Как сохранить густые волосы во время и после климакса

Как сохранить густые волосы во время и после климакса

С наступлением климакса женский организм претерпевает существенные изменения. Процессы старения затрагивают весь организм, в том числе и волосы. Усиленно появляется седина, шевелюра теряет блеск и объем. В этом плане самое неприятное, что несет с собой менопауза – выпадение волос. А от внешности, в том числе от состояния волос, сильно зависит самооценка и, соответственно, качество жизни. Как сохранить красоту шевелюры в этот сложный период? Разберемся.

Поделиться этой статьей

Продолжительность жизни россиянок увеличивается. Если 15 лет назад женщины в нашей стране жили в среднем 65,5 лет, то сегодня уже 70 лет, несмотря на сложную ситуацию с пандемией. С продолжительностью жизни поднимаются возрастные планки молодости и зрелости. Однако не столь существенно, как хотелось бы. Все равно практически треть жизни женщины – это период после окончания менструаций (менопауза или климакс). И в этот период, когда выпадают волосы и явно стареет кожа, вопрос самооценки становится особенно важным.

Как меняется женский организм в менопаузу

Биологически наступление климакса – это окончание фазы деторождения. Наступает менопауза не мгновенно, растягиваясь на несколько лет.

1. Первым этапом, точкой отсчета, принято считать 45-летний возраст. Пременопауза (преклимакс) характеризуется постепенным угасанием функции яичников. Первый признак здесь – сначала нарушение и затем полное прекращение менструального цикла.

2. Следующая стадия, собственно менопауза, наступает в районе 50-ти лет, через 1-2 года после полного прекращения менструаций. В яичниках еще есть какое-то количество яйцеклеток, готовых к оплодотворению. Однако способность зачать и выносить плод уже стремится к нулю.

3. Последняя фаза климакса, называемая постменопаузой, характеризуется полным угасанием функции яичников.

То, что волосы женщины при климаксе тускнеют, истончаются и редеют, это следствие мощной гормональной перестройки организма. По большей части виноват дефицит эстрогенов. Эти гормоны влияют на шевелюру позитивно, в частности, продлевают анаген (активную фазу жизненного цикла) волосяных фолликулов, во время которой они продуцируют кератин (основной строительный материал волосяных стержней). Также угнетаются функции меланоцитов – сокращается/прекращается синтез пигмента меланина, отчего волосы растут седыми.

Гормональная перестройка негативно сказывается на всем организме. Происходят необратимые изменения в опорно-двигательном аппарате, в сердечно-сосудистой, нервной и других системах. У одних женщин все эти изменения проявляются скачками давления, тахикардией, головными болями, тревожностью, «приливами» жара и потливости. А другие переживают климакс спокойно, практически не ощущая неприятных симптомов.

Однако абсолютно у всех гормональные изменения сказываются на внешности, проявляются как естественные процессы старения. Из-за дефицита эстрогенов в климакс у женщины замедляется метаболизм (обмен веществ). А это и склонность к лишнему весу, и возрастные изменения кожи, и выпадение волос. К слову, старение кожи – это не только морщины. Вырабатывается меньше эластина и коллагена, снижается тургор кожи, а это усиливает дисфункцию волосяных фолликулов.

Стресс и волосы в менопаузе

Изменения гормонального фона сильно меняют эмоциональное состояние женщины. Даже если до климакса жизнь воспринималась в позитивном ключе, после все может кардинальным образом поменяться. Возможны несвойственные характеру раздражительность, тревожность, плаксивость. То есть физиологические изменения могут ввести в стрессовое состояние и/или усугубить его.

Современное общество характеризуется культами молодости и внешности. Под гнетом этих стереотипов менопауза воспринимается негативно, ведь ухудшается здоровье и качество жизни, меняется кожа и выпадают волосы. Негатив доходит даже до геронтофобии – неприязни к собственным возрастным изменениям и к пожилым людям в целом. Конечно, реакция зависит от индивидуального психосоциального развития личности. Однако по большей части превалирует именно негатив. В 2014 г. фармакологическая компания Pfizer проводила опрос, показавший, что почти 90% американцев бояться состариться, потерять «молодые» физические способности и качество жизни. Та же тенденция и в России.

