Уход за телом: в чем секрет красивой и ухоженной кожи

Уход за телом: в чем секрет красивой и ухоженной кожи

Мы привыкли уделять большое количество времени уходу за лицом. Но кожа тела нуждается в заботе не меньше. Чтобы ощутить себя по-настоящему красивым, нельзя оставлять без внимания ни единого участка.

Взять первый попавшийся под руку крем и нанести на кожу тогда, когда вы случайно вспомнили об этом — подход неверный. Правильный уход за телом строится на последовательности и системности.

Основные этапы ухода за кожей тела ↑

Существуют четкие правила ухода за телом, которые приведут вас к отличному результату. Главное — четко придерживайтесь очередности уходовых процедур.

Очищение

Путь к ухоженной и бархатистой коже лежит через базовую процедуру очищения. Мыться нужно ежедневно, а в жаркое время года дважды в день — утром и вечером.

Более частые водные процедуры нежелательны, особенно если использовать при этом обычное мыло. Щелочь в его основе не щадит защитный слой кожи, что вызывает сухость и стянутость. Принимать ванну слишком часто тоже не стоит, одного-двух раз в неделю будет достаточно. Чересчур долгое нахождение в воде чревато избыточной потерей влаги.

• Прекрасный бережный вариант средства для душа — антицеллюлитный фитнес-гель для тела Liposculpt Cold Gel от ARAVIA Laboratories . Он помогает бороться с несовершенствами: замедляет рост новых жировых клеток и сжигает уже существующие ненужные отложения. Гель делает кожу более подтянутой, благотворно влияет на ее тонус.

• Если же вас беспокоит проблема высыпаний, вам на помощь придет очищающий гель для тела и лица Anti-Acne Cleansing Gel. Средство способствует глубокому очищению и сужению пор. Благодаря салициловой кислоте в составе гель борется с акне и следами от них без пересушивания.

Температура воды должна быть на уровне 40°C. При более высокой температуре может нарушиться защитный барьер кожи и возникнуть раздражение, поскольку от горячей воды раскрываются поры. А вот контрастный душ пойдет на пользу: придаст коже тонус и разгонит микроциркуляцию.

Отшелушивание

Если кожа выглядит тусклой, неровной и шелушится, вероятнее всего, ей мешают отмершие чешуйки. Удалять их нужно вовремя и регулярно, ведь кожные покровы неустанно обновляются. Ороговевшие частички могут спровоцировать раздражения и воспаления.

Неочевидный факт – они также мешают косметическим средствам проникать внутрь кожи, а значит, оказывать должный эффект. Не игнорируйте отшелушивание кожи дважды в неделю. Удалив старые ненужные клетки, вы запускаете процесс обновления и регенерации.

Важно, чтобы средства, которые вы используете для удаления отживших свое частичек кожи, были щадящими и предназначались специально для кожи тела.

• ARAVIA Laboratories предлагает любителям «съедобных» ароматов малиновый крем-скраб Raspberry Cream Scrub и какао-скраб для тела Cocoa Chocolate Scrub. Они подойдут для тщательного отшелушивания эпидермиса.

• Если, помимо скрабирования, ваша цель — вывести токсины, убрать покраснения и успокоить кожные покровы, вам подойдет детокс-скраб с черной гималайской солью Mineral Detox-Scrub.

• Для тех, кто хотел бы поработать над проблемными зонами, ARAVIA Laboratories разработал фитнес-скраб Anti-Cellulite Lime Scrub. Средство усиливает кровообращение и циркуляцию лимфы, что позволяет ускорить обменные процессы, и обладает ярким ароматом мятного лайма.

Питание и увлажнение

Нет на свете человека, не подверженного периодической сухости кожи. К этому приводит множество факторов:

• воздействие окружающей среды;
• гормональные перепады;
• дефицит витаминов;
• стресс;
• одежда из неподходящей ткани;
• недостаточный уход.

Без ежедневного питания и увлажнения тела добиться бархатистой кожи не получится. Особенно внимательными нужно быть летом после принятия солнечных ванн, нещадно подсушивающих эпидермис, а также в зимнее время, когда отопление в помещении негативно влияет на кожу.

