Аюрведическая косметика: что это такое и как она работает?

Аюрведическая косметика: что это такое и как она работает?

Аюрведа – в переводе с индийского санскрита означает «Учение о продлении жизни человека». В ведической литературе впервые были указаны целебные свойства растений, принципы борьбы с недугами. Аюрведическая наука с древних и средневековых времён оказала большое влияние на медицину Европы и арабских стран. В Индии в 17 веке хирурги познали аюрведическую науку, обучающую ринопластике. С конца 18 века и до начала 20 века индийское учение о болезнях перестало существовать, её место заняла европейская медицина.

Российские учёные заинтересовались индийской философией о «продлении жизни» с помощью трав и косметики только к 90–м годам прошлого столетия. Современные медицинские практики изучают каноны аюрведы под предводительством CCRAS. Создано сто пятьдесят исследовательских центров, университетов, где пройдя пять лет обучения, абитуриенты отправляются в Индию для прохождения практики.

эфирные масла, которые успокаивают центральную нервную систему, тонизируют кожу, разглаживают морщины. К основным ингредиентам относятся травы, минеральные вещества, примеси благородных металлов. Растения выращиваются в естественных условиях, не подвергаются обработке химикатами, собираются вручную. Наличие в современных косметических препаратах консервантов, парабенов, синтетических отдушек отодвигает её на задний план. В 21 веке 70% женщин используют для продления молодости косметику аюрведы.

возвращение молодости организму, подчёркивает естественную красоту, замедляет увядание кожи. Препараты не вызывают привыкание, не содержат гормоны. Рецепты для производства косметических средств по уходу за кожей созданы по древним индийским писаниям.

лекарственные травы сохраняют энергетический потенциал, взаимосвязь с космосом.

Растения обрабатываются четырьмя способами:

1. Выжимание
2. Дробление
3. Настой разной температуры
4. Отвар

Самым сильным по действию считается свежевыжатый сок из растения. Выжимки экстракта обладают мощной энергией космоса

Виды натуральной индийской косметики

Аюрведический крем

Крема на основе целебных компонентов работают по разным принципам: одни восстанавливают и питают кожу, другие – лечат дерматологические заболевания, устраняют визуальные дефекты кожных покровов. Крема аюрведы успешно борются с аллергическими высыпаниями, угрями, псориазом. В составе косметических средств присутствуют компоненты, обладающие противозудным эффектом. После применения крема кожные покровы приобретают здоровый блеск, мягкость и шелковистость.

Масла аюрведы

Индийские растения содержат в себе полезные эфиры, способные за короткий срок благотворно воздействовать на кожу, волосы, ногти. В составе масел содержатся витамины, питательные и увлажняющие вещества, полезные для сухой кожи лица и головы. Эфиры активно борются с послеродовыми растяжками, себореей, расслоением ногтевой пластины, осечёнными кончиками волос. Аюрведическая индийская практика предполагает использование эфирных масел в процедуре массажа. После нескольких посещений массажного кабинета кожа избавляется от зашлакованности, разравнивается, приобретает свежий вид.

усиливается блеск, происходит активизация роста волос, структура волоса утолщается, осечённые кончики «запаиваются».

Гигиена зубов и дёсен

Применение аюрведических зубных паст, порошков и зубных палочек для чистки зубов благотворно влияет на состояние зубной эмали. Натуральные ингредиенты косметических средств для гигиены полости рта безопасны для детей любого возраста. Пасты обладают бактерицидным действием, успокаивают слизистые оболочки дёсен, укрепляют зубы, борются с пародонтозом. После применения косметических средств дыхание становится свежим, изо рта приятно пахнет.

Из масла миндаля производят промышленные крема, моющие средства, туалетную воду. Применяют в качестве самостоятельного препарата для массажей, дополнительного компонента в масках, кремах для чувствительной и сухой кожи лица. Обладает увлажняющим эффектом. В лечебных целях применяется при запорах в качестве слабительного средства.

