Снижение либидо у женщин во время беременности

Либидо во время беременности и после

В какую сторону будет меняться сексуальное желание женщины — зависит от количества такого гормона, как тестостерон.

Да, в женском организме тестостерон тоже присутствует (но в значительно меньших объёмах, нежели в мужском), и именно от его количества напрямую зависит сексуальное желание. Но сделать некий прогноз на основе статистического анализа на весь период беременности женщины невозможно, так как этот показатель очень индивидуален. Он зависит от общего состояния здоровья, наличия стрессов, пола ребенка и к тому же постоянно колеблется в широких границах. Именно эти колебания окружающими воспринимаются за причуды и капризы будущей мамы, так как мозг не успевает подстраиваться под постоянно меняющийся уровень гормонов.

Но выделяют 3 основных периода-триместра, характеризующиеся похожим поведением для большинства женщин, и, соответственно, в течение этих периодов отношение к сексу у большинства плюс-минус совпадает.

Первый триместр беременности начинается собственно с момента зачатия. Он длится с 1 по 13 неделю беременности и несет в себе много негативных эмоций, ограничений, изменений в привычном образе жизни, требует внимания к себе и зародившейся новой жизни внутри женщины. У многих этот период характеризуется падением уровня тестостерона и токсикозом, что приводит к падению сексуального желания. Многим женщинам рекомендуют от секса в первом триместре воздержаться, так как высока вероятность спровоцировать угрозу выкидыша. Однако, если серьезных противопоказаний нет, то сексуальные отношения допускаются, однако их интенсивность должна быть не слишком большой. Секса в этот период не хотят 90% процентов.

Второй триместр можно назвать «золотой серединой» беременности, и длится этот период с 14 по 26 неделю. Мозг привыкает к новому гормональному состоянию, и ощущения нормализуются. В обычное время за выработку тестостерона у женщины отвечают яичники и надпочечники, однако у беременных к ним еще присоединяется и сформированная плацента. По этой причине количество тестостерона и начинает возрастать со второго триместра, когда данный орган начинает активно функционировать. Второй триместр беременности – лучшее время для интимных отношений. Женщина уже привыкла к своему новому состоянию, страхи и тревоги остались позади, и можно расслабиться, разумеется, при отсутствии противопоказаний. Благодаря тому, что плод находится в амниотической жидкости, он не ощущает толчков, поэтому во время секса фрикции ему не повредят. Но ему передаются положительные эмоции мамы. Секса хотят 80%.

Третий триместр начинается с 27 недели и продлится до 42 недели беременности. С третьего триместра в организме ребенка также начинает вырабатываться тестостерон, что также приводит к повышению его уровня в организме матери. Особенно большое количество тестостерона будет отмечаться у будущей мамы, если она вынашивает мальчика. Секс в третьем триместре не противопоказан, однако в период с 32 и по 36 неделю рекомендуется отказаться от секса. Это связано с тем, что существует вероятность спровоцировать начало родовых схваток, что крайне нежелательно в этом сроке. А вот после 36 недели беременности эта угроза отпадает, и секс становится естественным стимулятором начала родов. Сперма должна обязательно попадать в половые пути женщины, т.к. она содержит простагландины, усиливающие сократительную активность матки. Секса женщины хотят 50 на 50.

После родов в большинстве случаев рекомендуют начинать половую жизнь спустя 4-6 недель. Это время нужно для того, чтобы дать матке и влагалищу прийти в нормальное состояние. К тому же необходимо подождать, пока в маточной полости заживет раневая поверхность, образованная после отделения плаценты. Сексуальные отношения, начатые в более ранние сроки, опасны развитием кровотечения и воспалительного процесса в полости матки (эндометрита). Особую категорию составляют женщины, получившие разрывы промежности и влагалища в родах.