• Здесь палочкой-выручалочкой станет крем-лифтинг с маслом манго и ши Mango Lifting-Cream. Это средство по уходу за телом насыщает кожу жирными кислотами и витаминами, поскольку в нем содержатся натуральные масла. Его дополнительный плюс — выраженный подтягивающий эффект.
• Еще одно средство с лифтинг-эффектом — крем для кожи тела Pineapple Lifting-Cream. Он запускает клеточное обновление благодаря содержанию коллагена и экстракта ананаса.

Неочевидные ошибки при уходе за телом ↑

Игнорирование хотя бы одного из вышеуказанных этапов домашнего ухода за телом — большая ошибка. Существует еще несколько губительных для кожи факторов, которым мы не всегда придаем значение.

Редкая замена полотенец, мочалок, постельного белья

Все эти предметы постоянно входят в контакт с кожей. Со временем они становятся пристанищем большого количество грязи, чешуек кожи, бактерий, спор грибков. Звучит не слишком приятно, а выглядит под микроскопом еще хуже.

Ситуацию усугубляет влажная среда: мочалки и полотенца контактируют с водой, белье — с потом. Рекомендуем просушивать полотенца после каждого применения, а после 3-5 использований заменять на свежие. Постельное белье желательно отправлять в стирку каждую неделю. Мочалку, щетку или губку лучше менять раз в 1-2 месяца.

Неправильное использование солнцезащитных средств

• Наносить санскрин нужно за 20-25 минут до выхода из помещения, чтобы дать ему впитаться и начать действовать.
• Нужно покрыть им всю кожу тела, а не только те участки, которые сильнее других подвержены ожогам.
• Не забывайте обновлять крем с SPF после купания и каждые два часа во время пребывания на пляже.

Неправильное бритье

Не стоит вести бритву против роста волос. Это травмирует кожу, снимая слой эпителия. При восстановлении он преграждает путь рвущимся на свободу новым волосам. Они врастают, образуя болезненные и неэстетичные воспаления.

Всегда пользуйтесь бритвой по росту волос и не забывайте про специальные средства: пенки, гели. А еще лучше — присмотритесь к альтернативным методам, например, шугарингу.

Как ухаживать за раздраженной кожей ↑

Если вы любите загорать (не важно, в солярии либо под солнцем), и прибегаете к процедуре депиляции, то раздраженная кожа — явление, хорошо вам знакомое. Она требует более деликатного очищения, хорошего питания и максимального увлажнения.

У ARAVIA Laboratories есть гели, которые подойдут для любого случая. Каждое из этих средств отлично работает как уход за кожей тела после стрессовых для нее процедур.

восстанавливает экосистему кожи, снижает ее чувствительность, усиливает защитные функции, успокаивает. помогает коже обновляться, омолаживает ее, замедляет процесс увядания. восстанавливает обезвоженную и поврежденную кожу, защищает от пересушивания. успокаивает, стимулирует регенерацию кожи и обладает дренажным эффектом.

Как меняется уход в зависимости от времени года ↑

Проживание в регионе с ярко выраженной сезонностью ставит нас перед необходимостью применять разные средства для домашнего ухода за телом в зависимости от времени года.

• Летом следует делать упор на защите от солнца и увлажнении. Средства с SPF должны быть вашими постоянными спутниками.
• Осень — пора восстановления. Крем для тела нужно заменить на более питательный, желательно с витаминами Е и С. Если солнце все еще яркое, рано ставить на полку и средства с SPF.
• Зимой в ход должны идти самые питательные кремы с богатым составом, поскольку кожа тела страдает от низких температур на улице и сухого воздуха от отопления в помещении.
• Весной кожные покровы обновляются и приходят в себя после долгих холодов. Тяжелые уходовые средства, которые спасали зимой, уже не подходят. Используйте увлажняющие витаминные средства и кремы с легким SPF.

Не забывайте о пилингах и скрабах, кожа тела нуждается в них в любое время года.

Лучшие кремы, масла и лосьоны для тела — 2020

Важно! В 2020 мы пользовались и новинками, и давно любимыми средствами. Но в годовой Best включаем только продукты, появившиеся на российском рынке недавно и не участвовавшие в подборках Best-2019 и ранее.