Масло из лепестков роз

Для производства розового масла используются два вида цветов: Rosa centifolia и Rosa damascena. Эфир из лепестков роз обладает противовоспалительным, жаропонижающим действием. Применяется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, головных болях. Добавляется в косметические средства для отдушки, как самостоятельное средство против повышенной потливости ног. Розовое масло успокаивает нервную систему, снимает усталость после длительного физического напряжения.

Кунжутное масло применяется как увлажняющее средство для увядающей кожи, для защиты лица и тела от ультрафиолетового излучения. Входит в состав косметики по уходу за тонкими ослабленными волосами. Перед применением рекомендуется разогреть эфирное масло до температуры 300С (во время массажа).

Масло из шиповника

Содержит жирные кислоты «Омега – 3, 6, 9». Кислота регулирует выработку холестерина в организме, обладает противоопухолевым действием. Рекомендуется применять женщинам во время беременности для укрепления хрящевых тканей плода. В составе масла шиповника находятся производные витамина группы «А», увлажняющие кожные покровы. Рекомендуется применять женщинам после сорока лет при пигментации неясной этиологии, увядающей коже, дерматитах, кожных заболеваниях (псориаз, экзема), после долгого пребывания на солнце.

7 лучших брендов косметики из Индии: как выбрать и что купить

Лучшая косметика из Индии бывает натуральной и аюрведической. В чем разница? Индийцы до сих пор готовят средства по старинным рецептам на основе трав, фруктов, кореньев, специй. Это работает. У каких индийских средств лучшие отзывы? И почему говорят, что они не маскируют, а решают проблемы? Ответим на эти и другие вопросы, посоветуем качественную индийскую косметику.

Что такое аюрведическая косметика

Косметику из Индии для лица, тела, волос часто называют не просто натуральной, а аюрведической. Это значит, что она сделана из природных ингредиентов по особым канонам. Аюрведа – древнейшая наука долгожительства, позитивного здоровья, красоты и лечения натуральными средствами. Все компоненты такой косметики подобраны не ради внешнего эффекта. Они работают с телом на глубоком уровне. Не маскируют, а решают проблемы. Аюрведическая косметика из Индии бывает не только уходовой, но и декоративной. Тушь, подводка, масляные духи – все это может быть полезным.

Индийские средства

Не вся косметика из Индии является аюрведической. Стоит обратить внимание на современные средства на основе натуральных компонентов. Например, на самую известную косметику из Индии Himalaya Herbals. А также на цветочную воду, органические масла, сухие духи, натуральные дезодоранты.

Обратите внимание на индийскую косметику с ценными компонентами:

• масла: жожоба, амла, кокос;
• ним;
• куркума и другие специи;
• минералы: черная соль, кварц и т.д.

Лучшие бренды

Мы составили список брендов индийской косметики (натуральной и аюрведической) с лучшими отзывами. Посоветуем, какие средства стоит купить у каждого производителя.

Himalaya Herbals

Самый известный современный бренд косметики из Индии. Компания появилась в 1930 году. Она использует аюрведические рецепты, но не отстает от трендов. Цены на косметику Himalaya относительно невысокие. Натуральный крем для лица из Индии можно купить за 300-500 рублей. Набор из шампуня с бальзамом – примерно за 350. Индийская косметика Himalaya хорошо известна в России и мире. Стоит купить средства для лица, тела, волос, зубные пасты.

1. Линейка с нимом: очищающая маска, гель для умывания, крем.
2. Кремы: отбеливающий, от морщин.
3. Зубные пасты на травах: для чувствительных зубов, отбеливающая, без фтора.
4. Уход за волосами: против выпадения, от перхоти, для мягкости.
5. Наборы: для мужчин, для проблемной кожи, контроль блеска.

Посмотреть на «Алиэкспрессе» и заказать с ускоренной доставкой – здесь. Заказать косметику и БАДы бренда Himalaya на iHerb (выбор больше) – по этой ссылке.

Dabur

Самая крупная фармакологическая компания в Индии. Она занимается производством пищевых добавок, аюрведических средств, лечебной косметики. Прославилась благодаря чаванпрашу Dabur. Самая знаменитая линейка компании называется Vatika. Это качественная натуральная косметика для волос из Индии. Отзывы о средствах Dabur позитивные, в том числе среди экспертов в области косметологии.

