Рубрика: Спортивные тренировки

Тренировка для женщин: А-образная фигура — работаем над ногами и бедрами Проклятые «галифе» не так уж непобедимы, как кажется на… Читать далее

Женский спортивный стиль одежды Современные модницы всё чаще выбирают комфортную одежду, не ограничивающую движения. В связи с этим большинство девушек… Читать далее

Самые эффективные комплексы на проработку бедер и ягодиц Упругие женские бедра и ягодицы всегда притягивали мужской взгляд. Тем, кому не… Читать далее

Домашние тренировки для девушек Чтобы поддерживать хорошую спортивную форму, приобрести фигуру своей мечты девушкам не обязательно покупать абонемент в спортклуб.… Читать далее

Домашний комплекс упражнений для проблемных зон женского тела Чтобы иметь красивое тело с привлекательными очертаниями не обязательно покупать дорогостоящие абонементы… Читать далее

Новости биатлона Международный союз биатлонистов (IBU) просит Союз биатлонистов России (СБР) выплатить ежегодный взнос. Членство СБР в IBU в данный… Читать далее

Универсальный комплекс упражнений для косых мышц живота Мускулатура пресса живота представляет собой несколько мышечных групп, в числе которых наружные косые… Читать далее

ТОП 7 — упражнения на ягодицы для девушек в зале Подтянутые и рельефные ягодицы для многих атлетов являются приоритетным направлением… Читать далее

Упражнения для рук и спины: фитнес-комплекс для занятий дома Начиная заниматься фитнесом, следует помнить, что не только талия, ноги и… Читать далее

Питание перед тренировками и после них. Белково-углеводное «окно» На заре фитнеса строгие тренеры запрещали есть 2 часа до тренировки и… Читать далее