Практически все мы стараемся замедлить процессы старения. Причем не по экзистенциальным соображениям (не из страха гибели), а именно по причине общественных социальных настроек. Мы убеждены, что юность и зрелось – это периоды расцвета. А менопауза и связанное с ней увядание организма (в том числе и появление морщин на лице, и выпадение волос при климаксе) воспринимается как утеря сексуальности и красоты. С потерей этих важных для самооценки качеств кажется невозможным полноценно участвовать в общественной жизни.

Проще говоря, с давних времен и поныне женщина считается полноценной, пока имеет способность зачать, выносить и родить дитя. Утраченная детородная функция вследствие климакса воспринимается как неполноценность – таково воспитание, таковы общественные установки. Отсюда климакс представляется как утрата женской природы. Отсюда стресс. Психоэмоциональное напряжение усугубляется возрастными изменениями. А они усугубляются стрессом, который не меньше климакса влияет на гормональный фон. Такой вот порочный круг.

Что делать, если при климаксе выпадают волосы

По мере проявления и усугубления симптомов менопаузы желание сохранить молодость, хотя бы визуально, становится только сильнее. Поэтому женщина начинает уделять особое внимание уходу за кожей и волосами. Если седеющие волосы во время и после климакса легко «обновлять» при помощи краски, то остановить поредение шевелюры гораздо сложнее. Тем не менее, и для этого имеются эффективные способы.

Как же остановить выпадение волос при климаксе? Только при помощи специализированного лечебного ухода.

Эффективная наружная косметика – пептидный лосьон Селенцин. Комплекс пептидов Capilectine SP + Procapil® продлевает фазу анагена, препятствует миниатюризации волосяных фолликулов, предотвращает истончение и поредение волос, особенно на ранних стадиях менопаузы. Важно и то, что в составе лосьона есть антиандрогенный компонент – экстракт карликовой пальмы. Ведь на волосы во время климакса влияет не только дефицит эстрогенов, но и избыток андрогенов. Гормон тестостерон преобразуется в дигидротестостерон, который угнетающе воздействует на фолликулы. Экстракт карликовой пальмы тормозит этот негативный процесс. Плюс в лосьон включены и другие полезные для волос компоненты. Диметиламиноэтанол – мощный антиоксидант, замедляющий процессы старения клеток. Экстракт гинкго билоба стимулирует кровообращение в коже головы, усиливает питание корней, стимулирует метаболизм на уровне фолликулов.

В дополнение к пептидному лосьону рекомендовано лекарственное средство Селенцин. Натуральный препарат с растительно-минеральным составом устраняет практически все причины диффузной алопеции.

Клинически доказано, что питание фолликулов изнутри и снаружи при помощи лечебного комплекса Селенцин максимально быстро и эффективно восстанавливает густоту шевелюры.

Хоть женщина не в силах остановить старение организма и наступление менопаузы, но может сделать так, чтобы эти процессы не проявлялись как явные внешние изменения. А сохранение густых волос – мощный антистрессорный фактор во время и после климакса. Когда отражение в зеркале радует, качество жизни существенно улучшается.

Как остановить сильное выпадение волос у женщин

Статьи по лечению волос

Многие женщины, обнаруживая у себя даже сильное выпадение волос прядями, пытаются не замечать проблему, скрывают ее и молчат, лишь меняя цвет или прическу. Однако, чем раньше будут предприняты меры, тем больше шансов устранить патологию.

Алопеция у женщин чаще всего диффузная, и после выяснения причины и соответствующей помощи волосы начинают расти вновь.

Значительное выпадение — проблема не настолько редкая, как может показаться. Она встречается примерно у 5% женщин младше 30 лет и почти у 50% — старше 70 лет. Подобная патология становится причиной значительного стресса, а также часто является признаком нарушения работы внутренних органов и систем. Это могут быть дефицит железа, заболевания щитовидной железы, аутоиммунные расстройства и многое другое.

Специалисты используют разные средства для лечения алопеции у женщин. Их выбор прежде всего зависит от причин. Рассмотрим наиболее распространенные.

