Проблемы в семье. Причины и способы решения

Кризис в семье: как наладить отношения, пока не поздно

Первое время совместная жизнь протекает счастливо и почти беззаботно. Но с годами мы начинаем отдаляться друг от друга, нарастает взаимное непонимание и чувство одиночества. Ссоры, споры, усталость, желание пустить ситуацию на самотек… И вот мы уже стоим на пороге семейного кризиса. Как его преодолеть?

Когда в семье кризис, один или оба супруга могут ощущать себя в ловушке, живя с чувством одиночества и покинутости. У них копятся взаимные обиды, а разговоры все чаще сворачивают в сторону «Ты мне изменял?» или «Может, нам развестись?». Снова и снова возникают ссоры по одним и тем же поводам, но ничего не меняется. Только растет эмоциональная пропасть между некогда близкими людьми.

Почему наступает кризис в отношениях?

Каждая пара уникальна — у всех своя история любви, свои переживания и счастливые моменты. Но проблемы, которые провоцируют семейный кризис, по мнению психологов, у них мало отличаются:

• Плохая коммуникация. Непонимание друг друга приводит к регулярным ссорам, которые истощают силы и терпение обоих партнеров. Тем более что споры, в которых никто не хочет уступать, никак не помогают разобраться с первопричиной разногласий;
• Измены. Супружеская неверность разрушает взаимное доверие и подрывает фундамент отношений;
• Разногласие во взглядах. Оно может касаться методов воспитания детей, семейного бюджета, распределения домашних обязанностей. Не говоря уже о менее значительных вещах;
• Неблагополучие. Причин для него много: алкоголизм, наркомания, личностное расстройство, психическое заболевание

Можно ли предугадать приближение кризиса? Безусловно. Психолог, эксперт по вопросам семьи и брака Джон Готтман выделяет 4 «говорящих» признака, которые называет «всадниками апокалипсиса»: это плохая коммуникация, агрессивные защитные реакции, презрение к партнеру и демонстративное игнорирование.

И чувство взаимного презрения, согласно исследованиям, это самый характерный знак того, что катастрофа на подходе.

Как возродить отношения?

Сосредоточьтесь на позитивных аспектах

Вспомните, как вы познакомились с партнером. Почему вас влекло друг к другу? Перечислите сильные стороны вашей пары и ваших отношений. Подумайте, как они могут помочь вам разрешить кризис.

«Мы» вместо «я»

«В кризисной ситуации очень важно выработать общий подход к отношениям с позиции «мы», — подчеркивает психолог Стэн Таткин. Забота о себе с позиции «я» также важна, но в данном случае не помогает укреплять или восстанавливать отношения.

Разбирайтесь с проблемами в порядке очереди

К сожалению, многие пары пытаются решить все накопившиеся проблемы разом — но это невозможно, и потому они опускают руки. Лучше поступить иначе: составить список всех проблем и разногласий в вашей паре и выбрать для начала что-то одно, временно отложив остальное. Разобравшись с этим вопросом, через пару дней можно переходить к следующему.

Прощайте ошибки партнера и не забывайте о своих собственных

Наверняка вы оба совершили немало ошибок, о которых горько сожалеете. Важно задать себе вопрос: «Смогу ли я простить себя и партнера за все, что мы говорили и делали, или эти обиды так и будут отравлять наши отношения до самого конца?» При этом, конечно, определенные поступки прощать нельзя — например, насилие.

Простить — не значит забыть. Но без прощения отношения вряд ли удастся вывести из тупика: ни вы, ни ваш партнер не хотите, чтобы вам постоянно напоминали о ваших прошлых ошибках.

Обратитесь за психологической помощью

Вы пытаетесь исправить положение, но отношения становятся только хуже? Тогда стоит обратиться к семейному психологу или специалисту по терапии для пар.

Кризис в отношениях истощает ваши физические и психологические силы, поэтому важно разобраться с ним как можно скорее. Поверьте, почти всегда есть шанс спасти ситуацию и вернуть в ваш брак любовь и счастье.

