Уход за тонкими редкими волосами: советы

Правила ухода и секреты восстановления тонких волос

Коса — девичья краса. И с народной мудростью не поспоришь, ведь пышные густые волосы действительно считаются достоинством прекрасной половины человечества. Но если генетика наделила женщину тонкими и слабыми «сосульками», можно ли обмануть природу, и создать шевелюру, достойную восхищения? Звезды и знаменитости давно посвящены в секреты её красоты, ведь их парикмахеры знают, как сделать даже очень тонкие кудри густыми, блестящими и сильными. В век доступности информации эти правила ухода за тонкими волосами должна знать каждая женщина. Читайте обо всех секретах экспертов в области красоты волос в нашем обзоре.

Особенности типа

Мастера-парикмахеры утверждают: правильный уход за тонкими от природы локонами и грамотно подобранные средства — вот залог густой красивой прически. Структура волос — это действительно генетический фактор, и зачатки будущей шевелюры формируются ещё в утробе матери. Но здесь имеет значение больше качество, нежели количество.

Кстати. В действительности, количество волосяных фолликул на голове у всех людей приблизительно одинаково. А вот по структуре могут сильно отличаться.

Вне зависимости от того, какие локоны по качеству достались человеку, все может измениться: тонкие кудри ребенка могут стать гуще во взрослом возрасте, тогда как густые локоны могут поредеть. И этому способствует правильный или неправильный ежедневный уход. Отражается на красоте прически и общее состояние здоровья. Рассмотрим причины становления волос такими и правила ухода и лечения.

Правила ухода

Основная проблема в уходе за прической с тонкими локонами состоит в том, что корни быстро загрязняются, из-за чего, в совокупности с частым использованием фена, секутся концы. Кроме этого, тонкие по структуре волосы сильнее реагируют на перепады погоды. Зимой они электризуются на морозе и обезвоживаются из-за отопления, а летом становятся сухими и ломкими из-за жары.

Любые манипуляции с тонкими волосами, будь то частое мытье, укладка феном или утюжком, окрашивание, химическая завивка, всегда плохо отражаются на структуре волос. В результате постоянного отрицательного воздействия химией и средствами для укладки локоны истончаются, секутся и ломаются, что не лучшим образом сказывается на их внешнем виде.

Главный секрет превращения тонких волос в шикарные — правильный подход.

Эксперты в области красоты утверждают, и небезосновательно, что главный секрет красивой густой прически — правильно подобранный уход. Не только генетика виновата в том, что локоны становятся тонкими и ломкими. При неправильном подходе никакие маски не помогают вернуть им здоровый вид.

Недостаточное питание как изнутри, так и снаружи волосяного стержня, недостаточное кровообращение и нарушенный жировой баланс кожи головы являются куда более весомыми факторами редкой и тусклой прически.

По мнению экспертов, 5 главных правил ухода для тонких волос должны быть следующими:

1. Правильно мыть голову, хорошо ополаскивать.
2. Регулярно проводить питательные процедуры с помощью специальных средств (кондиционер, маска, растительное масло, крем) для их защиты от неблагоприятной среды.
3. Проводить бережную сушку и укладку, которая не будет повреждать волосяной стержень.
4. Грамотно использовать средства для укладки (мусс, пенка, лак, флюид), которые подходят для тонких волос.
5. Проводить массаж кожи головы или пиллинг как минимум раз в неделю.

Кроме основных правил по уходу, уделять внимание нужно также рациону питания и образу жизни.

Теперь поговорим о том, на как правильно проводить все указанные процедуры, что стоит делать со своей прической, чтобы она стала гуще и пышнее, а от чего нужно отказаться.

Мытье и ополаскивание

Парикмахеры, дающие рекомендации по правильному уходу за тонкими локонами, в первую очередь акцентируют внимание на мытье. Казалось бы, банальное действие, но оно является залогом результативности всех уходовых процедур. Если мыть голову неправильно, то никакие маски не помогут сделать локоны густыми и блестящими. Поэтому следуйте таким рекомендациям:

1. Мыть голову нужно с промежутком в два дня. В идеальном варианте подвергать волосы мытью нужно два раза в неделю.
2. Шампунь сначала необходимо выдавить на руки, растереть, и только потом нанести на голову.
3. Использовать шампунь нужно два раза, чтобы процедура мытья была максимально качественной.
4. Вода при мытье головы должна быть комфортной температуры, но только не горячей. В противном случае локоны будут тусклыми и сухими. Это приведет к повышенному образованию кожного сала, и голова станет жирной уже на следующий день. Как результат — сухие безжизненные концы, и сальные корни.
5. Смывать шампунь с головы лучше прохладной водой, это тонизирует кожу и укрепляет волосяные фолликулы.
6. После мытья волосы нужно не вытирать, а закутать в чистое полотенце на 3–5 минут.

Важно! Если голова сильно загрязнилась, можно вымыть её через день. Но лучше придерживаться основного правила. В критических ситуациях, когда необходимо привести жирные волосы в порядок можно использовать сухой шампунь.

Выбирать шампунь для тонких волос нужно особенно тщательно. Нельзя использовать «что попало». Общие рекомендации при выборе шампуня следующие:

• шампунь от перхоти разрешено использовать, только если проблема действительно существует;
• исключить универсальные шампуни, и шампуни категории «2 в 1» или «на каждый день»;
• подбирать лучше средства для мытья с неагрессивным составом без силикона, с добавлением кератина и протеина.

Ополаскивание нужно проводить очень тщательно, вымывая остатки шампуня и других средств по уходу полностью.

