Правила ухода за длинными волосами
Правила ухода за длинными волосами
Длинные шикарные пряди — мечта практически каждой девушки, но многие дамы прекрасно знают, как трудно их не только отрастить, но и все время поддерживать в великолепном виде. Очень часто, получив долгожданную длину, дамы оказываются разочарованы в итоговом результате. Пряди выглядят безжизненно и неопрятно. И тогда многие едут в салон и укорачивают шевелюру.
А ведь для сохранности длинных прядей нужен всего лишь правильный и постоянный уход. Сперва осуществлять его будет не совсем привычно и довольно трудно, но со временем все это будет доставлять вам огромное удовольствие.
Особенности
Большинство девушек понятия не имеют, как осуществлять достойный уход за своими длинными прядями. При этом стоит знать все о своем виде локонов и покупать средства именно для своего типа волос. Специалисты говорят, что волосы бывают следующих видов.
- Нормальные. Локоны медленно утрачивают свой блеск. Они отлично расчесываются. Перхоти нет.
- Жирные. Имеют заметный жирный блеск. Пушистость быстро утрачивается, а волосы слипаются.
- Сухие. Волосы имеют тусклый вид, все время путаются и плохо расчесываются.
- Смешанные (комбинированные). Эти жирные у самых корней пряди имеют суховатые кончики.
Кроме этого, пряди бывают такими.
- Жесткие. Они довольно ломкие, непослушные и сухие.
- Тонкие. Довольно мягкие, весьма непослушные, спутанные. Они не имеют объема и быстро утрачивают форму.
- Толстые. Отличаются особой густотой.
- Истощенные. Появляются в итоге диет, неверного питания и стрессов.
Чаще всего удлиненные локоны имеют смешанный вид, из-за чего бывает сложно подобрать для них подходящие уходовые средства. Уход за длинными прядями можно разделить на 2 больших блока: внешний и внутренний.
Их стоит применять одновременно для лучшей результативности.
Как правильно расчесывать волосы?
Процедура расчесывания вредит структуре довольно длинных прядей, поэтому нужно снизить это травмирующее воздействие, тогда вы сможете в домашних условиях качественно ухаживать за прядями любой длины. При верном уходе следует избегать резких рывков, особенно если у вас появился колтун: не стоит раздирать его расческой, нужно просто использовать специальное средство, которое облегчает расчесывание. После этого стоит водить по запутанной прядке сверху вниз редкой расческой, пока ваши волосы не распутаются.
Прочесывать шевелюру стоит начинать снизу, поэтапно, медленно поднимаясь, последние движения можно сделать от начала пробора вниз. Густые волосы лучше всего поделить на пряди и прочесывать по отдельности.
Для расчесывания выбирайте щетку с натуральными щетинками. Так ваши локоны не будут травмироваться и электризоваться.
Не расчесывайте пряди сразу же после их мытья, ведь в мокром состоянии они не такие прочные, как в сухом. Расчесывайте волосы часто, но аккуратно. Прежде чем лечь спать, склоните голову вниз, чтобы пряди свисали и проведите по ним расческой. Кровь быстрее прильет к корням прядей, гарантировав нужное им питание.
Пару раз за неделю проводите аромарасчесывания. На редкую расческу с зубцами из дерева нужно нанести несколько капель эфирного масла и прочесать волосы несколько раз. Если у вас слишком жирные пряди – вам подойдет масло грейпфрута или лимона, пачули и бергамота. Против серьезной перхоти применяют масла герани и розмарина, чайного дерева. Для ускоренного роста прядей приобретайте масло можжевельника или иланг-иланга, мелиссы и гвоздики, пихты и корицы.
Как мыть?
Шампунь должен подбираться к конкретному типу шевелюры и конструктивно решать те проблемы, которые у ваших волос существуют.
- Если волосы выпадают – нужно укрепляющее средство.
- Если секутся кончики – выбирайте восстанавливающий шампунь.
- Если вашим прядям не подходят стандартные шампуни – попробуйте промывать их смесью воды и яйца. Результат будет ошеломительный.
Применяйте шампунь лишь на корнях. Нежно вотрите немного средства в корни, а потом тщательно смойте. Для качественной очистки вашим волосам вполне достаточно будет той пены, что скользит вниз при смывании средства.
