Маски для жирных волос: эффективные рецепты

2 августа, 2022 Выкл. Автор ewermind

 

Содержание

Маски для жирных волос: эффективные рецепты

Жирные волосы нуждаются в особом уходе. Такая шевелюра выглядит неопрятно уже через короткий срок после мытья. Чтобы локоны дольше сохраняли свежесть и легче укладывались, можно использовать маски для регуляции работы сальных желез. Эффективные средства с активными компонентами приведут в норму липидный баланс кожи головы, сделают волосы шелковистыми и пышными.

Какими должны быть маски для жирных волос

Какими должны быть маски для жирных волос

Любые маски являются хорошим дополнением к повседневному уходу. С их помощью можно привести в норму деятельность сальных желез, в результате чего кожа головы и корни волос станут менее жирными. Смеси для проблемных волос нередко комплексно решают задачи устранения перхоти, придания дополнительного объёма.

Для достижения поставленных целей маски для жирных волос не должны содержать агрессивных компонентов. Иначе кожа головы начнет вырабатывать еще больше сального секрета, можно столкнуться с ее шелушением и зудом, выпадением волос. Чаще всего рецепты масок для домашнего ухода за жирными у корней локонами строятся на использовании мягких адсорбентов. К их числу относят черный хлеб, овсяные хлопья, хну или глину, картофельный крахмал. Эти вещества бережно удаляют излишки кожного сала, очищают эпидермис и придают свежесть прядям.

Хорошая маска для жирных волос также должна содержать отвары трав. С сальностью прядей эффективно справляются отвары мать-и-мачехи, ромашки, календулы или крапивы, одуванчика, коры дуба. Нормализуют деятельность желез еще и кисломолочные продукты — сыворотка, простокваша, кислое молоко или кефир, йогурт. Можно и нужно использовать для ухода рецепты с яйцами, яичными желтками. Они не только придают дополнительный объём шевелюре, но и делают волосы эластичными, гладкими, восстанавливают их структуру, стимулируют рост.

При желании можно выбрать для снижения жирности волос маски с базовыми растительными маслами. Однако смесь должна содержать минимальное количество этих компонентов, иначе можно добиться противоположного результата. Волосы после использования средств с добавлением большого объёма масел будут выглядеть неопрятно. Лучше всего, если маска будет готовиться не на основе натуральных масел, такие смеси больше подходят для сухих у корней волос. Достаточно добавить в массу не более чайной ложки продукта, чтобы придать локонам сияние, смягчить кожу головы.

Правила домашнего ухода за жирными волосами

Используя маски для жирных волос, необходимо соблюдать простые рекомендации:

  • Следует в точности соблюдать рецепт, смешивать компоненты только в глиняной или керамической посуде.
  • Необходимо отказаться от процедур при наличии ран на коже головы, сильного воспаления.
  • Обязательно нужно тестировать приготовленные смеси на аллергическую реакцию.
  • Нужно смывать составы только теплой водой, а не горячей, чтобы не усилить выработку сального секрета.
  • Необходимо смазывать кончики волос бальзамом или маслом перед применением маски, а сам состав наносить на сухие корни и прикорневую область.
  • Средства необходимо применять до 2 раз в неделю курсами по 6-10 процедур.
  • Для усиления эффекта стоит чередовать маски с различным действием. Например, сегодня воспользоваться очищающим средством на основе глины, через неделю — хлебной маской.
  • Перед нанесением средства следует выполнить массаж кожи головы, чтобы маска лучше подействовала, чешуйки эпидермиса раскрылись.
  • Смывать смеси без масел по возможности стоит без использования шампуня, с маслами — с нейтральным шампунем 1-2 раза, промывая волосы под проточной водой.
  • Для усиления действия масок следует утеплять голову полотенцем или шапкой.
  • Время нанесения маски чаще всего составляет от 40 минут и более, если другая продолжительность процедуры не оговорена рецептом.
  • После сеанса красоты шевелюру необходимо ополоснуть травяным отваром или прохладной водой, подкисленной соком лимона или лайма, яблочным уксусом.