Поскольку водопроводная вода в городах очень жесткая, чтобы смягчить локоны и сделать их блестящими, можно проводить дополнительное ополаскивание. Для этой цели подойдут:

• отвары трав (ромашка, календула, крапива, мать-и-мачеха, шалфей);
• лимонная или уксусная вода (долька лимона или чайная ложка яблочного уксуса на стакан воды);
• слегка подогретое пиво.

Дополнительное ополаскивание нужно производить тогда, когда остатки средств (шампунь, маска или кондиционер) вымыты полностью.

Питание снаружи

Три главных продукта для волос, которыми можно воспользоваться после мытья головы, следующие:

Их общая цель — обеспечивать легкое расчесывание, запечатывать чешуйки, укреплять полезными компонентами и делать локоны блестящими.

Бальзам для тонких волос специалисты рекомендуют использовать не часто. Его задача — смягчать жесткую шевелюру. Бальзам, как и маска, содержат питательные компоненты и натуральные масла.

Если каждый раз при мытье головы применять и то, и другое средство для сухих, секущихся, но тонких волос, они станут тяжелыми, и «жидкими» на вид. При этом голова будет быстрее загрязняться, так как масла, входящие в состав средства, будут притягивать пыль, смог и грязь.

Чтобы снизить вероятность быстрого загрязнения волос, использовать эти продукты лучше не чаще чем раз в неделю.

Обратите внимание! Принципиальная разница между маской и бальзамом — время выдержки и глубина питания.

Кондиционер-ополаскиватель предназначен для того, чтобы придать кудрям пышность и блеск, улучшить их расчесывание. Его можно применять каждый раз после мытья головы. Главное правило при использовании кондиционера — не наносить его на корни волос, отступив 5–10 см. Каждое средство нужно хорошо смывать, и кондиционер не исключение. Тщательное полоскание позволит волосам дольше оставаться чистыми.

Маску при уходе за тонкими волосами использовать обязательно. Здесь важно другое — не частить. Летом использовать активные питательные средства лучше не чаще 1 раза в две недели.

Зимой питание можно проводить 1 раз в неделю. Даже если волосяной стержень сильно поврежден, а концы секутся, увлекаться масками не стоит.

Применение средства через день или через два дня повысит сальность головы (особенно если состав маски предполагает питание волосяных фолликул маслами), что не позволит коже головы свободно «дышать».

Если концы сильно повреждены, лучший вариант — использовать специальные увлажняющие кремы для кончиков волос.

Правила сушки и расчесывания

Правильно проведенная процедура сушки и укладки прически позволит сохранить здоровый вид локонам. В этом разделе поговорим о том, как правильно сушить и укладывать волосы, расчесывать и наводить прически.

Сушка

Главная проблема тонких волос — недостаточный объем. При сушке естественным способом (которая является лучшим вариантом для сохранения здоровья волосяного стержня) добиться пышной прически сложно, поэтому часто женщины прибегают к помощи фена и расчески.

Чтобы не повреждать локоны постоянной укладкой феном, важно соблюдать основные правила такой процедуры:

• мокрые волосы нельзя расчесывать и сушить феном, нужно их сначала подсушить до состояния легкой влажности в естественных условиях;
• чтобы избежать образования секущихся концов, сушить пряди при помощи фена нужно, направляя воздух сверху вниз, а никак не наоборот;
• предотвратить ломкость волосяного стержня поможет специальная расческа с короткими и тонкими зубцами — брашинг;
• при укладке феном нужно использовать только модели расчесок с отверстиями, предназначенные специально для продува воздуха, иначе волосы можно легко пережечь:
• проводить укладку феном лучше всего не горячим воздухом, а средней температуры, завершая процедуру холодным потоком:
• защитить локоны от горячего воздуха помогут специальные термозащитные средства для укладки, без них лучше вообще не сушить голову феном при высокой температуре;
• после сушки нельзя ложиться на подушки около 30–60 минут, так как могут образоваться заломы.

Расчесывание

После сушки феном пока волосы не остыли их расчесывать нельзя, потому что они могут легко травмироваться. Хорошо вычесывать пряди после фена можно только спустя 5–10 минут.

Вообще, расчесывать слишком часто не стоит, уверяют стилисты, особенно если это делается не с целью массажа и бережного разделения прядей, а «на скорую руку». В процессе расчесывания тонкие волосы можно легко повредить, поэтому нужно делать это бережно и аккуратно.

Еще о расческах: тонкие по структуре волосы плохо реагируют на металл, поэтому щетки из этого материала лучше не использовать. Выбирая расческу из пластмассы, важно обратить внимание на её антистатичные свойства.

Короткую прическу лучше всего приводить в порядок деревянным гребнем: дерево считается самым полезным материалом.

Длинные же пряди хорошо вычесать гребнем сложно, поэтому здесь лучший вариант — профессиональные расчески, например, Tangle Teezer, которой можно также создавать дополнительный объем. Отлично подойдут как для тонких, так и для коротких волос расчески с натуральной щетиной. С их помощью можно вычесывать посеченные концы.

Прическа

Щипцы для завивки и утюжок — это те приборы, о существовании которых женщина с тонкими волосами должна забыть. А если и вспоминать, то только по особым случаям для выхода «в свет», и то не чаще чем раз в год. Высокая температура плохо сказывается на хрупкой структуре тонкого волосяного стержня.

Если одноразовую процедуру они выдержат, то многоразовое повреждение прядей горячей температурой однозначно сожжет их, приводя к ломкости, истончению и посеченным концам. Тем, кто хочет иметь красивые локоны, стилисты рекомендуют использовать в домашних условиях мягкие бигуди.

Химическая завивка также противопоказана тем, у кого от природы волосяной стержень очень тонкий. Даже если кажется, что такая процедура добавит объема прическе, важно понимать, что завивка делается на несколько месяцев, и даже если кудри после процедуры выглядят здоровыми, воздействие химией на их структуру не пройдет бесследно. Нередки случаи, когда после завивки на тонких волосах прическу приходилось прилично укорачивать.