Увлажняющие и питающие

Увлажняющий лосьон для тела Nordic Hydra Lahde, Lumene

Легко распределяется и впитывается быстрее, чем я высушиваю волосы. Текстура в меру плотная, совершенно не жирная.

Крем для тела Tranquillity Body Cream, Comfort zone

Это самое загадочное «транквиллити» — на самом деле запатентованная смесь эфирных масел Comfort Zone. И правильно сделали, что запатентовали: я бы первая стырила:) Пахнет цитрусами, цветочно-древесным аккордом из дамасской розы, герани и кедра, в базе сандал и ветивер. И если вам показалось, что я описываю какие-то крутые духи, то вам не показалось. Это действительно отличный аромат, без всяких скидок на то, что это вообще-то крем. Но и крем тоже отличный — делает, что надо, то есть увлажняет, питает и вот это все. В составе — амарантовое масло, богатое скваленом и родственными коже токотриенолами (это такие мощные антиоксиданты), и масло ши.

Цена: 7462 руб. (180 мл) на сайте марки

Бальзам для кожи с атопическим дерматитом Atoderm Intence, Bioderma

Бальзам жирненький, ему нужно время, чтобы впитаться. Зато какая кожа! Даже после бассейна никакой сухости, никаких шелушащихся голеней, никаких расчесов.

Цена: 510 руб. (75 мл) и 1103 руб. (200 мл) — на сайте марки.

Крем-масло для тела с маслами какао, арганы, ши и сладкого миндаля, «ВкусВилл»

Приятнейшая штука — под пальцами превращается в масло, отлично питает и увлажняет. Впитывается, правда, минут пять, зато распределяется без проблем и белесых полос. Пахнет какао и минадалем.

Тропический питательный крем для тела Relax Body Cream, Botavikos

Крем классный, бюджетный, но перед покупкой на всякий случай попробуйте его «на нюх». Аромат активный, мне напоминает чёрный чай и шиповник, но может кому-то и не зайдет.

Крем-масло для тела Antistress, Spa A La Carte, L’Etoile Selection

Этот конкретный крем — клевый. Он супернасыщенный, но не жирный, пленки не оставляет — всё, как я люблю. Пахнет — цветами и немножко морем, и запах этот остается надолго.

Цена: 855 руб. в «Л’Этуаль».

Бальзам липидовосстанавливающий Emollient Balm DA, Topicrem

Классный! С очень комфортной, обволакивающей текстурой, но нелипкой и нежирной. И главное, быстро снимает зуд и убирает шелушения — атопикам точно нужно попробовать.

Масло кокоса натуральное для волос и тела 100% Coconut Oil, Marc Antony

Выглядит как засахарившийся мед, в руках перекатывается крупинками. Но быстро тает, превращаясь в жиденькое, как водичка, масло. Впитывается удивительно быстро, не оставляет ни блеска, ни запаха. Но только что кожа была жесткой и грубой — и в один момент становится нежной.

Цена: 1849 руб. в «Л’Этуаль».

Крем для тела Ethiopian Green Coffee, The Body Shop

Во-первых, у него самая приятная текстура на свете. Не знаю даже, с чем сравнить. Погуще йогурта, пожиже смузи. Желе?.

Второе — крем божественно пахнет. Травы, но экзотические, бодрящие. Я бы носила такой аромат и чувствовала себя Дианой-охотницей. (Это если выбирать из богинь:)

Третье — впитывается моментально, но увлажняет и питает прекрасно. Будете пользоваться хотя бы месяц — увидите, как взбодрится и разгладится кожа.

Косметика для тела

Как и кожа лица, кожа тела имеет свои особенности: на спине она почти всегда бывает жирной, на животе быстро теряет тонус, а на голенях и щиколотках страдает от сухости. Как учесть все ее капризы и потребности? Прежде всего, вам нужна специальная косметика для тела. Причем, высокого качества.