1. Аргановая линия: шампунь, кондиционер, крем для укладки.
2. Средства от выпадения волос с кактусом и чесноком.
3. Кокосовая серия: масло с амлой или гибискусом, укрепляющий шампунь.

Aasha

Лучший производитель кокосового масла из Индии. Знаменитое средство в голубой бутылочке стоит относительно недорого и завоевало сотни восторженных отзывов. Индийская косметика Aasha – это всевозможные аюрведические средства для ухода за волосами, натуральная краска, гели для умывания и кремы, натуральные бамбуковые щетки, зубные пасты. Средства из Индии точно стоят вашего внимания.

1. Кремы: с куркумой, ночной, с миндалем.
2. Маски: огуречная увлажняющая, от морщин с куркумой.
3. Гели для умывания: ним, сандал, куркума.
4. Зубные пасты: лавр и мята, корица, гвоздика.
5. Кокосовое масло, цветочные воды.

Swati

Лучшая индийская косметика всегда состоит из натуральных компонентов и сделана по канонам аюрведы. Средства Swati отвечают обоим правилам. Ассортимент индийского бренда похож на более известную «Хималайю», однако состав у его продукции натуральнее. Лучшие отзывы о косметике Swati пишут женщины и девушки, которые попробовали средства для волос. Шампуни и бальзамы бренда состоят только из натуральных компонентов. Они не содержат SLS и парабенов.

1. Антивозрастной крем вокруг глаз.
2. Крем и гель для лица с нимом.
3. Крем для волос с протеином.
4. Масло амлы для головы и волос.
5. Khadi – премиальная линейка индийского бренда Swati.

Veda Vedica

Этот бренд прославился целебными бальзамами: заживляющими, от отеков, от болей в мышцах. Также туристы часто привозят из Индии косметические масла этой фирмы: кокосовое, ароматические массажные, для лечения волос. Косметика Veda Vedica тоже заслуживает позитивных отзывов. Натуральные аюрведические средства помогают восстановить волосы, улучшить состояние кожи. Стоят они относительно недорого. Например, популярный крем с медом и кофе индийского бренда Veda Vedica купить за 350-400 рублей.

1. Шафраново-миндальный крем для зрелой кожи.
2. Восстанавливающий медово-кофейный крем.
3. Масла: против роста волос после бритья, от перхоти, от выпадения.
4. Пенка для умывания с шафраном для чувствительной кожи.
5. Кокосовое масло.

Biotique

Хорошая косметика из Индии с хорошим составом. Почти все средства сделаны на основе экзотических компонентов. Соевый кондиционер, гель для умывания с папайей, мыло с гималайской сливой – все необычное, ароматное, действенное. Средства этого индийского бренда не назовешь дешевыми. За бутылочку шампуня, например, вы отдадите около 600 рублей. Однако они действенные. Эту косметику из Индии часто включают в ТОП-10 лучших в стране.

1. Шампуни: соевый для окрашенных волос, с нимом – от перхоти.
2. Кондиционеры: тимьяновый для роста волос, с водорослями – для блеска.
3. Гели для умывания: ананасовый, отбеливающий.
4. Гель для кожи вокруг глаз с морскими водорослями.
5. Кремы для проблемной кожи: противовоспалительный, с айвой от купероза, шафрановый от морщин.

Forest Essentials

Натуральная косметика из Индии Forest Essentials завоевала сотни восторженных отзывов, ее часто называют лучшей. Это аюрведа класса «люкс». Все средства бренда славятся не только качеством. Они красиво упакованы, замечательно пахнут. Такую косметику из Индии приятно купить или получить в подарок. Компания быстро развивается и следит за трендами. К каждому Рождеству Forest Essentials выпускает пряную линейку Christmas, а к лету – что-то легкое, освежающее.