Многие женщины после рождения ребенка испытывают трудности в начале возобновления сексуальных отношений. Причины чаще всего бывают следующие:

Сухость влагалища

После родов и при кормлении ребенка грудью в организме женщины происходит физиологическое снижение уровня эстрогенов, что приводит к уменьшению выделения слизи во влагалище. Неприятные ощущения при половом акте не дают женщине расслабиться. Однако это проблема вполне решаема: применяйте качественные лубриканты для увлажнения слизистых.

Страх боли

Секс после родов может быть болезненным из-за швов, наложенных на разрывы или разрезы на промежности. Проконсультируйтесь с врачом, пусть он осмотрит ваши швы, и если все нормально, тогда можно продолжать сексуальную жизнь. Но первые близости должны быть неспешными, постепенными и аккуратными.

Временное «затухание» сексуальности

Это распространенная проблема для женщин в послеродовом периоде. Пугаться не стоит, вскоре все придет в норму. Чтобы секс не исчез совсем в этот период, необходимо подходить к нему не так как ранее, когда захотелось тогда и занялась, а как к приятной зарядке и способу сбросить скопившееся напряжение. Сейчас из-за гормональной перестройки и общей усталости «хотеться» не будет, по крайней мере, первое время, пока организм, да и вы, не адаптируетесь к новым условиям. Секс сбрасывает многие зажимы и дает хорошую разрядку нервной системе, ласки, даже если первое время вы не будете чувствовать особо приятных ощущений, позволят вам хотя бы на время переключиться и настроиться на другой лад, да и сон после оргазма будет в несколько раз крепче, что позволит восстановиться более эффективно.

Кстати, гормональные изменения в организме женщины после родов иногда влияют на либидо в обратную сторону – и желание становится более сильным, а некоторые женщины признаются, что впервые испытали оргазм только после рождения ребенка.

Снижается или повышается либидо во время беременности?

Распространено мнение, что женское либидо или половое влечение по своей природе возрастает во время беременности, но часто бывает прямо противоположное. Хотя усиление притока крови к груди и гениталиям может привести к повышенной чувствительности и возможности возбуждения, другие факторы могут серьезно подорвать половое влечение беременной женщины.

Существует ряд причин, по которым изменения, которые женщина переживает во время беременности, могут повлиять на ее физическое и эмоциональное состояние и, в более широком смысле, на ее либидо.

Низкое либидо в первом триместре

Беременность вызывает значительные гормональные изменения при подготовке к рождению ребенка. Эти же изменения могут сегодня вызвать чувство счастья и оптимизма, а на следующий — погрузить вас в водоворот гнева или отчаяния. Хотя эти колебания совершенно нормальны, они могут вызвать у вас чувство истощения и напряжения.

Когда дело доходит до полового влечения, внезапный всплеск прогестерона и эстрогена в первом триместре может иметь противоречивый эффект. Чрезмерная сенсорная стимуляция может вызвать у вас чувство раздражения, а не возбуждения. Также распространены утреннее недомогание и усталость, но ни то, ни другое не усилит сексуальное желание.

Что еще хуже, вы можете испытывать чувство вины, если столкнетесь с потерей либидо. Вы можете внезапно почувствовать необходимость заняться сексом, прежде чем ваше тело изменится еще больше, что может подпитывать чувство неуверенности в себе, а также вызывать у вас ощущение, будто вы подвели своего партнера.

Изменения во втором и третьем триместрах

Примерно к 10 неделе беременности ситуация может измениться. Ваш повышенный уровень гормонов начнет падать, и многие из побочных эффектов ранней беременности (например, тошнота и рвота) также должны исчезнуть.

По мере восстановления уровня энергии может улучшиться и ваше чувство благополучия и сексуальное желание. В то же время увеличение количества вагинальной смазки, сопровождающееся нагрубанием клитора и влагалища, может улучшить как качество, так и частоту секса.

Женщины нередко сообщают о том, что они испытывают оргазм или даже множественный оргазм впервые в своей жизни во втором триместре беременности из-за физиологических изменений, которые они испытывают.