Чтобы ночью сохранить волосам здоровье и сберечь их от лишних заломов, длинные, но тонкие пряди лучше всего заплетать в одну или две нетугие косички. Утром можно будет насладиться красивыми слегка завитыми локонами.

Средства для укладки

Стоит выделить одну важную особенность при уходе за тонкими волосами — это обязательный стайлинг. Чтобы придать дополнительный объем редкой прическе, применять можно пенку или мусс. Наносить средство следует в небольшом количестве (один шарик растереть между ладоней) только на корни влажных волос перед сушкой феном.

Лак можно использовать с той же целью, что и пенку: чтобы придать дополнительный объем у корней, но уже после сушки. Пользоваться средством можно только после того, как локоны хорошо просохли и остыли, иначе локоны склеятся, а лак будет ложиться неравномерно.

При использовании лака обязательно следуйте важному правилу — тщательно вычесывайте пряди на ночь мягкой щеткой, чтобы во время сна лак не впитывал микрочастицы с постельного белья, и прическа не стала сальной раньше времени. Кроме этого, оставшийся на ночь лак может закупоривать поры на коже головы, из-за чего корни не будут полноценно «дышать».

Гель и воск можно использовать для тонких волос, когда есть желание гладко уложить их. Для коротких стрижек с челкой такие средства для укладки тоже актуальны, а так же подойдут в случаях, когда нужно приподнять короткие пряди, укладывая их слегка «торчком». Для длинной прически такие средства непригодны.

Скраб

Раз в месяц нужно использовать скраб для очистки кожи головы, и особенно это актуально для обладательниц тонких волос. Такая процедура уберет омертвевшие чешуйки, благодаря чему волосяные фолликулы получат больше питания от других средств.

Хорошо зарекомендовал себя скраб для кожи головы Natura Siberica Облепиховый. Он подходит для всех типов. В магазинах можно найти и другие марки.

К скрабу особых требований нет, поэтому можно воспользоваться любым. Процедура всегда пойдет на пользу, так как в процессе кожа головы хорошо массажируется, и активизируются обменные процессы.

Обзор лучших средств

При выборе любого средства для волос, важно в первую очередь обращать внимание на состав. Желательно, чтобы в косметических продуктах по уходу за редкими и тонкими волосами присутствовали следующие полезные компоненты:

• протеин;
• кератин;
• растительные экстракты и настои;
• витаминные комплексы;
• коллаген.

Важно, чтобы в уходовом продукте не было растительных масел и жира. Лучше использовать эти вещества отдельно, питая ими волосы перед мытьем головы. Любое растительное масло утяжеляет тонкие локоны.

Шампунь

Лучшие шампуни для тонких волос, по отзывам покупателей, следующие:

• Шампунь GREEN PHARMA Organic Volume — подходит для окрашенных и ослабленных волос. Растительные экстракты жимолости, ангелики, гуараны и женьшеня хорошо питают волосяной стержень по всей длине, создавая прикорневой объем. Очищение происходит качественно, но мягко. Прическа легко поддается расчесыванию. Шампунь подходит для жирной кожи головы, так как не имеет компонентов, утяжеляющих локоны.

• Шампунь и бальзам Natura Siberica без сульфатов подойдет тем, кто за натуральность и безвредность. Хорошо очищает, придает пышность, не утяжеляет.

• Kaypro шампунь «SpecialCare» с коллагеном для пористых и ослабленных волос — антивозрастной шампунь возвращает локонам молодость, объем, плотность и блеск.

• Чистая Линия «Пшеница и лён» — недорогой шампунь для тонких волос с 80% отварами трав. Отличное качество по доступной цене. Не пересушивает, делает локоны пышными, блестящими.

• Pantene «Дополнительный Объем» — один из лучших шампуней, разработанный специально для тонких волос. Без силикона.

• Fructis «Объём и восстановление» — действительно придает объем, по мнению многих пользователей. Прическа долго остается свежей, локоны становятся пышными и блестящими.

Кондиционер

Лучшими магазинными средствами для увлажнения тонких волос и придания им объема, по мнению покупателей, признаны следующие кондиционеры:

• Кондиционер «легкость кислорода» Dove Advanced Hair Series — отличное средство для тонких волос. Действительно создает объем и хорошо увлажняет. Но для сильно поврежденных кончиков будет малоэффективен.

• С экстрактом дрожжей Shamtu Conditioner. Главное его достоинство — антистатический эффект. Кондиционер прекрасно увлажняет волосы, смягчает их для легкого расчесывания, придает блеск, не утяжеляет локоны.

• Восстанавливающий с аргановым маслом Joanna Argan Oil Hair Conditioner — разработан специально для тонких поврежденных волос. В состав входят натуральные масла, поэтому средство лучше применять только в случае сильно поврежденных волос, так как обычные тонкие пряди он будет утяжелять. Средство считается профессиональным, и найти его в магазине не просто. Но для сильно поврежденных локонов — это просто «реанимация».

Маска

• Маска Фарма Кератин — придает прическе дополнительную прочность, хорошо увлажняет волосяной стержень по всей длине. Маска способна восстанавливать гладкость локонов и закрывать микроповреждения чешуек.

• Крем-маска Wella Professionals BRILLIANCE идеально подходит для окрашенных, ломких и тонких волос, при этом активирует их рост. Без парабенов.

• Белита-Витэкс Масло арганы + жидкий шелк — одна из лучших быстрых масок для ослабленных, поврежденных волос. За две минуты средство возвращает прическе блеск и здоровый вид, не утяжеляет локоны.