Garnier Интенсивный уход Крем для ног восстанавливающий

Garnier Гамма Ультраупругость Антицеллюлитное масло для тела

Garnier Драгоценная гамма красоты Питательный скраб для тела

На что обратить внимание при выборе косметики для тела

Уход за телом начинается с… нет, вовсе не с набега на бьюти-магазин. Для начала определитесь с тем, чего именно не хватает вашей коже, и учтите трио важнейших критериев выбора: тип кожи, область нанесения и состав.

Тип кожи

СУХАЯ И ОБЕЗВОЖЕННАЯ КОЖА

Прежде всего, стоит разделять понятия «сухость» и «обезвоженность».

• Сухость – это постоянное свойство кожи, ее тип. Сухой коже не хватает, в первую очередь, питания, которое восполнит нехватку собственных липидов.
• Обезвоженность – это временное состояние кожи. Обезвоженной коже нужно увлажнение.

Обезвоженной может быть кожа любого типа. При этом у нормальной повышается сухость, сухая становится тусклой и шелушится, а жирная начинает блестеть еще сильнее (чтобы восполнить нехватку влаги сальные железы выделяют больше себума).

ЖИРНАЯ И ПРОБЛЕМНАЯ КОЖА

Главные недостатки жирной и проблемной кожи – повышенная сальность, расширенные поры и склонность к воспалениям. В зоне риска лицо, грудь, плечи и спина. Проблема настолько распространена, что в западной дерматологии даже есть специальный термин для обозначения акне на спине – бакне (от англ. back – спина).

• Уход за жирной и проблемной кожей начинается с отшелушивания. Скраб или гоммаж для тела помогут удалить омертвевшие клетки и предотвратить закупорку сальных желез. Только не используйте их во время воспаления, чтобы не усугубить ситуацию!
• Для очищения лучше использовать не мыло (оно, как известно, сушит кожу), а гель для душа на безмасляной основе.
• Не забывайте увлажнять кожу, но используйте средства на безмасляной основе с легкой тающей текстурой.
• Обязательно включите в бьюти-ритуал по уходу за телом косметику с противовоспалительными и матирующими компонентами: белой глиной, салициловой кислотой, цинком.

ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ КОЖА

Чувствительной называется кожа, которая остро реагирует на внешние и внутренние факторы. Она легко краснеет и раздражается, шелушится, страдает от чувства стянутости после купания и крайне придирчиво относится к составу уходовой косметики для тела: он должен быть гипоаллергенным, без отдушек.

Для деликатного отшелушивания подойдут средства с фруктовыми кислотами (абразивные частички могут повредить чувствительную кожу), а для увлажнения и питания – средства с успокаивающими компонентами. Например, алоэ или аллантоином.

НОРМАЛЬНАЯ КОЖА

У вас нормальная кожа? Поздравляем, вы сорвали джек-пот! Для ухода за ней достаточно соблюдать правила гигиены и не забывать о регулярном увлажнении и бережной эксфолиации 1-2 раза в неделю.

Область нанесения

• Кисти рук. Тщательно ухаживая за кожей лица, мы часто забываем, что именно руки первыми выдают наш возраст. Кожа здесь подвергается регулярному воздействию моющих средств, мороза и водопроводной воды, которая, как известно, сушит. Чтобы защитить ручки и надолго сохранить их красивыми, соблюдайте несколько правил:
  1. Выполняйте работу по дому в резиновых перчатках.
  2. Регулярно используйте кремы для рук. Они бывают увлажняющими, защитными, питательными, антивозрастными и восстанавливающими.
  3. Не забывайте о защите от солнца и мороза.
• Ноги. В уходе за кожей ног есть три главных правила:
  1. Ищите средства с компонентами, которые стимулируют кровообращение и лимфоток – проще говоря, спасают от отечности.
  2. Кожа на щиколотках и голенях содержит мало сальных желез: она подвержена сухости и шелушению, поэтому постоянно нуждается в увлажнении и питании.
  3. Ухаживайте за стопами: ванночки, регулярный пилинг, масла и кремы с охлаждающим эффектом помогут сохранить ощущение легкости и увлажненности.
• Декольте. Женской коже в зоне декольте нужно не только увлажнение и питание, но и постоянная поддержка тонуса. Используйте косметические средства с лифтинг-эффектом, содержащие коллаген, витамины и антиоксиданты. Это могут быть кремы, сыворотки, лосьоны и т.д.
• Живот. Кожа живота подвержена появлению растяжек, и беременность – далеко не единственная причина. Если кожа в этой области страдает от сухости, на ней могут появиться микротрещины, которые со временем заполнит соединительная ткань – это и есть растяжки. Чтобы их избежать, используйте средства, стимулирующие выработку коллагена и эластина, отвечающих за упругость кожи.
• Бедра и ягодицы. Вот вам главная новость дня: целлюлит передается по наследству и в больше степени определяется именно генетическим фактором. Что делать? Не опускать руки и обеспечивать “опасным” зонам правильный уход: пилинг, антицеллюлитные кремы, контрастный душ, массаж, обертывания. Важно поддерживать активный образ жизни, правильно питаться и соблюдать питьевой режим.

