Уход за телом мужчины в домашних условиях

7 сентября, 2022 0 Автор ewermind

 

Уход за телом мужчины в домашних условиях

Ежедневный уход для мужчин. Простые правила мужской элегантности и красоты

Она приняла душ, сделала укладку, увлажнила кожу лосьоном для тела, нанесла антивозрастной крем и легкий макияж, а он лишь причесался, надел костюм и побежал в свой офис на работу. Ежедневно женщины старательно ухаживают за своим лицом и телом, но далеко не каждый мужчина прикладывает массу усилий для того, чтоб выглядеть хорошо.

Плачевная статистика указывает на то, что в зрелом возрасте большая часть женщин выглядит намного лучше своих одногодок мужчин, а это вина именно представителей сильного пола, которые не стараются соответствовать уровню своих прекрасных женщин.

Если ежедневно выполнять несложные процедуры, то вы намного дольше будете оставаться привлекательным, а кожа и тело молодыми будут на протяжении длительного периода. Но не стоит превращаться в женоподобного представителя мужского пола, поэтому тут важна золотая середина, с помощью которой отлично можно найти баланс. Практически все мужчины постоянно удаляют волосы с лица, но мало кто из них волнуется о том, чтоб кожа оставалась гладкой дольше и излучала здоровье. Недостаточно носить стильную одежду и модную укладку, чтоб привлекать внимание противоположного пола, ведь тут важен комплексный подход к своему телу и лицу. Не забывайте также и о здоровье, ведь вы должны не только внешне, но и внутри быть красивым и ухоженным.

ежедневный уход мужчин

Есть несколько простых правил, которые позволяют всегда быть привлекательным и ухоженным.

1. Первое — это пена для бритья, потому как она прекрасно смягчает кожу, упрощает процесс бритья и помогает быстрее сделать данную процедуру.

2. Необходимо также не забывать и о стерильности, потому как в процессе бритья мужчина очень часто ранится, а значит, что возможно попадание инфекции, а это чревато серьезными заболеваниями. Для этого есть качественные одеколоны на основе спирта, которые в свою очередь отлично уничтожают бактерии и микробы, которые могут спровоцировать раздражение и высыпания.

3. Для того чтоб кожа длительное время после процедуры бритья оставалась ухоженной и гладкой, стоит также нанести крем, ведь он не только успокаивает кожу после такой стрессовой процедуры, но и имеет функцию торможения роста волос.

4. Также мужчина должен помнить о том, что стрижка и чистота волос делают его намного привлекательнее и аккуратнее. Не забывайте о своевременном посещении вашего парикмахера.

5. Мужской маникюр сегодня вызывает массу споров, ведь кто-то считает, что это лишняя процедура, а кто-то наоборот прикладывает все усилия, чтоб его руки оставались ухоженными. В данной ситуации вы сами должны решить, что же именно подходит вам, но аккуратно подстриженные и чистые ногти не будут привлекать излишнее внимание и не вызовут неприятные эмоции среди окружающих вас людей.

6. Мужчина должен хотя бы пару раз в неделю посещать тренажерный зал, чтоб поддерживать себя в форме, ведь это играет важную роль в создании совершенного образа. Огромное значение для красоты и молодости вашей кожи имеют физические нагрузки, ведь именно они улучшают кровообращение и предотвращают первые признаки старения.

7. Бальзам для губ. Многие мужчины отрицают это косметическое средство по уходу за губами, но очень зря. В холодное время года губы трескаются и шелушатся, а что может быть отвратительнее поцелуя с мужчиной, который не следит за аккуратностью своего лица? Пусть всегда у вас будет бальзам для губ или гигиеническая помада, чтоб не испортить свидание с любимой женщиной или собеседование на работе.

8. Чистая обувь. Для поддержания ее в таком состоянии, всегда очищайте кожу ботинок специальными средствами и щетками, а чтоб в течение дня подправить первозданную чистоту, бросьте в вашу сумку, с которой идете на работу, компактную губку с каплей крема для обуви.

9. Вымытые и аккуратно причесанные пряди волос. Если у вас жирные волосы, то вам необходимо будет мыть голову каждый день, ведь из-за короткой длины волос сальные железы намного быстрее заполняют волосы жиром. Но не мешает в данном случае обратиться к дерматологу или косметологу, ведь чрезмерная жирность волос может быть вызвана даже некоторыми заболеваниями.