Прочие средства по уходу

• Сухой шампунь. В качестве экспресс-средства против жирности у корней обладательницам тонких локонов стоит применять спрей от KC Professional Four Seasons — Hair Powder или сухой шампунь от Dove — Refresh+Care. Стоит отметить, что подобные средства содержат тальк, поэтому «забирают» естественный блеск волос. Пользоваться ими лучше только в крайних случаях.

• Крем. Он необходим тогда, когда кончики пересушены и распушиваются. Для этой же цели можно использовать масло жожоба или кокосовое масло, а также любой флюид. Крем Angel Professional Paris Питательный с водорослями — одно из лучших несмываемых средств для секущихся кончиков. Он способен действительно улучшать их внешний вид.

• Антистатик. Из этой серии лучшим средством будет антистатик DNC. Если локоны электризуются, это средство поможет избавиться от проблемы.

Вспомогательные средства для укладки

• Leonor Greyl Lait Luminescence Bi-Phase — это двухфазное молочко для придания сияния и блеска тонким волосам. Отлично подходит для длинных локонов, так как предотвращает спутывание при укладке.

• Термозащита. Тонким волосам необходима защита в процессе сушки феном. Особенно это касается тех женщин, кто не может обойтись без горячего воздуха, выпрямляя локоны, или придавая им объем. Для этой цели отлично подойдет спрей для термозащиты Schwarzkopf Osis или комплексное масло-флюид от Estel с термозащитой.

Салонные процедуры

Новые технологии позволяют разрабатывать все больше и больше вариантов обработки волос. Согласно убеждениям салонных мастеров, некоторые процедуры способны сделать из «мышиного хвостика» предмет для восхищения. Но какие варианты подойдут женщинам с тонкой структурой волос и позволят локонам выглядеть пышными и блестящими, и при этом не навредят прическе?

Такая популярная процедура, как ламинирование, выравнивает волосы, придает им блеск, создает дополнительный объем. Кроме этого, защитная пленка, создаваемая в процессе процедуры, защищает локоны от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Эффект гладкой прически длится 1–2 месяца.

Совет. Чтобы избежать негативных последствий, делать ламинирование нужно только у специализированного мастера. При нарушении технологии можно навредить не только волосам, но и здоровью.

Глазирование — процедура, позволяющая не только утолщать тонкие пряди, но и восстанавливать их структуру. Процедуру можно совмещать с окрашиванием. После глазирования прическа постоянно выглядит, как после качественной укладки. Держится «глазурь» на голове от 2 до 5 недель.

Экранирование позволит утолстить тонкие волосы, а также увлажнить и напитать полезными элементами сухие и поврежденные локоны. Процедура схожа с двумя предыдущими, но здесь лечебный эффект будет максимальным, поэтому экранирование стоит выбрать тем, у кого волосы сильно повреждены. Длительность эффекта — 1 месяц.

Народные рецепты

Питательные маски, приготовленные в домашних условиях, работают даже лучше магазинных. Тем более что для питания тонких локонов ингредиенты практически всегда можно найти в холодильнике или аптечке.

Для приготовления масок подходят все без исключения растительные масла (оливковое, льняное, репейное, касторовое), мёд, яйца и прочие продукты.

Предлагаем вашему вниманию несколько быстрых, но очень эффективных домашних масок для тонких волос. Каждую из них нужно наносить до мытья головы и держать под утепляющим колпаком от 15 до 60 минут (по возможности).

1. Маска яичная увлажняющая. Нужно взять один или два желтка (зависит от длины прически) и смешать с 1–2 ст. ложками растительного масла (оливковое, льняное, рапсовое). Такая маска поможет убрать сухость кончиков, и снимет статичность.
2. Маска кефирная для жирных корней. Простокваша или кефир при нанесении на волосы до мытья головы, убирает лишнюю жирность, укрепляет корни, и придает локонам блеск и силу.
3. Маска медовая питательная. Нужно взять 1 ст. ложку меда, 2 ст. ложки репейного или оливкового масла, и добавить витамин E из 2–3 капсул. Маска отлично питает волосяной стержень по всей длине, запечатывая при этом чешуйки.
4. Маска желатиновая «Эффект ламинирования». Желатин — это тот же коллаген. Домашняя маска, приготовленная самостоятельно, сможет при регулярном применении заменить салонную процедуру ламинирования. Желатин придаст тонкой прическе дополнительный объем, сделает локоны блестящими и здоровыми на вид. Кроме этого, такая маска укрепляет корни и улучшает структуру волосяного стержня. Для приготовления нужно взять 2 ст. ложки желатина, залить водой (100–150 мл) и настаивать 10–15 минут. На водяной бане желатин растапливается до получения однородной массы. В чуть остывшую смесь нужно добавить чайную ложку сока алоэ. Наносится маска на чистые влажные локоны «под колпак» на 45–60 минут.
5. Маска витаминная. Нужно взять один плод киви, очистить и измельчить. Добавить в него витамин АЕвит (содержимое 2–3 капсул), или витамины А и Е по отдельности. Такая маска будет полезна для тусклых безжизненных волос. Поможет она и при излишней жирности у корней.

Чтобы прическа стала густой и пышной, нужно проводить регулярные ополаскивания после мытья головы. Лучше всего для этих целей подойдет крапива, а также хорошо укрепляют волосы кора дуба, мать-и-мачеха. Сухую траву (1–2 ст. ложки) нужно залить кипятком и дать настояться 15 минут, затем процедить.

Прополоскать теплым отваром. Эффект от применения трав очень длительный, но чтобы добиться видимого результата нужно ополаскивать волосы регулярно на протяжении 2–3 месяцев. Однако народный опыт показывает, что после такой терапии пряди становятся заметно гуще.

Общие рекомендации

Структура волосяного стержня хоть и наследственный фактор, но не фатальный. Укрепить тонкие волосы, сделать их сильнее и гуще можно, если следовать нашим рекомендациям.