Обязательно нужно использовать бальзам. Кондиционер тоже пригодится при уходе за удлиненными локонами. Без этого средства волосы станут серьезно электризоваться. Кондиционер просто незаменим в холодный сезон.
Маски должны быть той же серии, что выбранный вами шампунь с бальзамом. Это средство стоит выбирать особенно внимательно – многие магазинные составы изобилуют ненатуральными компонентами. По этой причине чаще применяйте домашние средства для получения роскошных волос.
Сыворотки могут исполнять как функции бальзама, так и функции мусса или даже маски: помогут хорошо увлажнить волосы, подлечат их, придадут необходимую форму. Результат такого средства длится довольно долго. Есть и минус — высокая стоимость и довольно много химии среди компонентов.
Масла также можно подбирать для защиты и при уходе за удлиненными локонами. Травяные средства — наилучшие составы для бережного споласкивания после мытья длинных прядей, так как эти настои защищают локоны от тех химикатов, что включены в состав некоторых уходовых средств. Мойте свою шевелюру так часто, как сочтете необходимым, как только ощутите, что волосы грязные. Иначе вредные элементы составов забьют ваши поры, из-за чего прекратится доступ кислорода к корням.
Не стоит мыть локоны чересчур горячей водой. Лучше, чтобы она была теплой – желательно, комнатной температуры. Чтобы не травмировать шевелюру, при мытье волосы не стоит сильно скручивать, с ожесточением тереть и с силой выжимать.
Нельзя лить шампунь на голову. Средство разводится в теплой воде, взбивается до появления пены и наносится на голову всего на 2-3 минуты. После этого пряди тщательно промываются теплой водой.
Если вода будет чересчур холодной (до 37 градусов), она не сумеет хорошо растворить жир, а чрезмерно горячая вода высушит кожный покров на голове и ускорит работу сальных желез, что приведет к появлению перхоти.
Использование фена и других приборов
Сушить длинные локоны нужно естественным образом, без фена. Мокрую голову после процедуры мытья просто слегка подсушивают полотенцем, при необходимости его нужно сменить. Далее сухое полотенце оборачивается вокруг головы, чтобы впитался остаток влаги. Под полотенцем будет образован теплый микроклимат, который благотворно повлияет на волосы и кожу.
Если же вам нужно в срочном порядке высушить волосы, лучше выбрать режим работы фена с самой низкой температурой и минимальной скоростью обдувания.
Чаще всего укладка удлиненных локонов – это весьма простая процедура, так как их достаточно уложить в определенном направлении. Но есть ряд правил, которые вам следует знать.
- Не выбирайте щетки круглой формы, которые используются для укороченных локонов. Часто подобного рода расчески легко можно запутать в прядях, а вытащить их без травмирования волос не получится.
- Для каждодневной укладки не стоит покупать пенки, а также гели и лаки – они безжалостно разрушат кератиновую составляющую волосков.
- Не стоит использовать и такие приспособления, как термобигуди, плойки, выпрямители или пользуйтесь ими по минимуму. Термобигуди можно заменить папильотками – особыми полосками из мягкого материала. Диаметр этих приспособлений бывает разным. Чем крупнее вам нужны локоны, тем больший размер папильоток подбирайте.
- Расчески для укладки лучше всего приобретать деревянные, так как пластиковые и металлические изделия могут серьезно расцарапать кожу и будут активировать повышенную электризацию волос, разрушая их структуру.
Для стильной укладки стоит использовать следующие средства:
- лаки, которые нужны для фиксации прически;
- гели, которые держат форму стрижки;
- муссы, что позволяют сделать удлиненные локоны более упругими.
Без такой косметики для волос ни одна прическа долго не сможет просуществовать. Вместе с тем, частое использование таких средств негативно повлияет на пряди.
Так что главный совет профессиональных парикмахеров – применяйте подобные средства реже.
Рецепты полезных масок
Не стоит сразу же радоваться, если после первых уходовых процедур по оздоровлению ваших волос их состояние станет существенно лучше. Даже при постоянных мероприятиях этот эффект будет недолговечным. Внешне вы сможете улучшить лишь наружную часть каждого волоска, тогда как внутри им потребуется куда большее внимание.