10. И, конечно, — аромат. Об этом не стоит забывать как на работе в офисе, так и на вечеринке или на свидании. Легкий аромат качественной туалетной воды или духов сделают вас неповторимым и привлекательным. Несколько капель дорогого парфюма сыграют свою роль в вашей жизни, и окружающие совсем иначе будут вас воспринимать.

ежедневный уход мужчин

Перечисленные процедуры для улучшения вашей внешности и здоровья должны быть регулярными, ведь только в этом случае вы выработаете полезные привычки. Итак, если вы решили серьезно заняться вашим здоровьем и красотой лица и тела, то посетите косметические и бытовые магазины и приобретите необходимый товар для ежедневного ухода.

— Мужской шампунь для ежедневного использования.
— Качественный станок для бритья (не забывайте вовремя менять сменные диски с лезвиями, чтоб избежать раздражения и порезов).
— Деревянную расческу для волос. Не забывайте, что у каждого члена семьи должен быть индивидуальным этот предмет личной гигиены.
— Пена для бритья

— Успокаивающий лосьон после бритья
— Увлажняющий бальзам для губ
— Мужской крем для лица
— Дезодорант
— Туалетная вода

Также не забывайте о питании, ведь даже самые сложные процедуры по уходу будут проделаны зря, если вы постоянно много курите, употребляете алкоголь и неправильно питаетесь. Обращайте внимание на натуральные продукты и старайтесь больше времени уделять спорту и активному отдыху на свежем воздухе. Уже много лет красота мужчины также существует, как и женская, а большинство женщин предпочитают ухоженных и аккуратных мужчин. Отглаженная рубашка и брюки, свежее дыхание, аккуратные ногти, бархатная кожа и стильная стрижка всегда помогут мужчине привлечь максимум внимания со стороны окружающих.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Как ухаживать за мужской кожей в разном возрасте

Мужская кожа — более жирная и плотная, менее чувствительная, по сравнению с женской. Однако это не означает, что она не нуждается в специальном уходе. Причем в каждом возрасте заботиться о состоянии кожных покровов сильной половине человечества необходимо по-особенному. Чем же отличается очищение, питание и защита кожи мужчин в 20, 30, 40, 50 лет и после 50?

Читать статью  Лихорадка у детей

MedAboutMe предлагает ознакомиться с правилами бьюти-режима для представителей сильного пола.

Мужская кожа: что она скрывает?

Мужская кожа: что она скрывает?

Мужчин и женщин часто называют существами с разных планет. Это подтверждают даже отличия в строении кожи. У мужчин кожные покровы примерно на 20-25% плотнее, чем у женщин. За их толщину отвечает тестостерон. В мужской коже также содержится больше коллагена, поэтому она стареет медленнее. Из других приятных бонусов — представители сильного пола практически никогда не сталкиваются с целлюлитом и растяжками. Хорошая устойчивость к агрессивным факторам окружающей среды — еще один подарок мужчинам от природы. Но вместе с плюсами идут и минусы.

Сальные железы у мужчин работают быстрее, к тому же их на коже больше. Именно поэтому у представителей сильного пола кожа обычно жирная или комбинированная. Они часто страдают от воспалений, акне, черных точек. А еще — от купероза, поскольку в мужской коже много кровеносных сосудов.

Со временем мужская кожа истончается, тогда как женская — остается стабильной до наступления менопаузы. Морщины появляются у мужчин позже, чем у женщин. Однако они более глубокие и рельефные. Особенно это касается складок на лбу, вокруг глаз. Контуры лица у мужчин с возрастом меняются, потому что кожа теряет упругость. А из-за того, что регулярный уход за внешностью включает бритье, с годами область подбородка, щек и шеи становится чувствительной. На этих участках нередко появляется раздражение.

Даже кислотно-щелочной баланс у мужской и женской кожи отличается. Уровень pH у представителей сильного пола составляет примерно 5.4, а слабого — 5.7.