Рецепты действенных масок для жирных волос

Рецепты действенных масок для жирных волос

Для снижения интенсивности выработки сального секрета можно подобрать для домашнего ухода следующие виды масок:

  • Кефирная. В 150 мл нежирного кефира развести 1 столовую ложку порошка горчицы, добавить по 1 чайной ложке меда, масла миндаля, сырой желток. Нанести массирующими движениями на корни после смешивания. Удалить через 45 минут.
  • Глиняная. Смешать 3 столовых ложки голубой или зеленой глины с 2 столовыми ложками порошка горчицы, развести компоненты небольшим количеством теплой воды. Ввести в массу 1 чайную ложку сока лимона. Оставить для воздействия на 30 минут.
  • С хной. Соединить 20 г бесцветной хны и 10 г голубой глины, разбавить порошок небольшим количеством теплого чая или воды. Влить в массу 6 капель эфирного масла бергамота. После перемешивания нанести массу на корни на 60 минут.
  • Медовая. 1 столовую ложку жидкого меда перемешать со смесью из 1 чайной ложки касторового масла, такого же объёма сока алоэ. Втереть в кожу головы, смыть через 20 минут.
  • Творожная. Смешать 4 столовых ложки творога минимальной жирности с 2 столовыми ложками сока лимона. Смесь нанести на влажные волосы, только на прикорневую зону, смыть через 15-20 минут.
  • Яичная. Тщательно взбить 2 свежих яйца, влить в массу по 1 чайной ложке теплой воды и спирта. Сразу же после перемешивания втереть в кожу головы, удалить через полчаса.
  • Овсяная. 3 столовых ложки овсяной муки залить небольшим количеством горячей воды, оставить настаиваться на 10 минут. Смешать массу с 1 чайной ложкой меда, 1 столовой ложкой глицерина. Аккуратно смыть через 40 минут.
  • Кефирно-масляная. В 100 мл нежирного кефира влить по 4 капли эфирных масел бергамота, ромашки, 2 капли масла апельсина. Втереть в корни волос, хорошо промыть шевелюру через 35 минут.
Читать статью  Как отрастить длинные волосы: «жгучие» маски в домашних условиях

Любимые многими женщинами рецепты домашних масок уменьшат жирность волос у корней, восстановят их здоровье, придадут шелковистый блеск и густоту. При их использовании следует помнить, что чрезмерная активность сальных желез нередко вызвана неправильным питанием, недостаточным уходом или внутренними неполадками в работе организма. Для борьбы с проблемой желательно установить причину и подойти к решению вопроса комплексно.

Лучшие народные средства для жирных волос, рецепты масок

Если вскоре после мытья головы волосы становятся несвежими, теряют объем и пышность, приобретают неухоженный вид, следует всерьез пересмотреть принципы ухода за шевелюрой. Невозможно решить проблему только применением специализированных шампуней или частым мытьем головы (это наоборот — способствует еще большему «засаливанию» волос). Грамотное лечение проблемных волос невозможно без использования масок. Маски для жирных волос в домашних условиях и профессиональные средства для борьбы с повышенной жирностью головы будут освещены в настоящей статье.

Инструкция по применению

При использовании масок для жирных волос необходимо придерживаться следующих принципов:

  1. Комплексный подход. Обладательницы длинных и средней длины волос, страдающие от быстрого загрязнения корней, зачастую отмечают сухость и ломкость кончиков. Связано это с недостаточным смягчением волос бальзамами и другими средствами, а также с пересушиванием шампунями для жирных волос и неудачными экспериментами со спиртосодержащими косметическими продуктами.

В таких случаях требуются профессиональные ухаживающие средства — косметики уровня масс-маркет недостаточно. В качестве альтернативы — применение разных видов масок на корни и длину с кончиками, но об этом ниже.

  1. Правильная подготовка. Сначала следует использовать скраб, затем помыть голову специализированным шампунем, и только после этого нанести маску. Для приготовления скраба понадобится мелкая морская соль. В нее можно добавить эфирные масла, бальзам и другие смягчающие средства по желанию. Массировать голову следует очень мягко, не втирая соль и не травмируя кожу головы. Описанная процедураВ таблице представлены наилучшие предложения выполняется не чаще 1 раза в неделю.
  2. Избегать нагревания. Большинство масок для жирных волос должны быть чуть теплыми либо прохладными. Если маска готовится на водяной бане, то перед использованием ее необходимо остудить. После нанесения средства голову не надо утеплять пленкой и теплыми вещами. Смывают смесь следует прохладной водой.
  3. Не переусердствовать. Агрессивное обезжиривание не только не избавляет от повышенной жирности волос, но и усиливает ее, а также может спровоцировать ухудшение качества шевелюры — появление сечения, ломкости, потеря блеска. Процедуры желательно проводить не чаще 1–2 раз в неделю.

