Эффект салонных процедур: недорогой уход за волосами дома

Оздоровление волос

Каждая женщина мечтает о густой пышной шевелюре. К сожалению, в результате многочисленных окрашиваний, ежедневных укладок, регулярных стрессов и неправильного ухода волосы могут потерять свою первозданную красоту. Как понять, что волосам нужна скорая помощь и оздоровить их?

Тревожные маячки

Почему волосы утратили блеск и густоту?

Как сделать волосы здоровыми и полными сил? В первую очередь стоит разобраться, почему они ослабли и потеряли сияние. Оздоровление волос начинается с поиска и устранения первопричины. Факторы, ведущие к ослаблению волос, могут быть как внешними, так и внутренними.

1. Постоянные стрессы, переутомление и эмоциональная истощенность.

2. Несоблюдение режима труда и отдыха, бессонница.

3. Заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной и щитовидной железы, снижение иммунитета

4. Прием гормональных контрацептивов, беременность и роды

5. Неправильное питание, нехватка витаминов, курение

6. Регулярное использование фена, щипцов и плоек для укладки.

7. Частые окрашивания волос, несоблюдение рекомендаций по окраске

8. Использование косметики низкого качества или с истекшим сроком годности

Как вернуть волосам здоровье?

Если волосы утратили блеск и силу, следует принять срочные меры. В первую очередь, важно действовать комплексно. Стратегия должна включать в себя не только процедуры по оздоровлению волос, но и здоровое питание, прием витаминов и минералов, соблюдение режима и правильный уход.

Сбалансированное питание

Как известно, здоровье начинается изнутри. От того, что мы едим и пьем, зависит работа всего организма, состояние кожи, ногтей и волос. Питательные вещества, витамины и минералы – незаменимые помощники в борьбе за здоровье.

• Белки – в процессе метаболизма расщепляются на аминокислоты, из которых образуются кератин и коллаген (яйца, мясо, рыба, бобовые, сыр)
• Жирные кислоты — участвуют в гормональном обмене, процессе образования коллагена и кератина (подсолнечное, оливковое, кунжутное, льняное масло)
• Витамин А – способствует росту и регенерации тканей, обеспечивает эластичность кожи и волос (печень, угорь, морепродукты, брокколи, морская капуста, сыры)
• Витамин С – участвует в синтезе коллагена (шиповник, облепиха, цитрусовые, черная смородина, киви)
• Витамины группы В – участвуют в процессах образования, роста и деления клеток, нормализуют обмен веществ (орехи, кукуруза, грибы, творог, печень, мясо птицы)
• Цинк — играет важную роль в процессах регенерации клеток и роста волос (печень, говядина, мясо птицы, сыр, крупы)
• Железо — участвует в синтезе гормонов и процессе роста волос (зерновые, мясо птицы, жирная рыба, печень, кизил)

Соблюдение режима приема пищи и сбалансированная диета положительно скажутся на состоянии волос и организма в целом. Также рекомендуется выпивать не менее 1,5 литров воды в день. Подобные меры позволят добиться желаемого результата, бесплатное оздоровление волос изнутри может быть не менее эффективным, чем салонные методы.

Образ жизни

Вредные привычки также оказывают негативное влияние на состояние волос. Лучше всего отказаться от курения и приема спиртного. Важно избегать перегрева и переохлаждения, носить удобный головной убор по погоде (тесные шапки ухудшают кровоснабжение головы). Также необходимо защищать волосы при посещении бани, сауны и солярия, купании в хлорированной и соленой воде.

5 вещей, от которых точно стоит отказаться:

1. Фен, утюжок, плойка и бигуди

2. Краски и оттеночные средства для волос

3. Лаки, пены и гели для укладки

4. Сдавливающие заколки и начесы

5. Афрокосы, дреды и наращивание

Уход за ослабленными волосами

Важно уделить внимание правильному уходу за ослабленными волосами. Использование специальных шампуней, бальзамов и масок позволит укрепить структуру, сделать их более крепкими и сильными.

