваются дегенеративные процессы, их нормальные циклы сбиваются. Волосы или лезут пучками – диффузная алопеция. Или резко выпадают проплешинами, а то и тотально – гнездная алопеция. Или постепенно истончаются и редеют, вплоть до полного облысения головы – андрогенетическая алопеция.
Так что анти-эйдж для волос – очень даже актуальная тема. С деградацией фолликулов обязательно надо бороться, иначе они могут полностью атрофироваться. А у фолликулов, в отличие от продуцируемых ими волос, нет возобновляемых жизненных циклов. Если они гибнут, то безвозвратно.
Признаки старения волос
На шевелюре
Стержень волоса стареет условно, ведь он и так неживой. Здесь подразумеваются химические, термические, механические повреждения. Здесь чистая физика, то есть никакой антивозрастной уход для волос не поможет – замедлять старение можно только в живых клетках и тканях. У повреждений такой механизм:
1. Под воздействием ультрафиолета (фотостарения), из-за окрашивания или обесцвечивания, из-за частых горячих укладок чешуйки кутикулы (это внешний защитный слой стержня) обламываются;
2. Образовавшиеся микротрещины – это открытые «ворота» к кортексу (кератиновой основе стержня). Через них из кортекса интенсивно испаряется влага, вымываются липиды и частицы кератина. В итоге стержень становится сухим и ломким.
Здесь помогают только восстановительные процедуры и уходы – с кератином, протеинами, аминокислотами, эластином, пантенолом, биотином (есть в уходовых средствах Селенцин). Эти вещества «цементируют» микротрещины, приглаживают кутикулу, то есть восстанавливают структуру волос.
В корнях
Фолликулы живые, они могут стареть преждевременно. Проявления зависят от того, какая структура деградирует. Дисфункция меланоцитов – седые волосы в молодости (у европейцев седина считается ранней, если появляется до 30 лет). Миниатюризация фолликулов – андрогенетическая алопеция (АГА).
Вообще АГА позиционируется как потеря волос из-за андрогенных гормонов. Тестостерон преобразуется в дигидротестостерон, который воздействует на все структуры фолликула отрицательно. То есть андрогенная алопеция в своей основе не возраст-зависимая патология. Тем не менее, если к андрогенам присоединяются другие негативные факторы, процесс гибели фолликулов происходит гораздо быстрее. Например, немалую лепту вносит окислительный стресс. А он считается чуть ли не главным провокатором раннего старения.
Подробности про оксидативный (окислительный) стресс займут целый трактат. Попробуем коротко и простым языком. Свободные радикалы (активные формы кислорода, супероксиды) инициируют разрушение абсолютно всех биологических тканей. Обладая непарным электроном, они стремятся восстановиться, и отбирают недостающий электрон у соседних внутриклеточных компонентов. Соседи, потерявшие электрон, сами становятся свободными радикалами. А следом соседи соседей и т.д. То есть все это дело течет как цепная реакция.
В норме при накоплении повреждений клетка гибнет. А иногда не гибнет и воспроизводится вместе со всеми мутациями. С нарастанием клеток-мутантов орган стареет – деградирует и в случае фолликулов со временем полностью атрофируется. Акцентируем «в случае фолликулов», потому что они не жизненно важные органы. К примеру, за печень организм будет бороться, будет хоть как то ее поддерживать, чтобы самому не погибнуть. А гибель фолликулов такой опасности не несет, поэтому на их спасение ресурсов не выделяется.
Сегодня практически все антивозрастные шампуни, маски, сыворотки для волос – средства с антиоксидантами. Они нейтрализуют свободные радикалы, останавливают процессы окисления. Вкратце суть такая: супероксиды переключаются на антиоксиданты и оставляют в покое внутриклеточные компоненты. Основные антиоксиданты – витамины A, C, E и PP, минералы железо, цинк, медь, селен, кальций, а также все полиненасыщенные жирные кислоты и аминокислоты глицин, цистин, глутаминовая кислота.
Над чем сейчас трудятся трихологи-исследователи
Трихологические anti-age исследования сосредоточены вокруг стволовых клеток фолликулов, также работа ведется по направлениям – как «оживить» волосы при атрофии фолликулов, как деградацию обернуть в регенерацию или хотя бы сильно замедлить.
Супер прорывы еще впереди. Ждем, когда трансплантация волос перестанет быть единственным способом вернуть волосы после запущенной андрогенетической алопеции. Запущенная это такая, которая никак не лечилась лет 10, когда волосы совсем прекратили расти, и устья фолликулов зарубцевались (заросли соединительной тканью).
При незапущенной АГА молодость фолликулов и волос можно вернуть и сегодня. Например, против старения волос отлично работают пептиды. Фолликулы реагируют на пептиды как на собственные факторы роста. Миниатюризация прекращается, запускаются процессы регенерации, луковицы возвращаются к нормальной работе.
В этом сегменте эффективный антивозрастной уход для волос – пептидный лосьон Селенцин. Помимо пептидов в составе экстракт карликовой пальмы с доказанными антиандрогенными свойствами. ДМАЭ (диметиламиноэтанол) – замедляет старение (мощный антиоксидант), улучшает кислородный обмен, повышает энергетический статус клеток фолликула. Экстракт гинкго билоба – улучшает кровообращение в коже головы, улучшает питание и метаболизм (обмен веществ и энергии) на уровне волосяного фолликула.
Анти-эйдж косметика для волос есть. Ее эффективность проверена и доказана. Берите на вооружение. И тогда шевелюра надолго останется густой и красивой.
Источник http://www.trichology.pro/blogs/ovcharenko-yuliya/gerontobiologiya.html
Источник https://medaboutme.ru/articles/kak_stareyut_volosy_5_faktov_i_effektivnye_resheniya/
Источник https://selencin.ru/omolozhenie-volos-tehnologii-anti-age-v-trihologii