Психология отношений между мужчиной и женщиной: стадии, слабости, книги, которые полезно почитать, советы психологов

Психология отношений между мужчиной и женщиной

Психология отношений между мужчиной и женщиной – вопрос, который всегда волновал и будет волновать общество. Статистика браков и разводов очень неутешительна и свидетельствует об эгоизме партнеров, неумении выстраивать отношения, идти на компромисс. Невозможно быть счастливыми и при этом только брать, ничего не давая взамен. К сожалению, многие этого не понимают.

Мы познакомим вас с психологией мужчин и женщин и покажем, чем отличаются их взгляды и чего они ждут от партнеров в союзе. Расскажем об основных стадиях, которые проходят пары, а напоследок дадим советы по выстраиванию гармоничных отношений.

Мужской и женский взгляд на отношения

Вступая в отношения с противоположным полом, мужчины и женщины преследуют разные цели, и об этом нужно обязательно помнить, планируя создание союза.

1. Если говорить о представителях сильного пола, им отношения дают:

• Поддержку. Каждому мужчине обходимо, чтобы его дома ждала любящая женщина, которая будет его тылом и поддержит во всех начинаниях. Именно она, когда необходимо, ласково и с улыбкой на лице скажет: «Дорогой, ты сможешь, я верю, что ты со всем справишься».
• Восхищение. Вряд ли кто-то, кроме любимой женщины, может сказать мужчине, что он самый красивый, смелый и умный и т. д. А это особенно важно в ситуациях, когда он, к примеру, в кругу друзей услышал не совсем приятные для себя вещи или же начальник отчитал его и высказал все, что думает о его несостоятельности.
• Уважение. В отношениях это особенно важно. Если женщина не уважает мужчину, он вряд ли будет с ней долго жить. И тут не поможет даже авторитет, которым он обладает в кругу друзей или на работе.
• Интим.

ТОП-5 ПОПУЛЯРНЫХ СТАТЕЙ

• Страх одиночества: ищем причину, устраняем влияние
• Жизненный путь человека – дорога к самому себе
• Женская энергия: способы восстановления и прокачки
• Откуда берется чувство вины и как от него избавиться
• Что такое мотивация: теории, виды, психология

2. Что касается представительниц прекрасного пола, им отношения необходимы, чтобы получить следующее:

• Чувство защищенности и надежности, ведь каждая женщина хочет, чтобы рядом с ней был человек, который сильнее ее, умнее, кто защитит ее от окружающей действительности, которая бывает весьма сурова.
• Стабильность. Представительнице прекрасного пола просто необходимо быть уверенной в том, что партнер будет с ней всегда (сегодня, завтра, через месяц, год и т. д.) и никуда не пропадет.
• Понимание. Женщина хочет, чтобы мужчина ее внимательно слушал, когда она с ним разговаривает и отвечал ей: «Да, любимая, я прекрасно тебя понимаю», – а не сидел, уткнувшись в телевизор. Однако в данном случае речь идет о тех ситуациях, когда необходима поддержка в моральном плане, а не какие-то решительные действия.

4 типа отношений между мужчиной и женщиной

Согласно психологии отношений между мужчиной и женщиной, для создания хорошего и устойчивого союза необходим базис, который будет понятен и взаимовыгоден для обоих. В зависимости от этого все отношения делятся на четыре типа:

• Гедонистические.
• Созависимые.
• Взрослые.
• Зрелые.

Расскажем о них подробнее.

Гедонистические отношения

В данном случае союз базируется на удовлетворении гедонистических потребностей, основными из которых являются пища, сон и интим.

Характерные особенности такого союза:

• В этой паре отношения основаны на удовлетворение таких потребностей, как секс и соответствие общественным стереотипам, значимым для определенного социума, в котором существуют партнеры.
• В этой паре отношения основаны на удовлетворение таких потребностей, как секс и соответствие общественным стереотипам, значимым для определенного социума, в котором существуют партнеры.

Созависимые отношения

Данный тип взаимоотношений является самым распространенным. А объясняется это тем, что их базис, который дошел до наших дней еще с незапамятных времен, является очень простым и понятным. Когда партнеры на интуитивном уровне его воспринимают, отношения становятся устойчивыми.

Созависимые отношения имеют следующие особенности:

• Изначально мужчина и женщина на определенном этапе жизни имеют потребности, причем у каждого свои. Создавая союз, партнеры заключают между собой своего рода «контракт», когда каждый удовлетворяет нужды другого.
• В классическом варианте созависимых отношений женщина, как правило, удовлетворяет потребности мужчины в интимном плане, в признании, уважении и благоустройстве быта. Если говорить о представителях сильного пола, на их плечи ложится безопасность и комфорт – как в материальном, так и в социальном выражении.
• В основу таких отношений ложатся взаимные обязательства, которые принимаются на себя партнерами под влиянием общественных стереотипов. Такую ответственность нельзя назвать осознанной в полном смысле, скорее, это суррогат.
• Во главе такого союза лежат взаимные обязательства. Отношения в данном случае носят субъективный характер в силу того, что права в них существуют вторично. Каждый партнер в этой паре рассматривает вторую половинку как объект, позволяющий ему взаимовыгодно удовлетворить свои потребности.
• Нужно отметить, что мужчина и женщина в таких отношениях получают свою выгоду, поскольку у каждого из партнеров собственные интересы.
• Такой союз будет устойчивым до тех пор, пока в сознании участников будет сохраняться баланс «даю – получаю». Как только у одного из партнеров происходит его нарушение, отношения превращаются в токсичные.

Отметим, что созависимые отношения могут быть различными, особенно когда речь идет об эмоционально-созависимых. Диапазон огромен, начиная от романтической влюбленности и заканчивая садомазохизмом. Выгоды, которые хотят получить друг от друга партнеры, в каждом случае будут разными, причем они не всегда находятся на поверхности. И все же в основе такого союза всегда лежит базис: «Ты мне – я тебе».

Взрослые отношения

В данном случае речь идет о партнерстве. В отличие от созависимых пар, где в основе лежат различные у мужчины и женщины потребности, здесь она одна на двоих и заключается в самоактуализации. Это и является особенностью взрослых отношений.

Этот тип отношений имеет следующие особенности:

• В этой паре оба партнера объединяют усилия для того, чтобы максимально реализовать способности каждого. Это является их выгодой и совместным интересом.
• Ни мужчине, ни женщине в данном союзе не нужна личная выгода за счет второй половинки. Здесь она является общей и достигается совместно.
• Важным моментом взрослых отношений является уважение границ партнера и его личности, что делает их объектными.
• Мужчина и женщина в таком союзе не зависят друг от друга, у них есть взаимный интерес к отношениям, но не созависимости.
• В этой паре отсутствуют фиксированные взаимные обязательства. Присутствует ответственность, которая осознанно принимается каждым партнером, а не под вливанием общественных стереотипов. При этом в зависимости от ситуации она может перераспределиться между мужчиной и женщиной.

Зрелые отношения

Здесь можно говорить о здоровых отношениях между мужчиной и женщиной в психологии. В этом союзе присутствует абсолютная гармония и полное взаимное принятие. Эти отношения не основаны на доминантных потребностях. Здесь присутствует взаимопонимание, при этом каждый знает себя, находится в гармонии с собой и партнером.

Отсутствие в зрелых отношениях доминантных потребностей объясняется тем, что каждый участник понимает, что ему доступно все, они сами строят свою жизнь. Для них уже не имеют особого значения внешние обстоятельства.

Особенности зрелого типа отношений:

• Партнеры совместно стремятся к эмоциональной и гармоничной жизни.
• Каждый из них полностью принимает себя и вторую половинку.

Стадии отношений между мужчиной и женщиной

Нет ни одного человека, который не хотел бы гармоничных и теплых отношений, однако выходит это далеко не у всех. Очень часто страсть, которая присутствует на начальном этапе, со временем проходит, и вторая половинка начинает раздражать, может возникнуть ощущение, что это вовсе не тот человек, с которым вы хотели бы построить семью. Что же делать в этом случае?

Нужно сказать, что в психологии отношений между мужчиной и женщиной есть 7 этапов (условных), которые проходит каждая пара. Избежать их не получится, однако пережить вполне можно. О том, как это сделать, а также что происходит на каждом из них и почему, пойдет речь далее.

Главное и, пожалуй, основное правило заключается в том, что каждые отношения являются индивидуальными, и романтическая связь в парах развивается по-своему. Одни проходят все этапы очень быстро, вторые могут растянуть один из них на несколько месяцев, а третьи и вовсе зацикливаются на каком-то определенном и не в состоянии его преодолеть. Это говорит о том, что нет каких-то временных рамок каждой стадии отношений, можно только дать им описание и указать примерную длительность.

Период влюбленности

Данный этап отношений принято называть «конфетно-букетным». Это время, наполненное романтикой, когда партнер видит во второй половинке только самые положительные качества, а отрицательных не замечает. Между ними еще нет бытовых проблем, ограничений или каких-то обязанностей, они испытывают только эйфорию, которая похожа на состояние, возникающее во время приема некоторых психотропных препаратов. Если объяснять это с точки зрения медицины, то происходит гормональный всплеск и выработка серотонина, адреналина и эндорфинов. Нужно сказать, что такой «коктейль» способен порой взбудоражить даже сильнее, чем наркотические средства.