Процедуры для оздоровления волос в домашних условиях:

Ополаскивание уксусом, соком лимона, отварами трав (крапива, ромашка, березовые листья)

Кондиционер на основе яичных желтков – используется после мытья головы, после нанесения выдерживается 5-10 минут и смывается.

• 2 желтка
• 1 ст. ложка оливкового масла

Маски на основе меда — смесь втирается в кожу головы, смывается спустя полчаса после нанесения.

• 1 ст. ложка растительного масла
• 1 ст. ложка меда
• 1 желток

Маска на основе желатина – готовая масса добавляется в шампунь, наносится на волосы, смывается через 2-3 минуты.

• 1 ст. ложка желатина
• 1 стакан теплой воды

Горчичная маска – наносится на влажные волосы, заворачивается полотенцем, смывается через 15 минут.

• 1 ч. ложка сухой горчицы
• пол стакана воды
• 1 ст. ложка оливкового масла
• 1 ст. ложка сахара
• 1 желток

Важно помнить, что для достижения желаемого эффекта маски для оздоровления волос необходимо использовать сразу после приготовления.

Косметические процедуры для оздоровления

Существуют методы салонного восстановления волос. Их преимуществом является возможность индивидуального подбора процедуры и длительное сохранение эффекта (до 6 недель). Большое значение также имеет косметический массаж кожи головы, позволяющий восстановить кровоснабжение, способствуя нормальному росту.

Профессиональные средства для оздоровления волос

Маска ALERANA ® интенсивное питание содержит пантенол, кератин, комплекс аминокислот и натуральные экстракты растений. Действует на волосы в двух направлениях: на волосяные фолликулы и по всей длине волос. Маска улучшает метаболизм в волосяных фолликулах, стимулируя рост волос, восстанавливает структуру и обеспечивает глубокое увлажнение волос.

Уникальная сыворотка для роста волос ALERANA ® содержит растительные компоненты, стимулирующие рост волос и препятствующие их выпадению. Сыворотка восстанавливает структуру волос, помогает вернуть волосам естественный блеск и густоту. Для регулярного ухода отлично подходят питательные шампуни и бальзамы.

Эффект салонных процедур: недорогой уход за волосами дома

Волосы — главное орудие женской красоты. На уход за волосами девушки готовы тратить массу времени и денежных средств. Но еще испокон веков существуют проверенные средства, которые не требуют больших вложений, но почему-то канули в Лету. Парадокс, но многие из них можно найти в домашней аптечке.

Главный секрет правильного ухода за волосами — витамины

Недостаток витаминов — это то, что напрямую сказывается на красоте и здоровье волос. Поэтому их важно применять, не только внутрь (рекомендуется консультация со специалистом), но и наносить непосредственно на предмет проблемы. Итак, какие и для чего нужно использовать:

1. В борьбе за красивый шелковистый блеск, здоровье и силу верный помощник витамин А.
2. Е и F — бережно увлажняют волосы и возвращают им природную эластичность.
3. Витамины группы В можно сравнить с ларцом, в котором хранят все самое ценное: В1 стимулирует луковицы волос для ускорения роста и оказывает на них общеукрепляющее действие; В6 уместен при сухой коже головы, снимает зуд и выступает в качестве ярого борца с перхотью; У витамина В12 аналогичное действие, что и у предыдущих, и еще плюс он усмиряет непослушные волосы, лечит секущиеся и ломкие.
4. Из минералов волосам необходимы: кальций, магний, цинк, селен и сера.
5. И еще один хороший друг волос — Омега-3 жирные кислоты.
6. Аскорбиновая кислота (витамин С) укрепляет стенки сосудов и улучшает кровообращение, что благоприятно сказывается на здоровье волос. При добавлении ее в уходовое средство, снижает вред сульфатов.