Золотые правила ухода в любом возрасте

Стереотип, что косметика предназначена только для женщин, сегодня постепенно ослабевает. Современные представители сильного пола понимают, что состояние их внешности напрямую зависит от качества ухода. Однако многие из них предпочитают по старинке умываться мылом, а крем используют только в экстренных случаях, когда лицо уже шелушится или покраснело. Но даже сторонникам минимализма несложно запомнить основные правила заботы о мужской коже:

Четыре главных этапа ежедневного ухода в любом возрасте — очищение, тонизирование, увлажнение, питание кожи.

  • Умываться необходимо водой комнатной температуры, при необходимости — с использованием гелей, муссов.
  • После умывания лицо следует лишь слегка промакивать мягким полотенцем, а не растирать его.
  • Брить лицо нужно только после предварительного очищения и распаривания кожи, как можно чаще меняя кассеты с лезвиями в станке.
  • Все косметические средства должны иметь специальную пометку — «Для мужчин», желательно выбирать продукты одной серии.
  • Лучше отказаться от многофункциональных косметических продуктов, как правило, они менее действенны, по сравнению с отдельными средствами.
  • Для кожи тела нужен гель для душа, а не мыло. В их составе должны присутствовать экстракты водорослей, фруктовые кислоты.
  • Кожа губ тоже нуждается в уходе. Поддерживать ее мягкость и гладкость помогут бальзамы, гигиенические помады с SPF-защитой, маслом ши, жожоба и миндаля, витамином Е.

После 20 лет

После 20 лет

До 20 лет и после состояние мужской кожи могут омрачить лишь частые воспаления, прыщи. Бороться с постподростковыми сюрпризами необходимо с помощью косметических продуктов с противовоспалительными, успокаивающими компонентами. Косметика должна регулировать деятельность сальных желез. Поэтому лучше выбирать средства с витамином Е, серой, цинком.

Ежедневный ритуал ухода в молодом возрасте должен включать тщательно очищение лица — для этого подойдут гели и муссы. Завершать умывание нужно лосьоном с салициловой кислотой, зеленым чаем. А увлажнять кожу — кремом с себорегулянтами. После бритья обязателен успокаивающий лосьон, во время процедуры удаления волос — специальная пена.

В случаях, когда базового ухода становится недостаточно, справиться с угрями и черными точками помогут маски на основе глины. Раз в неделю можно очищать лицо пилингом, скрабом. Подбирать лечебные средства для проблемной кожи лучше в аптеке — после консультации со специалистом.

Бороться с «тинейджерскими» прыщами нужно и с помощью изменений в питании. Кожа станет чистой, если отказаться от продуктов с содержанием трансжиров, сахара, белой муки. Стоит ограничить потребление молочных продуктов. В рационе должно быть много свежих овощей, рыбы, цельнозерновых продуктов, орехов и пробиотиков.

После 30 лет

В 30+ мужская кожа все реже прощает пренебрежение базовыми правилами ухода. В этом возрасте активность сальных желез постепенно уменьшается. Поэтому после умывания можно почувствовать сухость, шелушение, стянутость кожи. Справиться с этими явлениями поможет увлажняющий крем. Например, с алоэ.

После 30 стоит ввести в привычку использование витаминизированных кремов с антивозрастными компонентами. Если беспокоят круги под глазами и отеки — на полке с косметикой должен появиться крем для кожи век с содержанием кофеина. Именно в 30 лет следует начать заботиться об области вокруг глаз, потому что она раньше всего покрывается сеткой морщин.

Для тех, кто не страшится дополнительного ухода за внешностью, в 30+ наступает благодатное время. В этом возрасте как никогда будут эффективными еженедельные пилинги и маски. Отшелушивать ороговевшие клетки можно с помощью АНА-кислот, а маски должны быть различными по действию — увлажняющими, очищающими, питательными.

После 40 лет

После 40 лет

После 40 кожа у мужчин становится чувствительной и сухой. Поэтому преодоление этой возрастной отметки требует подбора новых косметических продуктов. Лучше отказаться от средств с содержанием спирта, заменив их косметикой с природными антисептиками — хвойные экстракты, зеленый чай и т.д. Коже необходима сезонная защита — летом это увлажняющие кремы, а зимой — питательные.