Однако внешний уход за прической необходимо подкреплять правильным питанием и курсовым приемом витаминных комплексов. Для поддержания здоровья локонов изнутри придерживайтесь следующих советов:

• Овощные салаты заправляйте оливковым маслом, добавляя в него по возможности льняное или масло тыквенных семечек.
• Два раза в год принимайте БАДы на основе пивных дрожжей, рыбьего жира, витамина E, а также принимайте коллагеновые комплексы.
• Пейте достаточно жидкости (1,5–2 литра в день).

Еще один важный момент: старайтесь всегда защищать прическу от влияния погодных факторов. Морозной зимой нужно носить шапочку и прятать кончики локонов под одежду. Летом при ярком солнце можно защитить волосы специальным спреем с УФ-фильтром. На морском отдыхе лучше всего сберечь красоту прически от воздействия морской соли сможет кокосовое масло. Нужно небольшое количество нанести на локоны, уделяя больше всего внимания кончикам, и собрать локоны в пучок.

На этом наш обзор окончен. Следите за собой, питайтесь правильно, и помните — волосам обязательно нужна забота и правильный уход. В благодарность они будут сиять здоровьем и красотой.

Полезные видео

Уход за тонкими волосами от Даши: секреты, прически и масла.

Как спасти тонкие и редкие волосы: правила ухода, рецепты эффективных масок.

Уход за тонкими редкими волосами: советы

Подавляющее большинство славянских женщин — обладательницы тонких волос. К сожалению, сделать локоны толще невозможно. Наоборот, со временем, при неправильном или недостаточном уходе, волосы могут стать еще более тонкими и даже поредеть. Такие локоны потеряют естественную жесткость и густоту. Этого можно избежать при условии правильного ухода за тонкими редкими волосами.

Особенности тонких волос

Строение волос зависит от генетики, цвета и расы. Самые толстые локоны имеют азиаты и африканцы. Женщинам Востока действительно повезло с волосами. Их пряди не только толстые и густые. Они шелковистые, струящиеся и блестящие, словно зеркальная гладь.

Самые тонкие волосы растут у блондинок. Стать еще более тоньше они могут по следующим причинам:

• несбалансированное питание (недостаток необходимых минералов и витаминов);
• патологии нервной и пищеварительной системы;
• изменения гормонального фона (беременность, климакс, грудное вскармливание);
• частая термическая обработка (фен, утюжок, плойка);
• окрашивание;
• мытье волос очень горячей водой;
• избыток ультрафиолета;
• химические завивки.

Тонкие волосы способны причинить своей хозяйке массу хлопот и расстройств. Чаще всего они лишены объема. Форму после укладки не держат и выглядят редкими. Кроме этого, они отличаются повышенной электризацией и ломкостью. В том случае, если волосы сухие, они могут спутываться и напоминать по своему внешнему виду солому или паутину. Жирные, довольно быстро слипаются и похожи на сосульки. Многим женщинам приходится существенно укорачивать длинные локоны, так как под силой своей тяжести они выглядят бесформенными, плотно прилегая к голове.

Правильный уход за тонкими редкими волосами должен поддерживать их здоровье и защищать от негативных факторов. В противном случае проблема может усугубиться. Но если приложить немного усилий, даже тонкие волосы будут выглядеть великолепно.

Питание для укрепления локонов

Самые эффективные и дорогие профессиональные средства для красивых локонов будут совершенно бесполезны, если организм женщины испытывает недостаток в питательных элементах. Уход за редкими волосами должен начинаться со сбалансированной диеты. Только качественное питание может гарантировать поступление всех необходимых витаминов и микроэлементов. Для красивых волос в меню необходимо включить следующие продукты:

1. Постное мясо. Волосам необходимы белки. Вегетарианцы должны увеличить употребление соевых продуктов, бобовых, а также орехов и семян.
2. Цельные зерна. Особенно полезны ячмень, гречка и овес.
3. Зелень. Полезна петрушка, шпинат, кинза, укроп.
4. Яйца. Богаты серой и цинком, без которых невозможно здоровье волос.
5. Грецкие орехи и миндаль.
6. Жирная рыба. Необязательно покупать дорогие сорта. Обычная сельдь и скумбрия тоже очень полезны.
7. Растительные масла. Жиры необходимы любому типу волос, особенно, сухому. Предпочтение следует отдать оливковому, кунжутному и льняному маслу.
8. Морковь. Корнеплод можно употреблять в любом виде, сыром или вареном. Входящие в его состав полезные вещества препятствуют выпадению волос.
9. Зеленый чай. Регулирует жирность и борется с перхотью.

Составить свое меню таким образом, чтобы полностью получать из пищи все полезные вещества непросто. Поэтому трихологи рекомендуют употреблять специально разработанные витаминные комплексы по уходу за редкими волосами. Фото и отзывы подтверждают, что после курса приема препарата локоны оживают и укрепляются. Наибольшей популярностью у женщин пользуются такие средства:

1. Специальное драже «Мерц».
2. Капсулы «Перфектил».
3. Витаминный комплекс «Нутрикап».
4. «Иннеов Густота Волос» от Vichy.
5. «Пантовигар».

Мытье головы и сушка тонких волос

Важнейшей частью ухода за тонкими редкими волосами является мытье головы и сушка. Рекомендуется применять мягкую воду, хорошо подойдет колодезная или минеральная без газа. А также можно использовать проточную. Ее необходимо предварительно вскипятить и остудить.

Шампуни выбирать такие, в состав которых входят протеины и кератин. Предпочтение следует отдавать органическим составам. Шампуни два в одном для тонких волос использовать нельзя. Локоны будут склеиваться, потому создать красивую прическу не получится.