Если волосы не получат нужные для их обычной жизнедеятельности компоненты, сами пряди будут тусклыми в любом случае. Так что стоит заняться своим организмом.
Полноценное питание — основной ключ к качественному уходу за удлиненными прядями. Начните питаться в одни и те же часы. Перестаньте злоупотреблять фастфудом, откажитесь от жирных и прожаренных, копченых и маринованных продуктов. Употребляйте больше свежих плодов и ягод.
Пейте побольше жидкости. Те витамины, что вы получите, когда начнете правильно питаться, кровь переправит к корням волос изнутри. Это самый правильный вариант их полного насыщения по сравнению с применением тех же самых модных масок. Раз в полгода стоит пропить комплекс витаминов, ведь в определенные сезоны года их так не хватает не только вашим волосам, но и организму в целом.
Если вы станете регулярно подпитывать свои удлиненные пряди домашними масками, то быстро заметите улучшение их внешнего вида. Приведем рецепты лучших и, главное, натуральных масок для быстрейшего роста шевелюры.
Фруктовая с маслом миндаля
Из 1 небольшого банана сделайте пюре, размешайте его с 50 мл теплого масла миндаля и нанесите на волосы. Ваша шевелюра получит потрясающий блеск и сияние.
Яичный состав
Взбейте аккуратно желтки вместе с теплой водой в одинаковых частях. Эту маску после нанесения необходимо спрятать под полиэтилен и держать ее так не меньше часа.
Она поможет длинным прядям защититься от посеченных кончиков.
Медово-молочный состав
Столовую ложку меда нужно растворить в небольшом стакане теплого (а в идеале – парного) молока. Смесь нанесите всего на полчаса под утепляющий колпак. Маска позволит вам сделать ухоженными ваши длинные пряди – они станут более крепкими и здоровыми.
Банановая с маслом оливы
50 мл свежего меда смешивается с 75 мл масла оливы, 50 мл молока, сюда же добавляются пюре из 1 небольшого банана и 1 желток. Маску необходимо держать в тепле минут 30.
Такая маска сделает длинные локоны более мягкими и пушистыми, они приобретут дополнительный объем.
С алоэ
Один лист растения алоэ нужно растереть в пюре, добавить в него 2 ложки густой сметаны. На локонах маска должна находиться ровно 15 минут. Она качественно питает и обладает способностью лечить сильно поврежденные пряди.
Оливковая
Взбиваются 2 желтка, которые смешиваются с 75 мл масла оливы. Держат такой состав под полиэтиленом около 30 минут.
Маска поможет шевелюре перестать электризоваться.
Медовая с орехами
Измельчите 20 г грецких орехов, перемешайте их с 20 г меда, немного разбавив смесь 30 мл воды. Состав наносится на удлиненные пряди на 30 минут. Такой состав особенно хорош зимой, при авитаминозе, когда волосам не хватает питания.
С йогуртом
Взбивается 1 желток с 60 мл йогурта без каких-либо добавок. Смесь выдерживается на прядях около часа.
Такая маска остановит сезонное выпадение волос.
Медовая
30 мл меда перемешать с 50 мл масла оливы. Под целлофаном продержать полчаса. Медовая маска обеспечит отсутствие спутанности длинных прядей, сделает их гладкими.
Рекомендации по уходу за волосами смотрите в следующем видео.
Один раз отмерь: уход за длинными волосами
Чтобы обзавестись роскошной шевелюрой, мало отрастить локоны ниже плеч, надо уметь правильно ухаживать за всем этим богатством. Как раз этой теме и посвящена наша статья — уходу за длинными волосами.
Эка Инаури Автор
Евгений Седой Эксперт
Алтана Базылева Эксперт
Почему длинные волосы требуют особенного ухода
Нечего и говорить, длинные волосы — это красиво. Что может быть женственнее рассыпанных по плечам роскошных локонов или гладких струящихся шелков?
«Русалки» со стажем знают, что уход за длинными волосами требует соблюдения определенных правил, начиная от подготовки к мытью головы, заканчивая сушкой и укладкой. Это вовсе не значит, что длинные волосы — проблема, просто у них есть определенные особенности, которые нужно учитывать, выбирая тактику и средства для ухода.
