Диета без диеты: как худеть, не считая калории и не срываясь
2 февраля, 2026Многие люди устают от вечного счёта каждой крошки и цифр в приложениях, но по‑прежнему хотят видеть более лёгкое тело в… Читать далее
Рубрика: Диеты
Аэробика для начинающих: направления и упражнения в домашних условиях
3 ноября, 2022Польза от занятий аэробикой. Что дают аэробные тренировки? Как это обычно бывает, решив вплотную заняться своим здоровьем и начать активный… Читать далее
12 продуктов, «сжигающих» жир на животе
1 ноября, 2022Диеты для похудения У нас вы найдёте самые эффективные диеты, проверенные не только в теории, но и на практике, результаты… Читать далее
Зарядка для похудения
30 октября, 2022Зарядка для похудения С тем, что зарядку делать полезно, согласен практическим каждый . Но какой должна быть зарядка? Как её… Читать далее
Женский фитнес: тренировки с гантелями для похудения
29 октября, 2022Женский фитнес: тренировки с гантелями для похудения Фитнес дома можно организовать очень просто, если приобрести самые простые спортивные снаряды, например,… Читать далее
Утренние привычки, способствующие похудению
29 октября, 2022Зарядка для похудения Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не… Читать далее
Быстрое снижение веса: как не сбросить здоровье вместе с килограммами
26 октября, 2022Здоровое питание Продукты, которые можно употреблять без ограничения капуста (все виды), грибы, огурцы, помидоры, перец салат листовой, зелень, шпинат, щавель… Читать далее
Круговая тренировка
26 октября, 2022Круговая тренировка Круговая тренировка – это последовательное выполнение аэробных и анаэробных упражнений, интервалы между которыми не превышают 15-20 секунд. За… Читать далее
Как заниматься фитнесом при большом лишнем весе
15 октября, 2022Как заниматься фитнесом при большом лишнем весе Чтобы похудеть, нужно больше двигаться, твердят нам и врачи, и фитнес-тренеры. И тут… Читать далее
Топ-8 лучших тренажеров для похудения
15 октября, 2022Топ-8 лучших тренажеров для похудения Чтобы улучшить самочувствие и активизировать похудение, необходимо не только соблюдать правила здорового питания. К избавлению… Читать далее