Но в третьем триместре все может снова пойти в обратном направлении. Увеличение веса, боли в спине и другие симптомы могут еще больше ухудшить настроение по мере приближения срока родов. Однако не всегда так бывает с каждой женщиной. Многие получают такое же удовольствие от секса на поздних сроках беременности, хотя, возможно, и меньше.

Нет правильного количества секса

Образец взлетов и падений, которые женщина переживает во время беременности, никоим образом не устанавливается и не согласуется от человека к человеку или от беременности к беременности. Некоторые женщины сообщают о минимальном снижении полового влечения и обнаруживают, что сенсорная перегрузка улучшает их сексуальную жизнь.

Другие же чувствуют огромную потерю, если беременность каким-либо образом изменяет характер их сексуальных отношений. Сексуальное влечение женщины во время беременности уникально и индивидуально.

Работа с низким либидо

Чтобы справиться с потерей либидо, нужны честность, принятие себя и общение. Ваш партнер может посочувствовать влиянию гормонов на ваше тело, если вы открыто говорите о том, что чувствуете и переживаете, как физически, так и эмоционально. Если вы не чувствуете себя сексуальной, сообщите об этом своему партнеру и постарайтесь сразу же не отклонять любые комментарии, которые он может сделать, чтобы быть полезным.

Эти стратегии также могут помочь:

Участвуйте в других видах близости . Если у вас нет времени или энергии для полового акта, попробуйте другие интимные занятия, например, сделайте друг другу массаж или массируйте спину.

Высыпайтесь . Старайтесь спать по восемь часов каждую ночь. Недостаток сна со временем накапливается и может затруднить возможность заниматься сексом (а тем более желать этого).

Следите за своим физическим здоровьем . По возможности старайтесь заниматься спортом и хорошо питаться. Эти две вещи также могут повысить уровень энергии и уверенности.

Не бойтесь секса, причиняющего вашему ребенку боль. Половой акт не приводит к выкидышу или преждевременным родам. Однако, если у вас осложненная беременность, врач может порекомендовать воздержаться от секса.

В интересном положении. Почему секс во время беременности полезен.

Я начну с того, что беременная женщина – тоже человек, который имеет право на нормальную человеческую жизнь. А беременность – не болезнь, а необычное физиологическое состояние. Поэтому сексуальным отношениям беременность не помеха. Но! Есть некоторые нюансы, особенности, иногда трудности, а порой и ограничения. О них-то я расскажу вам на правах врача, а также трижды рожавшей женщины.

Главный вопрос

Итак, можно ли заниматься сексом во время беременности? Да, если вы хорошо себя чувствуете, и беременность протекает нормально, то вы можете заниматься сексом с самого ее начала и вплоть до родов. А некоторые источники рекомендуют продолжить и во время таковых! Этот рецепт рекомендуется для улучшения качества раскрытия шейки матки в родах – как альтернатива медикаментозным препаратам. Конечно, для такого экстремального способа родоразрешения нужно иметь соответствующий склад характера и получить специальную психологическую подготовку…

Разумеется, оргазм – если времени до родов осталось немного – может послужить толчком к их началу. (Половой акт непосредственно перед родами тем более вызовет или усилит схватки.) Но если родовые пути, особенно шейка матки, не готовы к родам, а ребенок еще не созрел, то сокращения матки во время оргазма не могут вызвать родовую деятельность (т.е. преждевременные роды).

Будущему ребенку сексуальные отношения родителей не вредят. Ребенок защищен толстой мышечной стенкой матки, амниотическим пузырем и слизистой пробкой, буквально закупоривающей шейку матки. И хотя сразу после оргазма вы можете ощущать его шевеление, оно вызвано скорее сокращениями матки, нежели тем, что ребенок «знает», что происходит, или чувствует боль. А удовольствие, которое получает будущая мама, положительно влияет и на ребенка.

Время перемен

Чаще всего сексуальное влечение женщины во время беременности изменяется. У кого-то оно резко повышается, в таком случае пара с упоением вспоминает девять месяцев как время восхитительных сексуальных отношений. У кого-то либидо напротив снижается или совсем пропадает. Все это зависит от индивидуальных особенностей протекания беременности, психологической и сексуальной конституции женщины, настроенности партнера и триместра беременности.