После того как маска смыта, делают ополаскивания слабым раствором уксусной кислоты, лимонной кислоты либо отварами трав — ромашки, мать-и-мачехи, крапивы. Также неплохо подсушивает хна, но если нет желания окрашивать волосы, вполне подойдет и бесцветная. Она обладает теми же свойствами, что и окрашивающая — укрепляет косу, избавляет от перхоти, придает объем прическе.

Народные средства

Народными способами можно приготовить в домашних условиях действенные маски для борьбы с повышенной жирностью шевелюры. Следует строго соблюдать пропорции (если они указаны), а при наличии аллергических реакций отказаться от последующих процедур.

Медовая

Смеси на основе меда особенно действенны при добавлении сока алоэ и слабого раствора уксусной кислоты. Для корней достаточно 3 столовых ложек незасахаренного меда, который предварительно нужно растопить на водяной бане.

Далее в немного остывший мед добавить 2 столовые ложки свежего сока алое и полторы столовые ложки разбавленного уксуса. Наносить перед мытьем головы. Держать 1 час.

Травяная

Большинство травяных отваров обладают подсушивающим действием. Для очень жирных волос эффективен следующий рецепт. Взять по 4 столовых ложки сухих ноготков, полыни и крапивы. Запарить в небольшом количестве кипятка, процедить. В этом же отваре размешать глину. Держать смесь не более получаса.

Горчичная

Смеси на основы горчицы не только избавляют от избыточной жирности, но и влияют на рост волос. К горчице добавляют воду, а затем подмешивают глину в пропорции 2 к 1. Мед усиливает жгучесть горчицы, поэтому добавлять его следует с осторожностью. Держать горчичную маску не более 20 минут.

Содовая

Помимо избавления от жирности, пищевая сода придает шевелюре пышность. Смешать по 3 столовые ложки соды и ржаной муки, размешать в воде. По желанию добавить каплю любимого эфирного масла. Держать смесь не более получаса.

Глиняная

Глиняные маски — самые эффективные в борьбе с жирностью волос. Поэтому широко используются отдельно и в сочетании с иными (чаще с увлажняющими) ингредиентами. Для приготовления глиняной смеси необходимо взять несколько столовых ложек глины и размешать их в небольшом количестве воды до консистенции жидкой сметаны.

Подойдет голубая, зеленая и черная глина. Не следует наносить маску на концы волос. Маску держат 15–20 минут.

Уксусная

Для уксусной подойдет яблочный уксус, а в качестве основы — любой тертый фрукт либо мед в пропорции 1 к 2. Смыть смесь через 15 минут, а затем промыть волосы специализированным шампунем. Заранее позаботиться о том, чтобы во фруктах не было мелких косточек.

Обратите внимание! Можно применять чаще 1 раза в неделю, 2 — оптимально, но не дольше месяца.

Картофельная

Маски на основе картофельного крахмала не только борются с жирностью, но и делают волосы более послушными. Развести небольшим количеством воды несколько столовых ложек картофельного крахмала, затем добавить несколько капель эфирных масел и мед для более густой консистенции. Держать не более получаса.

Творожная

Продлить свежесть волосам после мытья поможет творожная маска. Берут несколько ложек нежирного творога и вдвое меньше лимонного сока. Смесь тщательно взбивается до однородной массы. Перед нанесением необходимо немного смочить волосы. Держать натуральную маску 40 минут.

Читать статью  20 лучших средств, как увлажнить сухие волосы. Рекомендации трихологов

Яичная

Яичные маски наносят только на корни волос. Необходимо взять одно яйцо, отделить желток от белка. Понадобится белок. Взбивать нет необходимости. Для более выраженного эффекта добавляют немного спирта.

Желатиновая

Желатиновые маски хорошо подсушивают, выпрямляют, добавляют объема. Незаменимое средство для обладательниц жидкой и тусклой косы. Эффект сохраняется до следующего мытья головы.