Волосы рекомендуется ополаскивать слабым раствором уксуса или лимонным соком. Хороший результат можно получить, если не менее двух раз в неделю использовать отвар ромашки, подорожника или шалфея. Можно также добавлять в воду таблетку кальция или разбавлять ее натуральным пивом. Это придаст объем прическе.

Перед сушкой на пряди следует наносить термозащитные средства. Горячий воздух фена использовать нельзя, это приведет к ломкости и без того ослабленных локонов. Волосы сушить против роста, используя круглую щетку. От утяжеляющих гелей и восков следует отказаться. Утюжок также не подходит для тонких прядей, он лишает их необходимой влаги.

Средства по уходу

Для ухода за тонкими и редкими волосами рекомендуется использовать профессиональные средства, предназначенные для решения конкретной проблемы. Например, концерн L’Oreal выпускает линию «Лореаль Проффесиональ», которая дает возможность получить качество салонного ухода в домашних условиях.

Шампунь из линейки Volumetry обладает настоящим пуш-ап-эффектом. Он позволяет волосам сохранять объем в течение 72 часов. Смываемый уход из этой же серии уплотняет структуру локонов и насыщает их полезными веществами. Спрей Volumetry обеспечивает объем у самых корней.

Средства для укладки из серии Volume Architect предназначены для уплотнения волос, придания им объема, моделирования и закрепления любой прически. Регулярное использование этих продуктов способствует укреплению локонов.

Народные рецепты для тонких и редких волос

Маски из натуральных продуктов, приготовленные собственноручно, позволяют осуществлять более качественный уход за редкими волосами в домашних условиях. Отзывы подтверждают, что наиболее эффективными являются смеси на основе масел. Чаще всего используется репейное, касторовое, аргановое и кокосовое.

Стимулирует рост новых волос и укрепляет тонкие, маска с димексидом. Для ее приготовления потребуется:

1. Масло репейника — 50 мл.
2. Сок лимона — 10 мл.
3. Масляной раствор витаминов А и Е — 30 мл.
4. Димексид — 5 гр.

Смесь наносят на волосы и втирают в корни. Надевают шапочку для душа и укутывают полотенцем. Смесь можно оставить на полтора часа и смыть. Использовать не реже двух раз в неделю.

Отличным эффектом обладает доступная смесь из касторового и репейного масла. Их смешивают в равных количествах и подогревают до температуры 40 градусов. Масла втирают в кожу головы, затем распределяют по прядям. Чем дольше смесь будет оставаться на волосах, тем лучше.

Эффективные салонные процедуры

Салоны красоты предлагают на выбор несколько процедур по уходу за тонкими редкими волосами. Отзывы клиенток говорят о том, что наиболее эффективными является мезотерапия и биоревитализация локонов. Во время процедуры, в кожу головы, около фолликулов, вводят лекарственные или гомеопатические вещества. В состав коктейлей для мезотерапии и биоревитализации может входить:

• гиалуроновая кислота;
• витамины группы В;
• стволовые клетки;
• коллаген;
• органические кислоты;
• минералы;
• растительные экстракты.

Какие из перечисленных веществ будут входить в выбранный состав, решает трихолог после изучения проблемы пациента. Перечисленные процедуры являются наиболее эффективными для ухода за тонкими редкими волосами после 50. В салоне специалист подберет препарат, проведет процедуру и поможет подобрать средства для домашнего ухода.

Ошибки в уходе за тонкими волосами

Ухаживать за тонкими волосами несложно, при условии, если все делать правильно. Чаще всего женщины сами вредят прядям, допуская досадные ошибки:

1. Используют тяжелые средства для укладки, например, гель и воск.
2. Отращивают длинные волосы, которые неспособны держать объем под собственной тяжестью.
3. Наносят маски и кондиционеры на корни. В таком случае волосы быстро жирнятся и слипаются.
4. Делают химическую завивку. На первый взгляд может показаться, что это отличное решение, так как локоны получают долгожданный объем. На самом деле, эта агрессивная процедура сильно вредит волосам. Они становятся сухими, еще сильнее истончаются и начинают постоянно ломаться. В конце концов, пряди станут похожими на солому. Восстановить локоны будет очень сложно.
5. Интенсивно вытирают мокрые волосы полотенцем. Это травмирует пряди и ведет к ломкости и сечению.
6. Часто делают тугие прически. Со временем волосы ослабнут и начнут выпадать.
7. Расчесывают мокрые локоны. В таком случае волосы растягиваются, обрываются или вообще выдергиваются.

Секреты визуального увеличения объема

Обладательницы тонких волос всегда стараются придать прическе объем. Это несложно сделать, если знать и пользоваться некоторыми правилами:

1. Отказаться от длинных локонов. Специалисты считают, что отращивать тонкие и редкие волосы ниже ключицы не стоит. Короткие стрижки сами по себе придают объем и укладывать их гораздо проще.
2. Использовать только легкие стайлинговые средства.
3. Сделать многослойную стрижку.
4. Объем можно «дорисовать». Для этого подойдет как калифорнийское мелирование, так и шатуш. Несколько оттенков одного цвета позволят визуально сделать прическу более объемной.
5. На тонких волосах плохо смотрятся гладкие прически.
6. Предпочтение следует отдать крупным локонам в стиле Victoria’s Secret.

Отзывы о процедурах

Обладательницы тонких волос в своих отзывах пишут о том, что применение специальных шампуней для объема без дополнительных средств малоэффективно. Для получения результата придется приобрести всю линейку. В том случае, если используется бальзам, маска, сыворотки и различные спреи, можно получить существенное визуальное увеличение объема.

Среди домашних средств девушки рекомендуют масла. Особенной популярностью пользуется смесь из касторового и репейного. Эти масла не способны увеличить объем, зато стимулируют рост новых волос. Уже через два-три месяца регулярного использования, просветы на коже головы исчезнут.