Причины выпадения волос

Существует несколько возможных провоцирующих факторов:

1. Нарушение течения цикла жизни волоса. Обычно конец фазы анагена происходит нетипично рано, следовательно раньше начинается и телоген.
2. В пубертатный период, когда организм переживает серьезную гормональную перестройку. Кожное сало вырабатывается в существенно большем объеме, что также является провоцирующим фактором. Как правило, проблема уходит уже после завершения полового созревания.
3. Если женщина имеет генетическую предрасположенность к облысению, при превышении содержания уровня андрогенов, сосуды сосочков волосяных фолликулов головы спазмируются, что и вызывает выпадение. При этом на других частях тела может отмечаться обильный рост.
4. Многие женщины сталкиваются с алопецией во время беременности, несмотря на повышенную секрецию эстрогенов. Связано это с тем, что питательные вещества активно расходуются на рост и развитие плода.
5. Стресс и нарушение периодов сна и бодрствования. Биопотенциалы головного мозга в таком случае существенно ухудшаются, из-за чего волосяные фолликулы не получают достаточного питания.
6. Воздействие экзогенных факторов, например, использование фена с горячим воздухом, агрессивных масок и шампуней, частое окрашивание «сильными» составами. Вследствие этого нарушается расположение чешуек волос, и волосяной стержень постепенно разрушается.
7. Прием некоторых видов препаратов, например, антидепрессантов, НПВП, антибиотиков, противовирусных, антигельминтных, антикоагулянтов, средств для наркоза. Большая часть пациентов, страдающих онкологией и принимающих цитостатические препараты, сталкиваются с этой проблемой.

Также к выпадению могут привести и некоторые другие заболевания: от патологий щитовидной железы до туберкулеза. Бичом современности является трихорея после перенесенной короновирусной инфекции. Именно поэтому определить причину не всегда просто, и заниматься этим должен врач.

Норма выпадения волос

На голове растет от 100 до 250 тысяч волос, и нормальным считается утрата 50-150 единиц ежедневно. Случается это потому, что волосы постоянно обновляются, на месте выпавших в норме начинают расти новые.

Важно учитывать, что каждый волос проходит через несколько стадий своей «жизни»:

• анаген — фаза роста, на которую приходится 80-90% фолликулов, продолжительность составляет в среднем от 2 до 5 лет;
• катаген — переходная фаза, на нее приходится около 1-5% волосяных фолликулов, продолжительность — 2-3 недели;
• телоген — фаза покоя, на нее приходится 10–20% фолликулов, продолжительность в среднем — 2-3 месяца;
• экзоген — выпадение, после которого цикл начинается заново уже для нового волоса.

Ежедневная потеря 50-150 волос не влияет на густоту прически, поскольку цикл созревания волосяного фолликула протекает асинхронно, то есть все волосы находятся в разных фазах.

Существует относительно простой субъективно-объективный способ определения активности выпадения волос, который в домашних условиях может осуществить любой человек. Тракционный тест, или тест натяжения волос, осуществляется следующим образом: в теменной области производится захват пряди волос пальцами рук и осуществляется умеренное потягивание. Очень важно понимать, что волосы не вырываются (насильственно не извлекаются из кожи), а именно безболезненно натягиваются. Тест наиболее информативен через сутки после мытья головы. В норме после 4-6 потягиваний в руках может оставаться 1, максимум 2 волоса. При патологическом выпадении после каждой тракции в руках остается от 3-10 и более волос.

Медикаментозное лечение

Мезотерапия — это косметологическая процедура, при которой производится внутрикожное введение лекарственных препаратов в области волосистой части головы. Метод считается одним из наиболее эффективных при выпадении и восстановлении волос.

Благодаря процедуре можно быстро и существенно улучшить местное кровообращение и создать высокую концентрацию лекарственного средства. Как правило, используются коктейли, которые в своем составе содержат витамины, минералы, аминокислоты.

