Секреты антивозрастного ухода за лицом и телом

Секреты антивозрастного ухода за лицом и телом

До определенного возраста мы не включаем в свой повседневный уход антивозрастные средства. Но с течением времени с нашей кожей происходят изменения, требующие более активных ингредиентов, которые будут бороться за нашу молодость и красоту. Как выбирать косметику с пометкой «антиэйдж», ориентируясь на свой возраст? Раскроем все секреты антивозрастного ухода.

Как меняется красота лица с возрастом

Со временем на красоте нашего лица начинают отражаться изменения, происходящие в организме. Кожа постепенно теряет те кирпичики, которые поддерживают ее внешний вид и здоровье , ухудшается ее способность к восстановлению, а из-за того, что кожа становится суше, начинают проявляться морщинки.

После 40 лет глубокие слои дермы становятся тоньше, теряются запасы коллагена, из-за чего морщины становятся более глубокими, а овал лица теряет свою четкость.

Все эти изменения могут происходить у каждого человека по-разному. К сожалению, этот процесс неизбежен, но в наших силах сделать так, чтобы красота нашего лица радовала нас как можно дольше. Правильно понимая потребности своей кожи в каждом возрасте, вы сможете обеспечить ей грамотный антивозрастной уход.

Уход за кожей в 25-35 лет

В 25 лет, даже при наличии мимических складок и морщинок, вызванных сухостью кожи, ваша красота еще не нуждается в мощных антивозрастных средствах, например, в кремах с пептидами. В этом возрасте у кожи есть все возможности, чтобы самостоятельно восстанавливаться, однако она начинает хуже удерживать влагу в глубоких слоях, поэтому ваша задача — обеспечить ей достаточное увлажнение.

В линейках многих косметических марок есть антиэйдж средства с пометкой «для молодой кожи». Ими как раз и можно начинать пользоваться в этом возрасте, поскольку они направлены на восстановление гидробаланса дермы.

Для ухода за своим лицом в этом возрасте очень важно использовать косметику с солнцезащитными факторами — это хорошая профилактика фотостарения. Ищите в составе косметики увлажняющие агенты (например, гиалуроновую кислоту), алоэ вера (или другие биостимуляторы), а также антиоксиданты (витамины А, Е, С, экстракт зеленого чая). Они борются со свободными радикалами, отодвигая появление первых признаков старения как можно дальше.

Уход для молодой кожи, а также увлажняющие средства ищите у марок Eisenberg, Green Mama, Weleda, Rivoli, L’Occitane.

В возрасте 30-35 лет коже также необходимо регулярное увлажнение — именно оно отсрочит появление возрастных морщин. Для стимуляции выработки коллагена и эластина можно добавить к антиоксидантам средства с пептидами и нуклеотидами. В этот период наравне с увлажнением становится особенно важным отшелушивание. Введите в арсенал повседневных уходовых средств пилинги и средства для умывания с кератолитиками, например, энзимами: они удаляют ороговевший поверхностный слой эпидермиса, улучшают кожное дыхание и ускоряют процессы обновления клеток.

Ухоженность и здоровье кожи в 40-45 лет

В возрасте 40 лет кожа начинает смещаться вниз, образуя носогубные складки. Вы можете заметить появление первых признаков возрастной пигментации. Антивозрастная косметика для женщин такого возраста содержит энзимы, антиоксиданты, экстракты. При выборе рекомендуется делать акцент на средства с кислотами, в том числе и средства для умывания: они действуют как мягкий ежедневный пилинг, который стимулирует обновление эпидермиса.

В вашем арсенале должны быть средства, которые работают не только в поверхностных слоях, но и глубоких. В первую очередь это сыворотки для кожи — концентрированные средства, стимулирующие деление клеток в дерме. Такие сыворотки содержат концентраты витаминов, гиалуроновую кислоту, аминокислоты, нуклеотиды и т.д. Сыворотки, эссенции, омолаживающие и биовосстанавливающие кремы вы можете найти у марок Lancaster, Sephora, Noni Care, Rexaline, Lumene, Dr. Pierre Ricaud.