Влюбленных друг в друга людей можно легко определить по следующим характерным чертам:

• Встречи происходят очень часто. Нередко парень старается увидеть свою пассию каждый день, несмотря на плохую погоду, болезнь либо другие обстоятельства.
• Продолжительные разговоры по телефону и переписка. Людям, которые еще ничего друг о друге не знают, многие темы кажутся интересными, и они их готовы обсуждать часами.
• Парень старается дарить больше подарков и цветов своей возлюбленной, чтобы завоевать ее внимание, приглашает в кафе. На то, чтобы покорить девушку, которая является не слишком доступной, может уйти немало времени.
• Партнеров не интересуют другие представители противоположного пола.

Конфетно-букетный период, который символизирует начало отношений между мужчиной и женщиной в психологии, может занимать от нескольких месяцев до 1–1,5 лет. За это время парень и девушка должны постараться узнать друг о друге как можно больше, определить общие интересы и точки соприкосновения. Однако и о себе забывать тоже не стоит, ведь при активно работающих центрах удовольствия у человека нередко пропадает мотивация, чтобы заниматься работой, учебой, саморазвитием и встречаться с друзьями. В этом случае могут появиться взаимные упреки.

Этап пресыщения

Спустя год отношений гормональный фон восстанавливается, и на смену «бабочкам в животе» приходит реальная жизнь. Партнеры начинают замечать во второй половинке недостатки как во внешности, так и в интеллектуальном развитии. В это же время проявляется разность интересов, бытовые мелочи. Некоторые пары в первый год отношений принимают ответственный шаг и начинают жить вместе, однако на данной стадии существовать паре на одной территории весьма небезопасно, поскольку приходится снова устанавливать границы (мое, наше, твое) и обретать личное пространство. Партнеры не должны нарушать их и уважать. Со стороны женщины будет правильным, если она начнет проявлять интерес к тому, что нравится ее второй половинке и вместе с этим погружать мужчину в свой мир, но ненавязчиво.

Характерные особенности поведения партнеров на данном этапе:

• Сокращается количество совместных вечеров и развлечений.
• Происходит возвращение к работе, дружбе, учебе и личным увлечениям.
• Возникают опасения и сомнения относительно правильности выбора спутника жизни.
• Появляются размолвки по любому вопросу.

Это именно тот период, во время которого многие пары расстаются. Первый год является самым сложным в отношениях, причем особенно плохо, когда прохождение этапов у партнеров происходит не синхронно, то есть одному необходимо личное пространство, он уже прошел период влюбленности, а второй еще находится на начальном этапе и видит мир сквозь «розовые очки». В данном случае это может показаться слишком назойливым и будет воспринято негативно.

Стадия отвержения (самая опасная)

На этом этапе на смену бушующим в крови химическим элементам приходит рациональное мышление. Если раньше партнеры не замечали недостатков друг друга, сейчас они выходят на первый план. Причина, как правило, заключается в том, что у мужчины и женщины в отношениях разные интересы, духовные и культурные ценности. В данный период партнеры стараются изменить друг друга, переделать, научить чему-то, при этом своих недостатков они не замечают. Нередко мужчину или женщину в паре начинает волновать вопрос относительно того, правильный ли выбор он (она) сделал.

Характерные особенности поведения мужчины и женщины на стадии отвержения:

• Партнеры быстро раздражаются и таят внутренние обиды.
• Часто возникают ссоры, претензии друг к другу, упреки, нередко заканчивающиеся скандалом.
• Зарождаются мысли об измене и поиске нового партнера.
• Начинают появляться мысли о том, что это может быть ненастоящая любовь.

Нужно сказать, что благодаря книгам и фильмам у многих людей складывается неправильный образ такого чувства, как любовь. Однако в них чаще всего показывается именно начальный этап отношений между мужчиной и женщиной.

Если вашей целью является сохранение союза, вам необходимо постараться принять партнера со всеми его плюсами и минусами, а не стараться его изменить или подогнать под какие-то стандарты.

Стадия терпения

Чаще всего, если пара доходит до этой стадии (обычно это третий год знакомства), она уже создает семью, обзаводится детьми. Нередко партнеры начинают ощущать обреченность, повседневность и серость будней, чувствуют усталость. Однако сильных ссор, которые раньше возникали довольно часто, уже нет.

Характерные особенности поведения мужчины и женщины в отношениях на этом этапе согласно психологии:

• Ссоры происходят не так бурно, как раньше, причем партнеры стараются принять точку зрения второй половинки, если она отличается.
• Пара старается искать компромиссы, нет сконцентрированности только на себе.
• Каждый в союзе понимает ценность брака.

В данном случае речь идет о том, что недостатки и особенности партнера нужно не терпеть, а принимать, для чего потребуется их понять и выяснить причины, почему именно так думает или поступает ваш избранник. Только когда партнеры осознают, что у второй половинки может быть свой взгляд на ту или иную ситуацию, и начнут уважать его, как свой, придет терпение.

Стадия служения

Согласно психологии отношений между мужчиной и женщиной, как только они начинают принимать особенности и недостатки своего партнера, уменьшается эгоизм и чувство собственности. На первое место выходит желание порадовать вторую половинку, а не удовлетворение собственных потребностей. Чаще всего это происходит бессознательно и в одно мгновение хочется порадовать спутника жизни в постели, приготовить ему любимое блюдо, удивить его, постараться не огорчать и не давать повода для этого. Главным в данном случае является то, что делается это совершенно безвозмездно, искренне, без ожидания ответного действия.

Как правило, эта стадия в отношениях между мужчиной и женщиной наступает, когда появляется чувство благодарности за заботу, общих детей, совместно прожитые годы и т. д.

Характерные особенности данной стадии отношений между мужчиной и женщиной в психологии:

• Снова появляется желание проводить вместе время и вечера, ездить в совместный отпуск, посещать различные заведения и мероприятия, а также делать друг другу подарки.
• Со стороны мужчины возникает желание ухаживать за своей второй половинкой, а она делает все, чтобы сделать приятное возлюбленному.
• Ссоры уже не такие бурные, они быстро заканчиваются компромиссным решением или уступкой.
• Вместо упреков партнеры находят выход из той или иной ситуации.
• Мужчина и женщина на этом этапе соглашаются на то, чего раньше не могли допустить.

На этой стадии взаимоотношений главной задачей партнеров является бескорыстная отдача и благодарное принятие.

Этап уважения

Если отношения между мужчиной и женщиной начинаются с борьбы и преодоления, то к этому времени они уже просто начинают наслаждаться тем, что вместе построили. Партнеры научились ценить и уважать мнение друг друга, а также тот вклад, который они делают в построение семьи, не боятся высказать свое мнение, хотя на этом этапе оно у них часто совпадает.

Особенности отношений на шестой стадии:

• У каждого есть свои интересы, которые другой партнер уважает и не препятствует им.
• Практически отсутствуют разногласия.
• На многие темы, по которым возникали конфликтные ситуации, найдены оптимальные пути выхода.
• Партнеры уже не сомневаются друг в друге, их все устраивает.

Стадия «Любовь»

Если пара прожила вместе не один год, уже можно говорить о любви. Она чем-то похожа на влюбленность, разница лишь заключается в том, что на начальной стадии это бушующие в крови гормоны, а на этом этапе – взвешенные решения и пережитые эмоции. Нужно сказать, что до этого периода доходит не так много пар (менее половины), большая часть все же разводится.

Характерные черты развития отношений между мужчиной и женщиной в психологии на данной стадии:

• Хочется больше проводить времени вместе, меньше общаться с другими и уходить из дома.
• Из-за отсутствия ревности и появления доверия разлука переносится легко.
• Появляется желание заботиться друг о друге. В процессе конфликта партнеры не обвиняют друг друга, каждый старается искать причину в себе.
• Хочется больше отдавать, не требуя ничего взамен.
• Взаимопонимание между партнерами достигает высшего уровня.

Нужно сказать, что у каждой пары уходит определенное количество времени на то, чтобы дойти до этой стадии отношений и построить такие глубокие чувства. Как правило, люди, которые являются эгоистами и зациклены на себе, не способны познать, что такое любовь.

Психология счастливых отношений между мужчиной и женщиной

Когда два человека вступают в отношения, они всегда хотят, чтобы их союз был счастливым. Однако для того, чтобы добиться гармонии, необходимо приложить определенные усилия. Нужно понимать, что каждый человек индивидуален, у него есть свои особенности в поведении, характере. Поэтому секретом крепкого и счастливого союза в психологии отношений между мужчиной и женщиной является умение понять и принять свою вторую половинку. Далее разберемся, какие отношения и чувства следует проявлять по отношению к партнеру чаще.