Специалист подбирает препараты для проведения мезотерапии индивидуально для каждого пациента. Как правило, курс терапии включает 10 процедур по одному разу в неделю, после этого — еще 5 раз в 2 недели. Затем регулярно могут проводиться поддерживающие сеансы: раз в 1-2 месяца. На каждый прием уходит порядка 20 минут. Мезотерапевтические инъекции производятся поверхностно, пациент не испытывает дискомфорта, поэтому не требуется обезболивания.

Эффект от мезотерапии можно увидеть уже через 4-5 сеансов в виде уменьшения выпадения волос, а восстановление шевелюры отмечается через 2 месяца после начала лечения. Дополнительно специалист может назначить витаминно-минеральные комплексы как для наружного применения, так и для приема внутрь.

В настоящий момент среди различных методик плазмотерапии самой эффективной является — PRP (Platelet-Rich Plasma). Суть ее заключается в активной стимуляции так называемых скрытых резервов с помощью введения плазмы, обогащенной тромбоцитами, которая была получена из крови самого пациента. Этот метод лечения волос абсолютно безопасен, очень хорошо изучен и доказал свою высокую эффективность.

Сначала берут кровь из вены и помещают ее в центрифугу, чтобы выделить плазму с высоким содержанием тромбоцитов.

В тромбоцитах содержатся факторы роста, которые позволяют активизировать метаболические процессы и ускорить деление клеток волосяного фолликула, таким образом, нормализуется естественный цикл его развития. Процедура по своему проведению схожа с мезотерапией — получившийся состав вводят в кожу головы микропапульной техникой. Проводят сеансы раз в 10-30 дней в зависимости от ситуации и назначения врача.

Увидеть эффект можно уже через 2-3 сеанса: по всей голове появятся маленькие волоски, которые успели отрасти. Когда курс будет окончен, «эффекта отмены» не случится: выпадать волосы не будут, зато они приобретут плотность, силу и блеск. Важно и то, что у процедуры накопительный характер, поэтому результат будет радовать долго. В нашей клинике мы используем швейцарскую методику PRP Regen Lab.

В основе данной методики лежит взаимодействие полинуклеотидов с молекулой ДНК. Заменяя ее отдельные элементы на неповрежденные или открепля целые мутационные участки и соединяя оставшиеся здоровые части, полинуклеотиды восстанавливают функциональную активность клеток. Отличный эффект достигается за счет стимуляции роста фибробластов, стимуляции ангиогенеза, повышения оксигенации тканей, защиты от свободных радикалов. Внутрикожные инъекции делают с периодичностью: 1 процедура в 7-14 дней, курс 6-8 процедур. В нашей клинике процедура осуществляется с помощью итальянского препарата с полинуклеотидами — Plinest Fast (0,75% PDRN).

Миноксидил для волос

Препарат можно найти в аптеках в двух формах — эмульсия и пена. Кроме того, есть разная концентрация вещества. Необходимо втирать это средство в кожу головы 2 раза в день.

Однако у него есть недостаток — препарат важно использовать на постоянной основе. У него присутствует так называемый синдром отмены: сразу по окончании применения волосы вновь начнут выпадать. Именно из-за такого недостатка к выбору этого средства необходимо подходить предельно осторожно.

Обратите внимание! В нашей клинике миноксидилсодержащие препараты ввиду привыкания и синдрома отмены не применяются.

Лосьоны, которые стимулируют рост волос, могут быть назначены врачом как отдельные или вспомогательные средства при проведении других процедур. Они используются для стимуляции «спящих» фолликулов, восстановления структуры и значительного ускорения роста волос.

Подбирать лосьоны следует по советам трихолога, который может предложить сразу несколько вариантов, ориентируясь на индивидуальное течение заболевания.

Сочетать лосьоны можно с другими немедикаментозными процедурами, эффективность которых доказана. Рассмотрим ниже, что к ним относят.

Немедикаментозные способы

Если трихолог установил, что у женщины диффузная алопеция, то, как правило, процесс носит обратимый характер. Достичь отличных результатов можно не только благодаря приему медикаментов, но и при использовании лазерных методов. Такое лечение основано на фотобиотерапии, при которой на кожу головы оказывается воздействие холодным лазером. Клетки кожи поглощают излучение, благодаря чему происходит стимуляция местного кровообращения, активизация обменных процессов, в результате, просыпаются «спящие» фолликулы.