В первом триместре сексуальное влечение чаще всего ослабевает, особенно если речь идет о первой беременности. Этому способствуют волнения и страхи, связанные с новым неизвестным состоянием, а также нередкое в этот период плохое самочувствие, усталость, тошнота, нагрубание молочных желез, эмоциональная неустойчивость, связанная с гормональной перестройкой организма женщины.

Второй триместр обычно отмечается восстановлением сексуального влечения и гармоничными партнерскими отношениями.

В третьем триместре ожидание родов, большой живот, порой заставляющий женщину чувствовать себя малопривлекательной, проблемы, связанные с поздним токсикозом (нефропатией беременных), нередко вновь снижают сексуальное влечение.

О пользе дела

Примерно на четвертом месяце беременности сосудистая система в тазовой области организма женщины начинает постоянно увеличиваться. В результате гениталии большинства женщин распухают. Они приобретают темный оттенок, губы влагалища становятся более мясистыми, вагина и клитор – чувствительнее, начинает обильно выделяться смазка. Что, как правило, добавляет приятных ощущений во время полового акта. Порой женщина испытывает более интенсивные и продолжительные оргазмы, чем до беременности, а часто и множественные оргазмы. Кроме того, во время беременности не нужно предохраняться и женщина становится более свободной в проявлениях любви к партнеру. Вот почему многие женщины именно в положении испытывают сильное сексуальное возбуждение, и их половая активность повышается.

В то же время, секс для беременной – самая лучшая зарядка для мышц матки, которая подготавливает их к предстоящим родам. Сперма, попадая в организм беременной, способствует размягчению шейки матки и лучшему ее раскрытию во время родов, так как содержит в себе ферменты, мужские гормоны. А во время оргазма женский организм вырабатывает окситоцин – гормон, заставляющий мышцы матки сокращаться, что собственно и вызывает очень приятные ощущения. Тот же самый гормон руководит процессом подготовки организма женщины к родам. Кроме того, сексуальная разрядка сопровождается выработкой эндорфинов – гормонов радости и удовольствия, в родах эти же гормоны являются естественным обезболивающим средством. Из чего следует, что секс для беременных не только приятен, но важен и полезен: способствует благополучному течению естественных родов. А в предыдущие девять месяцев помогает бороться с дисфорией – переменчивостью настроения (в том числе и сексуального), которой подвержено большинство беременных женщин.

Хитрая предосторожность

Ощущать схватки и сокращения матки во время оргазма для беременной женщины – это вполне нормальное явление. Такие схватки могут продолжаться около получаса, а то и дольше. Это происходит по ряду причин: из-за дополнительного прилива крови к их гениталиям; из-за наличия простагландинов (они действуют, как сосудорасширяющее средство) в мужской сперме. Иногда схватки могут быть вызваны большими эмоциональными нагрузками. Некоторые специалисты считают, что такие схватки помогают беременной женщине поддерживать мышечный тонус матки. Так или иначе, если эти схватки начинают доставлять женщине неприятные ощущения – используйте презерватив. И понаблюдайте, не изменится ли это положение через пару недель. Другим способом, который может помочь женщине легче переносить схватки, может быть массаж спины или ступней ног.

Женщины, у которых во время беременности половое влечение снижается, могут испытывать повышенную потребность в ласке и нежности со стороны будущего отца ребенка. Эти ласки и нежности могут привести его в состояние сильного сексуального возбуждения. Чтобы помочь будущему отцу справиться с этими трудностями, его беременная партнерша должна лежать рядом с ним и ласкать его бедра, яички и грудь, позволяя ему в то же самое время мастурбировать и довести себя до оргазма.

Все под контролем

В середине и на поздних сроках позы для занятий сексом должны быть наиболее щадящими, главный ориентир в их выборе – удобство женщины. В случае разногласий следует пойти навстречу ее желаниям.