1. Аюрведическая декоративная косметика: натуральные помады, кайал.
2. Парфюмерия: сухие духи, мисты.
3. Скрабы ручной работы: восстанавливающие, отшелушивающие.
4. Кремы: антивозрастной, от акне, увлажняющая серия.
5. Наборы: для проблемной кожи, против старения.

Выбирайте лучшие средства аюрведы, везите из Индии или заказывайте, не выходя из дома. Желаем вам оставаться прекрасными и сиять!

Секреты Аюрведы для красивой сияющей кожи

Если собрать воедино все женские мечты, то желание быть красивой, здоровой и молодой, наверняка окажется в тройке лидеров. Так устроена женщина. Мы счастливы лишь тогда, когда чувствуем себя прекрасными, и видим в глазах окружающих молчаливое признание наших достоинств. Древнее индийское учение Аюрведа с особым уважением относится к женщине. Мудрецы верили, что она становится воплощением истинной красоты, когда оздоравливается внутренне.

Кожному покрову в Аюрведе отводится немаловажная роль — ведь это «врата», соединяющие душу и окружающий мир. Если представительница прекрасного пола ухаживает за ним правильно, используя дары природы и учитывая собственные биоритмы, покров ощущает ее заботу и буквально расцветает. Зная аюрведический тип кожи, вы можете приумножить его красоту, замедлить процессы хроностарения, исцелить проблемные участки «изнутри» и существенно поправить здоровье.

Каким должен быть уход за кожей по Аюрведе? Тайны древнего учения раскрывает MedAboutMe.

Три доши, или философия Аюрведы

Философия Аюрведы построена на понятии трех дош — типов конституции: это вата, питта и капха. И мы сами, и наша кожа чувствуем себя хорошо, когда наша доша уравновешена.

Тип кожи по Аюрведе не совпадает с общепринятой в косметологии классификацией, и время от времени может меняться. Если на улице солнечная погода и жаркое дыхание лета согревает покров, он становится чувствительным и по своей конституции приближается к питта-типу. В промозглые зимние вечера, коза за окном лютуют крепкие морозы, кожа чувствует недостаток влаги и начинает преобладать доша вата.

Но каким бы ни был ваш тип кожи, в домашних ритуалах красоты нужно соблюдать «золотые правила» Аюрведы:

• Никогда не наносите на кожу продукты, которые вы не могли бы употребить в пищу. Природа подарила нам огромное количество натуральных компонентов, способных качественно очищать, увлажнять, питать и тонизировать кожу. Нужно лишь принять эти дары, и ваша кожа станет безупречно красивой.
• Избегайте болезненных процедур, трения, давления и других травматичных методик ухода. Относитесь к своей коже, как к покрову младенца, тогда она и выглядеть будет соответственно.
• Если вам предстоит долгое пребывание на солнце, ветру либо холоде, позаботьтесь о защите своей кожи. Нанесите на покров и волосы небольшое количество кокосового масла, оно убережет от возможных неприятных последствий.
• Очищая кожу, думайте о ее комфорте. Старайтесь не умываться очень холодной и очень горячей водой. Температура источника влаги должна быть приемлема для покрова и не вызывать у него стресс.

Доша питта: домашние ритуалы красоты

Древние мудрецы называют этот тип кожи огненным. Когда доша кожи уравновешена, покров чистый, сияющий, гладкий. Его цвет, как правило, розовый, на коже часто видны веснушки и проступают пигментные пятна. Покров в области лба, подбородка и на носу нередко тяготеет к жирности, а вот на щеках, напротив, сухой. Кожа остро реагирует на воздействие солнечных лучей и другие внешние раздражители. Если ее доша нарушена, на лице могут возникнуть раздражения, угри, появиться многочисленные высыпания и полопаться капилляры. Если обладательница кожи типа питта сталкивается с расстройством пищеварения, оно обычно проявляется в виде диареи.

Секрет красоты кожи питта-типа — держать печень «в холоде». Ваш покров засияет, если вы откажетесь от употребления алкогольных напитков, фаст-фуд, жирной и нездоровой пищи. Введите в ежедневное меню больше свежих овощей и фруктов, и приятные перемены вас впечатлят! Продумывая рацион, используйте специи — кинзу и куркуму, они отлично выводят токсины, помогают покрову дольше оставаться здоровым и сияющим.