Многие из вышеперечисленных компонентов не стоит наносить в чистом виде на волосы, хороший и безопасный способ — использовать, как добавку в шампунь, бальзам, кондиционер или маску. Делать такую смесь лучше непосредственно перед применением и в маленьких количествах (столько, сколько сможете использовать за раз). Закон: чем дольше стоит средство, тем меньше в нем остается полезного. Идеальное соотношение: разовая порция шампуня плюс 2-3 капли витаминов.

Вторую разгадку красоты и здоровья волос подсказывает природа

На Руси не было салонов красоты и дорогостоящих профессиональных косметических средств, но, однако, на всех иллюстрациях к сказкам и на полотнах художников представительницы прекрасного пола изображены с копной пышных и обязательно длинных волос. Так в чем же заключается красота и здоровье главного женского орудия? Правильный ответ всегда подсказывала природа.

Настоями и отварами девушки омывали волосы. Русые, брюнетки и шатенки: каждая интуитивно подбирала свои растения для эликсира, секреты которых со временем складывались и передавались из поколения в поколение. О каждом подробнее…

Травы для волос по их цвету:

• Для светлых волос подойдут такие травы и их сборы: ромашка, календула, хмель, хвощ и корень ревеня.
• Для обладательниц темных: крапива, полевой хвощ, кора дуба, липа, розмарин, шалфей, черный чай.

Уход за волосами по их типу:

• Жирным волосам необходимы травы, которые способны подсушивать кожу головы и обладают дубильными способностями: кора дуба, шалфей, подорожник, розмарин, лаванда, лопух.
• Для сухих должно быть действие кардинально обратное от предыдущего, то есть они должны увлажнять и питать. На такое способны: березовый лист, ромашка, мать-и-мачеха, липа, календула, зверобой, крапива.

Растения по действию:

• При выпадении волос: подорожник, крапива, листья шалфея, цветки ромашки, репейник, липовый цвет.
• Для роста: алое, лопух, ноготки, листья березы и крапивы, хмель, базилик.
• Оказывают противовоспалительное и антисептическое действие: календула, ромашка, шалфей.
• Сила и блеск: розмарин, мать-и-мачеха, лаванда.
• Против перхоти: одуванчик, тысячелистник, листья березы, мята, шалфей, крапива, корень лопуха.

Составлять сборы нужно исходя из конечной цели. В аптеках и специализированных магазинах продаются уже проверенные временем смеси, которые помогут добиться эффекта салонных процедур за короткий срок (обязательно прочитайте противопоказания перед применением).

Рецепт: 2 столовые ложки измельченных растений заварить стаканом горячей кипяченой воды. После того, как смесь настоялась (хватит 10-15 минут), процедить и ополоснуть волосы.

После ополаскивания народными средствами не стоит спешить сушить их феном. Лучше слегка снять излишнюю жидкость полотенцем (Осторожно! Многие травы способны окрасить ткань), а далее, взяв другое, сухое, обернуть голову. Такой уход за волосами специалисты рекомендуют проводить не более 2-3 раз в неделю.

Масла — еще один бюджетный вариант ухода

Как еще один натуральный вариант недорогого ухода за волосами — масла. Красота и здоровье копны волос во многом зависит от увлажнения, питания и насыщения полезными веществами, в котором маслам почти нет равных: они способны подарить настоящий эффект салонных процедур.

Наверное, самые ценные среди всех масел — базовые. Они играют двойную роль: выступают и обособленно, и как хорошее вспомогательное средство к другим, так как не обладают ярко выраженным ароматом. Самые распространенные: абрикосовых косточек, кокосовое, ши, репейное, жожоба, зародышей пшеницы, авокадо, оливковое. Два последних лучше других проникают в структуру волоса, поэтому если использовать масло сольно, то есть смысл наносить по всей длине, а не как другие, только на кончики.

Важно знать! Для ополаскивания базовые масла не применяют. Разгадка проста — они не способны растворяться в воде.