Микротоковая терапия – безопасный метод лечения, при котором используется слабый импульсный ток. Микротоки обладают широким спектром воздействия на организм; они способны снимать болевой синдром, стимулировать процессы клеточного метаболизма, улучшать микроциркуляцию.

Современная медицина предлагает большое количество эффективных средств от выпадения волос, которые позволяют полностью забыть о такой проблеме. Однако важно помнить, что ее причины, а также, что делать с алопецией — может определить только врач. Не стоит тратить время на народные методы, которые в большинстве случаев неэффективны, — лучше сразу обратиться к специалисту.

Профилактика

Точно ответить на вопросы, почему очень сильно выпадают волосы на голове и как остановить это, сможет только врач. Однако профилактические меры будут полезны для каждой женщины, которая не хочет столкнуться с такой проблемой.

• отказ от курения;
• регулярный массаж кожи головы;
• полноценный сон;
• исключение стрессов;
• исключение «жестких», изнуряющих диет.

Основной способ — качественный и регулярный уход за волосами, предполагающий использование тщательно подобранных шампуня и маски, а также сбалансированный рацион питания. Лучше сократить или полностью исключить процедуры, из-за которых могут выпадать волосы и повреждаться кожа головы, например:

Секреты красоты волос в 20, 30, 40 и 50+ лет

Состояние волос, точно так же как и кожи, меняется по мере нашего взросления. Те средства по уходу, которые подходили в 20 лет, уже в 30 могут оказаться неэффективными, а в 40 — даже вредными! Как ухаживать за волосами в разном возрасте, и что делать, чтобы они всегда были красивыми и шелковистыми?

Если вам до 20 лет

В 20 лет волосы, как правило, на пике своей красоты — здоровые, гладкие, красиво переливаются на солнце. Но речь идет только о натуральных прядях — насыщенных кератином и белком. Если же представительница прекрасного пола экспериментирует с завивкой и другими агрессивными процедурами, часто окрашивает локоны, их состояние может удручать.

Как ухаживать?

Состояние волос и кожи головы в это время зависит от гормонального фона женщины, а также ее питания. И если на гормоны никак не повлиять, то сбалансировано питаться под силу каждому. Включите в рацион больше белка — молочной и мясной продукции, витамины — их можно получить из свежих фруктов и овощей. Не придерживайтесь монодиет — они подорвут здоровье всего организма.

Старайтесь не частить с мытьем волос! Но если кожа головы жирная, используйте мягкие шампуни для ежедневного применения и дополнительно — интенсивного очищения кожи головы (не чаще раза в неделю).

Не переживайте, есть ли в вашем шампуне сульфаты или нет. Мы протестировали очищающие средства с ними в составе и без оных, и не увидели никакой разницы. Волосы не выглядят суше, не повреждаются и не «выгорают» быстрее.

Если вам 20-30 лет

Обычно в этом возрасте женщины принимают решение родить ребёнка. Во время беременности и сразу после родов гормональный фон меняется, что влияет на состояние волос. На протяжении 9 месяцев беременности у большинства пряди растут быстро и выглядят отлично, а через 6-12 недель после родов примерно у половины представительниц прекрасного пола волосы начинают выпадать.

Как ухаживать?

В то время как общая толщина (густота) волос может меняться из-за возрастных особенностей, выпадение волос после родов — нормальное течение событий. Вскоре это прекратится, и локоны снова станут активно расти. Помочь восстановиться им как можно скорее можно при помощи методик для избавления от стресса, а также здорового питания и косметических процедур.

В домашнем уходе сделайте ставку на увлажняющие шампуни — на основе экстрактов растений. 2-3 раза в неделю чередуйте применение питательных масок и сывороток для восстановления волос (продаются в ампулах). И главное — не забывайте после каждого мытья головы использовать уход — кондиционер или маску, питающие волосы и облегчающие расчесывание.

Восстанавливающий бальзам-кондиционер для волос «Бархат», Сибирское здоровье

— В составе — протеины пшеницы, ржи и овса, кератин, витамины, которые укрепляют и оздоравливают волосы.