Проблемы в семье. Причины и способы решения

Дружная семья — основа счастливой жизни. Когда в семье царит гармония, любовь и взаимоуважение каждый член этого маленького построенного мира испытывает чувства заботы, радости и собственной значимости.

Однако нередко возникают кризисные ситуации, и кажется, что счастье на грани. Постоянные споры и разногласия с близкими нам людьми (супругами, родителями и др.) могут привести к неприятным последствиям, из-за чего чаще всего страдают ни в чем не виноватые дети. Возникают противоречия, недопонимание, иногда ситуация доходит и до насилия.

К сожалению, с проблемами в семье сталкивается практически каждый. Многие уверены, что в состоянии самостоятельно справиться, но не всегда это получается; в отчаянии мы бежим за советом к друзьям или и вовсе уходим от проблем, оставив их нерешенными.

Чтобы преодолеть семейный кризис, необходимо выявить причины семейных проблем и разобраться чем они были вызваны.

Причины семейных проблем

Проблемы современной семьи значительно отличаются от семейных разногласий прошлого века. Причинами семейного кризиса сегодня могут быть проблемы социального и материального характера, что особенно влияет на благополучие семьи в целом.

К ним относятся:

• Алкоголизм. Пагубные привычки.
• Финансовые трудности.

Немало и психологических аспектов, способствующих зарождению кризиса. Поэтому важно иметь представление о них, чтобы избежать развода и сохранить брак, ведь расставание — не всегда верное решение сложившейся проблемы.

• Нет жизненных целей.
• Отсутствие взаимопонимания с родственниками.
• Нет любви и уважения.

Чаще всего проблемы связаны с личным пространством, так как, вступая в брак, два человека не умеют жить вместе, они только учатся; приходится много уступать, соглашаться с мнением партера, подстраиваться, менять свои принципы и т. п. , что ущемляет собственные потребности.

• Быт.
• Не сошлись характерами.
• Неверно расставлены приоритеты.

Проблемы семьи. Способы их решения

Сталкиваясь с трудностями в повседневной жизни, мы пытаемся найти выход, чтобы избавиться от них. Но иногда опускаются руки, и не хватает никаких сил нести на себе эту ношу бесконечных проблем, возникающих по той или иной причине. И в тот момент, когда хотелось бы опереться о преданное супружеское плечо или обратиться за поддержкой к близким, возникает непонимание, и ты словно отвергнутый и уже не любимый как раньше, не видишь выхода из еще более трудной ситуации. Что делать? Как избавиться от проблем в семье?

Алкоголизм. Пагубные привычки

Основная причина разлада в семье — это вредные привычки (алкоголь, употребление наркотиков, курение, азартные игры и т. п. ).

Проблема алкоголизма присутствует в каждой третьей семье. Жить с алкоголиком невозможно; страдают все члены семьи, детям наносится глубокая психологическая травма. Нередко алкоголики применяют физическую силу и способны на убийство, о чем говорит статистика уголовных преступлений.

Проблема наркотиков ровно так же устрашающе влияет на семью, как алкоголизм. Люди с сильной игровой зависимостью не менее опасны, стоит только запретить им играть, и последствия неминуемы.

К сожалению, справиться с данной проблемой не так легко, так как люди с подобными вредными привычками с нарушенной психикой. Всем родственником нужно быть психологами, чтобы самостоятельно преодолеть эту ужасную проблему. Однако немаловажно подготовить члена своей семьи, страдающего алкоголизмом или другой пагубной привычкой для предстоящего похода к специалисту.

Несмотря ни на что в доме должна присутствовать спокойная обстановка. Кто-то должен взять на себя ответственность за радостное детство детей и здоровье престарелых родителей. Не стоит усугублять ситуацию скандалами, обвинениями и т. п. Постарайтесь окружить всю семью любовью и заботой, и это сыграет значимую роль в поиске взаимопонимания.

Что касается сложных случаев, когда больной опасен и совершенно не осознает своих поступков, следует отправить его в специальное учреждение для лечения.