Уход за тонкими редкими волосами после 50 лет должен быть более тщательным. Большинство женщин в этом возрасте достигает менопаузы. Локоны седеют и истощаются. Женщины, столкнувшиеся с усиленной потерей целых прядей, в отзывах пишут о том, что помогли им только радикальные меры. Такие, как мезотерапия и лазерная стимуляция волосяных фолликулов. После пройденного курса локоны становились более крепкими и блестящими, прекращалось выпадение.

Уход за тонкими волосами

Всем известно, что тип и структура волос передаются генетическим путем, и что-то в этом кардинально изменить невозможно. Однако специалисты уверяют, что поддерживать здоровый и красивый вид можно при правильном и грамотном уходе.

Красота тонких волос зависит не только от масок, но и от общего состояния здоровья. Важно учесть все факторы, и тогда благодарные локоны будут сиять и струиться.

Общие правила

Уход за тонкими волосами отличается деликатностью. Подвергать локоны агрессивным воздействиям не стоит, это приведет к ухудшению ситуации. Существуют простые, но очень важные правила.

• Используйте деликатные шампуни с эффектом дополнительного объема.
• Откажитесь от средств по типу 2 в 1. Такие средства не помогают ухаживать за волосами, а только утяжеляют их. Укладывать локоны станет сложнее, а добиться объема будет практически невозможно.
• Используйте питательные бальзамы и ополаскиватели. Это компонент комплексного ухода за истонченными волосками.
• Готовьте или покупайте маски с аминокислотами и различными биологически активными веществами.
• Периодически принимайте витамины курсами. Для укрепления и улучшения роста волос нужны витамины А, Е и С. Можно использовать специальные аптечные комплексы для женщин.
• Обогатите свой рацион цинком и тирозином. В первом случае – это морепродукты, отруби, черный хлеб, во втором – орешки, бананы, семена подсолнуха.
• Правильно мойте и просушивайте локоны. При нарушении процедуры страдает шевелюра.

Учитываем структуру волос

Локоны с такой структурой всегда нужно держать чистыми. После мытья появляется объем, по мере выделения кожного жира прядки становятся тяжелыми. При очищении лучше использовать мягкую и отфильтрованную воду. Если такой возможности нет, то с особым вниманием следует подойти к выбору правильного шампуня. В средстве не должно быть силиконов, сульфатов и парабенов.

Рекомендуется использовать максимально органические средства. Улучшить состояние прядей помогут средства с растительными маслами, протеинами и кератином.

При уходе за редкими, тонкими и ломкими волосами нужно учитывать несколько нюансов.

• При возможности откажитесь от бальзама и замените его ополаскивателем или специальным спреем для волос. На кончики можно нанести легкое масло. Важно, чтобы средства были легкими и нежирными. Так вы сможете избежать ненужного утяжеления. Не стоит злоупотреблять такими средствами. Слегка увлажните волосы и все.
• Если тонкие волосы повреждены, то откажитесь от термических способов сушки и укладки. Слегка промокните прядки полотенцем и просто оставьте в распущенном виде до полного высыхания. Важно, что нельзя закутывать и накрывать шевелюру, такие манипуляции перекрывают доступ кислорода и могут навредить. Расчесать можно только после высыхания. Если нужно срочно высушить волосы, и нет времени ждать, то используйте фен с режимом холодного воздуха.
• Тонкие волосы не прощают ошибок, и это касается даже расчесывания. Используйте гребень из дерева с редкими зубчиками или щетку с натуральным ворсом. Не делайте резких или рвущих движений. Гребни из металла или пластика использовать нельзя, они способны повредить структура волоска.
• Ложитесь спать с сухими и расчесанными волосами, лучше собрать их в хвост, косу. Мокрые пряди за ночь могут помяться, а восстанавливают форму они очень плохо. Более того, такое действие может привести к нарушению структуры.
• Тонкие волосы довольно слабы от природы, поэтому важно защищать их от ультрафиолетовых солнечных лучей, сильного холода и жары, горячего пара и тяжелой, хлорированной воды. Используйте термальную воду, защитные спреи и не забывайте о головных уборах.
• Уход за редкими и тонкими волосами обязательно предполагает использование различных масок. Проводите процедуры не часто, но регулярно. Обычно маски делают 1 раз в неделю или в месяц.

Обзор лучших средств

Уход за тонкими волосами предполагает тщательный подбор шампуней, масок и спреев. Обращайте внимание на состав. Компоненты, важные для поддержания здоровья локонов:

• протеин;
• экстракты и настойки растительного происхождения;
• витамины;
• кератин.

В средствах не должно быть масел и жиров, даже натуральных. Такие вещества можно использовать только отдельно в чистом виде для дополнительного питания, и в небольших дозах. Если подобный компонент будет находиться в средствах для мытья, то объема не достичь.

Высокий рейтинг имеют несколько брендов.

• Green Pharma Organic Volume. Это средство должно быть в арсенале обладательниц слабых, тонких и окрашенных волос. Средство обеспечивает прикорневой объем. А особый состав способствует питанию волоска по всей длине. В результате мягкого очищения прядки становятся послушными.
• Kaypro Special Care. Средство содержит коллаген. Это просто спасение для ослабленных и пористых волос. Объем, блеск и плотность – результат использования такого средства.
• «Чистая Линия. Пшеница и лён». Бюджетное средство, на 80% состоит из отваров различных трав. Локоны становятся более легкими и блестящими.
• Pantene «Дополнительный Объем». В составе отсутствует силикон, поэтому прядки не становятся тяжелыми. Шампунь предназначен для тонких волос.