Cухость — кожного сала не хватает, чтобы распределиться от макушки до кончика и защитить волосы по всей длине. А если кожа головы сухая, то ломкость и ухудшение качества волос может наблюдаться даже с середины длины.
Cекущиеся кончики — по причине, изложенной выше, а также если волосы подвергаются окраске и регулярно контактируют с горячими укладочными приборами, концы волос могут расщепиться.
«Кончики волос могут сечься из-за частых перепадов температуры, воздействия термоприборов, ультрафиолетового излучения. Чем волосы длиннее, тем более они подвержены появлению секущихся концов, так как им не хватает увлажнения и питания».
Спутанность — длинные густые и при этом тонкие волосы могут путаться, завязываться в узелки и даже сваливаться в колтуны.
Ломкость — чем длиннее волосы, тем больше вероятность, что они станут ломкими. Особенно высок риск такой проблемы для окрашенных, поврежденных локонов.
При грамотном уходе за длинными волосами в домашних условиях этих неприятностей и проблем можно избежать.
Узнайте, какой дополнителььнй уход нужен вашим волоам.
Уход за длинными волосами в домашних условиях: обзор средств
Чтобы длинные волосы были красивыми — живыми, блестящими, к ним нужно найти особый подход. Как ухаживать за длинными волосами правильно и какие условия необходимо соблюдать на каждом этапе ухода, знают не все. Мы постараемся заполнить пробелы. Общее правило — деликатное обращение и использование смягчающих и питательных продуктов на регулярной основе. Подробности — ниже.
Мытье головы
Уход за волосами начинается с очищения. Если прислушаться к советам профессионалов, шампунь следует выбирать, исходя из типа кожи головы, а не характеристики волос. Однако длинные волосы, тем более распущенные, склонны быстрее загрязняться, так как на них оседает и накапливается городская пыль. Вполне естественно может возникнуть необходимость в более частом мытье. Имеет смысл использовать шампуни на мягкой моющей основе, а при необходимости применять формулы без сульфатов.
Шампунь предварительно вспенивается или распределяется между ладонями, а затем наносится массажными движениями на волосистую часть головы. Внимание! На всю длину волос состав наносить не нужно, для очищения прядей достаточно стекающей пены.
«Некоторые обладательницы длинных волос трут шевелюру шампунем, словно стирают белье: делать этого категорически нельзя. От подобного обращения кутикула раскрывается еще больше, цепляется за соседние волокна и в итоге волосы повреждаются — это все равно что постирать свои волосы в машинке на максимальных оборотах».
Шампунь-преображение Elseve «Длина мечты» для длинных поврежденных волос, L’Oréal Paris
Шампунь линии, специально созданной для длинных волос, очищает кожу головы. Формула обогащена питательным коктейлем, предотвращающим сечение кончиков и сухость волос.
Балансирующий шампунь «3 ценные глины» для волос, жирных у корней и сухих на кончиках, L’Oréal Paris
Если у вас жирная кожа головы, обратите внимание на этот шампунь, который обладает балансирующим действием — избавляет кожу от избытка себума, при этом заботится о том, чтобы кончики волос оставались увлажненными.
Восстанавливающий шампунь для секущихся и поврежденных волос Dercos Nutrients Nutri Protein, Vichy
Шампунь с маслом пракакси и отрубями киноа, богатыми протеином, деликатно очищает кожу головы и предотвращает ломкость волос.
После шампуня нужно обязательно использовать бальзам-ополаскиватель (кондиционер) для волос, чтобы закрыть кутикулу, увлажнить пряди, тогда они будут блестящими и гладкими по всей длине, не будут травмироваться во время расчесывания.
«Некоторые не жалуют бальзамы за утяжеление волос: к счастью, в современном ассортименте масса продуктов, которые не убивают объем», — говорит Алтана Базылева, эксперт Vichy.
Бальзам-ополаскиватель для гладкости и сияния Botanic Therapy «Аргановое масло и экстракт камелии», Garnier
Под влиянием этого бальзама-ополаскивателя с питательными маслами волосы станут послушными, гладкими, эластичными. Стоит лишь нанести его всего на пару минут на чистые волосы после шампуня.