Если вам необходим мгновенный лифтинговый эффект, то в вашем уходе должны быть косметические средства с коллагеном, эластином и силиконом. Они сглаживают морщины и неровности, заполняют складки, обеспечивая визуальный эффект более подтянутого лица. Однако учитывайте, что такие продукты работают только на поверхности кожи, и их действие прекратится, когда вы смоете косметику.

В возрасте 45+ лет в вашем уходе должны присутствовать пептиды, которые оказывают комплексное действие: повышают тонус кожи, стимулируют выработку эластина. Косметику с пептидами (это сыворотки, маски, кремы, эссенции) ищите у марок Nonicare, Frais Monde, Pulanna, Vichy, Gamarde.

К 50 годам мимические морщины становятся статическими, не зависящими от мимики. В этом возрасте женщина может столкнуться с гиперпигментацией, сухостью кожи, нарушением овала лица. К сожалению, существенное влияние антивозрастной уход оказать не может, однако в наших силах позаботиться о здоровье кожи, и сделать любые возрастные изменения гармоничными.

В этом возрасте можно подключать инъекционные методики, направленные на повышение уровня увлажненности (например, биоревитализация). Хороший эффект оказывает мезотерапия — «коктейли» из полезных веществ, которые вводят под кожу.

Антивозрастной уход за телом

Антивозрастной уход должен быть направлен не только на кожу лица, но и тела. Хотя возрастные изменения там проявляются гораздо позже, она также нуждается в нашем внимании. Особенно это касается участков с тонкой кожей: шея, руки, зона декольте.

Возрастные изменения проявляются на этих участках истончением кожи, повышенной сухостью, снижением эластичности, появлением сетки мелких морщинок. Нередко здесь появляются и пигментные пятна, особенно если вы не защищаете кожу от УФ-излучения.

Поэтому, начиная с 25-летнего возраста, начинайте использовать косметику для тела с антиоксидантами, витаминами, экстрактами водорослей, маслами, активными увлажняющими и защитными ингредиентами. Отдавайте предпочтение средствам с насыщенной текстурой. Ищите их у марок Pulanna, Neutrogena, Nivea, Caudalie.

Антивозрастная косметика для лица

Название «антивозрастная косметика» говорит само за себя. С ее помощью мы собираемся замедлить старение, вернуть коже упругость, разгладить морщины. Если действовать правильно, это вполне достижимые цели.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Принцип действия антивозрастных средств

Ученые добились огромных успехов в изучении процессов замедления старения кожи. Производители знают, на какие клетки и как влияют те или иные бьюти-ингредиенты, какие «механизмы» в коже запускают. Эффект антивозрастной косметики стал понятным и прогнозируемым.

Восполнение недостатка влаги

Первый признак старения кожи — нарушение ее водного баланса. Это проявляется в потере упругости и свежести, тусклом цвете лица.

• Изнутри влагу в коже удерживает гиалуроновая кислота: когда ее достаточно, обменные процессы в коже протекают быстро, при дефиците — замедляются.
• Снаружи ту же функцию выполняют молекулы жира церамиды, создающие на поверхности «гидроизоляционный» слой.

В лучшие средства anti-age для лица сегодня входит низкомолекулярная гиалуроновая кислота, способная проникнуть сквозь барьер эпидермиса и увлажнить кожу изнутри. Плюс вещества, не дающие ей испаряться с поверхности кожи:

• ненасыщенные жирные кислоты;
• церамиды;
• фосфолипиды.

Улучшение микроциркуляции

Только при хорошем кровоснабжении в клетки кожи попадут все необходимые ей вещества. Для улучшения работы капилляров в anti-age косметику для лица добавляют рутин, аскорбиновую и никотиновую кислоты, растительные экстракты.



Антивозрастной косметикой можно начать пользоваться уже после 35 лет. © L’Oreal Paris

Стимуляция обменных процессов в коже

После 30 лет в коже уменьшается количество коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Процессы разрушения «веществ молодости» начинают преобладать над процессами синтеза. Активизировать их выработку, помочь клеткам кожи работать, как в молодости, помогают фруктовые кислоты, витамины, ферменты, регуляторные пептиды, аминокислоты, масла, экстракты лекарственных растений.