• В первую очередь, следует сказать об уважении, поскольку без него невозможно создать хорошую атмосферу в паре. У каждого партнера могут быть свои взгляды на жизнь, однако нужно уважать выбор избранника, не навязывая своего мнения.
• Без доверия отношения тоже существовать не могут. Нельзя контролировать партнера, проверять его телефон и все странички в социальных сетях, а также постоянно к нему приставать.
• Партнеры должны заботиться друг о друге, и даже сильная усталость после рабочего дня не должна этому мешать.
• Нужно стараться уделять больше время своему любимому человеку, даже если у вас очень много работы и вы приходите домой поздно вечером, от общения отказываться нельзя. Хотя бы 5–10 минут в день вы должны выделить на то, чтобы поговорить со своей второй половинкой. Это могут быть самые различные темы, например, семейные дела, которые нужно сделать. Можно даже выполнить их вместе и во время этого пообщаться.
• Старайтесь всегда поддерживать партнера, независимо от того, чем он занимается. Своей уверенностью в его силах вы подогреете интерес и мотивируете на новые достижения. Благодаря такому поведению женщины мужчина становится более успешным и стремительным.
• Научитесь слышать друг друга. Не перебивайте партнера, дайте ему высказаться. Поскольку мужчинам это сложнее сделать, постарайтесь внимательно выслушать его. Кроме того, необходима постоянная подпитка отношений, эмоциональная подзарядка, обеспечить которую можно с помощью подарков, радости или сюрпризов. Нужно как можно чаще радовать избранника. Организуйте ему романтическое путешествие или семейный ужин.

Нужно сказать, что психология любовных отношений между мужчиной и женщиной является весьма интересной и очень важной темой. Зная и понимая психологические особенности своей второй половинки, найти подход к ней будет гораздо проще. Кроме того, благодаря этому количество ссор сократится, а риск расставания сведется к минимуму.

Психология отношений между мужчиной и женщиной: стадии, слабости, книги, которые полезно почитать, советы психологов

Мужчины с женщинами настолько разные по своей природе, что им приходится постоянно балансировать между разумом, чувствами, эмоциональностью, логикой, рациональностью, интуицией и т. д. Это нескончаемый круг притирок, обид, отторжений и принятий. Но здесь есть свои плюсы: противоположности имеют свойство дополнять друг друга, а в этом заключается весь смысл психологии отношений в паре.

К сожалению, гармоничные отношения между мужчиной и женщиной – большая редкость. Психологи подмечают, что с каждым десятилетием парам все сложнее самостоятельно достичь нужного баланса. Происходит это по причине смещения гендерных ролей, когда люди, несмотря на природу своей психологии, вынуждены решать несвойственные себе задачи. Но обо всем по порядку! Итак, чем же отличается психология мужчины от психологии женщины?

Мужская психология в отношениях

Если попробовать абстрактно представить пару головным мозгом, то мужчине будет отведена роль левого полушария. Эта половина отвечает за конкретику, рациональность, логику, разум, аналитику, последовательность, обособленность и пр. Мужчины более скупы на эмоции, они ориентированы на ситуацию «здесь и сейчас», более прагматичны, самостоятельны.

В психологии взаимоотношений с женщиной мужчины не могут достичь взаимопонимания, потому что они абсолютно по-разному мыслят и воспринимают окружающий мир. Когда представитель сильного пола рассказывает о своих проблемах, он ищет пути их разрешения, в то время как женщины делятся о наболевшем просто для того, чтобы их выслушали, поддержали, прониклись ее переживаниями. Поэтому, когда мужчина думает, что спутница просит его найти решение, в ответ он получает обвинения в бесчувственности и безэмоциональности. Главная особенность парней – говорить все прямо, отчего конфликты в семье нарастают снежным комом. Мужчины искренне не понимают, почему они должны угадывать причину женской обиды, женщина же в свою очередь обижается: любимый стал к ней слишком холоден (перестал ее ценить, любить, понимать). Она пытается проговорить свои чувства, отчего ее избранник раздражается, требуя конкретики. Знакомо?

А теперь давайте заглянем в глубины мужской психологии, чтобы понять истинную суть:

1. Мужчине сложно говорить об эмоциональном внутреннем состоянии. Это многовековая проблема, истоки которой берутся из психологии детско-родительский отношений, где родители учат мальчиков быть сильными (терпи), выдержанными (не плачь), стойкими (это еще не проблемы), скупыми на слова (ты же не девчонка) и т. д.
2. Независимость. Мужчине постоянно кажется, что спутница посягает на его свободу, отсюда разное восприятие реальности. Именно поэтому парни боятся серьезных отношений, и, даже вступая в них, продолжают бороться за право на личное время (пространство, средства).
3. Мужчина априори самец, это заложено на генетическом уровне. Он всегда обращает внимание на других женщин, нравится вам это или нет. Именно поэтому женщине важно в отношениях уметь быть любовницей, женой, хозяйкой, подругой, мамой. Если какое-то звено выпадет из цепочки потребностей, есть шанс на появление третьей особы.
4. Для мужчины ключевая цель – состояться как личность, от этого зависит его самооценка. Если в семье они с женщиной меняются ролями (речь идет не только о зарабатывании денег), то на выходе можно получить депрессивного, апатичного, «сухого» партнера.
5. Мужчины всегда абстрагируются от конфликтов и выяснений отношений. Ссоры вводят их в ступор, дают ощущение беспомощности, безысходности. Поэтому, предвидя семейный скандал, они начинают врать, уходить, закрываться, выкручиваться.

Но если все так легко и понятно, почему не все пары преодолевают кризисы семейных отношений? Потому что женская психология настолько иная, что союз двух противоположностей иногда можно сравнить с противостоянием природных стихий. Какова же женская психика?

Отношение к сексу

Физическая близость для парня — важная составляющая. Наличие этого аспекта жизни рассматривается как непременный атрибут успеха. Отношения без секса не воспринимаются как серьезные, заслуживающие внимания. Если физический контакт отсутствует, мужчина фактически считает себя свободным, для него эти отношения не могут считаться полноценными. Редкий парень вообще будет рассматривать возможность платонических бесед, если в дальнейшем не последует ничего более интересного. Разница между любовницей и дружбой колоссальна.

Мнение о браке

Многие молодые люди относятся к женитьбе как к чему-то, чего нельзя избежать. Такое понятие существенно разнится с женским представлением о любовных отношениях. Психология мужчин такова, что они считают брак узами, своеобразной тюрьмой. Они склонны идти на этот шаг, если чувство к партнерше действительно глубокое и большое. Только тогда влюбленность переворачивает представление парня о мире, помогает понять силу чувств. В противном случае велик риск отказаться от подобных действий.

Некоторые даже в зрелом возрасте не понимают, что такое отношения серьезные, когда есть ответственность друг перед другом.

О важности друзей

Парням хочется общаться со сверстниками — в этом нет ничего удивительного. Есть потребность делиться впечатлениями, которая должна реализовываться. Без этого невозможно ощущать себя уверенно, учиться отстаивать свою точку зрения. В юном возрасте обойтись без взаимодействия с ровесниками сложно. По этой причине девушка должна смириться с некоторыми проявлениями эгоизма. Желание взаимодействовать с друзьями естественно, поскольку именно так человек учится понимать других, осознавать истинные намерения. Принятие ответственности происходит через осмысление происходящего.

Женская психология в отношениях

Женщине природой отведена роль правого полушария, где собран целый эмоциональный спектр: воображение, мечты, интуиция, чувства, образы, абстрактность, единство. Девушкам в отношениях с противоположным полом предназначено быть хранительницами домашнего очага, заботливыми и внимательными союзницами, страстными фуриями, рассудительными собеседницами. Причем женщина бы рада отдаваться избраннику, однако столкновения и волны непонимания разбивают все желания вдребезги. Почему так происходит?

Женщине важно окружить своего единственного заботой, вниманием, лаской, теплотой, для них это естественно, так проявляется любовь. Мужчин же это душит, они считают это посягательством на личное пространство, за что получают обвинения в эгоистичности. Женщины, уставая биться за откровенные семейные разговоры, желанное проведение досуга, бесконечное внимание, по итогу начинают считать мужчин неспособными на выстраивание крепких отношений, черствыми, бесчувственными и трусливыми. Семейные психологи отмечают, что большинства проблем в отношениях можно было избежать, если бы мужчины умели показывать свои слабые стороны, а женщины, в свою очередь, умели бы более объективно воспринимать спутника.

Какова же женская психология в отношениях с мужчиной?

1. Женщине нужны слова. Это расценивается как внимание, любовь, поощрение, эмоциональная разрядка. Все просто: «Я тебя люблю. Я тебя ценю. Ты прекрасная, красивая женщина. Восхищаюсь твоей харизмой. Обожаю твое чувство юмора. Ты богиня кулинарного мастерства». Если бы мужчины знали этот секрет, они давно бы жили в гармонии.
2. Женщина склонна идеализировать избранника. Это тянется с детства, когда все девочки, начитавшиеся сказок о принцах, мечтают о вечных романтических отношениях. Серенады под балконом можно не петь, а вот цветы, забота, рыцарское рвение защищать, оберегать, холить и лелеять – обязательно! И когда ее мужчина проявляет чувства иначе (чмокает на прощание, покупает вместо цветов продукты), очень быстро наступает разочарование. «Ты меня не любишь», – плачет она, на что получает искреннее недоумение.
3. Женщине важно быть слабой, такова их психология. В отношениях она должна заниматься процессом: воспитанием детей, обустраиванием уюта, кулинарией, садоводством, рукоделием, уходе за животными – так заложено природой. Пусть сегодня все трансформировалось и рукоделием занимаются единицы, но факт остается фактом: женщина должна быть тылом, а не головой! Как только ущемляется «женственная натура», союз рушится.
4. Женщине необходимо открыто проговаривать свое внутреннее состояние. Если ее ограничивают в этом (насмехаются, обесценивают, отмахиваются, злятся, раздражаются), со временем это накладывает негативный отпечаток на отношения в паре. Спутница закрывается, зажимается, становится подавленной и меланхоличной.