Супербальзам Elseve «Длина мечты» для длинных поврежденных волос, L’Oréal Paris
Еще один герой линии «Длина мечты», который поможет предотвратить ломкость и сухость длинных волос, а также облегчит их расчесывание. Не случайно средство называется супербальзамом!
Кондиционер для интенсивного восстановления хрупких и поврежденных волос Damage Repairing & Rehydrating Conditioner, Kiehl’s
Длинные волосы, настрадавшиеся от постоянного окрашивания и общения с утюжком, будут благодарны за эту увлажняющую и укрепляющую формулу с гиалуроновой кислотой, маслом моринги и керамидом — силиконов нет.
Домашний уход за длинными, а тем более очень длинными волосами не обходится без маски, особенно если волосы повреждены. Впрочем, и относительно благополучным волосам маска принесет пользу, обеспечив интенсивный дополнительный уход. Так же, как и бальзам, маска наносится на всю длину волос, выдерживается согласно инструкции (от 3 до 20 минут) и используется 1-2 раза в неделю.
Распределите состав пальцами, аккуратно распутывая пряди (если волосы густые можно сделать это с помощью мягкой силиконовой щетки или расчески с редкими зубцами). Уделите особое внимание кончикам — наиболее «засушливым» участкам длинных волос.
Маска-спасатель Elseve «Длина мечты», L’Oréal Paris
Маска-спасатель с растительным кератином, касторовым маслом и витамином B5 заботится о волосах по всей длине, восстанавливая и пятая их.
Реанимирующая маска для волос Fructis «SOS Восстановление», Garnier
Эта формула для секущихся и очень поврежденных волос с керафилом и маслом амлы помогает придать волосам прочность и гладкость. Результат? Сильные, восстановленные волосы.
Сушка
Прежде всего, не надо мокрые пряди скручивать и отжимать, как белье, равно как и убирать в тюрбан — эта конструкция не полезна для волос, которые в мокром состоянии особенно уязвимы.
«Волокно волоса растягивается, трется о соседние волосы и о ткань полотенца, и с таким трудом закрытая кутикула снова распушается».
Лучше всего сушить волосы естественным путем: промокнуть полотенцем, предпочтительнее из микрофибры и гладкой хлопчатобумажной ткани, распустить по плечам, не расчесывая.
Если без фена никак не обойтись, то сушите волосы на режиме теплого воздуха, держите на расстоянии 15-20 сантиметров, не задерживайтесь долго на одном участке.
«Если волосы сушат феном, то не стоит направлять раструб прямо в голову: это может спровоцировать перегревание кожи и, как следствие, повышение выработки кожного сала и чувствительность. Струю воздуха распределяют по диагонали, параллельно росту волос (чтобы не приподнимать чешуйки кутикулы). Под конец пряди продувают холодным воздухом: это закрепит укладку», — советует Алтана Базылева, эксперт Vichy
И, конечно, перед укладкой необходимо воспользоваться средством с функцией термозащиты. Подберите свой формат средства: смываемое или несмываемое, в форме крема, спрея или масла. Руководствуйтесь правилом: чем тоньше волосы, тем легче текстура.
Несмываемый крем-уход Elseve «Длина мечты. Нет ножницам» для длинных поврежденных волос, L’Oréal Paris
Этот крем-уход с растительным кератином и касторовым маслом не только защищает волосы от перегрева, но и «запаивает» поврежденные кончики волос.
Восстанавливающее крем-масло Botanic Therapy «Маточное молочко и прополис», Garnier
Крем с медом, маточным молочком и прополисом оказывает разглаживающее и защищающее действие, из-за чего волосы после сушки /укладки выглядят, по мнению редакции, на все 100. Обеспечивает защиту при температуре до 230 градусов.
Комплексный несмываемый крем «SOS Спасатель волос 10-в-1» Fructis, Garnier
Еще один защитник волос от термического повреждения работает при режиме до 230 °С, адресуется очень поврежденным волосам.