Хотя мужская кожа стареет медленно, она нуждается в антивозрастной «терапии» уже после 40 лет. Некоторым представителям сильного пола anti-age поддержка может потребоваться и раньше. Чтобы как можно позже столкнуться с признаками старения, необходимо подключить кремы с увлажняющими, антивозрастными компонентами. В их составе должны присутствовать пептиды, витамин С, гиалуроновая кислота, Омега-6, Омега-3 жирные кислоты.

В 40+ мужчинам стоит регулярно делать пилинги и маски. В уход можно включить энзимные пилинги, они бережно воздействуют на кожу. А маски должны интенсивно питать и увлажнять клетки, в идеале нужно использовать антивозрастную серию.

Мужская кожа примерно в 10 раз менее чувствительна, чем женская, и в среднем на 0,2 мм толще.

После 50 лет

В 50 лет и старше на лице у мужчин можно заметить все больше морщин и покраснений. Особенно много красноты на щеках, крыльях носа. Так заявляет о себе купероз. Меняется и овал лица, появляются мешки под глазами, «брыли». Морщины уже похожи на глубокие борозды и складки, а не легкую сетку. Корректировать возрастные изменения нужно с использованием специальной косметики и профессионального салонного ухода.

Для продления молодости нельзя пропускать ни один этап ежедневного ухода. Заботиться о состоянии кожи нужно с использованием не только дневных, но и ночных кремов, кремов для кожи век. Покровам требуется защита от ультрафиолета, потому что после 50 мужская кожа становятся все более беззащитной под действием негативных факторов окружающей среды.

Читать статью  Уход за ребенком с высокой температурой тела

Не лишним будет обращаться к косметологу раз в полгода. Для омоложения кожи мужчинам могут предложить самые разные процедуры. Это микротоковая терапия, биоревитализация, мезотерапия и не только. А если и этих сеансов будет недостаточно, стоит записаться к пластическому хирургу.

Выглядеть моложе поможет соблюдение простых правил здорового образа жизни. Кожа скажет вам «спасибо», если отказаться от вредных привычек и ежедневно выпивать не менее 2 л воды. По возможности нужно больше гулять на улице и заниматься фитнесом, а еще — высыпаться. Впрочем, эти советы актуальны и в более молодом возрасте.

Исследование American Academy of Dermatology показало, что основная масса мужчин не видит необходимости в использовании солнцезащитных кремов. Причем 44% представителей сильного пола заявили, что они вообще никогда не применяли средства с защитой ультрафиолета.

Максим Нестеренко, пластический хирург, лауреат международной премии «Грация» в номинации «Лучший пластический хирург по ринопластике 2017 г.», лауреат премии в области красоты «Хрустальный лотос» в номинации «Лучший пластический хирург — увеличение груди 2017 г.»

Мужчины, конечно, ухаживают за собой гораздо хуже, чем девушки. Но в последнее время, с увеличением популярности здорового образа жизни, представители сильного пола также стали следить за внешностью: ходить в тренажерный зал, делать маникюр и педикюр, а также посещать косметологов.

Для того чтобы определить, как ухаживать за мужской кожей, важно понять, чем она отличается от женской. В первую очередь, у сильного пола она более плотная, а значит, менее восприимчива к внешним факторам. Соответственно, косметологические процедуры мужчинам требуются в меньшей степени, нежели девушкам. Кроме того, бритье является своего рода ежедневным пилингом, который положительно влияет на нижнюю зону лица. И еще один нюанс — у мужчин редко бывает сухая кожа, поэтому дополнительное увлажнение ей требуется не всегда.

Теперь по возрастам:

20-30 лет — подходящий возраст для косметологических процедур, которые помогут избавиться от оставшихся юношеских прыщей и поддерживать хорошее состояние кожи. Конечно, на практике в этот период практически никто из мужчин салоны красоты не посещает.

30-40 лет — появляются первые морщины. В этом возрасте женщины активно начинают прибегать к инъекционным методикам: биоревитализации, уколам гиалуроновой кислоты и ботокса. Все это показано и мужчинам. Однако они продолжают воздерживаться от посещения специалистов.

40-50 лет — период активного старения. В это время мужчины уже более активно начинают задумываться о продлении молодости и пластических операциях.