Финансовые трудности

Одной из существенных проблем являются материальные вопросы. Около 40% семей страдают, из-за скандалов, возникающих на финансовом поприще. Низкая заработная плата не дает возможности решить жилищные проблемы, достойно воспитывать своих детей, заплатить за учебу и т. п. , и это проблема социальная. Не прибавляют оптимизма случаи с банкротством фирмы или развалом семейного бизнеса, что сильно зависит от экономики.

Подобных проблем можно было бы избежать, но нет уверенности в завтрашнем дне. Материнский инстинкт напоминает о себе, современные дети не понимают отсутствия денег в семье, портятся отношения не только между супругами, но и между родителями и детьми; приходится искать дополнительные средства и тем самым накапливать долги.

Финансовые сложности приводят к личной неустроенности; начинаются упреки, чаще в сторону супруга.

Чтобы решить данную проблему в семье, не нужно пилить мужа изо дня в день, важно определить суть конфликта, понять: откуда «корни растут». Возможно, проблемы на работе или ваш супруг в поиске лучшей должности. Главное, разобраться спокойно.

Ничего нет зазорного в том, чтобы и супруга работала, в этом есть свои плюсы (развиваться полезно). Приумножить доходы можно при помощи дополнительного заработка в интернете.

Важно поддерживать друг друга. Понимая ситуацию и преодолевая трудности вместе, семья только отличится своей крепостью и взаимопониманием.

Не всегда получается успеть выполнить все обязанности в доме. Весь день на работе, шумные дети, что и делают, как только устраивают беспорядок, а нужно убрать, постирать, приготовить, помыть посуду, сходить в магазин и многое другое; и на все это 3−4 часа в будние дни и выходные. Разделить эти обязанности не так-то просто между мужчиной и женщиной. Из всего перечисленного супруг может взять на себя поход в магазин, а остальное, как правило, дела женские.

Не имея времени на романтику, любовь и совместное времяпровождение, супруги раздражаются по любому пустяку, ссорятся, накапливают обиды. Как же быть?

Главное, понять, что мужчина не будет стирать белье и мыть полы. Это проблема женщины. Уходить от мужа по этой причине неразумно, скорее муж не выдержит необоснованных обид, так как мужчины мыслят иначе. В данном случае можно рассчитывать на помощь за волшебные и ласковые слова, которые так любят мужчины.

Лучше всего не принимать во внимание быт, как некую серьезную преграду в отношениях, особенно женщине, ведь из-за ее поведения и бесконечной раздраженной занятости два когда-то любящих человека начнут отдаляться друг от друга, что приведет к потере чувств и любви.

Чтобы этого не произошло, оставляйте детей с бабушками и дедушками, сходите с мужем в кино, на выставку, в гости. Провоцируйте супруга говорить комплименты и делать приятные поступки. Не стоит ущемлять свои интересы. Отправьтесь на шопинг, пока муж посидит с детьми. Отвлекайтесь от быта, не придавайте ему особого значения.

Не сошлись характерами

Разные характеры и интересы могут способствовать проблемам в общении между членами семьи. Это могут быть разные взгляды на поведение в обществе, воспитание детей, материальные вопросы и др.

Это проблема относится больше к молодым семьям. Юные люди, вступают в брак, так и не узнав друг друга, между ними зарождается некое чувство, страсть, а потом выясняется, что кроме этого больше их ничего не связывает. Возникают ссоры, скандалы, недоверие, отсутствует уважение.

И все же есть выход. Отношения могут спасти компромиссы. Необходимо выбрать тот вариант, который устроит обоих. Не стоит спорить и отстаивать свое мнение, на это не хватит ни сил, ни времени; лучше всего создать общие интересы.

Нет жизненных целей

Часто проблемы современной семьи связаны с отсутствием общих жизненных целей. Семейная жизнь плывет по течению, каждый день такой же, как предыдущий; становится скучно.