Масло для гладкости и сияния Botanic Therapy «Аргановое масло и экстракт камелии», Garnier
В уходе за длинными волосами без масла не обойтись, ведь оно прекрасно защищает кончики от пересушивания, а также придает прядям гладкость и блеск. Данный продукт, предназначенный для тусклых длинных волос, еще и обладает функцией термозащиты.
Расчесывание
Расчесать длинные волосы от корней до кончиков — уже не простая задача. Сделать это без боли, не травмируя волосы, — может оказаться довольно сложно. Одно резкое движение — и волос попросту рвется или ломается, не говоря о болезненных ощущениях, которые могут возникнуть, если расчесывать длинные волосы неправильно.
Неправильное и несвоевременное расчесывание волос способно спровоцировать их выпадение.
Вот какие советы дает эксперт Vichy Алтана Базылева:
Длинные пряди нужно начинать распутывать с концов. При этом волосы нельзя раздирать расческой: если все-таки сформировался колтун, его можно обработать несмываемым маслом или бальзамом и аккуратно разобрать.
Расчесывать волосы нужно и до мытья, и после него.
Ложиться спать с мокрой головой нельзя: ночью мы ворочаемся по подушке, кутикула все так же трется о ткань, и воронье гнездо, которое образуется на макушке к утру, порой проще состричь, чем расчесать (чешуйки держатся друг за друга наподобие ленты-липучки).
Лучше использовать современную пластмассовую расческу.
Не нужно спать с тугим хвостом: это нарушает кровоснабжение фолликулов и даже может вызвать выпадение волос.
Если волосы спутываются во время сна, лучше делать на ночь свободный пучок или слабо заплетенную косу.
Приобретите шелковые наволочки — волосы будут меньше путаться и сохнуть.
Салонные процедуры
Мы выяснили, как ухаживать за длинными волосами в домашних условиях, но женщине всегда хочется большего — красоты много не бывает. Сегодня ассортимент салонных услуг позволяет не ограничивать себя использованием шампуня-кондиционера-маски. Длинным волосам подойдут процедуры, направленные на восстановление волос, разглаживание их поверхности и придание блеска. Несколько примеров:
ламинирование покрывает каждый волосок блестящей пленкой;
ботокс — интенсивный уход за волосами без выпрямления;
нанопластика — выпрямление волос за счет запечатывания внутри волоса кератина и аминокислот;
кератиновое восстановление — процедура для восстановления поврежденных пористых волос с помощью препаратов с кератином;
глазирование придает блеск волосам за счет плотного приглаживания чешуек, помогает предотвратить сечение кончиков.
«Все эти процедуры направлены на разглаживание волос и насыщение их дополнительными питательными веществами. Они подходят для вьющихся волос, которые вы привыкли выпрямлять с помощью укладки, и для пористых волос, поврежденных в результате обесцвечивания и пр. Также эти процедуры помогают запечатать доставленные внутрь каждого волоса вещества, поэтому эффект достаточно стойкий».
И, конечно, не стоит забывать про стрижку, а точнее подстригание кончиков волос — это необходимо делать раз в 2-3 месяца, чтобы они были здоровыми и не секлись.
Эффективны ли домашние маски для ухода за длинными волосами?
Кто-то предпочитает ухаживать за волосами профессионально, но некоторые девушки любят (и умеют) готовить косметику сами. Вот несколько рецептов масок для волос, которые нам кажутся наиболее удачными.
Маска «Питание плюс»
Эта маска обещает придать волосам гладкость, мягкость и блеск.
1 ч. л. кокосового масла;
1 ч. л. глицерина;
2 ст. л. оливкового масла.
Смешать ингредиенты и подогреть на водяной бане. Волосы предварительно вымыть очищающим шампунем и высушить. Нанести маску на волосы и спрятать под шапочку. Через час смыть шампунем.
Ламинирующая маска с желатином
Волосы приобретают гладкость и блеск после этой маски. С салонным ламинированием не сравнить, но некоторый эффект есть.
2 ст. л. желатина;
1 ст. л. бальзама для волос или маски.
Замочить желатин в воде, через 30 минут прогреть смесь, доведя ее до жидкой консистенции (не кипятить!), добавить бальзам.
Маска наносится на чистые влажные волосы (бальзам не использовать), закрыть голову шапочкой или пленкой, обмотать полотенцем, оставить на час. Желательно прогревать голову феном каждые 15 минут, не снимая полотенца.