На состав

Конечно, всех полезных компонентов не перечислить, да и список длинной с древнегреческий манускрипт читать не слишком интересно. Поэтому мы составили наш личный ТОП компонентов, которые могут (и должны!) содержаться в косметике по уходу за телом.

• Масла (ши, арганы, миндаля, подсолнечника, макадамии, розы) – питают, спасают от сухости и шелушения.
• Витамины А, Е, С – антиоксиданты.
• Фруктовые кислоты – обеспечивают мягкую эксфолиацию. – оказывает дренажный эффект, усиливает микроциркуляцию. – увлажняет. – предотвращает обезвоживание, смягчает и успокаивает кожу.
• Глицерин – оказывает увлажняющее воздействие, не дает влаге испаряться.
• Экстракт морских водорослей – стимулирует выработку коллагена, возвращает коже эластичность.
• Сквалан – восстанавливает гидролипидный барьер кожи.

Косметика для тела: этапы ухода

В уходе за телом, по сути, те же этапы, что и в уходе за лицом: очищение, увлажнение и питание (да и набор косметики будет примерно таким же). Однако это не значит, что крем для век подойдет, к примеру, для увлажнения пяток! Во-первых, это дорого вам обойдется, а, во-вторых, нужного эффекта добиться не удастся: кожа на теле толще и имеет другое клеточное строение.

ОЧИЩЕНИЕ

Очищение – важный этап бьюти-рутины. Смывая пот и омертвевшие частички кожи, мы убираем барьер между кожей и уходовой косметикой, а также предотвращаем развитие воспалений (грязь – идеальная среда для бактерий).

Что еще важно знать?

• Слишком горячая воды способствует активной выработке себума, поэтому ванну или душ лучше принимать в теплой воде.
• Тело моют снизу вверх, растирая кожу круговыми движениями. Мочалка поможет удалить омертвевшие клетки кожи и обеспечит массажный эффект.
• Вместо мыла лучше использовать гели с растительными экстрактами и маслами: они меньше сушат кожу.
• Для интенсивного очищения подойдут скрабы: они отшелушивают омертвевшие частички кожи за счет специальных частиц в составе. Они могут быть натуральными (кристаллы сахара и соли, дробленые косточки малины и абрикоса и т.д.) и синтетическими (круглые гранулы, рекомендованные для ухода за чувствительной и сухой кожей).
• Пилинг сухой кожи лучше делать один раз в неделю, нормальной и жирной – 2-3 раза в неделю. Если у вас много родинок, будьте осторожны.

УВЛАЖНЕНИЕ

В увлажнении нуждается кожа любого типа. Обезвоживание может стать причиной шелушения, потери тонуса и даже растяжек! Несложные правила помогут этого избежать:

• Косметические средства для тела наносят на чуть влажную кожу сразу после очищения, чтобы “запечатать” влагу в эпидермисе. Не стоит покрывать себя слишком толстым слоем: кожа должна дышать.
• Как и в случае с очищением, распределяйте средства снизу вверх мягкими круговыми движениями.
• В зависимости от сезона и типа кожи выбирайте разные средства. К примеру, зимой коже пригодятся более насыщенные текстуры (масла, бальзамы, баттеры), а летом – легкие (гель, лосьон). Молочко универсально!
• Если вы принимаете ванну для расслабления, добавляйте в воду несколько капель эфирного масла: приятный аромат поможет выбросить из головы посторонние мысли, а масло дополнительно увлажнит кожу.