Повышение защитных функций кожи

Молодая, здоровая кожа успешно сопротивляется вредным факторам окружающей среды. Но с возрастом эти механизмы ослабевают. Под воздействием свободных радикалов повреждаются клетки кожи, происходит ее старение.

Повысить сопротивляемость помогают антиоксиданты: витамины А, С, Е, полифенолы, растительные экстракты, пробиотики.

Борьба с пигментацией

С возрастом на коже появляются пигментные пятна. Остановить избыточный синтез меланина помогают койевая, аскорбиновая (витамин С) и азелаиновая кислоты.

Защита от УФ-лучей

Еще один важный фактор старения — ультрафиолетовое излучение. Оно губительно действует на коллаген и эластин, повреждает клетки на генетическом уровне. Поэтому все чаще в составе омолаживающих кремов встречаются солнцезащитные фильтры.



Главные средства антивозрастной косметики – крем, сыворотка, крем-филлер. © L’Oreal Paris

Виды антивозрастных средств

Для ухода за возрастной и увядающей кожей понадобятся те же продукты, что входили в вашу бьюти-рутину несколькими годами ранее. Отличие только в формулах.

Очищающие средства

Важно удалять не только загрязнения (частички пыли и кожное сало), но и отмершие клетки эпидермиса. От этого напрямую зависит процесс обновления кожи и глубина проникновения активных веществ. С задачей хорошо справляются мягкие экcфолианты и лосьоны на основе кислот.

Сыворотки

Их относят к разряду «тяжелой артиллерии». Сыворотки отличаются высокой концентрацией активных веществ и способностью проникать в более глубокие слои кожи. Наносятся до крема, если в инструкции не указано иное.

Кремы для лица

Витамины, микроэлементы, вещества-стимуляторы, антиоксиданты запускают процессы обновления, активизируют механизмы естественной защиты, усиливают микроциркуляцию.

Если одна из задач дневного крема — защита кожи, то ночной крем нацелен на ее восстановление и обновление.

Кремы для области вокруг глаз

При легкой текстуре содержат больше активных веществ. Борются с отеками, кругами под глазами, разглаживают морщинки.

Маски

В зависимости от активных ингредиентов, делятся на увлажняющие, питательные, омолаживающие, очищающие. Кроме того, они бывают пластическими и термическими. Пластические маски на основе парафина, смол и пектина, затвердевая на коже, подтягивают ее и разглаживают морщины. Термические маски, разогревая кожу, улучшают микроциркуляцию.

SOS-средства

К категории «скорой помощи» относятся:

• кремы с мгновенным лифтинг-эффектом;
• филлеры.

Получить моментальный результат помогают такие вещества как:

• силиконы;
• гидролизаты;
• аминокислоты;
• пептиды;
• гиалуроновая кислота в составе филлеров.

Средства для борьбы с пигментацией

Регулируя выработку пигмента меланина, они предотвращают появление пигментных пятен и осветляют уже имеющиеся.



В антиэйдж-формулах используют самые мощные ингредиенты: пептиды, коллаген, гиалуроновую кислоту. © L’Oreal Paris

Солнцезащитные средства

Отличие фотозащитных кремов с пометкой anti-age — в способности усиливать собственные защитные механизмы кожи и стимулировать ее обновление.

Как правильно выбрать антивозрастные косметические средства

Здесь существуют четыре главных ориентира.

Тип кожи

Как правило, все антивозрастные средства делятся на две группы:

• для сухой кожи;
• для нормальной и жирной кожи.

В первую очередь это связано с тем, что некоторые увлажняющие и питательные вещества обладают комедогенным эффектом и жирной коже не подходят.

Необходимо учитывать, что с возрастом жирная кожа приобретает тенденцию к сухости.

Проблема

Определитесь, какие задачи вы хотите решить в первую очередь:

• улучшить цвет кожи;
• разгладить морщины;
• подтянуть овал лица;
• избавиться от пигментных пятен.