Так получается, что, даже имея чувства, кардинально разные взгляды (ожидания) от отношений возводят невидимую стену между людьми, что ведет к страданиям, а следом и к расставанию.

Зачем нужны отношения?

В стремлении найти свою вторую половинку, в первую очередь, движет желание продолжения рода. Хочется создать семью, родить и растить детей.

Кроме этого, существуют и другие причины:

• Вместе легче жить, переживать жизненные трудности;
• Вдвоем радостнее переживать приятные моменты;
• В трудную минуту можно на кого-то положиться;
• Есть о ком заботиться и к кому обратиться за советом;
• Чтобы было с кем встретить старость.

Причины у каждого разные, но, в любом случае, одному жить гораздо труднее, чем с любимым человеком.

Виды отношений между полами

Задавшись целью построить крепкий семейный союз, следует знать, какие бывают отношения между представителями разного пола. Это не обязательно супружеские или интимные связи. Многообразие человеческих взаимоотношений приводит к различным формам взаимодействия — от приятельских до профессиональных или духовных. Во взаимоотношениях между мужчиной и женщиной есть целый ряд оттенков и нюансов.

Виды отношений между мужчиной и женщиной могут быть следующими:

• приятельские отношения — люди недавно познакомились или изредка встречаются в общей компании;
• дружба — много и часто общаются, обращаются друг к другу за помощью и поддержкой;
• любовные — наличие сильных чувств и желание постоянно быть рядом;
• отношения супругов — партнеры живут вместе и ведут общее хозяйство;
• духовные — любовь и взаимное уважение, личностное развитие в паре.

Отличие дружеских отношений по сравнению с приятельством в более глубоком уровне взаимодействия, степени доверия и открытости. Наиболее крепким оказывается союз в семейных связях, когда партнеры становятся родными друг для друга, а отношения в дальнейшем будут развиваться.

Отношения девушек и парней могут начинаться по разным причинам: влюбленность, осознанность, логический выбор и др. В любом случае союз должен приносить радость и удовольствие, ощущение счастья и движения вперед. Если пара нацелена на развитие и созидание — значит у нее светлое будущее. Мужчина согрет женским вниманием и теплом в том случае, если обеспечивает партнерше защиту, заботится о ней. Совместное преодоление трудностей, кризисов и решение проблем обеспечит прочную связь.

Работа над отношениями подразумевает, что каждый готов вкладывать в них время и силы, открыто обсуждать возникающие проблемы и искать решение, удовлетворяющее обоих. Уважение, любовь, желание слышать и слушать друг друга — залог успеха будущей или уже сложившейся семьи.

Развитие отношений между мужчиной и женщиной: психология

Изначально мы учимся правилам построения семьи, перенимая опыт близких людей. Обычно это наши родители, которые не всегда могут задавать правильный ориентир и вектор отношений.

Развитие отношений между мужчиной и женщиной, психология:

• С большой долей вероятности можно сделать вывод, что, если у девушки отец был алкоголиком, то, скорее всего, партнер будет не равнодушен к спиртному. Это связано с тем, что по сути дела девушка не видела других отношений, и не знает других мужчин.
• В ее понимании, практически все представители сильного пола являются алкоголиками и неравнодушными к спиртному. Даже если мужчина не такой, и абсолютно равнодушен к спиртному, девушка все равно воспринимает его как потенциального алкоголика. Мужчине это не нравится, он не хочет ощущать себя тем, кем не является, и разрывает отношения.
• Таким образом, подобное притягивает подобное. Что делать в таком случае? Необходимо поменять свое отношение к окружающим мужчинам, и не выстраивать всех в одну фалангу, навешивая определенные клише и ярлыки.

Здоровые отношения между мужчиной и женщиной: психология Востока

Согласно Восточной психологии, с точки зрения биоэнергетики, женщина — дает, а мужчина принимает. Только таким образом возможны нормальные отношения. Большинство женщин может не устроить подобная трактовка, так как они хотят получать что-то в ответ, и боятся распрощаться со своей энергией.

Здоровые отношения между мужчиной и женщиной, психология Востока:

• Женщина при рождении полна сексуальной энергией, которую она может отдавать семье, мужу детям. Мужчина же наоборот, рождается пустым, и нуждается в наполнении женщиной.
• Чтобы это происходило, необходимо, чтобы одна сторона отдавала, причем безвозмездно. Большинство скандалов и ссор возникают в том случае, если женщина отказывается наполнять мужчину.
• В таком случае даже хороший семьянин может искать утех на стороне. Поэтому, по мнению восточных эзотериков, необходимо, чтобы женщина обеспечивала домашний уют, заботилась о мужчине, насыщая его сексуальной энергией.

Что нельзя делать в отношениях с мужчиной?

Если женщины хотят сохранить брак, они не только обязаны знать, как правильно себя вести со своим любимым, но и понимать, что им делать не следует. Есть три грубых ошибки, совершив которые можно испортить всё. Психология отношений между мужчиной и женщиной — это слишком тонкая материя. Она легко рвётся, если люди сознательно или неосознанно совершают неправильные поступки, говорят ненужные слова.

Что нельзя делать в отношениях с мужчиной:

1. Говорить, что он неудачник. Постоянно напоминать ему об ошибках. Погружая человека в ощущение несостоятельности, можно навсегда отбить у него охоту побеждать. Мужчина свыкнется с мыслью, что он неудачник, и перестанет добиваться высоких целей.
2. Отвергать помощь мужчины и всё делать самой. Если женщина не просит, чтобы партнёр ей помог, она рискует остаться одна. Мужчина чувствует свою ненужность и уходит к той, которая не может обойтись без его поддержки.
3. Брать на себя роль мужчины. В любой паре один человек должен быть сильным, а другой — слабым. Если женщина хочет занять доминирующую позицию в браке, зарабатывать больше денег, она становится подобием мужчины. Сильный пол не любит подчиненное положение. Мужчины хотят видеть рядом с собой слабых женщин, нуждающихся в их заботе.

Счастливая семья и крепкий брак — мечта многих пар. Психология отношений между мужчиной и женщиной — это та тема, которую необходимо подробно изучить, чтобы создать гармоничный союз. Ведь чтобы иметь дружную семью, любящего партнёра, одной любви мало. Нужно знать психологические правила и приёмы, которые помогут двум любящим сердцам сделать жизнь счастливой.

Психология взаимопонимания между мужчиной и женщиной – 5 главных правил

Зрелые, долгосрочные взаимоотношения – это большой труд с обеих сторон. Существует фундамент, на котором держатся счастливые пары. Он состоит из пяти несложных истин.

Мой победитель

Девушка обладает невероятной силой дарить вдохновение и энергию. Искренняя поддержка способна вывести отношения на невиданный ранее уровень. Избраннику важно, чтобы любимая в него верила, замечала его даже самые маленькие победы и напоминала ему о том, насколько он силен. Не стоит недооценивать своей значимости. Один намек на то, что вы сомневаетесь в его идее, способен заставить его от нее отказаться.

Станьте катализатором его успеха. Придумайте несколько подходящих фраз, которые способствуют повышению его тестостерона, мотивации. Чем чаще вы будете напоминать ему о том, как он умен, силен и харизматичен, тем глубже эта мысль засядет в его подсознании и тем более важной вы для него станете. Мужчина всегда будет дорожить женщиной, которая вдохновляет его на свершения и является его мощной опорой. Чувствуя поток энергии со стороны девушки, он и сам захочет стать лучше, добиваться новых высот. Происходит некий энергетический обмен, на котором и строятся счастливые взаимоотношения.

Помоги мне

Помните: ему хочется чувствовать себя нужным, поэтому с благодарностью принимайте его помощь. Этот инструмент позволит вам транслировать возлюбленному, как много он для вас значит, и что без него вы не были бы такой счастливой.

Ссорьтесь правильно

Относитесь к каждой ссоре, как к зоне роста ваших отношений. Грамотно завершенные, они способствуют развитию вашей пары. Когда волна эмоций сойдет, буря утихнет, выдохните и мягко, осторожно сформулируйте, что именно вас беспокоит. После чего обязательно скажите о своих желаниях и предложите выход из ситуации. Не требуйте от второй половинки, а стремитесь услышать его и прийти к компромиссу. Со временем он тоже начнет следовать этой стратегии. Ссорясь, подумайте, что для вас важнее – быть правой или счастливой? Если второе – не бойтесь делать первый шаг и двигать взаимоотношения вперед, а не назад. Будьте осознанной и мудрой, даже если чувствуете провокацию со стороны второй половинки. Помните, что и он сейчас говорит на эмоциях.