Для маски потребуется несколько столовых ложек желатина, которые следует растопить на водяной бане. Далее можно добавить размоченный черных хлеб и несколько капель эфирных масел. Консистенция должна получиться густая и более-менее однородная. Смесь держать час–полтора.

Важно! После желатиновой маски необходимо ополоснуть волосы разбавленным лимонным соком.

Томатная

Менее популярной, но не менее действенной является томатная маска. Перед измельчением томаты ошпаривают кипятком, далее снимают кожицу. Желательно удалить семечки — вымывать и вычесывать их из волос крайне проблематично. Измельчив овощ до состояния пюре, можно добавить по желанию небольшое количество слабого раствора уксусной кислоты. Наносят на высушенные волосы после мытья. Держать смесь около получаса. Если в нее добавлены масла, то можно и дольше. Такую маску разрешено делать чаще 1 раза в неделю — она не обладает выраженным иссушающим действием, но прекрасно борется с жирностью.

Дегтярное мыло

Еще один способ устранить жирность волос — дегтярное мыло. Пользоваться им постоянно нельзя — оно может слишком пересушить волосы. Лучше всего применять мыло курсом 1–2 месяца в конце зимы.

Отвары для волос

Отвары трав обладают прекрасным подсушивающим действием, но сохраняют шевелюру мягкой, а также придают ей блеск. Использовать отвары можно как жидкую основу для маски, размешивая в них глину, можно и отдельно — в качестве ополаскивателя.

Против жирности волос эффективен отвар из лаврового листа и лимонного сока. Достаточно положить пять лавровых листов на полтора литра воды (в зависимости от длины и густоты волос), довести до кипения, убавить огонь и дать настояться. После того как отвар остужен, добавить 3 столовых ложки лимонного сока. Полоскать волосы нужно сразу после окончания мытья головы.

Профессиональные маски

Далее представлены наилучшие предложения для ухода за жирными волосами из разных ценовых категорий:

  • L’oreal Elseve Три Ценные Глины. Бюджетный вариант при жирных у корней и сухих на кончиках. Сохраняет свежесть шевелюры на несколько дней. Наносить перед мытьем головы. Стоимость: 350 рублей.

  • Kapous Magic Keratin. Средство прекрасно подойдет тем девушкам, у которых помимо жирных корней иссушена длина и концы. Продукт дает стойкий косметический эффект, «подлечивая» повреждения без утяжеления. Стоимость: 600 рублей.

.

  • Lakme Matt Mask for Oily Hair. Средство обладает продолжительным матирующим эффектом, при этом действие маски деликатное за счет мягкой формулы. Помимо глины содержит экстракты лекарственных трав. Не вызывает пересушивания, добавляет объема и пышности шевелюре. Лучший эффект достигается на грязных волосах, поэтому перед нанесением маски голову мыть не следует. Стоимость: 2500 рублей.

  • Микролиз Lactobacillus. В составе много витаминов, экстракты из корней целебных трав, мед и масла. Средство бережно ухаживает за волосами, наполняя их жизненными силами и делая их объемными и послушными. Наносится на голову на 30 минут, прикрывается шапочкой для усиления эффекта. Смывается теплой водой. Стоимость: 1 саше — 35 рублей, 1 банка — 350 рублей.

Возможные противопоказания

Одна и та же маска не может одинаково подходить всем. Один продукт может оказать отличный эффект на одной шевелюре, и вызвать опасные явления (например, аллергические реакции) — на другой. Следует с осторожностью пробовать новые рецепты, тестировать средства на сгибе локтя, учитывать индивидуальные особенности — наличие непереносимости некоторых продуктов, аллергические заболевания и т. д.

Грамотно подобранные маски оказывают благотворное влияние на жирные волосы. Но использовать постоянно одно и то же средство неразумно. При уходе за волосами желательно выбирать продукты из одной линейки, меняя их каждые 3 месяца.

Полезные видео

Как избавиться от жирных волос.

Простой и эффективный рецепт борьбы с повышенной жирностью волос.

Лучшая маска для жирных волос

Маска — это скорая помощь для волос после бассейна, знойного солнца и морозного ветра, после частых укладок и окрашивания. Целый ритуал, который улучшает внешний вид и качество прядей. Увлажняющие, питательные или укрепляющие? Ищем идеальную маску для жирных волос.