Медовая маска на сметане
Маска подойдет очень сухим волосам, она обладает смягчающим эффектом, придает блеск и шелковистость.
2-3 ст. л. жирной сметаны;
1 ст. л. оливкового масла.
Все смешать до однородной консистенции, нанести на сухие волосы перед мытьем головы на 45-60 минут.
Масляное обертывание
Для этого рецепта сгодится любое растительное масло первого отжима или смесь масел: кокосовое, оливковое и даже подсолнечное.
Масло подогревается до комфортной температуры и наносится на всю длину сухих волос. Оставляется на два часа, а в идеале на ночь. Утром помыть голову как обычно — волосы будут как шелковые.
Краткие итоги
Почему длинным волосам нужен особый уход?
Для длинных волос велик риск сухости и ломкости, особенно на концах, поэтому при уходе за шевелюрой нужно соблюдать определенную технику. Об этом написано здесь.
Как правильно мыть длинные волосы?
Использовать шампунь со смягчающими компонентами и не наносить его на всю длину волос. Подробности — здесь.
Что лучше для длинных волос, бальзам или маска?
Правильный уход за волосами (и не только длинными) предполагает использование обоих продуктов: бальзам (кондиционер) применяется после каждого мытья головы, маска — один или два раза в неделю. Читайте об этом здесь.
Какие салонные процедуры подходят длинным волосам?
Из салонных процедур длинным волосам подойдут те, что направлены на сглаживание кутикулы, восстановление структуры волос. Подробности здесь.
Как ухаживать за длинными волосами: личный опыт и лучшие средства
Наш внештатный автор Катя Шевчук, обладательница роскошной гривы, делится опытом, как жить с длинными волосами и поддерживать их в здоровом теле.
С генетикой мне повезло. Папа всю жизнь обладал густой здоровой шевелюрой, единственным недостатком которой была ранняя седина. Мамины волосы — тонкие, но тоже достаточно густые.
Благодаря генам (и маминой регулярной заботе), годам к 12-ти я оказалась счастливой обладательницей длинной копны пшеничных волос. Так как усилий для этого мне прилагать не пришлось, я относилась к ней как к данности. Даже находила в этом какие-то недостатки: волосы мешали мне лазить по деревьям и долго сохли после купания в море.
Но главными врагами оказались не ветки клена и не морская соль. Главным оказалась я сама, точнее, моя неуёмная тяга к экспериментам.
Лет в 15 я решила, что хорошо бы моим волосам стать «немного более рыжими» и начала активно тестировать тонирующие пенки. В 17 лет впервые сделала мелирование и немного остригла длину в салоне. В конце первого курса решилась на радикальные меры: покрасилась в ярко-красный цвет.
Пару месяцев я кайфовала от нового образа, креативно дополняя его изумрудными линзами и яркой одеждой. Через год поняла, что снова хочу быть блондинкой. И примерно тогда же узнала, что красный пигмент — самый стойкий. Чтобы вывести его в ноль, волосы нужно реально сжечь.
Что я благополучно и сделала.
Густая копна превратилась в худенький желтый хвостик. Волосы ломались жутко, расчесать их после мытья было практически невозможно. Какое-то время я героически старалась сохранить длину, потом признала фиаско и… отрезала все к чертям.
20-тилетие я встречала с непривычно короткой стрижкой. Нужно было начинать сначала.
Я перешла на более тёмный оттенок (чтобы не жечь отрастающие корни супрой и другими “адскими смесями”), начала регулярно делать маски. В ход шло всё: народные рецепты (типа репейного масла, лукового сока и яичного желтка), косметические средства (помню, любила тогда шампуни, кондиционеры и масочки L’Oreal), витамины (например, драже Merz).
Гены, конечно, пальцем не задавишь: к 25 годам я стала длинноволосой блондинкой (оттенок — “русый блонд”). С L’Oreal перешла на Kerastase, старалась выбирать качественные и мягкие краски, опытным путём выяснила, что для осветления корней на 2 тона мне достаточно оксиданта 4,5. Беременность на состояние волос сильно не повлияла. После родов они честно сыпались пару недель, затем перестали.