Лучшим продуктом для очищения кожи типа питта — являет убтан, специальный порошок, созданный на основе измельченных бобовых и зерновых, обогащенный лекарственными травами и специями. Его можно приобрети в готовом виде в магазине товаров Аюрведы. Это целебное средство, которое одновременно качественно и нежно очищает покров, насыщает его микро- и макроэлементами, оздоравливает. Перед процедурой очищения разведите порошок горячей водой, добившись консистенции сметаны, нанесите на лицо и немного помассируйте. После умойтесь теплой водой и приступайте к следующему этапу ухода за кожей.

После тщательного очищения покрова сбрызните лицо розовой водой, замрите на несколько минут и позвольте себе насладиться ее дивным ароматом. Теперь нанесите на кожу лица специальный увлажняющий крем, приготовленный по особому рецепту. Он обладает антисептическими свойствами, богат антиоксидантами, и является одним из мощнейших омолаживающих кремов из арсенала Аюрведы.

Для приготовления крема соедините по 2 столовые ложки кокосового масла и качественного сухого зеленого чая, полученную смесь хорошо перемешайте и поместите в небольшой емкости на водяную баню. Оставьте на полчаса, за этот период времени все полезные свойства зеленого чая перейдут в масло. Затем процедите полученное масло через ситечко и перелейте в сосуд с завинчивающейся крышкой. После застывания крема взбейте его ручным миксером, так он обретет более воздушную текстуру. Хранить крем нужно на дверце холодильника.

Сделайте процедуру промасливания кожи. Флакон с кунжутным маслом согрейте в ладонях или под струей горячей воды из-под крана и нанесите на предварительно очищенную кожу. Через 20 минут удалите масло при помощи убтана, о котором мы говорили выше. Несколько раз в неделю делайте маски из свежего огурца (очистить от кожуры, превратить в пюре). Выдерживать такую маску нужно около 15 минут, после чего смывать прохладной водой.

Доша вата: ежедневный уход для красоты покрова

Тонкая, нежная, мягкая, с небольшими порами кожа обладает роскошной прозрачностью, свойственной природе ваты. Традиционно она склонна к сухости, но ее отдельные участки могут тяготеть к жирности. Во время стрессовых ситуаций, когда вы нервничаете или волнуетесь, ваша кожа пересыхает, и на лбу залегают глубокие морщины, может проявиться псориаз или экзема. Расстройства пищеварения у вас сопровождаются повышенным газообразованием или возникновением запоров.

Главное правило ухода за типом вата: чаще увлажняйте покров и избегайте продуктов, сушащих кожу. Не используйте в уходе грубые процедуры, к которым можно отнести травматичную чистку лица или очищение кожи эксфолиантами с крупными твердыми частицами.

Приготовьте смесь из половины стакана миндальной муки и идентичного количества сухого органического молока. Когда придет время очищения кожи, 2 столовые ложки этой смеси разбавьте теплой отфильтрованной водой, нанесите полученную смесь на кожу и мягко массируйте ее в течение одной минуты. После процедуры ополосните лицо водой и можете переходить к следующему этапу ухода. Очищать кожу описанным способом нужно один раз в день, лучше всего перед отхождением ко сну.

Приготовьте аюрведический крем своими руками! Растопите на водяной бане три столовые ложки масла какао, добавьте к нему 120 мл масла авокадо, и снимите смесь с водяной бани. Добавьте в нее по 3 капли эфирных масел розы и герани, и две столовые ложки апельсинового сока. Тщательно размешайтесь получившийся крем и используйте его по мере необходимости.

К смеси для очищения кожи, рецепт которой приведен выше, добавьте 2 столовые ложки жирных сливок, 10 капель масла герани и 5 капель масла нероли. Полученную смесь перед применением нужно смешивать с небольшим количеством чистой воды, наносить на влажную кожу покрова и втирать около минуты.