Портал Skin.ru

Елена Луговцова, Главный редактор

Елена Луговцова Автор

Мария Невская, Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингам и космецевтике.

Мария Невская Дерматолог

Чем полезны маски для жирных волос?

Каждый день наша кожа вырабатывает себум, необходимый в том числе и волосам для роста и защиты. Иногда по каким-то причинам (мы подробно писали о них здесь) себума становится больше, чем нужно, и пряди быстро засаливаются, лоснятся, выглядят неопрятно. Голову приходится мыть чуть ли не каждый день! И чем чаще ее моешь, тем быстрее волосы загрязняются. Что же делать?

На помощь придут средства для жирных волос, в том числе маски, которые:

абсорбируют излишки жира;

улучшают внешний вид волос;

дарят им ощущение чистоты и свежести;

обладают защитными свойствами.

Маска для жирных волос

Маска для жирных волос питает, защищает и продлевает ощущение свежести. © Getty Images

Обзор лучших масок для жирных волос

Хороших масок от жирности волос, по мнению редакции Skin.ru, действительно много — их выпускают десятки брендов. Как не потеряться в этом многообразии? Мы составили подробный гид по маскам для жирных волос.

Укрепляющие, для роста волос

Почему-то считается, что больше всего склонны к выпадению сухие волосы. Но это не так. Обладательницы жирных волос тоже часто сталкиваются с такой проблемой. Если вы как раз из этих «счастливиц», ваш выбор — укрепляющие маски для жирных волос. Например, вот эти.

Маска Elseve, «Ультрапрочность» Power Mask против выпадения волос, L’Oréal Paris

Читать статью  I m talking about blonde hair, blue jeans. Garnier Fructis Бальзам-уход Нейтрализатор желтизны Стойкий цвет Усилитель блонд

Обогащенная биотином, аргинином и витамином В5, эта маска отлично укрепляет волосы независимо от их типа. Она хорошо питает и защищает локоны, не утяжеляя их. Использовать средство можно и как маску, и как несмываемый уход.

Укрепляющая маска для волос Fructis «Рост во всю силу», Garnier

Задача этой маски — укрепление и питание. Она отлично подходит для тонких и жирных волос. В состав входят спасительный керамид и экстракт яблока, которые способствуют восстановлению структуры волос, обладают питательным и увлажняющим свойствами.

Маска против выпадения волос Botanic Therapy «Касторовое масло и миндаль», Garnier

Эта маска подойдет для всех типов волос, в том числе для жирных у корней. Касторовое масло питает и улучшает структуру волос, укрепляет волосяные луковицы, а миндаль делает локоны более эластичными и блестящими.

Средство против выпадения волос в ампулах Dercos Aminexil, Vichy

Строго говоря, это не маска, но средство так нравится редакции Skin.ru, что мы порекомендуем его всем, кто столкнулся с проблемой выпадения волос. В ампулах — невероятно эффективный концентрат с аминексилом. Эта молекула укрепляет корни волос и замедляет их выпадение. С точки зрения эффективности средство точно не уступит маске для роста.

Питательные, увлажняющие, восстанавливающие

Существует миф, что питательные и увлажняющие маски жирным волосам не нужны — дескать, избыток себума и так достаточно их защищает и увлажняет. Но если вы хотите, чтобы локоны блестели, выглядели живыми и здоровыми, такие средства просто необходимы.

Маска-спасатель для длинных поврежденных волос с кератином Elseve «Длина мечты», L’Oréal Paris

Эту маску можно использовать для любого типа волос — не только против жирности. Благодаря витамину В5, кератину и касторовому маслу в составе она восстанавливает локоны по всей длине, делая их мягкими и гладкими, придает им силу и блеск.

Восстанавливающая маска для очень поврежденных и секущихся волос Botanic Therapy «Маточное молочко и прополис», Garnier

Активные компоненты маски (а кроме молочка и прополиса, это еще медовый экстракт и глицерин) придают волосам мягкость, гладкость и сияние, сокращают количество поврежденных участков и дарят прядям естественный блеск.

Маска 3-в-1 для поврежденных волос Fructis Superfood «Папайя», Garnier

Мечтаете найти маску для блеска, одновременно помогающую от жирности волос? Нам кажется, это как раз она. Благодаря полезным ингредиентам (экстрактам папайи и амлы, маслу подсолнечника, сои и кокоса, а также глицерину и салициловой кислоте) это средство отлично питает и увлажняет, придает волосам мягкость и эластичность.