Необходимо строить совместные планы: ремонт, покупка стиральной машины, автомобиля, квартиры, дачи; и пытаться реализовать их. Можно совместно копить деньги на отдых или что-либо другое. Это сплотит семью, и скучать будет некогда.

Отсутствие взаимопонимания с родственниками

Довольно часто причиной развода в семье могут быть отношения с родственниками. Свекровь может вести войну с невесткой, не одобряя выбор сына, а теща доставать неудачника — зятя, который, по ее мнению, не в состоянии обеспечить семью.

В такой ситуации приходиться метаться между двух огней. Иногда необходимо делать выбор против одного в пользу другого, и обычно в стороне остается любимый человек.

Чтобы не возникало подобных разногласий, семья должна жить отдельно от родителей. В таком случае если споры и будут, то не постоянно.

Родители могут сильно влиять на своих детей, их мнение часто решающее, но если в семье царит большая любовь, никто из супругов не станет требовать сделать выбор. Эти поступки свойственны эгоистам, поэтому стоит подумать, если родственники говорят об этом.

Самый лучший вариант — придерживаться нейтралитета. Не принимайте ни ту, ни другую сторону, слушайте сердце.

Неверно расставлены приоритеты

Правильно расставить приоритеты немаловажно для семьи. Если на первом месте не семья, а другие ценности (увлечения, интересы, карьера), ни о какой гармонии нет и речи. В таком случае дети страдают от недостатка внимания, нет необходимого для семьи понятия общности, возникает недоверие, измены и т. п.

Чтобы избежать проблем по этой причине, стоит семью ставить на первое место, находить время для совместного отдыха и прогулок, что принесет радость даже самому занятому человеку, ведь никакие деньги не заменят любовь.

Нет любви и уважения

Отсутствие уважения и любви — самая важная проблема в семье. С ней связаны все остальные проблемы. Брак без любви ничего хорошего не приносит. В отношениях супругов постоянно скандалы, непонимание, обиды, ссоры; они живут как чужие, не сдержанны, способны издеваться друг над другом, унижать в обществе.

Первым признаком отсутствия любви считается нежелание быть вместе, разговаривать, заниматься сексом. Это все становится настолько ненужным и неинтересным, насколько не нужен человек.

Найти выход из подобной ситуации нелегко, тем более, если отношения запущены и в доме царит безмолвная тишина. Однако ситуацию еще можно исправить. О проблеме нужно разговаривать и выяснять, что происходит и почему. Попробуйте услышать друг друга и понять, расскажите, что кого не устраивает, и ищите компромиссы.

Пообещайте измениться, вспоминайте хорошие моменты, поддерживайте друг друга в самой мелочи. Станьте лучшими друзьями, любовниками, психологами и ваши отношения станут прочным фундаментом, на котором держится счастье.

Семейные отношения

Нам с мужем по 37 лет. Через 2 недели 17 годовщина со дня свадьбы. До свадьбы встречались 1. 5 года. Есть дети, 13 и 4. 5 года. Вместе прошли огонь и .

Муж выпивает, наши отношения ухудшаются. Не могу разобраться, как поступить, стоит ли разводиться?

Мы в браке 2 года. Вместе 4 года. Я старше на 3 года, у нас сын, ему 3 года. Отношения зародились очень сложно. Он ушел от бывшей жены, остался .

Развелись с мужем и живём вместе, он выпивает, меня ревнует и сомневается в отцовстве нашего сына. Как мне поступить?

Мне 32 года. Живу в гражданском браке с мужем 7 лет из них 2 года были расписаны официально. Развелись из за пособий по старшему ребёнку решили так .

Принял решение развестись с женой, в голове только планы на меня одного. С чем это может быть связано?

Мы с супругой в браке 6 лет, пробыв в отпуске 3 месяца, я принял решение, что хочу развестись, но чувства к жене остались прежними. Я чувствую любовь .

С женой 11 лет вместе, есть дети. Однажды поймал её на лжи и никак не могу отпустить ситуацию. Что делать?