Любите

В первую очередь – себя. Не ждите от мужчины того, чего не можете дать себе сами. Осознайте собственную ценность, почувствуйте себя той, что достойна быть любимой. Если вы умеете проводить время в одиночестве, значит и избраннику с вами интересно. Он всегда будет видеть вас такой, какой вы себя позиционируете. Кроме того, развиваясь, вы вдохновляете его на достижение новых успехов. Ведь рядом с уверенной в себе, прекрасной, умной и целеустремленной девушкой, хочется выглядеть соответствующе. Вот и весь секрет.

Говорите

Стремление додумать за другого, выстраивание иллюзий, недосказанность – все это разрушает целостность и гармонию вашей пары. Не намекайте – скажите о том, чего вам не хватает, прямо. Не торопитесь обижаться, уточните – то ли имел в виду партнер, о чем вы подумали. Задавайте вопросы, а не делайте самостоятельные выводы. Молчаливые, холодные конфликты – самые опасные. Их не проанализируешь, не выявишь точки «боли». Когда каждый ждет от другого, когда тот сделает первый шаг, вы постоянно будете попадать в эту ловушку, двигаться по кругу и не придете к согласию.

Что разрушает отношения?

Сейчас с экранов телевизоров, в любой рекламе можно услышать о том, как строить счастливые отношения. На самом деле основная задача таких роликов — это больше продать собственной продукции. Поэтому модель семьи, которая показывается на телеэкранах, не всегда соответствует идеалам. Чаще всего такие модели просто навязывают семейным людям.

Что разрушает отношения:

1. Общий семейный бюджет. Как показывает опыт многих семей, общего бюджета у семьи может и не быть вообще. Дело в том, что у каждого из членов семьи должны быть собственные финансы, чтобы приобретать подарки, позволять себе приобретать какие-то обновки, пусть даже не очень дорогие. Лучше всего выстраивать семейный бюджет долями и вкладами. Каждый член семьи вкладывает свои деньги на покрытие определенного рода необходимых услуг и покупок. К ним можно отнести оплату коммунальных услуг, корзину продуктов, для того чтобы готовить еду. Можно обсудить еще несколько категорий, на которые члены семьи должны вкладывать деньги. Часть денег остается у каждого участника и партнера.
2. С экранов телевизора мы можем видеть, что крепкая, хорошая семья — это та, которая проводит все время вместе. На самом деле это не работает. Заполнить друг другом свое время можно лишь на начальных этапах. Обычно, когда люди встречаются, они интересны тем, что независимы, очень своеобразны. Именно это позволяет людям узнавать друг друга, и каждый день полон сюрпризов. Когда люди какой-то продолжительный период времени вместе живут, новизна уходит, появляется быт. Чтобы он не стал однообразным, скучным, необходимо его разбавлять. Для этого необходимо, чтобы у каждого было свое личное пространство, и время, которое может потратить по собственному желанию.
3. Отсутствие саморазвития. Люди перестают быть друг другу интересными, если они неинтересны сами себе. Человек может заинтересовать противоположный пол лишь в том случае, если постоянно развивается.

Как рождается понимание в диалоге: он и она

Начиная диалог, девушка часто наталкивается на мужское непонимание. Мужчины прагматичны, они предпочитают выражать свою любовь и привязанность не словами, а жестами, поступками в повседневной жизни.

Нужно понять, что общество учит представителей сильного пола скрывать свои чувства, не говорить о них. Все хотят видеть мужчину сильным, владеющим своими эмоциями в любых обстоятельствах. Это откладывает отпечаток на личность мужчины, его манеру вести разговор и общаться. Он так привык скрывать собственные чувства, что забыл об их существовании у любимой женщины.

Мужчина не может довериться и открыться, так как он считает своим долгом скрывать свои чувства. Женщине предоставляется прекрасная возможность проявить интуицию, умение пойти на компромисс. Она должна понять это свойство мужской натуры, воспитанное обществом.

Именно женщина может и должна сделать первый шаг к созданию серьезных отношений – вместе учиться доверительному общению.

Отныне вы должны поставить себе цель: научиться до конца и полностью понимать своего партнера, особенно понимать его отличие от вас.

Это ключ к серьезным отношениям, фундамент для создания семьи. Нужно отдавать себе отчет в том, что то, что делается для неенего – делается для второй половины, для общего счастья пары.

Формула идеальных отношений и научный подход

Ханс-Вернер Бьерхофф – известный и уважаемый доктор из Рурского университета в Германии заявил, что ему удалось вывести формулу идеальных отношений. Он утверждает, что каждое резкое замечание нужно компенсировать как минимум пятью комплиментами. Получается, что комплименты делают отношения более крепкими и прочными, а также не позволяют любви угаснуть.

Бьерхофф говорит: «Все люди чувствуют себя превосходно, когда слышат комплименты в свой адрес, а это значит, что человек становится счастливее».

Эльк Рохман помог доктору провести опрос. Он взял интервью приблизительно у одной тысячи влюбленных пар.

Немецкие ученые говорят и о проблемах, которые способны привести к расставанию. Самой опасной среди них является потеря работы, измена, болезни. Все это может привести к разрушению хрупкого баланса в отношениях, а затем и к расставанию.

Различные идеалы

Уже с самого раннего детства абсолютно у каждого человека формируется идеальный образ своей второй половинки. Зачастую данный образ заимствуется из своей семьи, в том случае, если там царила гармония, взаимопонимание, уважение и любовь. Многие мужчины мечтают о том, чтобы их супруга готовила также вкусно, как и родная мама, чтобы она дарила все свое тепло лишь ему. Но бывает и такое, что, к примеру, женщины хотят выбрать мужчину мягкого, доброго, потому что их отец был крайне агрессивным.

Также по мере взросления у каждого человека появляются свои потребности, которые он хочет и стремится реализовать в своей семье. Чтобы выявить их, достаточно задать себе такие вопросы: «Для чего мне необходима семья? Что я получу от этих отношений?».

Крепкие отношения будут лишь в той семье, где совпадут идеальные представления и потребности супругов.

Типы мужчин в отношениях

Выявлены следующие классификации. К примеру, классификация совместимости среди мужского пола: мужчина-отец, мужчина-мужчина, мужчина-сын . А среди женщин тоже очень похожая классификация: женщина-мать, женщина-женщина, женщина-дочь.

1. Мужчина-отец. Он всегда стремится быть главным в семье, желает, чтобы его авторитет признавали все члены семьи без исключения. Он хочет держать все под своим чутким контролем, заботиться обо всех членах семьи и нести за них ответственность. Наиболее подходящей для него будет женщина-дочь. Именно она не стремится нести за кого-либо ответственность, ей нужен сильный мужчина, способный защитить ее от всех бед. Также она может быть в какой-то степени зависимой от него, компенсируя это тем, что рядом с ним она полностью защищена.
2. Мужчина-мужчина. Для мужчины-мужчины очень важен опыт избранницы, ее сила и возможности. Также он очень ждет, чтобы кто-то проявил о нем заботу и опекал его. Зачастую его женщина должна взять на себя ответственность за принятие важного решения. Наиболее подходящей для него будет женщина-мать, потому что именно у нее огромный потенциал заботы и энергии. Она стремится отдавать, делиться своим накопленным опытом и проявлять чрезмерную активность.
3. Мужчина-сын. Типичный «вечный ребенок» — инфантильный раздолбай, витающий в облаках. Мужчина-сын обаятелен, с ним весело, он душа любой . При этом самостоятельно обеспечить себе сносное существование он почти не способен: он ни на какой работе не задерживается подолгу (это скучно и начальник непременно идиот, а как же), жить предпочитает с родителями или на съемной квартире в компании таких же раздолбаев.

Что такое психологический комфорт?

Человек по сути своей эгоист и в первую очередь заботится о себе. Подсознательно каждый боится быть использованным, поэтому тянет одеяло на себя. И только поняв и осознав, что любовь – это в первую очередь отдача, человек начинает испытывать комфорт и удовлетворение от общения со своей второй половинкой.

Почему не получается построить отношения?

Порой бывает так, что красивая и умная женщина не может построить отношения с мужчиной.

Причины могут быть самые разные, но основные это:

• Неудачный пример родителей. Очень важно понимать, что все люди разные, равно, как и ситуации. Вполне возможно, что ваша жизнь сложится удачнее, чем у ваших родных;
• Слишком завышенные требования к мужчинам. Дайте волю своим чувствам, а не разуму. Относитесь к мужчинам проще;
• Берет на себя мужскую роль. Не следует этого делать и принимать за мужчин решения. Это их отпугивает. Будьте женственной, нежной, беззащитной;
• Идеализация партнера. Принимайте партнера таким, какой он есть на самом деле. Не идеализируйте его, не приписывайте ему качества, которые хотели бы видеть в нем. Иначе потом придется в нем разочароваться;
• Нелюбовь к себе. Любите себя, будьте уверенной, чаще улыбайтесь. Занимайтесь делом, которое вам по душе.