Доша капха: сохранение молодости и здоровья кожи

Мягкая и плотная кожа, склонная к повышенному салоотделению, часто «украшена» широкими порами. В жаркое время года ее настоящая беда — это выраженный сальной блеск, поскольку кожа легко потеет. С возрастом тургор покрова снижается, могут возникнуть отеки и обвисание кожи, а учитывая склонность организма к избыточному весу, может появиться двойной подбородок. В сложные периоды жизни, когда женщина много нервничает и ощущает признаки депрессии, кожа становится более жирной, могут возникнуть отеки, овал лица плывет.

Уход за кожей типа капха лучше строить на процедурах качественного очищения и отшелушивания, подкрепляя их увлажнением при помощи специальных кремов и лосьонов на основе натуральных компонентов.

Для интенсивного очищения кожи типа капха вам понадобится косметическая глина. Одним из лучших видов является каолин. Приготовьте из него раствор для очищения покрова. Разведите каолин до кашеобразного состояния теплой водой, добавьте в него несколько капель масла сандала и эвкалипта, и нанесите тонким слоем на кожу. Не дожидаясь высыхания маски, смойте ее теплой водой. Повторяйте процедуру регулярно — утром и вечером.

Кожа обладательниц типа капха обычно в хорошем тонусе, в меру увлажненная и нуждается лишь в небольшой порции дополнительной влаги. Подарить ее ей способна смесь из двух масел — горчичного и миндального. Указанные масла нужно соединить в равных пропорциях и добавить к ним пару капель эфирного масла цитрусовых (чтобы аромат горчицы потерял свою выраженность). Получившийся крем нужно использовать утром и вечером. Если аромат горчицы вас все же раздражает, замените горчичное масло подсолнечным.

Промасливание кожи питательным маслом, вопреки распространенному мнению, коже капха также необходимо. Но использовать можно лишь несколько видов природных масел, специально подобранных для данного покрова. В противном случае дополнительное питание может навредить коже. Нанесите на предварительно очищенную кожу масло виноградных или абрикосовых косточек, сделайте массаж подушечками пальцев. Удалите избыток масла при помощи убтана. Вот и все, ваша кожа сияет молодостью и красотой.

Мнение экспертов

Уход за кожей по Аюрведе — это особая философия красоты, берущая истоки в далеком прошлом. Она невозможна без гармонии души и тела и всячески стремится к ней. Как ухаживать за кожей необходимо с точки зрения современной косметологии? Свои рекомендации дают бьюти-эксперты MedAboutMe.

Нино Гогиберидзе, врач-дерматовенеролог, косметолог Клиники К+31

Для того чтобы кожа выглядела всегда здоровой и сияющей, нужно каждый день придерживаться определенной программы ухода, которая состоит из нескольких ступеней.

Прежде всего, нужно определить какой у вас тип кожи: нормальная, жирная или смешанная. Также важно знать есть ли у человека аллергия на какие-либо компоненты, которые содержатся в косметических средствах. И уже в зависимости от этого подбирать для себя ухаживающие средства.

Базовая программа ухода должна состоять из очищающего средства, тоника и основного средства (питательного или увлажняющего, в зависимости от времени дня и потребностей кожи). Если разбирать подробнее, то средства следует подбирать индивидуально в зависимости от того, какую проблему вы хотите решить, какая консистенция вам больше подходит и какую сумму вы готовы на них потратить.

Для очищения вы можете выбрать пенку, молочко, гель или мицеллярную воду (ее предпочтительнее выбирать людям, склонным к аллергии, поскольку мицеллы хорошо очищают кожу и не вызывают дискомфорт). Тоники вы можете использовать, если чувствуете, что обычного очищения вам недостаточно. И завершать уход нужно кремами или эмульсиями. Их должно быть два вида: средство для кожи вокруг глаз и основное средство. Опять же, основное средство нужно выбирать в зависимости от типа кожи и ее потребностей. Если это дневной крем, то текстура должна быть более легкая, он должен содержать SPF. Ночной же крем должен быть более питательным.