ПИТАНИЕ

Для питания кожи подойдут натуральные масла (например, кокосовое, карите, миндаля) и кремы на основе этих масел. Жирной коже они противопоказаны, а вот для сухой и нормальной – то, что бьюти-доктор прописал. Почему так? Питательные компоненты помогают восполнить нехватку собственных липидов кожи и восстанавливают ее защитный барьер.

Главное в питании – регулярность. А с остальным помогут справиться советы наших экспертов:

• Ищите облегченные формулы, которые не будут оставлять на коже липкой пленки, а на одежде – жирных следов.
• Если у вас жирная кожа, пропустите этап питания и сосредоточьтесь на увлажнении.
• Учитывайте сезонность: зимой даже нормальной коже может не хватать питания, а сухая будет страдать без него особенно сильно.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ УХОД

Профессиональная косметика для тела поможет справиться с проблемами целлюлита, растяжек и антивозрастного ухода (лифтинг-кремы).

Виды косметических средств по уходу за телом

В бьюти-вселенной уживается огромное количество косметических средств для тела. И отличаются они не только текстурой:

• Крем
  Лучше всего крем подойдет обладательницам сухой, обезвоженной и нормальной кожи. Он должен включать в себя увлажняющие и питательные компоненты, а также витамины.
• Молочко
  В нежную, будто тающую текстуру молочка влюблены все без исключения типы кожи! Его наносят на влажное после душа тело, чтобы восстановить барьерную функцию кожи, а также подарить ей питание и увлажнение.
• Бальзам
  По своей текстуре бальзам ближе к молочку, но по интенсивности воздействия он ничем не уступает крему.
  Помимо классического существуют мыло-скраб и крем-скраб. Первый представляет из себя брусок мыла, в который добавлены абразивные частицы, а второй помимо эксфолианта содержит пенящиеся и ухаживающие компоненты.
• Лосьон
  Лосьоны подойдут обладательницам жирной и комбинированной кожи: они имеют облегченную текстуру и, как правило, не содержат комедогенных компонентов. Зимой их лучше наносить на кожу хотя бы за 30 (а лучше 40) минут до выходя на улицу.
• Масло
  О том, что масла питают, известно всем. Однако у них есть и другие суперспособности: к примеру, масло арганы и миндаля разглаживают морщинки, ромашки и лаванды – успокаивают, а масла чайного дерева и герани имеют бактерицидные свойства. Перед нанесением разогрейте масло в ладонях!
• Спрей
  Формат спрея позволяет создать на коже легкую невесомую дымку, которая мгновенно впитывается и не оставляет следов на одежде и коже. Большинство спреев созданы для увлажнения или защиты от солнца; как правило, они имеют приятный освежающий аромат.
• Маска
  Чаще всего маски для тела призваны решить конкретную проблему: например, обеспечить антицеллюлитный эффект или повысить тонус кожи.

ТОП-5 средств для ежедневного ухода за кожей тела

Устройтесь поудобнее: мы предлагаем вам виртуальный “каталог”, в который вошла лучшая косметика Garnier из линии средств по уходу за телом.

Питательное молочко для тела

Встретились как-то четыре натуральных масла… Нет, это начало не анекдота, а истории о совершенной красоте вашей кожи! Аргана, макадамия, миндаль и роза в составе молочка увлажняют, восстанавливают гидро-липидный барьер кожи и дарят ей атласную гладкость. В качестве бонуса – чувственный аромат и тающая текстура, которая впитывается за считанные секунды.

Источник https://aravia-prof.ru/guide/articles/ukhod-za-telom-v-chem-sekret-krasivoy-i-ukhozhennoy-kozhi/

Источник https://www.beautyinsider.ru/2021/02/22/2020-best-telo-uvlazhnenie/

Источник https://www.garnier.ru/blog/uhod-za-telom/kosmetika-dlya-tela