Но очень часто женщина не может построить с мужчиной отношения, потому что он:

• Бабник;
• Эгоист;
• Альфонс;
• Деспот;
• Алкоголик.

Если женщина все-таки связала свою судьбу с таким человеком, лучше как можно скорее прекратить с ним отношения и попытаться найти достойную партию. Не нужно зацикливаться на негативном опыте. Живите, радуйтесь и поверьте, что очень скоро у вас все будет хорошо.

Равнодушие мужчины по отношению к женщине

Наверняка, не найдется девушки, которая когда-либо не столкнулась с такой проблемой. Многие женщины расценивают безразличие партнера, как временное явление. Но это мнение ошибочно, ведь рано или поздно эти отношения закончатся, как правило, по желанию мужчины.

Какие же причины такого поведения мужчины? Каждые отношения мужчины начинаются с того, что он ищет для себя сексуальную партнершу.

В том случае, если женщина понравилась ему, он начинает менять свое отношение и видит в ней не только лишь партнершу в постели, но возлюбленную, с которой стремится построить отношения.

К сожалению, так бывает далеко не всегда. Очень часто мужчина находит себе женщину, которая идеально подходит для интимной близости, но ничего большего он с ней не хочет. Поэтому такой мужчина не стремится сделать что-либо для развития отношений.

Конечно же, такое поведение очень тревожит женщину, но она просто придумывает тысячу причин, чтобы оправдать своего партнера. Не стоит этого делать.

Если мужчина сразу не стремится построить отношения, он и дальше этого не сделает. Часто мужчина даже сам не может понять, чем именно его не устраивает эта женщина.

Психологи единогласно утверждают, что не стоит даже пробовать привязать к себе мужчину, который этого не хочет. Ведь, вряд ли, женщине это удастся, а если даже у нее это получится, мужчина все равно уйдет от нее в скором времени.

Каждая женщина должна хорошо знать, на что именно обращать внимание в поведении партнера, чтобы понять, что он потерял интерес к ней.

К таким признакам можно отнести следующие мелочи:

• редкие звонки по причине постоянной занятости;
• безразличие и отсутствие интереса к вашим подаркам;
• обсуждение с товарищами интимной близости с вами;
• его отсутствие в те моменты, когда он точно знает, что не будет интима;
• нежелание познакомить вас с его родными;
• открытый флирт с другими особями женского пола;
• отсутствие психологической близости и разговоров;
• отклонение любых ваших просьб.

Несмотря на все вышеизложенное, каждая пара должна понимать, что это всего лишь общие принципы. Ведь каждая пара – индивидуальна и особенная. Соответственно, для того, чтобы построить отношения с партнером, нужно постараться найти взаимопонимание.

Советы, которые помогут сохранить чувства надолго

Влюбленность — чувство, нуждающееся в защите. Не всем удается его сохранить на долгие годы. В жизнь человека вмешивается слишком много обстоятельств. Они могут оказать серьезное негативное влияние. Важно сохранить взаимное уважение. Любовь тоже нужно постоянно поддерживать. Межличностные конфликты неизбежны, если оба не умеют общаться. Об отношениях между парнем и девушкой можно судить по следующим моментам:

1. Личностные границы. Надо стараться не вторгаться на территорию избранника. Даже если двое проживают в одной квартире, каждый нуждается в индивидуальном пространстве. Любить — означает стремиться отдавать и ничего не требовать взамен. Уважение особенностей второй половинки позволит избавиться от конфликтов. Своя территория — психологическая основа счастливой жизни. Нужно принимать интересы и увлечения избранника, не стараясь его переделывать.
2. Взаимное уважение. Нужно отказаться от осуждения и выраженного недовольства. Если приставать к партнеру с нравоучениями, это будет его только отталкивать и обижать. Примите вторую половинку такой, какая она есть. Постоянные ссоры и скандалы отнюдь не укрепляют отношения. Лучше, когда союз двух любящих сердец изживает любые упреки. Только принятие, искреннее участие и самоотдача делают совместную жизнь яркой и наполненной.
3. Постоянное развитие. Отношения не должны стоять на месте, иначе они будут портиться и разрушаться. Каждый из партнеров должен стремиться совершенствовать характер, пересматривать жизненные взгляды. Это позволит приблизиться к пониманию, как сделать совместное будущее комфортным. Обязательства мужа и жены зависят от желания сохранить брак, уходить от тяжелых переживаний. Прилагаемые усилия стоят того, чтобы стараться ради любимого мужчины или женщины.

Таким образом, психология отношений между современными мужчиной и женщиной — это всегда самоотдача. Приходится учиться прислушиваться не только к своим желаниям, но и учитывать нужды партнера. Нелегкий труд требует терпения и умения вовремя находить компромиссы. Тогда любые решения будут иметь смысл. Всегда можно найти выход из сложной ситуации, когда люди в семье проявляют понимание и уважение. Важно только не зацикливаться на проблеме, а стараться всеми силами ее решать.

Психология отношений в паре: до, после, вместо…

Поистине неисчерпаемой темой является психология отношений между мужчиной и женщиной: книги о любви, написанные мужчинами, стихи, воспевающие красоту женщины, грустные песни о неразделенных чувствах, безумные признания и поступки, совершаемые влюбленными и потом становящиеся сюжетами для новых книг, стихов, песен…

Заметим, что абсолютное большинство стихов, песен и книг посвящено именно катаклизмам в отношениях: измены, любовные треугольники, отсутствие взаимности, ушедшая в прошлое романтика. Вряд ли с ходу можно будет вспомнить песню, воспевающую подъем в 7 утра, горячий завтрак, выглаженные рубашки, выплаченную ипотеку, помощь по хозяйству, копание грядок на даче, воспитание детей. Все это классно, но, видимо, не возбуждает настолько, чтобы писать об этом стихи, песни, книги.

Может, в этом и кроется причина всех бесконечных безумств и катаклизмов в отношениях между мужчиной и женщиной? Ну, если спокойные размеренные отношения не заслуживают внимания, а вот измены и бурные чувства как раз и возбуждают эмоции более всего? Вы будете понимать больше, если пройдете нашу программу «Психология отношений». Но это потом, а сейчас предлагаем вам небольшую статью, которая, возможно, расскажет вам об отношениях в паре чуть больше, чем вы знали до сегодняшнего дня.

Психология и статистика

Заметим, что отношения мужчин и женщин интересуют не только поэтов, писателей и композиторов. Они интересуют еще и социологов, психологов, ученых, исследующих работу человеческого мозга. Глубоко в науку уходить сегодня не будем, однако кое-какие статистические данные, проливающие свет на отношения в парах в целом и психологию семейных отношений в частности, обязательно посмотрим.

Согласно данным опроса Всероссийского Центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), проведенного в 2021 году, все большее количество россиян считает развод полностью нормальным и приемлемым способом решения серьезных разногласий в паре [ВЦИОМ, 2021]. При этом показательно, как менялась динамика мнений на протяжении последних 30 лет.

Так, в 1990 году 13% опрошенных высказались, что брак следует сохранять любой ценой, а в 2021 году такое мнение высказали только 9%.

В 1990 году 39% респондентов полагали развод крайней мерой, допустимой лишь в случае, когда семья фактически распалась, а в 2021 год «терпеть до последнего» готовы лишь 27%.

В 1990 году 29% опрошенных считали, что непреодолимых препятствий для развода не бывает, а вот в 2021 году так считает 39% респондентов.

Что же касается собственно причин разводов, по ситуации на 2021 год статистика следующая:

• 33% – материальные трудности, бедность.
• 15% – взаимонепонимание.
• 14% – измены.
• 10% – бытовые проблемы.
• 8% – «не сошлись характерами».
• 8% – пьянство и алкоголизм.

Готовы ли россияне как-то спасать свой брак и свои отношения с партнером? И готовы ли вы обращаться за помощью к профессиональным психологам? По данным ВЦИОМ, 27% россиян полагают, что уровень доверия к психологам в последнее время вырос.

Показательно, что 46% высказавших такое мнение, это люди от 18 до 24 лет. С учетом того, что именно в этом возрасте обычно вступают в первый брак, такая статистика дает надежду, что молодежь при возникновении кризиса отношений в паре постарается решить его с помощью психолога, а не поспешит сразу разрывать отношения.

Хотя, даже психологи не отрицают, что иногда развод может принести пользу супругам [Ж. Голубицкая, 2018]. Да и, в целом, в нашей жизни не так много однозначно плохих или исключительно хороших событий. Вопрос лишь в том, как к ним отнестись и какую пользу извлечь.

Заметим, что за последнее время число зафиксированных обращений за помощью к психологам и психиатрам заметно выросло. Правда, это в большей степени связано с пандемией и страхом заболеть, умереть, страхом за своих близких и прочими проблемами, которые принесла пандемия и бесконечные ограничения и локдауны.

По ситуации на конец 2020 года, рост числа обращений к психологам и психиатрам составляет от 10% до 30% по разным регионам в сравнении с «доковидным» периодом [С. Мингазов, 2020]. В лидерах Москва с ростом обращений на 28% и Санкт-Петербург, где количество обратившихся на 30% больше, чем в 2019 году. Это согласно данным Центра имени Бехтерева в Питере и статистике обращений на городской телефон неотложной психологической помощи в Москве.