Пациентам до 45 лет я рекомендую эндоскопическую подтяжку лица (верхней, средней и/или нижней трети). Верхняя зона — это лоб и брови. Хирург приподнимает кожу, за счет чего взгляд получается более открытым и молодым. В средней зоне уменьшают носогубные складки, а в нижней убирают брыли.

Пациентам 45+ уже можно делать круговую подтяжку (SMAS) и подтяжку шеи. Кстати, мужчины более придирчиво, нежели женщины, относятся к следам от операции. Представители сильного пола скорее предпочтут, чтобы результат процедуры был менее выраженным, но чтобы швов было почти не видно. Оно и понятно, ведь мужчины не могут затонировать их косметикой.

Возрастные изменения организма — нормальный процесс, с которым сталкивается каждый человек, начиная примерно с 25 лет. Мужская кожа более эластична и защищена, что связано с наличием большего числа сальных и потовых желез, а также волосяных фолликулов. Поэтому морщины у мужчин появляются позднее, и долгое время остаются незаметными.

В возрасте 30-35 лет кожа становится заметно суше в связи с уменьшением выработки мужских половых гормонов.

К 40-45 годам уже наблюдается повышение чувствительности кожи и, как следствие, увеличивается риск возникновения микропорезов при бритье, что отрицательно сказывается на состоянии кожных покровов. Также в этот период отмечается формирование первых глубоких морщин.

После 50 лет кожа становится восприимчивее к УФ-лучам, теряет тонус, становится менее эластичной. Основная причина — изменение состава коллагена в организме.

Безусловно, способы и средства ухода за кожей мужчин в разном возрасте различаются. Это опять же зависит от изменений, происходящих в организме человека. Структура мужской кожи, в сравнении с женской, достаточно плотная. В 20 лет и ранее особого ухода не требуется. Однако следует придерживаться правил гигиены — умывать лицо утром и вечером специальным тоником, либо теплой водой.

Многие мужчины отмечают повышенную жирность кожи в возрасте от 20 до 30 лет — в этом случае необходимо использовать специализированные средства, поддерживающие ее тонус. После 30 лет вероятно возникновение сухости и стянутости кожи не только лица, но и тела, поэтому целесообразно будет приобрести увлажняющий и питательный кремы, а также начинать проводить дополнительные уходовые процедуры, такие как химический, ультразвуковой, механический пилинг или дермабразия. В возрасте 40-50 лет проблемы сухости и чувствительности только усиливаются, поэтому правильный уход с применением качественных средств будет особенно необходим.

Чтобы предотвратить преждевременное старение, мужчинам необходимо приобрести правильную косметику для ухода за кожей. Грамотно подобранные средства для использования до и после бритья, а также крем на основе натуральных компонентов, который следует наносить ежедневно, позволят отсрочить появление первых морщин. Очень часто мужчины пренебрегают использованием косметики на постоянной основе, что является серьезной ошибкой, влекущей за собой появление проблем, исправить которые с течением времени будет сложнее.

Сейчас сложно представить успешного мужчину без ухоженной стрижки, стильного костюма и дорогого парфюма. Гладкая, аккуратно выбритая кожа с красивым тоном, ясный взгляд, четкий овал лица вместе с минимальными проявлениями возрастных изменений, подтянутая фигура являются частью представления о красоте, «правильном» внешнем виде сильного пола сегодня.

Юноши в период полового созревания наиболее часто обращаются к специалистам с акне. В это время происходит гормональная перестройка организма, в связи с резким усилением выброса тестостерона увеличивается выделение кожного сала, которое приводит к воспалительным заболеваниям кожи: остиофолликулит, фурункулез, гидрааденит и акне. В этих случаях необходимы консультации косметолога, дерматолога и андролога. Дерматолог назначит правильный домашний уход и местное лечение кожи в домашних условиях, косметолог — процедуры в условиях косметологического кабинета: пилинги, чистки, PRP-терапия, а андролог поможет «настроить» растущий организм таким образом, чтобы он работал, как часы.