На любом сроке беременности удобна и легка для будущей матери поза лежа на боку, когда мужчина сзади.

Позиция, когда женщина сидит на коленях партнера спиной к нему, особенно хороша в середине беременности. Она не только исключает давление на живот и риск для ребенка, но и позволяет женщине контролировать глубину проникновения. Эта поза хороша еще и тем, что мужчина во время полового акта свободно может ласкать грудь и клитор партнерши.

Некоторые позы, когда женщина сверху также позволяют ей контролировать скорость движений и глубину проникновения пениса, и отлично подходят даже для поздних сроков беременности.

Многие женщины находят удобной позу на четвереньках.

На разных стадиях прохождения беременности женщины могут испытывать совершенно разные сексуальные желания и стремятся попробовать различные подходы, Однако набухание шейки матки и самой матки в некоторых случаях делает вагинальный половой акт не особенно приятным. Следует предоставить женщине возможность самой контролировать глубину проникновения пениса.

Некоторые супружеские пары сначала пробуют освоить новые позиции в одежде. Это помогает им сконцентрировать свою коллективную энергию на чисто технических аспектах и позволяет получать удовольствие от смешной стороны этой ситуации. При этом их совершенно не беспокоят такие вопросы, как необходимость торопиться и проблема эрекции, которая не может ждать долго.

Смените позицию

Во время вагинального полового акта на определенных стадиях беременности женщины могут испытывать различные недомогания. Например, приступы головокружения и тошноты – лежа на спине. Симптомы в этом случае исчезнут, если перевернуться на бок или стать на четвереньки. Позиция на четвереньках также позволит смягчить или снять болевые ощущения в пояснице (иногда они могут возникать из-за того, что подреберные мышцы беременной женщины несколько раздвигаются и начинают давить на тазовую область).

Если дискомфорт вызван сильным набуханием гениталий, рекомендуется попробовать позиции, в которых ноги женщины широко расставлены.

К последнему триместру беременности хрящи тазовой области женщины становятся мягче, так как уже в течение нескольких месяцев находятся под воздействием особых гормонов, которые вырабатываются организмом только во время беременности. Это подготовка тела женщины к появлению ребенка на свет. Вот почему давление, оказываемое на тазобедренные кости женщины на этой стадии беременности, может вызывать у нее странные или даже неприятные ощущения – смените позицию!

Период беременности – это прекрасное время для ласк, а также великолепная возможность продемонстрировать свои чувства, предъявить доказательства любви и нежной преданности. Будем надеяться, что они окажутся взаимными.

Если вас что-то беспокоит, например, кровянистые выделения или повышенный тонус миометрия, обязательно обратитесь за консультацией к наблюдающему вас врачу!

• угроза прерывания беременности, связанная с механическими причинами;
• привычное невынашивание (или имевшие место ранее выкидыши) – косвенное, так как причина невынашивания может быть различной и не иметь никакого отношения к интимной близости. Окончательное решение может принять только курирующий доктор;
• предлежание или низкое прикрепление плаценты;
• многоплодная беременность;
• признаки наличия инфекции половых путей у одного из партнеров;
• сильные болевые ощущения;
• острое нежелание женщины, причины которого могут лежать в сфере незнания вопроса и опасений. В этом случае грамотное информирование может решить эту проблему.

Очень полезны для беременных женщин физические упражнения, направленные на укрепление мускулатуры таза (такие, как упражнения Кегеля). Ими женщина может заниматься самостоятельно в любом месте и в любое время. И продолжать их делать следует даже после того, как ребенок родится.

Справка:
Фолиевая кислота – витамин, необходимый для роста и развития кровеносной и иммунной системы. Играет важную роль в нормальном развитии беременности.

Источник https://www.secrets-center.ru/info/libido-vo-vremya-beremennosti-i-posle/

Источник https://www.vikids.ru/articles/snizhaetsya-ili-povyshaetsya-libido-vo-vremya-beremennosti

Источник https://www.cironline.ru/articles/97186/