Ольга Ваганова, фито и аромакосметолог, владелица бренда косметики OLIcosmetics

Домашний уход является обязательным ритуалом красоты, может быть разнообразным и зависеть от того, каких целей мы хотим достичь. Классический домашний ежедневный уход включает в себя 5 шагов:

1. Очищение по типу кожи — выбирайте мягкие очищающие средства, после которых кожа не стягивает или стягивает минимально. Очищение «до скрипа» — плохой показатель.
2. Тонизирование. Этим шагом пренебрегать не нужно. Тоник, кроме своих функций, завершает процесс очищения и выравнивает кислотно-щелочной баланс. При подборе косметики, если она не из одной линейки, старайтесь выбирать очищение и тоник одного производителя.
3. Крем для глаз. Выбирать не обязательно из одной линейки с кремами для лица. Крем для этой деликатной области подбирается исходя из его задач: борьба с морщинами, отеки, темные круги под глазами. Кожа в этой области невероятно тонкая и быстрее подвергается изменениям, поэтому не будет лишним, если после 25 лет вы станете проводить 1-2 курса в год по три-четыре месяца более активными косметическими средствами.
4. Крем для лица дневной. Подбирается по типу кожи, сезону и пожеланий: увлажнение, матирование и т.д.
5. Крем для лица ночной — так же подбирается по типу кожи и может выполнять функцию питания, смягчения, восстановления.

Можно ли использовать один и тот же крем как дневной и ночной? Я не рекомендую это делать. Не экономьте на себе, пытаясь применять один крем на утро и на вечер. Кожа в дневное время может нуждаться в матировании, увлажнении, в защитных свойствах крема. При этом требования к ночному кремы другие — восстановление, питание, регенерация.

К обязательной ежедневной программе ухода следует добавить несколько дополнительных процедур: отшелушивание, питание и увлажнение.

Отшелушивание — поверхностные пилинги и скрабы, обязательный шаг для домашнего ухода. Выполнять его нужно не чаще 1-2 раз в неделю. Благодаря скрабам кожа выглядит свежее, ярче, моложе. Скраб убирает отмершие частички, которые лежат балластом на коже и не отражают свет. Именно они придают коже сероватый оттенок. Помогая коже избавиться от них, вы так же повышаете проницаемость полезных веществ из ваших кремов.

Дополнительное увлажнение и питание из масок для лица. Маски обязательно должны быть в арсенале любой красавицы. По своей структуре — это более концентрированные препараты, которые способны за 15-20 минут хорошо увлажнить и напитать кожу. Это отличное дополнение к ежедневным процедурам. Применяйте 2-3 раза в неделю.

Сыворотки. Это средство дополнительной красоты. Их состав более концентрированный по сравнению с кремом и по своей структуре они обладают повышенной проницаемостью, поэтому эффект от их применения более выражен. Подбирайте по потребностям и применяйте курсом после 25 лет 1-2 раза в год.

Локальные средства. Сюда относятся косметические средства, которые наносятся на определенные проблемные зоны. Такие средства могут быть осветляющими — от пигментных пятен и следов акне, от купероза, от воспалений. Эти средства, как и сыворотки, более концентрированные по сравнению с кремами, являются частью дополнительного ухода и могут применяться как курсом, так и время от времени — по необходимости.

Каким бы ни был ваш домашний уход, никогда не лишайте кожу обязательного вечернего очищения и крема. А если перед вами стоит вопрос, что предпочесть: салонный уход 2 раза в год или ежедневный домашний, то непременно выбирайте домашний уход. Регулярный полноценный домашний уход способен принести больше пользы, чем редкий салонный.

Данный тест рассчитан ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН. Как вы чувствуете себя физически? Давайте проверим это тестом, предложенным португальскими специалистами. Он поможет Вам определить уровень Вашего самочувствия.

Источник https://sunmag.me/sovety/18-01-2014-ayurvedicheskaya-kosmetika-chto-eto-takoe-i-kak-ona-rabotaet.html

Источник https://trip-advice.ru/good-to-know/india-cosmetics.html

Источник https://medaboutme.ru/articles/sekrety_ayurvedy_dlya_krasivoy_siyayushchey_kozhi/