В целом, почти 75% обратившихся составили женщины, однако такой мощный «гендерный перевес» наблюдается далеко не во всех возрастных группах. Так, среди людей в возрасте 29-35 лет, пожелавших получить помощь специалиста, мужчин больше, чем женщин, а в категории 36-50 лет количество обратившихся за психологической помощью женщин незначительно больше, чем количество нуждающихся в профессиональной поддержке психолога мужчин [С. Мингазов, 2020].

Итоги 2021 года пока подводить пока рано, однако есть основания полагать, что психологических проблем у россиян вряд ли станет меньше. Правда, при том, что основным «генератором» психологических проблем остается пандемия, психология человеческих отношений, вопросы по психологии и про отношения в паре занимают большое место и удерживают вторую строчку рейтинга обращений в России.

Примечательно, что в соседней Беларуси даже пандемия не сместила вопросы отношений в паре с первого места в рейтинге обращений. Так, например, в Витебске проблемы выстраивания и сохранения отношений по-прежнему лидируют в обращениях граждан к психологу. На втором месте находится проблема заниженной самооценки, и только на третьем – проблема депрессивного состояния и повышенной тревожности. Заметим, кстати, что в Беларуси «ковидных» ограничений было меньше, чем в России, так что государство давало своим гражданам меньше поводов для депрессии и страха перед будущим.

Что касается конкретной статистики вопросов взаимоотношений, с которыми обращаются мужчины и женщины, у каждого психолога она своя. Это связано и с конкретной специализацией психолога, и, возможно, с фактором случайности, кому как «повезло» с клиентами. В этом легко убедиться, если просто бегло просмотреть обзор «С какими проблемами чаще всего приходят к семейным психологам?» и ответы психологов на этот вопрос [Яндекс.Дзен, 2021].

Общим для всех является, пожалуй, лишь то, что проблемы, с которыми обращаются женщины, отличаются от проблем, с которыми обращаются мужчины. И даже если на прием к психологу приходит семейная пара, одну и ту же проблему муж и жена понимают и презентуют по-разному. Условно говоря, если муж допоздна работает, женщина недовольна, что муж уделяет ей мало внимания, а мужчина недоволен, что жена мало ценит его усилия на благо процветания семьи [П. Холявчук, 2021].

Таким образом, когда мы говорим об отношениях в паре, нужно учитывать разницу между мужской и женской психологией. И, коль скоро женщины обращаются к психологам чаще, с них и начнем!

Психология женщины в отношениях

Женщины и мужчины практически все в этой жизни понимают и воспринимают по-разному. Вплоть до того, что иногда кажется, будто они с разных планет. Широко известная книга Джона Грея так и называется «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» [Д. Грей, 2017].

Так, если мужчинам, в первую очередь, нужны свобода и доверие, женщинам важны забота и внимание. В каждом мужчине чередуются потребности в близости и независимости, а вот женщина всегда хочет быть уверенной, что ей есть, на кого опереться, и о ней есть, кому позаботиться [Д. Грей, 2017].

На самом деле, мужчины искренне пытаются понять и «расшифровать» женщин. Вспомнить хотя бы фильм «Чего хотят женщины» с Мэлом Гибсоном в главной роли. Там главному герою повезло с телепатическими способностями и умением читать женские мысли. Всем остальным следует просто запомнить, что у женщин эмоции часто преобладают над логикой.

Что еще следует знать об особенностях психологии женщин в отношениях? Психологи насчитали «10 различий мужской и женской психологии» [Рsichologas, 2015]. Итак, какие основные особенности женской психики наиболее всего влияют на отношения:

• Женщины больше доверяют интуиции, чем логике.
• У женщин в приоритете семья и здоровье, в то время как у мужчин – успех и карьера.
• Женщине в общении нужна поддержка, в то время как мужчина всегда стремится лидировать и добиваться результата.
• Женщины более зависимы от мнения окружающих.
• Женщины более тщательно выбирают партнера для интима.
• Женщины более коммуникабельны.
• Женщины легче «теряются» в экстремальной ситуации.
• Женщины более склонны адаптироваться и приспосабливаться, чем мужчины.
• Среди женщин больше меланхоликов и сангвиников, а среди мужчин больше холериков.
• Женщины более открыты в эмоциональном плане, обладают более развитым эмоциональным интеллектом.

Любые нюансы поведения женщин в отношениях являются лишь производными от особенностей их психологии. Женская зависимость от мнения окружающих вкупе с объективно большей уязвимостью в случае, если «что-то пойдет не так» (внебрачная беременность, потеря работы и т.д.), заставляет женщину стремиться в официальный брак. Женская склонность адаптироваться буквально ко всему заставляет наших прекрасных дам годами терпеть токсичные отношения.

А когда женщина рассказывает все накопившиеся за день сплетни своему мужу, это она уделяет ему внимание и делает ему приятно, невзирая на его отчаянное сопротивление [Human Upgrade, 2021]. А все потому, что женщины более эмоциональны и коммуникабельны, и именно так понимают заботу и внимание. Поэтому, когда мужчина говорит, что он устал, обычно подразумевается, что ему нужно побыть одному, а женщина, когда говорит, что она устала, ждет от мужчины внимания и ласки.

Так что психологу на приеме приходится зачастую быть не столько психологом, сколько «переводчиком» слов, эмоций и смыслов, вкладываемых в одни и те же слова женщинами и мужчинами. Да, в скупых на эмоции формулировках мужчин тоже таится немало загадок, которые приходится разгадывать женщинам.

Психология мужчины в отношениях

Ввиду того, что зрелые мужчины не слишком щедры на эмоции, к психологу они приходят лишь тогда, когда, что называется, «прижмут обстоятельства». Как правило, лидируют в обращениях любовные треугольники, если возникает необходимость сделать выбор между женой и любовницей, и ситуации, когда мужчина перестает быть состоятельным как мужчина. Это может быть связано как с физическим угасанием функции в определенном возрасте, так и с уходом романтики из отношений и пресыщением [НoldУou, 2021].

Достаточно часто мужчины оказываются на приеме у психолога или психотерапевта по направлению от кардиолога или невролога [П. Холявчук, 2021]. У мужчин сердечные приступы чаще случаются на фоне гнева, в то время как женщин сердце часто беспокоит в случае перманентной повышенной тревоги. Таким образом, без устранения причины гнева устранить проблемы с сердцем у мужчин невозможно, и тогда кардиолог дает направление к психологу или психотерапевту.

Разумеется, сегодня каждый имеющий возможность подключиться к Интернету может сам поискать и найти подходящие ему методы психической саморегуляции. Однако ввиду того, что мы обсуждаем психологию отношений в паре, сосредоточимся на том, чего же ждет мужчина от отношений [Рsychologies, 2019].

Чего мужчины хотят от отношений на самом деле:

• Уважения.
• Понимания.
• Внимания к их богатому внутреннему миру.
• Принятия таким, какой он есть.
• Верности.

Это справедливо в отношении всех мужчин. Разумеется, в том или ином возрасте могут быть свои нюансы и акценты, которые подробно описаны в статье «Чего хотят мужчины в отношениях в 25, 35 и 55 лет» [Еlle, 2016]. Если в двух словах, в юности молодые люди более «заточены» на секс, а в пожилом возрасте мужчины зачастую просто боятся остаться одни.

И, конечно, сильный пол стремится к взаимопониманию, хотя женщинам часто кажется, что мужчины «погружены в себя» и не замечают ничего вокруг. И даже берутся утверждать, что женщинам не так и сложно добиться мужского понимания. Для этого нужно просто учитывать особенности мужской психологии в отношениях. В частности, их склонность мыслить логически и их нацеленность на результат [А. Маленков, 2021].

Итак, как женщинам добиться, чтобы мужчины их слышали и понимали:

• Четко, кратко и внятно формулировать свои мысли, просьбы и прочую информацию, которую нужно донести до сознания мужчины.
• Чаще использовать глаголы и существительные, чем причастия, деепричастия и прилагательные.
• Любую мысль или просьбу «вмещать» в 1-2 предложения.
• Оптимальными являются формулировки, как если бы это было обращение к автомобильному навигатору или поисковой системе в Интернете.
• Делать паузу между просьбами и давать мужчине время на обдумывание.
• Задавать конкретные вопросы. Например, вместо «Ты не задумывался, куда идут наши отношения?» просто спросить: «Ты собираешься на мне жениться?»
• Помнить, что несколько коротких бесед эффективнее, чем одна затяжная. Если кажется, что просьба не была услышана, лучше переформулировать ее и кратко повторить на следующий день, чем разразиться гневной тирадой «здесь и сейчас».
• Если нужно намекнуть на что-либо, скажите это прямо.

Таким образом, женщинам, вместо того чтобы обижаться на непонимание мужчин, будет достаточно всего лишь переформулировать свои мысли и высказать их покороче.

Как видим, психология мужчины и женщины в отношениях отличается. И для того, чтобы отношения состоялись и продолжались, эти отличия нужно учитывать.