В возрасте 30+ многие мужчины уже задумываются о профилактике начинающихся возрастных изменений. Если врач действительно наблюдает возрастные кожные несовершенства, назначаются соответствующие методики: хорошо подойдут курсы мезотерапии, биоревитализации, PRP-терапии, процедуры, направленные на выравнивание рельефа кожи — пилинги, лазерные шлифовки кожи; очищающие процедуры, ультразвуковая и механическая чистки кожи. Мужчинам старше 30 лет важно подобрать корректный домашний уход: еще с подросткового периода многие привыкают к неграмотному уходу за кожей, негативно влияющему на ее состояние и усиливающему возрастные изменения.

В возрасте 40+ для мужчин актуальны проблемы, которые связаны с преждевременным старением и признаками возрастных изменений кожи. Высокий уровень стресса, быстрый ритм жизни, жесткое рабочее расписание, а также вредные привычки ухудшают свойства кожи. В отличие от женщин, эти и другие признаки возраста в большинстве случаев добавляют мужчинам шарма, но. всего должно быть в меру. Приоритетные для пациентов этой возрастной группы — методики, которые позволят получить желаемый эстетический результат за минимально возможное количество сеансов и с минимальным сроком реабилитации. Таким образом, наиболее востребованными будут процедуры ботулинотерапии, контурной пластики, ультразвукового лифтинга (альтера-терапия), радиочастотного игольчатаго лифтинга («Скарлет-РФ-лифтинг»), лазерные вмешательства с быстрым восстанавливающим периодом.

Читать статью  Программа ухода за кожей: что это такое и как разработать

У мужчин в возрасте 50+ прекращает вырабатываться коллаген, поэтому процедуры должны быть направлены в первую очередь на выработку нового коллагена (например, контурная пластика («Радиесс»), введение аутоплазмы (PRP-терапия), ультразвуковой SMAS-лифтинг («Альтера-терапия»), нитевой лифтинг. Необходимо учитывать, что кожа мужчин 50+ утрачивает репаративные функции, гораздо дольше заживает, требует более длительного реабилитационного периода. У мужчин в этом возрасте начинается андропауза — начинают беспокоить проблемы, вызванные снижением половых гормонов. Мужчинам старше 50 лет рекомендуется приходить к урологу каждые полгода для диагностики простаты, чтобы исключить рак.

Правила мужской гигиены

Правила мужской гигиены

Гигиена – обязательная составляющая здоровья и успеха каждого человека. Между правилами мужской гигиены и женской, имеются некоторые отличия. Представителям мужского пола следует взять во внимание несколько простых правил, которые позволят сохранять свежий и приятный внешний вид.

Правила гигиены для мужчин

Чистота ног. Каждый день нужно уделять внимание своим стопам. Для этого их нужно чистить и скрабировать. Это препятствует размножению микробов в огрубевших участках кожи. После принятия ванны нужно тщательно вытирать ноги, уделяя внимание промежуткам между пальцев. Прежде чем надеть носки и обуться, стоит воспользоваться специальным дезодорантом для ног.

Освежиться без душа. Не всегда хватает времени, чтобы полноценно принять ванну или душ. Но не стоит расстраиваться. Придать телу свежести можно и другими способами. Для этого нужно в мойку, либо большую кастрюлю, набрать воды комнатной температуры, растворить 3 столовые ложки (без горки) пищевой соды. Опустить в воду мочалку и протереть тело. Такой способ помогает быстро избавиться от неприятного запаха.

Gigiena-2.jpg

Бритва. Лезвие бритвы должно быть острым. В результате окислительного воздействия кромка бритвы быстро тупеет, из-за чего могут оставаться порезы, а щетина не будет полностью сбриваться. Чтобы это предотвратить, нужно наносить на бритву минеральное масло. После бритья нужно хорошо промыть инструмент, протереть насухо и оставить в масле на 2-3 минуты. После, тщательно протереть спиртом. Это позволит бритве не окисляться до следующего использования.

Пользоваться триммером. К сожалению мужчин, с возрастом количество волос уменьшается лишь на голове. На остальных участках тела волос становиться больше. Они могут быть темными и густыми. Поэтому под рукой нужно всегда иметь триммер, чтобы в любой момент можно было убрать волосы из уха и носа. Волоски на других участках тела можно выщипывать.