— Шампунь насыщает пряди влагой и возвращает им упругость.

— Способствует росту волос.

Примерная стоимость — 350 р.

Восстанавливающий двухфазный шампунь «Бархат», Сибирское здоровье

— Мягкая формула, но тщательное очищение волос и кожи головы.

— Удобен в применении, образует обильную пену.

— Укрепляет фолликулы волос и стимулирует их активный рост.

Примерная стоимость — 350 р.

Если вам 30-40 лет

Некоторым представительницам прекрасного пола уже в этом возрастном периоде придется столкнуться с поредением волос и появлением седины. После 35 лет обмен веществ в организме человека замедляется, а процессы старения, напротив, активизируются. Шевелюра выглядит уже не такой густой, как раньше — волоски постепенно истончаются и уже не дорастают до обычной длины.

Как ухаживать?

Мгновенно улучшит состояние волос хорошая стрижка. Стилист Джет Рис рекомендует ближе к 40 годам отказаться от идеи носить длинные волосы и состричь лишнюю длину — худые концы.

Если седина уже «пометила» пряди, можно прибегнуть к щадящим методикам окрашивания. Профессиональные краски для волос без аммиака творят чудеса.

Если седых волосков пока немного, зато у висков появились пустоты, используйте тонирующие спреи для ежедневного применения. Подобранные по цвету волос, они окрашивают не только пряди, но и кожу головы, благодаря чему шевелюра кажется гуще и объёмнее.

В случае, когда на подушке стало оставаться больше волосков, чем обычно, помимо качественной уходовой косметики, приобретите средства для улучшения кровообращения в коже головы — например, с кофеином или экстрактом перца. Их нужно применять 2-3 раза в неделю.

Средства для волос HEYA Luxury от SPLAT

— Созданы на основе натуральных ингредиентов: эфирных масел, морских водорослей, аминокислот и протеинов пшеницы.

— Уменьшают ломкость волос и предупреждают их выпадение.

— Делают пряди красивыми и блестящими.

Примерная стоимость — от 550 р.

Шампунь, стимулирующий рост волос от LUNDENILONA

— Содержит больше десяти ингредиентов, благотворно влияющих на волосы.

— Благодаря наличию витамина В3, служит профилактикой ранней седины.

— В составе растительный пенообразователь и нет агрессивных ПАВ.

Примерная стоимость — 990 р.

Интенсивно увлажняющая бальзам-маска для волос от LUNDENILONA

— Борется с сухостью и обезвоживанием волос и кожи головы.

— Содержит больше 10 активных натуральных ингредиентов, в том числе, гиалуроновую кислоту, белки сои и пшеницы.

— Укрепляет волосы, гарантирует им блеск и объём.

Примерная стоимость — 1450 р.

Если вам 40-50 лет

Седина в этом возрасте — явление уже привычное. Но это не значит, что ваши волосы нездоровы, просто в них больше нет пигмента меланина. Есть еще одна новость: седые волосы, как правило, более жесткие, а потому укладываются сложнее.

Как ухаживать?

«В возрасте 40 лет волосы начинают расти медленнее и это, как правило, более тонкие волосы. По мере старения, вместо потери привычных 100-125 волосков в день, мы теряем намного больше, отчего линия роста волос у лба отступает назад, а линия пробора становится шире», — объясняет Доктор Алан Бауман, трихолог.

Визуально сгладить эти процессы помогут тонирующие спреи и хорошие средства для укладки. Волосы придется состричь, максимальная длина для них — до лопаток. Важно в это время использовать антивозрастные шампуни и кондиционеры с Омега-3 жирными кислотами, кератином и витаминами в составе.

«Если кожа головы тяготеет к сухости, раздражена, покупайте шампуни с ниацином, кофеином и пантенолом. Они помогут волосам дольше оставаться красивыми», — советует доктор медицины Джени Томас. А вот от применения термоприборов лучше совсем отказаться, по возможности высушивая и укладывая волосы естественным путем.

Исследования показывают, что ближе к 40 годам в организме многих женщин наблюдается дефицит ферритина — сложного белкового комплекса. Он необходим для производства клеточного белка, а его дефицит может спровоцировать выпадение волос и потерю их длины.