Например, при мешках под глазами поможет крем с дренирующими компонентами, а при темных кругах — с веществами, улучшающими микроциркуляцию.



Синтез коллагена в коже снижается уже после 30 лет. © L’Oreal Paris

Реактивность кожи

Сегодня все больше людей относят свою кожу к разряду чувствительной. Для них больше подходит аптечная косметика с минимумом консервантов и без парфюмерных отдушек.

Время года

Существуют средства с активными компонентами, которые не стоит применять летом из-за фотосенсибилизации. К ним, например, относятся ретинол и фруктовые кислоты.

Правильно подобрать продукт помогут косметолог или прошедший тренинги бренда компетентный продавец-консультант. При этом важно не забывать: на восстановление и обновление коже требуется время.

Даже от самых лучших формул не стоит ждать мгновенного результата. Эффект проявляется после 2-3 месяцев регулярного и грамотного применения.

Обзор косметики anti-age



Кремы для лица

Название средства	Действие	Активные компоненты
Крем Revitalift Лазер х3 «Двойной уход», L’Oréal Paris	Двухфазная формула запускает процессы обновления кожи, делает ее более упругой, ровной и сияющей, разглаживает морщины, укрепляет овал лица.	проксилан (3%), фрагментированная гиалуроновая кислота, липогидроксикислота LHA, кофеин
Укрепляющий уход против признаков старения на разных стадиях формирования Slow Age, Vichy	Усиливает сопротивляемость кожи свободным радикалам и другим агрессивным факторам окружающей среды, укрепляет защитный барьер, борется со всеми признаками старения.	антиоксидант байкалин, витамины С и Е, пробиотик, фильтр SPF 25
Ночной крем-уход Retinol 0.3, SkinCeuticals	Повышает синтез коллагена и эластина в коже, разглаживает мелкие и крупные морщины, осветляет пигментные пятна. Также работает над увлажнением и заживлением.	ретинол, гиалуроновая кислота, экстракт сои, экстракты люцерны и ромашки



Сыворотки

Название средства	Действие	Активные компоненты
Сыворотка против видимых признаков старения Blue Therapy Accelerated Serum, Biotherm	Разглаживает морщины и подтягивает овал лица уже после первого нанесения. А с течением времени кожа укрепляется еще больше, становится упругой и свежей, избавляется от пигментных пятен.	синезеленые водоросли, термальный планктон, золотистая ламинария, глицерин, салициловая кислота
Антивозрастная сыворотка Collagenist V-Lift, Helena Rubinstein	Средство с нежной, шелковой текстурой сокращает морщины, делает более четкими черты, укрепляет овал лица.	пептидный комплекс, комплекс для борьбы с возрастными жировыми отложениями, подтягивающие полимеры



Кремы для век

Название средства	Действие	Активные компоненты
Крем для контура глаз Idéalia, Vichy	Возвращает упругость нежной коже вокруг глаз, разглаживает морщинки, удаляет припухлости и темные круги под глазами.	минерализующая термальная вода Vichy, кофеин, витамин C, витамин В3
Крем для кожи вокруг глаз Rénergy 3D Yeux MEN, Lancôme	Обеспечивает лифтинг- и дренажный эффект, корректирует морщины, уменьшает отеки и темные круги под глазами.	протеины сои, коллоидный кремний, растительный пептидный комплекс, кофеин, органический силикон
Крем для кожи вокруг глаз Or Rouge Soin Global D`Exeption, Yves Saint Laurent	Выравнивает оттенок и рельеф кожи, устраняет «гусиные лапки», придает сияние.	экстракт пестиков шафрана, комплекс питательных масел, гиалуроновая кислота

Когда начинать пользоваться антиэйдж-косметикой

Главное правило звучит так: не торопите время, но и не теряйте его!

20 лет

Доказано, что старение организма, и кожи в том числе, начинается уже после 20 лет. Конечно, в этом возрасте не нужен антивозрастной крем — увлажнения и питания вполне достаточно.