Каждый день следить за гигиеной половых органов. На протяжении дня под крайней плотью полового органа собирается смегма, которая является идеальной средой для появления бактерий. Поэтому половой член нужно каждый день хорошо мыть, лучше это делать после пробуждения и во время принятия душа теплой водой и моющим средством для деликатных участков тела. Для гигиены половых органов стоит использовать особые средства с нейтральным уровнем рН. Эти средства для женщин и мужчин отличаются, поэтому сильному полу не стоит пользоваться средствами своей второй половинки. Для мужского пола подходит щелочная среда, а для женского – кислая. Лучше отдавать предпочтение растительным нейтральным продуктам. Чтобы облегчить эту процедуру, нужно обзавестись биде.

Следить за подмышками. В волосах на подмышках складывается идеальная среда для образования и размножения микробов. В подмышечной волосяной впадине всегда тепло и влажно. Поэтому брить подмышки нужно регулярно, чтобы не позволять микробам размножаться, из-за чего будет появляться неприятный запах.

Gigiena-3.jpg

Устранять вросшие волоски. У некоторых мужчин на коже после бритья могут образовываться вросшие волоски. Чтобы этого не допустить, лучше прибегать к дополнительным мерам. Прежде чем бриться, нужно хорошо распарить кожный покров. Это позволяет порам раскрыться, а волосы легче и быстрее сбриваются. Не будет лишним использовать перед процедурой масла со смягчающим эффектом. Особенно важно, чтобы был помазок отменного качества. С помощью него можно ровно распределить пену по коже и приподнять щетину. Для бритья нужно использовать только острый инструмент. Также не обойтись без средств для увлажнения, которые сделают кожу мягкой и не позволят врастать волоскам.

Чистота и запах подмышек. Даже если подмышки хорошо выбриты, на этом участке будут скапливаться микроорганизмы. Чтобы от них избавиться, стоит пользоваться хорошим дезодорантом. К тому же в борьбе с бактериями помогает спирт, уксус и перекись водорода. Они также отлично справляются с защитой кожи.

Бритье после, либо во время принятия душа (ванны). Под воздействием теплой воды поры расширяются, и щетина становится более мягкой. Все это минимизирует дискомфортные ощущения во время бритья. К тому же это уменьшит вероятность появления раздражения.

Избавиться от тупых лезвий. Для бритья нужно использовать только острую бритву. Если лезвия стали тупыми, то в результате кожа будет становиться красной, появятся раздражения и небольшие порезы. Экономить на состоянии своей кожи не стоит. Поэтому нужно своевременно покупать новые лезвия.

Принимать душ до и после полового акта. До интимной связи, как и после нее, обязательно нужно принимать душ, хорошо промывая половые органы. Это позволит устранить вероятность появления различных заболеваний у обоих партнеров. Мыло и средство для ванны и душа можно приобрести в нашей аптеке.

Выбор правильной одежды. Особое внимание нужно уделять тканям. Вещи из синтетики не будут хорошо пропускать воздух. Такая одежда создает парниковый эффект, из-за чего начинают активно появляться и размножаться вредные микроорганизмы, что приводит к неприятному запаху. Поэтому лучше отдавать предпочтение льняным и хлопковым материалам. К тому же одежда не должна сильно обтягивать тело, чтобы воздух мог легко выходить наружу.

Gigiena-4.jpg

Визуальная молодость. Борода и щетина нынче в моде. Но они прибавляют мужчине несколько лет. Если же хотите выглядеть моложе, то бриться нужно чаще. Также используйте средства для защиты от солнца и загар, которые защитят кожу от преждевременного старения.

Правильно выбирать нижнее белье. Немаловажное значение нужно уделять нижнему белью. Покрой должен быть свободным, это позволит воздуху свободно циркулировать. Узкие трусы будут слишком сдавливать половые органы, могут натирать кожу. Ткань должна быть только натуральной, избегать синтетику. Натуральные материалы препятствуют выделению пота. Нижнее белье нужно менять не реже, чем раз в два дня, желательно каждый день.

Источник https://meduniver.com/Medical/Dermat/egednevnii_uxod_dlia_mugchin.html

Источник https://medaboutme.ru/articles/kak_ukhazhivat_za_muzhskoy_kozhey_v_raznom_vozraste/

Источник https://aptstore.ru/articles/pravila-muzhskoy-gigieny/