Экспресс-маска с комплексом прокератин Dercos Kera-Solutions, Vichy

Заполняет микроповреждения волос, способствуя их восстановлению по всей длине. Солируют в маске комплекс прокератин (дуэт кератина и кокосового масла) и витамин В5. Локоны становятся увлажненными, менее ломкими, эластичными и блестящими.

От жирности

Чаще всего обладательницы жирных волос сталкиваются с быстрым появлением сального блеска у корней и сухостью кончиков. Придать волосам ухоженный вид и восстановить баланс помогут маски для волос, уменьшающие жирность кожи головы. А еще — шампуни и бальзамы для волос, жирных у корней и сухих на кончиках. Если вы не найдете подходящую маску, можно использовать эти средства. В любом случае, при наличии такой проблемы придется пересмотреть базовый уход.

Балансирующий шампунь Elseve 3 ценные глины для волос, жирных у корней и сухих на кончиках, L’Oréal Paris

Формула с тремя видами глины (белой, голубой и зеленой) отлично подходит, если волосы стали жирными у корней, но при этом склонны к сухости по всей длине. Шампунь бережно очищает пряди и восстанавливает баланс кожи головы. Увлажняет волосы, не утяжеляя их. Эффект свежести сохраняется до 72 часов.

Балансирующий бальзам Elseve 3 ценные глины для волос, жирных у корней и сухих на кончиках, L’Oréal Paris

Глина — прекрасный абсорбирующий компонент и отлично работает в составе масок для жирной кожи не только лица, но и головы. В этом бальзаме три вида глины отлично очищают волосы и кожу головы, восстанавливают оптимальный жировой баланс. Дополняя шампунь из той же линейки, бальзам увлажняет волосы и облегчает расчесывание.

Лучшие маски для жирных волос

Подбирайте уход, исходя из потребностей волос: для истонченных подойдут питательные маски, для редких — укрепляющие. © Getty Images

Как выбрать эффективную маску для жирных волос?

Готовых масок с пометкой «для жирных волос» не так много. Поэтому чаще дополнительный уход подбирают, исходя из потребностей волос. Если локоны истонченные, поврежденные, используют легкие питательные, увлажняющие, восстанавливающие маски. Если пряди редкие или волосы склонны к выпадению, подойдут укрепляющие маски и маски для роста волос.

Правила применения масок для волос в домашних условиях

Для начала заметим, что уход за жирными волосами в принципе немного отличается от обычного. Своими советами делится эксперт-креатор Garnier Евгений Седой.

Мыть голову нужно теплой, ни в коем случае не холодной и не горячей водой, чтобы не подвергать кожу дополнительному стрессу (на который она ответит повышенной выработкой кожного сала).

Поскольку себум активно вырабатывается ночью, мыть голову лучше утром или хотя бы в первой половине дня, чтобы волосы дольше оставались чистыми и свежими.

Шампунь следует наносить в два подхода — так волосы лучше очистятся.

Используйте легкие бальзамы и кондиционеры, ни в коем случае не кремообразные и не маслянистые — они сведут на нет все усилия по борьбе с жирностью волос и кожи головы.

Маску для жирных волос в домашних условиях наносят на очищенные, слегка влажные (отжатые) волосы, отступив 1,5–2 см от кожи головы. Некоторые маски (например, для роста) наносят и непосредственно на кожу — внимательно читайте инструкцию или указания на этикетке. Затем ее оставляют на 2–5 минут (время опять же указано в инструкции). И наконец как следует смывают теплой водой.

Рецепты домашних масок против жирности волос

Мы не очень любим рецепты домашних масок для жирных волос — эти средства нам кажутся не такими эффективными, как готовые фабричные формулы. К тому же они не очень удобны в применении и не всегда приятно пахнут. Но в ситуации, когда под рукой нет любимой маски, они могут выручить.

Источник https://medaboutme.ru/articles/maski_dlya_zhirnykh_volos_effektivnye_retsepty/

Источник https://expertpovolosam.com/uhod/zhirnye-volosy/sredstva/maski

Источник https://skin.ru/article/maska-dlja-zhirnyh-volos/