Доказано, что старение организма, и кожи в том числе, начинается уже после 20 лет. © iStock

30 лет

А вот после 30-ти уже могут проявляться первые признаки старения: нарушение водного баланса кожи, однородности ее рельефа и тона. Основной акцент делайте на тщательное очищение, увлажнение, улучшение микроциркуляции и защиту.

35 лет

Кожа становится тоньше, заметно теряет упругость, появляются морщинки. А значит, пришло время более активных средств — кремов, сывороток и масок с пометкой anti-age. Их нанесению должно предшествовать более глубокое очищение кожи.

45–50 лет

Морщины становятся глубже, контуры лица теряют четкость, проявляются пигментные пятна. Актуально использование средств с активными веществами-стимуляторами:

• ретинолом;
• гидроксикислотами;
• пептидами.

К уходу подключаются средства против пигментации.

Концентрация активных веществ — главное, чем различаются средства для разного возраста. Потребителям не всегда легко с этим разобраться, поэтому производители часто указывают на упаковке рекомендованный возраст. Конкретные цифры есть, например, на упаковке продуктов из линий:

Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей



Кожа быстро реагирует на любые изменения в организме – снижается упругость и эластичность, ухудшается цвет и овал лица. Чтобы сохранить свежесть и молодость кожных покровов, избежать появления морщин, необходимо правильно выбирать антивозрастные средства.

Антивозрастной уход – 10 простых советов

Ухаживать за кожей нужно в любом возрасте. Но после 40 лет снижается синтез коллагена и эластина. Поэтому нужно соблюдать простые правила, чтобы предотвратить появление выраженных возрастных изменений на лице.

Правила антивозрастного ухода:

Всегда используйте солнцезащитные средства, даже если на улице пасмурно. Лучше выбирать кремы с широким спектром действия (broad spectrum), которые защищают эпидермис от УФ, UVA-, и UVB лучей. При ежедневном применении снижается риск фотостарения кожных покровов – это один из провоцирующих факторов появления морщин.

Никотин препятствует образованию эластиновых и коллагеновых волокон, у курильщиц замедляется синтез гормона эстрогена. При дефиците этих веществ кожа стремительно стареет. Хотите сохранить молодость кожи, откажитесь от пагубной привычки, не находитесь в прокуренных помещениях.

Средства с ретиноидами, производными витаминаA, замедляют процессы старения. Кремы осветляют пигментные пятна, препятствуют появлению новых.

Регулярное увлажнение – залог красивой и молодой кожи. Нужно пить в день 1,5-2 л чистой воды, постараться не употреблять напитки с кофеином, использовать специальные увлажняющие средства.

Спите по 7-8 часов. Во время сна запускаются процессы регенерации. При хроническом недосыпе снижается упругость кожных покровов, появляются круги под глазами, морщины становятся более заметными.

Резкие изменения веса негативно влияют на эластичность кожи.

Правильное и сбалансированное питание продлевает молодость кожи. Включите в рацион жирную рыбу, овощи зеленого цвета, орехи, пейте больше зеленого чая. Спиртные напитки и сладости активизируют процессы старения.

Регулярные физические нагрузки улучшают кровообращение. В результате кожа подтянутая, цвет лица здоровый, нет морщин и отеков.

Умение расслабляться и справляться со стрессами замедляет процесс старения кожи.

Никогда не выдавливайте прыщи.

Уход за кожей должен быть регулярным и постоянным. Невозможно добиться омолаживающего действия, если соблюдать правила время от времени.

Этапы ухода за кожей

Универсального омолаживающего средства не существует. Чтобы поддерживать молодость кожных покровов, нужен комплексный подход.

Как правильно ухаживать за кожей – пошаговая инструкция:

Утром и вечером умывайтесь водой комнатной температуры с использованием очищающих щадящих средств. Гели и пенки для умывания не должны сушить кожу, качественно удалять жир, грязь, косметику.

Наносим сыворотку или филер для придания кожи сияния, разглаживания морщин.