Для поддержания нормального количества ферритина в организме старайтесь есть красное мясо не реже двух раз в неделю, принимайте витамины С и В12.

Если вам больше 50 лет

Средний возраст наступления менопаузы у женщин — 52 года. В то время как перечисленные выше изменения в состоянии волос могут появиться задолго до этого, менопауза дополнительно ускорит эти процессы. Уменьшение производства гормонов эстрогенов будет способствовать поредению шевелюры и изменению плотности волос.

Как ухаживать?

Разгладить кутикулу волос и придать шевелюре блеск и объём могут сухие масла, которые содержат силиконы и природные масла. Они легко распределяются по прядям, придавая им роскошный блеск. Выбирайте мягкие щетки для волос — идеально с закругленными зубцами. Старайтесь волосы не травмировать, максимально оберегая.

«Если вы носите один и тот же пробор годами, примите изменения! — советует стилист Джет Рис. — Перенесите пробор на несколько сантиметров влево или вправо — это заметно освежит вашу внешность».

«Вспомните цвет волос, который у вас был в детстве! Те оттенки, которые вы носили в 25 лет, вряд ли будут так же хорошо смотреться в возрасте 50+. Вернитесь к своей цветовой гамме. А если вы не любите однотонное окрашивание, сделайте небольшие блики» — советует Брэд Джонс, стилист-колорист.

Восстанавливающий шампунь для сильно поврежденных волос, John Frieda

— Способствует восстановлению ослабленных волос, возвращая им здоровье и красоту.

— Делает волосы упругими и эластичными, менее ломкими.

— Увлажняет, питает и защищает пряди.

Примерная стоимость — 775 р.

Восстанавливающая маска для окрашенных волос, John Frieda

— Создана для поддержки и восстановления слабых истонченных прядей.

— Придает здоровый внешний вид светлым волосам.

— Возвращает прядям яркость и блеск.

Примерная стоимость — 875 р.

По сути, существует три группы средств для ухода за волосами, которые можно разделить по возрастным категориям:

1. Для младенцев;

Младенческие и детские средства (до 10-12 лет), наиболее мягкие и щадящие, которые не должны содержать каких-либо агрессивных, химических компонентов. Наоборот, компоненты должны быть максимально натуральными. Это обусловлено в первую очередь нежной кожей волосистой части головы у детей.

Далее средства по уходу используются вне зависимости от возраста, да и критерии выбора подходящих средств для волос уже другие: измененная структура волос (поврежденные, окрашенные, пористые, ломкие и т.д.), жирность или сухость, проблемная кожа, длина волос, частота мытья, легкость расчесывания и т.д.

Возраст уже не имеет решающего значения при уходе за волосами. На первое место в данном случае выходит генетика, и у кого-то в 19 лет наблюдаются серьезные проблемы (вплоть до пересадки волос), а у кого-то и в 70 лет шикарные волосы.

Безусловно, никто не исключает возрастные особенности, ведь мы все не молодеем. На консультации трихолога можно получить индивидуальный совет, в зависимости от критерия, использовать, например, маски, муссы и шампуни, в составе которых больше питательных компонентов для самих волос.

Естественно, необходимо стараться не травмировать волосы. Например, сильно не натягивать волосы передней линии лба, чтобы собрать на затылке красивый хвостик.

Если вы заметили сильное выпадение волос или проблемы с кожей головы, лучше сразу обратиться к проверенному трихологу. Всем здоровых волос!

Чувство любви может быть направленно как на какого-то определенного человека, так и выражаться в отношении к собственной персоне. Ее проявления имеют различные формы, однако она не должна иметь ничего общего с эгоизмом и самовлюбленностью. Для того, чтобы определить степень любви к себе, предлагаем ответить на вопросы.

Источник https://selencin.ru/kak-sohranit-gustye-volosy-vo-vremya-i-posle-klimaksa

Источник https://rth.ru/statyi/treatment/silno-vypadayut-volosy/

Источник https://medaboutme.ru/articles/sekrety_krasoty_volos_v_20_30_40_i_50_let/