Эфирные же масла предназначены для использования в смеси с базовыми (о них сказано ранее) или с другими эфирными. Самые популярные:

• «Королева цветов» и «райское растение» — роза.

Эфирное масло розы дарит волосам необычайный блеск, который сравним с ламинированием, глазированием, экранированием — дорогостоящими салонными процедурами, помогает регенерировать клетки кожи головы (даже вылечивает ссадины и царапины). Еще оно наделено обеззараживающими, противогрибковыми, противовирусными и противовоспалительными свойствами.

Не стоит заниматься производством ее масла самостоятельно. Затея эта из ряда сверхъестественных. Во-первых, букет, который стоит на столе не подойдет, так как для создания масла используют розу только двух специальных видов. Во-вторых, процесс трудоемкий и дорогостоящий: на один килограмм масла потребуется пять тонн лепестков, а на каплю эссенции около полусотни бутонов! При этом собирают составляющие только на рассвете и обязательно вручную и сразу же приступают к процессу приготовления.

• Сосновое и масло чайного дерева — частые гости в антисептических и противовоспалительных средствах. Их можно назвать незримыми врагами скапливающихся за день в волосах бактерий и грибков.
• Эфирные масла цитрусовых (апельсина, грейпфрута, лимона, лайма) не только взбодрят не хуже фруктового фрэша, но и подарят волосам блеск, избавят от перхоти, нормализуют выделение кожного сала, укрепят структуру волос и повысят их эластичность.
• Эфирное масло чабреца вернет естественный блеск и природную силу.
• Эфирное масло розмарина восстановит естественную жировую секрецию кожи головы и запустит рост новых клеток, а также, как и многие вышесказанные, борется с причинами возникновения перхоти.
• Эфирное масло лаванды считается природным восстановителем тусклых, поврежденных и ослабленных волос.
• Иланг-иланговое масло — эликсир для ломких, истощенных, склонных к выпадению волос.

Эффекта салонных процедур добиваемся масками из того, что можно найти на кухне

Если никак не найдется время забежать в аптеку, то можно обойтись тем, что у любой хозяйки есть на кухне. Эффект салонных процедур обеспечен! Несколько вариантов недорогих масок и их полезные действия:

1. Овощные. Такие придадут волосам силу и блеск и хорошо увлажняют.

• Первый рецепт. Взять свежие помидоры, убрать кожицу и протереть через сито. Полученную кашицу равномерно распределить по волосам, обмотать пищевой пленкой и оставить на 30-40 минут. Тщательно вымыть голову. Можно также дополнительно ополоснуть отварами из трав (получится двойной эффект от процедуры).
• Второй рецепт. Взять картофель: если у вас короткие волосы, то достаточно будет одного среднего клубня, если длинные — 2-3. Овощ отварить, превратить в пюреобразную массу, добавить столовую ложку жирной сметаны и все тщательно перемешать. Равномерно нанести волосы по всей длине. Оставить на 30-40 минут, а после смыть.
• Третий рецепт. Один сырой картофель натереть на терке и отжать из полученной массы сок (именно его и использовать). Добавить в жидкость столовую ложку меда и желток одного сырого яйца. Равномерно нанести волосы по всей длине. Оставить на 30-40 минут, смыть.

2. Если волосы наоборот, быстро засаливаются, выход — кефир.

Способ применения: взять кефир в зависимости от длины волос (на короткие хватит четверти-половины стакана, на длинные — стакан). Можно использовать и в смеси с медом или маслом (например, жожоба). Состав необходимо втереть в корни и распределить по волосам. Держать достаточно на 20-30 минут.

3. Питательные (такой уход за волосами идеален зимой).

Составляющие: желток одного сырого яйца, столовая ложка меда, три столовые ложки оливкового масла и одна чайная ложка коньяка.

Способ применения: все составляющие смешать до однородной массы и равномерно распределить по волосам. Подержать такую маску достаточно 15 минут, а далее смыть ее под проточной водой.