Ухаживаем за кожей вокруг глаз. Кожные покровы в этой зоне тонкие, жировой прослойки практически нет. Морщины появляются первыми, избавиться от них тяжело. Выбирайте средства с кофеином, чтобы избавиться от отеков, и металлическим аппликатором для проведения освежающего массажа в домашних условиях.

Увлажняем кожу. Используйте дневные крема, которые обновляют клетки эпидермиса, выравнивают структуру, убирают морщины, содержат солнцезащитныефильтры. Средства с нежирной текстурой можно использовать в качестве основы под макияж.

Вечером 2-3 раза в неделю очищайте кожу при помощи скраба или пилинга.

Наносим вечернее средство по массажным линиям на лицо, шею, область декольте. Крема и маски для вечернего ухода эффективно устраняют возрастные изменения, активизируют регенерацию.

Для эффективного ухода используйте средства из одной линейки.

Что нужно знать о правилах ухода за кожей после 40 лет

Тусклый цвет лица, сухость и морщины – с этими проблемами приходится сталкиваться женщинам после 40. Устранить кожные возрастные дефекты помогут правильно подобранные средства.

Что нужно учитывать при выборе антивозрастных средств:

После 40 лет клетки эпидермиса обновляются медленнее, чем в 20, 30 лет. Кожа тускнеет, пересыхает, шелушится, морщинки, заломы и пигментные пятна проявляются сильнее. Смягчить и осветлить кожные покровы поможет мягкий скраб.

Используйте увлажняющую сыворотку. После 40 лет уменьшается количество молекул гиалуроновой кислоты, клетки эпидермиса страдают от недостатка влаги. Сыворотки с гиалуроновой кислотой – эффективный способ борьбы с сухостью и обезвоживанием.

Для защиты от ультрафиолета наносите плотные, не маслянистые средства. В составе хорошего солнцезащитного крема присутствуют антивозрастные и увлажняющие компоненты.

Выбирайте крем для ухода за кожей вокруг глаз с ретиноидами, чтобы избавиться от дряблости, нависшего верхнего века.

Не игнорируйте вечерний уход. Выбирайте крем или маску, которые содержат глицерин, гиалуроновую кислоту, масла, антиоксиданты, смягчают и увлажняют кожу.

Обязательно при выборе уходовой косметики учитывайте тип кожи, возраст.

Ухода за кожей после 50 – что нужно запомнить

В этом возрасте кожа становится очень сухой, чувствительной, вялой, активно появляются новые морщины.

Используйте 2 раза в день средства с липидами, которые повышают защитный барьер эпидермиса.

Применяйте утром и вечером уходовые продукты с маслами – очищающие гели, сыворотки.

Выбирайте мягкие энзимные пилинги. Они эффективно и бережно удаляют отмершие клетки. Используйте 2 раза в неделю.

Крема с ретиноидами после 50 лет способствуют синтезу коллагена, контролируют пигментацию, снижают риск развития предраковых патологий.

Скрабы с осветляющими ингредиентами помогут справиться с темными пятнами, которые появляются по линии роста волос.

Применяйте средства уровнем SPF30 и выше.

Для сохранения молодости кожи губ применяйте сыворотки с гиалуроновой кислотой.

Наносите жирный крем дважды раза в день на шею и область декольте. Для повышения плотности кожных покровов в этой области 1-2 раза в неделю применяйте увлажняющие средства с ретиноидами.

Хороший антивозрастной крем содержит АНА-, ВНА-кислоты, ретинол, витамин C, ниацинамид, гиалуроновая кислота. Для жирной кожи подбирайте средства на водной основе с экстрактом зеленого чая и салициловой кислотой в составе.

Источник https://medaboutme.ru/articles/sekrety_antivozrastnogo_ukhoda_za_litsom_i_telom/

Источник https://skin.ru/article/antivozrastnaja-kosmetika-dlja-lica/

Источник https://aptstore.ru/articles/pravila-i-osobennosti-antivozrastnogo-ukhoda-za-kozhey/

Похожие записи:

1. Коррекция фигуры. Самые эффективные аппаратные методики
2. Уход за кожей тела
3. Уход за телом и волосами эфирными маслами
4. Подарочные сертификаты СПА