Кондиционеры нужны, чтобы волосы получали необходимую влагу. А также средство обеспечивает облегчение прядей и дополнительный объем у корней. Лучшими для тонких волос считаются несколько кондиционеров.

• Shamtu Conditionerдля очень тонких волос. Обладает антистатическим эффектом. Увлажняет и смягчает волосы, делает их более послушными.
• Joanna Argan Oil Hair Conditioner. Средство относится к профессиональной линейке и считается своего рода реанимацией. Применять стоит только при сильном повреждении, иначе натуральные масла утяжелят волос.
• Dove Advanced Hair Series. Отлично увлажняет волосы и придает прикорневой объем. Неэффективен для сильно пересушенных кончиков, но вполне подходит для обычного ухода за волосами, которые находятся в нормальном состоянии.

Маски нужны для особого питания. Тонкие волосы довольно слабы, поэтому такой уход необходим для них. Обратите внимание на средства, приведенные далее.

• Маска PharmaKeratine. Качественное увлажнение и увеличение прочности обеспечивает использование такого средства. В результате регулярного использования закрываются чешуйки, и волосы становятся более гладкими, послушными и здоровыми.
• Wella Professionals Brilliance. Предназначено для локонов, которые стали поврежденными и тонкими в результате окрашивания. В составе нет парабенов, поэтому прядки не утяжеляются. Средство способствует пробуждению спящих фолликул, благодаря чему ускоряется рост
• L’Oreal Professionnel Mythic Oil. Состав разработан компанией специально для ухода за тонкими волосами. Локоны не становятся тяжелыми, появляется гладкость и здоровый блеск.
• «Белита-Витэкс». Масло арганы + жидкий шелк. Результат заметен через 2 минуты после нанесения.

Маска быстрого действия предназначена для оздоровления слабых волос.

Уход за тонкими волосами – дело хлопотное. Кроме всех вышеперечисленных средств, которыми пользуются все, нужны и дополнительные. Тонкие волосы часто электризуются, особенно в зимний период. Используйте антистатик от DNC, чтобы избавиться от такой проблемы.

Сухой шампунь поможет быстро устранить жирность у корней. Для этого используйте средства типа Hair Powder от KC Professional Four Seasons или Refresh+Care от Dove. Используйте только в особо важных случаях, потому что тальк в составе уменьшает естественный блеск.

Если кончики стали сухими или сильно пушатся, то на помощь приходит крем для волос. Angel Professional Paris считается самым популярным среди аналогов. Средство не нужно смывать, и оно способно существенно улучшить внешний вид. Для достижения подобного результата можно использовать масло кокоса или жожоба. Укладывать тонкие волосы нужно с особой осторожностью. Они не простят неаккуратности или агрессивной химии. Термозащита Schwarzkopf Osis или флюид-блеск от Estel – незаменимые средства при укладке феном.

Придание объема или выпрямление горячим воздухом сильно вредит тонким волосам, поэтому так важно защитить их.

Народные рецепты

Быстро восстановить прекрасный внешний вид можно даже с помощью масок, приготовленных в домашних условиях. Многим такие средства помогают даже лучше, чем магазинные аналоги. Для приготовления используют все возможные растительные масла и другие натуральные продукты.

Домашние маски наносите на волосы перед мытьем и держите 15-60 минут под теплым колпаком.

Приведем самые эффективные рецепты.

• Увлажняющая маска с яйцом. Возьмите 1-2 желтка и соедините с 1-2 ст. л. растительного масла (можно использовать любое). Такое средство увлажняет и служит антистатиком.
• Питательная маска. Соедините 1 ст. л. меда, 2 ст. л. репейного масла (можно заменить оливковым) и пару капсул витамина Е. Нанесите на всю длину. Средство закрывает чешуйки и питает волоски.
• Желатиновая с эффектом ламинирования. Соедините 2 ст. л. желатина и полстакана воды, подождите 15 минут. Доведите смесь до однородности на водяной бане. Можно добавить 1 ч. л. сока алоэ. Нанесите на слегка просушенные волосы после мытья, подождите 45-60 минут. Средство улучшает объем, придает блеск и здоровый вид. Желатин является коллагеном, поэтому маска еще и питает волосы.
• Витаминная маска. Измельчите 1 очищенный киви, соедините с 2-3 капсулами витамина «Аевит» или добавьте витамины А и Е по отдельности.

Используйте средство при излишней жирности кожи головы, и когда волосы стали тусклыми.

Салонные процедуры

Современные технологии позволяют сделать уход за волосами максимально простым и комфортным. В салоне есть масса процедур, которые помогут придать волосам красивый и здоровый вид. Перед использованием конкретной процедуры обязательно дополнительно проконсультируйтесь со специалистом. Популярные варианты для обладательниц тонких волос:

• Ламинирование. Ближайшие 4-8 недель после процедуры вас ожидают ровные, блестящие и объемные пряди. В процессе создается особая пленка, которая будет обеспечивать дополнительную защиту волос от агрессивной окружающей среды. Проводите процедуру только у профессионалов. Нарушение технологии приведет к ухудшению состояния волос.
• Глазирование. Результатом станет утолщение волосков и восстановление их структуры. В ближайшие 2-5 недель волосы будут выглядеть так, будто их только что уложили. Глазурь легко совместима с окрашиванием.
• Экранирование. В течение месяца после процедуры волосы будут более плотными, увлажненными и напитанными. Подходит для сильно поврежденных прядок, потому что имеет лечебный эффект.

В следующем видео вас ждут 10 правил ухода за тонкими волосами.

Источник https://expertpovolosam.com/uhod/tonkie

Источник https://luv.ru/399325a-uhod-za-tonkimi-redkimi-volosami-sovetyi

Источник https://vplate.ru/volosi/uhod/za-tonkimi/