Стадии отношений

Как все вышеизложенное может помочь на практике строить отношения в паре? Для начала следует сказать, что любые отношения проходят несколько стадий. Разные психологи выделяют от 5 до 7 стадий или этапов развития отношений в зависимости от того, насколько сильно тот или иной специалист склонен детализировать нюансы этих самых стадий. Например, психолог Джед Даймонд выделяет 5 стадий отношений пары [МarieСlaire, 2021].

Стадии отношений (по Даймонду):

• Влюбленность и чувство «окрыленности».
• Формирование пары, вступление в брак, рождение детей.
• Разочарование из-за возникших трудностей и несбывшихся надежд.
• Настоящая любовь, когда удалось преодолеть все препятствия.
• «Абсолют любви» или «Любовь, которая может изменить мир».

Джед Даймонд отмечает, что очень многие пары расстаются на третьей стадии после первых же серьезных разногласий, не понимая, что это всего лишь очередной и логичный этап развития отношений. Но, в то же время, психолог утверждает, что и до пятой стадии доходят далеко не все пары даже из самых благополучных, всю жизнь проживших в согласии. Так, в качестве иллюстрации «Абсолюта любви» Даймонд приводит Королеву Елизавету II и принца Филиппа.

Психолог Сьюзан Кэмпбелл тоже выделяет 5 стадий, однако ее схема развития отношений выглядит чуть иначе [О. Сульчинская, 2019].

Стадии отношений (по Кэмпбелл):

• Романтизм, идеализация партнера.
• Понимание, что партнер не совсем идеален, стремление его «переделать», борьба за власть.
• Стабильность и принятие особенностей друг друга.
• Мудрость и ответственность за свои действия.
• Новое объединение и развитие духовной составляющей.

Можно встретить более глубокую детализацию стадий, при которой выделяют «7 этапов развития отношений» [NewsRambler, 2017]. Однако если вчитаться, можно увидеть много общего с вышеприведенными классификациями:

• Конфетно-букетный период.
• Пресыщение.
• Отвержение.
• Терпение.
• Осознанное решение быть вместе.
• Уважение.
• Любовь.

Таким образом, настоящая любовь – это вовсе не цветы и свидания, хотя это, безусловно, важно и приятно. Настоящая любовь – это когда пара прошла сквозь все трудности, и внутри пары сформировалось искреннее уважение друг к другу. Однако часто пары не доходят не то, что до 7-й, но даже до 4-й стадии, прощаясь через полгода или год отношений: психология – штука непростая.

В принципе, расставание возможно практически на любой стадии, когда прошел конфетно-букетный период и пары столкнулись с противоречиями, разногласиями, разным видением дальнейшего развития отношений. Да даже просто с тем, что партнер не вполне соответствует тому идеальному образу, которое нарисовало возбужденное новым знакомством воображение.

Разумеется, более правильным было бы поработать над отношениями, обратившись к психологу либо же изучив нашу программу «Психология отношений». Это актуально и может помочь на любой стадии, будь то наступившее пресыщение романтикой или настигнувшее прозрение, что партнер неидеален, разное видение, когда лучше оформлять официальный брак или брать ипотечный кредит, какой-то там по счету год отношений и психологическая усталость от рутины. Только работая над отношениями, можно сделать их по-настоящему крепкими, здоровыми и долгосрочными.

В какой момент можно считать, что отношения в паре состоялись и они достаточно крепкие? Существует несколько признаков по-настоящему крепких отношений в паре:

• Наличие общих ценностей и интересов.
• Наличие взаимного уважения и взаимопонимания.
• Наличие собственных интересов, не связанных с партнером.
• Желание вместе проводить досуг после многих лет совместной жизни.
• Умение и готовность вместе помолчать.
• Взаимная помощь и поддержка.

Это базовые характеристики крепких отношений, на которые психологи указывают в первую очередь [А. Ковалева, 2020]. И если в паре уже есть все или почти все вышеперечисленное, такие отношения могут считаться сложившимися, даже если в них время от времени появляются разногласия и взаимное недовольство.

Заметим, что многие психологи видят в противоречиях и взаимном раздражении признаки процесса объединения [Ж. Кауфман, 2005]. Раздражение и противоречия будут появляться, пока пара не выработает некие «общие правила» сосуществования и поведения друг с другом. Тогда жизнь войдет в спокойную и стабильную колею.

Правда, вслед за этим появляется опасность рутины и снижения взаимного интереса. Помните, в самом начале мы с вами заметили, что все песни, стихи, книги посвящены различным катаклизмам в отношениях, а вот покой и стабильность в паре не воспевает практически никто? Не то, чтобы «как скучно я живу», но не возбуждает настолько, чтобы посвятить стряпающей пирожки жене стихи или спеть песню как муж сделал ремонт в квартире.

С точки зрения психологии, тут нет ничего удивительного. Психологи считают ссоры и примирения нормой для любой пары, потому что часто после примирения отношения на некоторое время становятся лучше, чем до ссоры. Правда, схема работает лишь в случае, если мужчина и женщина готовы для конструктивного общения и примирения [Ж. Кауфман, 2005].

Точно так важна готовность озвучивать свои пожелания и возможное недовольство в тактичной форме. В противном случае есть риск, что партнер никогда не узнает, что его вторая половинка чем-то не вполне удовлетворена. Особенно к такому непониманию склонны мужчины ввиду особенностей своей психологии, которые мы рассмотрели ранее.

Пожалуй, отдельно стоит остановиться на такой теме, как общие ценности в паре. Если есть общие ценности, такая пара с большей степенью вероятности успешно преодолеет все кризисы, катаклизмы, взаимное раздражение, недовольство, и пройдет все стадии построения отношений, потому что им есть, ради чего стараться и преодолевать трудности. Советов, как именно искать совместные цели, сегодня достаточно много. Расскажем вкратце об основных способах, как это делать.

Как искать совместные цели на разных стадиях отношений:

• Задавать вопросы, позволяющие выяснить планы партнера на будущее и его видение тех или иных проблем.
• Слушать ответы и пытаться понять их истинный смысл, не накладывая свои трактовки.
• Презентовать свои цели, идеи, желания и находить в них нечто увлекательное для партнера.
• Воздержаться от скоропалительных выводов, если цели, идеи, желания партнера кажутся не слишком интересными и заслуживающими внимания.
• Продумать демо-версию реализации целей и желаний партнера, если эти цели и желания вызывают определенные сомнения.
• Найти в своих целях «место» для своего партнера и реализации его амбиций.
• Помнить, что ваши цели и желания могут со временем измениться.
• Помнить, что цели и желания партнера тоже могут со временем измениться.

Итак, мы, в целом, разобрали основные моменты психологии отношений в паре между мужчиной и женщиной. Отдельной темой является психология отношений между женщиной и женщиной, если сложился любовный треугольник в классическом составе: муж, жена, любовница. Отдельно останавливаться на теме взаимоотношений жены и любовницы не будем, потому что это уже выходит за рамки темы взаимоотношений в паре.

Что же касается нашей сегодняшней темы, мы советуем всем желающим глубже вникнуть в тему психологии отношений, читать книги по психологии отношений. Их написано превеликое множество, и при желании можно найти с десяток и более книг, посвященных каждому аспекту отношений в паре и возникающим при этом проблемам, начиная от супружеских измен и заканчивая конфликтами на бытовой почве.

Со своей стороны, мы особенно рекомендуем книгу Дэниела Уайла «После медового месяца. Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям» для, скажем так, лишь начинающих свой путь вдвоем, и не только в браке [Д. Уайл, 2017]. Для пар со стажем, которых подстерегает опасность повседневной рутины, будет полезна книга Сью Джонсон «Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь» [С. Джонсон, 2018].

И, наконец, пролить свет на самую тяжелую с точки зрения большинства психологов тему супружеских измен поможет книга секс-терапевта Марины Травковой «Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать» [М. Травкова, 2021]. Впрочем, прочитать эту книгу стоит всем, потому что, по мнению автора, люди часто совершенно неосознанно «вкладываются» в измену своей ветреной второй половинки.

Кроме того, мы рекомендуем пройти нашу программу «Психология отношений», чтобы понять, как увидеть и распознать «своего» человека и как не тратить время на людей, с которыми у вас заведомо ничего толкового не сложится. И, соответственно, как развивать и гармонизировать отношения с теми людьми, которые вам подходят, которые «ваши», даже если вам иногда кажется, что разногласия зашкаливают.

Мы желаем, что в вашей паре всегда были гармоничные отношения: на этапе конфетно-букетного периода и после его окончания долгие-долгие годы до самого конца вашей счастливой совместной жизни. И, как обычно, просим ответить на вопрос по теме статьи:

Источник https://www.blog.arcanum.ru/blog/psikhologiya-otnosheniy/

Источник https://perfectlyhappy.ru/communication/psihologiya-otnoshenij-mezhdu-muzhchinoj-i-zhenshhinoj-stadii-slabosti-knigi-kotorye-polezno-pochitat-sovety-psihologov/

Источник https://4brain.ru/blog/psikhologiya-otnoshenij-v-pare-do-posle-vmesto/