Составляющие: две столовые ложки овсяных хлопьев (их лучше измельчить в кофемолке), стакан горячей кипяченой воды или, еще лучше, молока.

Способ применения: измельченные овсяные хлопья залить горячей водой или молоком и дать настояться. После того, как крупа набухнет, распределить ее равномерно по волосам. Достаточно продержать 10-15 минут.

Способ применения: в равных количествах смешать молоко и мед и готовую смесь распределить по волосам. Оставить на полчаса.

Ухудшение состояния волос говорит не только о том, что уход неправильный или недостаточный, но и может быть своеобразным сигналом о проблемах с внутренними органами. Поэтому будет совсем не лишним пройти обследование у специалистов, чтобы выяснить истинную причину.

Для того чтобы определить степень своей застенчивости, вам следует согласиться или опровергнуть следующие утверждения.

Мы их теряем: как укрепить волосы

Даже морщины и целлюлит не пугают нас так, как потеря волос. Выпадение до 100 волос в день считается нормой. А вот если на одежде и расческе остается больше, нужно срочно придумывать, как укрепить волосы.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Причины выпадения волос

Здоровые локоны очень прочные: прядь из 10 волосков может выдержать вес до 10 кг! Но если волосы слабые, ломкие, то порой не могут пережить даже рядовую укладку — начинают осыпаться, как осенние листья… Причин, почему они так себя ведут, множество.

Гормональный дисбаланс. Самый яркий пример — послеродовая алопеция, когда у молодой мамы волосы начинают вылезать пучками. Паниковать не стоит: на то, чтобы гормоны «пришли в себя», потребуется примерно полгода. В большинстве случаев шевелюра за это время вновь становится густой и пышной.

Стресс. Из-за сильного волнения происходит спазм капилляров, которые снабжают корни волос питательными веществами. Если стресс постоянный, «голодание» волос становится хроническим и волосяные луковицы страдают.

Неправильная прическа. Выпадение волос провоцируют прически, сильно стягивающие волосы, — тугие косы, высокие хвосты и т. д. А еще укладки на один пробор — нужно почаще его менять, чтобы все волосы получали равномерную нагрузку.

Ошибки в уходе. Уж сколько раз твердили миру: нельзя укладывать, расчесывать или заплетать влажные волосы! И ложиться спать с мокрыми волосами нельзя: от трения друг о друга и о подушку они ломаются, спутываются и быстрее выпадают. А еще непозволительно часто мыть их агрессивными шампунями, игнорировать бальзамы и кондиционеры, плохо смывать средства ухода. Не говоря уже о том, что очень вредно для шевелюры ходить в холодное или жаркое время года без головного убора.

Нехватка витаминов и минералов. Иногда для укрепления волос достаточно просто наладить питание. Включить в рацион продукты, богатые витаминами А, группы В, селеном, железом, магнием, кремнием, йодом и цинком. Все они нужны для нормального развития клеток кожи. Эти же витамины и минералы способствуют образованию кератина — основного структурного белка волос. При сильном выпадении волос обратитесь к трихологу или терапевту — врач назначит лечение.

Прием медикаментов. Причиной выпадения волос могут быть лекарственные препараты. Анальгетики, антикоагулянты, антибиотики, лекарства для снижения повышенного давления и холестерина — если что-то из этого списка вы недавно принимали, волосы могли отреагировать.

Заболевания, например, щитовидной железы также провоцируют выпадение волос у женщин. В этом случае укрепить волосы можно, только диагностировав проблему и пройдя лечение.

Источник https://www.alerana.ru/stati/vosstanovlenie-volos-pravilnyy-ukhod-stimulirovanie-rosta/ozdorovlenie_volos/

Источник https://medaboutme.ru/articles/effekt_salonnykh_protsedur_nedorogoy_ukhod_za_volosami_doma/

Источник https://skin.ru/article/kak-ukrepit-volosy/