С женой 11 лет. Дочке 9, сыну 7. 3 года назад поймал её на лжи. С тех пор никак не могу отпустить ситуацию. Как .

Пока сижу в тюрьме, жена мне изменила. Меня терзает душевная боль. Как справиться?

Мне 26 лет, у меня есть жена, вместе уже 6 лет, из них 2. 5 года я сижу в тюрьме, у меня большой срок, 9 лет. Жена очень меня любила, но когда я был .

Муж не сдерживает обещания, не дарит мне ласку и заботу, ещё и с другими женщинами общается. Как мне быть?

Живём с мужем в браке 11 лет. Двое прекрасных детей. Все было замечательно, пока мой муж посчитал, что хорошее отношение к нему это долг мой ему. И .

Стоит ли мириться с пьянством мужа? Я не могу к этому спокойно относиться

3 года назад я вышла замуж второй раз. Муж замечательный, любящий, внимательный, заботливый, работящий. Обеспечивает всю семью, включая моих детей от .

Муж общается с другими женщинами, ведёт с ними переписки и приглашает на прогулки. Что мне делать?

Мы с мужем вместе чуть больше 10 лет, из низ 3,5 года женаты. Детей нет. Мне 35, ему 39 лет. Примерно в начале лета муж перешел на работу из дома, я .

Муж увидел мои звонки другому мужчине, обозвал предателем, выгнал из дома, хочет развестись. Что делать?

Муж взял распечатку звонков у меня и увидел что созванивалась очень часто с другим мужчиной. Хотя я на днях у него когда он спал тоже зашла к нему в .

С мужем я чувствую себя одинокой, нет ухаживаний, романтики. Начала думать о бывшем

У меня ситуация не очень радужная. Я замужем, есть маленький ребенок. Не сказать, что у нас с мужем все идеально, но в последнее время я чувствую .

Жена обсуждает меня со своим братом, он лезет в нашу жизнь. Как наладить взаимопонимание с супругой?

Мы с женой не понимаем друг друга. И она обсуждает меня со своим братишкой. На вопрос зачем так делать, у тебя есть косяки и братишка роднее чем ты. .

Нет взаимопонимания с мужем и дочкой. Не уверена в себе и не знаю, что делать дальше

Мне 34 года, мама троих деток. Непонимание с мужем и дочерью. Неуверенность в себе и что делать дальше. Меня зовут .

Стала очень холодной и нет желания быть с мужем, всё время думаю о плохом. Как это изменить?

Мы с мужем вместе уже почти 10 лет, женаты 2 года. Есть ребёнок 2 года. Жили 8 лет у меня с родителями, полгода живём отдельно. У меня нет к нему .

Чувствую ревность, боюсь, что муж уйдёт от меня. Устала жить в ожидании чего-то плохого

У меня нет, вроде, поводов для ревности. Но в последнее время я нахожусь в постоянном чувстве, что мой муж уйдет от меня, что я ему не интересна, не .

Муж позволяет себе обзывать и оскорблять меня. Что делать в этой ситуации?

Мы с мужем три года вместе, год женаты, маленький ребёнок, я не понимаю своего эмоционального состояния и мне очень тяжело все время, у меня муж .

Муж хочет разорвать отношения. Как мне быть?

3 недели назад мы с мужем поскандалилии телефону, пока он находился на вахте. Он запретил показывать нашей 9 летней дочери передачу по телевизору .

В новом городе мне одиноко, а у мужа здесь друзья детства. Меня охватывает раздражительность и зависть. Как справиться?

Год живу в новом городе, нет ни друзей ни знакомых, ужасно одиноко. Могу лежать три дня не вставая, стала раздражительной и даже завистливой, хоть .

Мне кажется, у жены серьёзные проблемы с психикой, от помощи специалиста она напрочь отказывается. Как быть?

Не понимаю жену. Мне кажется, у неё серьезная проблема с психикой. Предлагаю обратиться к специалисту, она напрочь отказывается. Хочу понять, что с .

В браке ощущаю себя ненужной и нелюбимой, от супруга нет поддержки и внимания. Хочу разобраться в себе

Отношения с мужем зашли в тупик, хочу выбраться. Нет поддержки, нет внимания со стороны супруга. Ощущение, что не нужна, нелюбима, но по его словам я .

Муж общается с другой. Я не могу простить, но и уйти не могу, боюсь остаться одна

Недавно узнала, что муж общается с другой женщиной. Не отрицал. Говорит, что это было просто общение. Не верю ему и хочу уйти. Но не могу. .

Муж — игроман, люблю его, но понимаю, что не буду с ним счастлива. Как решиться уйти?

Мне 25 лет. У меня есть дочь 5 лет. Проблема с мужем, мы в браке 7 лет, он зависимый игроман, дело в том, что 2 года назад по работе он переехал в .

Ушла от мужа-тирана, так как испытывала жуткий невроз. Он заболел и просит вернуться. Как мне поступить?

Нахожусь в браке 6 лет, имею дочь от первого брака (15 лет). Прочитала вашу статью и поняла, что нахожусь в абьюзивных отношениях. Несколько месяцев .

Чувствую отчаяние и разбитость, не знаю, куда себя деть. Мужа мобилизовали и я осталась одна

Мужа мобилизовали, и одна я не могу полноценно жить и функционировать. Поняла что за 5 лет часть ответственности за меня держал он. С самого утра .

Отношения с мужем рушатся из-за его родителей, они нас морально уничтожают. Как быть?

Вышла замуж за человека, которого очень люблю, и который безумно любит меня, но у нас с самого начала появились трудности в отношениях с его .

В ссоре муж постоянно поднимает на меня руку и оскорбляет. Как решиться закончить эти отношения?

На сегодняшний день наверное моя точка кипения все ближе к состоянию все закончить. Мы с мужем в браке около 3ех лет, разница в возрасте около 10. С .

Мучают угрызения совести, не знаю, могу ли я поделить дом, который достался нам вместе с мужем?

Муж алкоголик и у нас общяя жилплощадь, которое ему дали в браке на четверых он, я и два сына. Но он считает это только своим. И я не знаю правильно .

С мужем живём как соседи, нет духовной близости. Как наладить наши отношения?

С мужем живём как соседи, а иногда даже как враги. 8 лет брака, 9 совместного жительства. 2 детей. С появлением второго ребенка ощущение, что .

Жена влюбилась в коллегу по работе и продолжает с ним общаться. Как мне себя вести?

Моя жена с коллегой влюбились друг в друга. Со слов жены в основном были слова и несколько поцелуев. Решил простить, так как люблю её и есть трое .

Родители собираются разводиться. Как не испортить насовсем отношения детей с отцом?

Уже который год меня мучали мысли о том, что моя семья на грани развода. В семье три ребёнка (старшей 16, младшему 12), пишет это сообщение сейчас .

Ненавижу город, для меня здесь нет «ощущения дома». На даче живу полной жизнью. Как найти баланс?

Мне 30 лет, замужем, есть ребёнок. С тех пор как стала мамой, мне невыносимо жить в городе. Я чувствую вину перед сыном за плохую экологию. Я и .

Ребёнок растёт в неблагополучной семье, но родители ничего не предпринимают. Как быть?

У моей мамы есть женатый сын, у которого неблагополучная ситуация в семье: жена-инвалид (аутоимунное заболевание, не лечится, разрушаются суставы), .

Муж работает без выходных и отпусков, совместного времени нет совершенно. Как сохранить такую семью?

Есть банальная история: я замужем, ребёнку год. Муж работает без выходных и отпусков, совместного времени минимум полнейший, с семьей тоже не .

Источник https://www.psychologies.ru/articles/krizis-v-seme-kak-naladit-otnosheniya-poka-ne-pozdno/

Источник https://psiho.guru/populyarnye-voprosy/problemy-v-seme-prichiny-i-sposoby-resheniya.html

Источник https://psysovet.ru/consultation/list/19