А потом я нашла своего мастера, которому я не изменяю уже больше 8 лет, нежно люблю и считаю супер-профессионалом.
К Гелене я попала случайно: мастер, к которому я была записана, заболел, и она его заменяла. Она сделала мне окрашивание и мелирование, дала несколько рекомендаций по уходу. Через месяц я записалась к ней снова.
Катя Шевчук — крайняя слева
У Гели с моими волосами особые отношения. Она точно знает, чем их мыть, лечить, какие процедуры им нужны. Запросто может отказаться делать то, что я прошу, и подробно свой отказ аргументировать. Благодаря ей я познакомилась с такими марками, как Lebel и Moroccanoil, с окрашиванием Kydra, услышала про укладочные средства Oribe, расчёску Tangle Teezer. И главное, благодаря Геле мы выработали несложную эффективную методику ухода. Её смысл заключается с том, что нужно свести к минимуму любое химическое, термическое и физическое воздействие (трение) и сконцентрироваться на регулярном уходе за длиной и кончиками.
Вот несколько советов, которые дала мне Геля. Наверное, они не универсальные (сколько волос — столько и проблем, и способов их решений). Но, может, какие-то вам пригодятся.
1. Подкрашивать только корни и не трогать длину. Даже не тонировать ее
Это замкнутый круг: вы красите волосы — они становятся более сухими и пористыми, из них быстрее вымывается краситель — вы снова должны красить волосы. Гелена же наносит краску только на корни. На всю длину — лечебную маску. И все. Мы отказались даже от тонирования длины (тонирование — по сути, то же окрашивание, но более лёгкое). Здоровые, напитанные волосы значительно лучше держат пигмент, их чешуйки со временем закрываются, структура восстанавливается, они приобретают эластичность и блеск. Смысл в регулярном окрашивании и тонировании пропадает.
2. Свести к минимуму термическое и химическое воздействие
Я не делаю сложные укладки, не накручиваю волосы на плойку и не выпрямляю их утюжком (за редким исключением). Они выпрямляются под собственной тяжестью, и я их просто расчёсываю, когда они немного подсыхают. Чтобы получить крупные локоны, закручиваю всю длину на час — полтора в пучок, затем распускаю и выделяю пряди с помощью нескольких капель масла. Такая причёска, конечно, долго не держится, зато волосы остаются живыми и мягкими.
3. Делать длительные маски и споласкивать волосы холодной водой
Я стараюсь выбирать мягкие (без тяжелых SLS) шампуни, раз в неделю наношу питательную маску (сейчас любимая — NouNou, Davines) на всю длину и держу не меньше часа . В конце мытья ополаскиваю волосы ледяной водой. Как объяснила Геля, это придаёт им блеск, делает более гладкими, и усиливает приток крови к луковицам.
4. Расчёсывать волосы один раз в день
Как правило, я делаю это по утрам. Аккуратно прочёсываю с помощью Tangle Teezer, затем наношу несколько капель масла (отступаю 10 см от корней и распределяю по всей длине, уделяя особое внимание кончикам). Иногда бывает, что волосы сильно путаются. На этот случай у меня под рукой несколько несмываемых кондиционеров (один из лучших на данный момент — Shampure Thermal Dry Conditioner, Aveda) или, опять же, моё любимое масло.
5. Не экономить на аксессуарах
Я предпочитаю эластичные резинки без металлических деталей и швов, невидимки и шпильки без острых краёв, обтянутые тканью ободки и заколки. Одни из любимых — Franck Provost и The OUAI.
6. На ночь заплетать волосы в косу
Да, это скучно. Зато так волосы меньше путаются, рвутся и трутся об подушку. С косой (не тугой, конечно) я сплю последние 4 года. Утром, понятное дело, остаются не очень красивые заломы, но с этим можно справиться.
7. Включить в рацион жирные кислоты
Я часто ем красную рыбу и много орехов (особенно грецких) и семечек, из овощей предпочитаю авокадо, заправляю салат оливковым маслом. Жиры, которые содержатся в растительных маслах, обеспечивают питание волос.
Еще раз скажу — понимаю, что советы не универсальны. Исходные данные (тип, состояние ваших волос), конечно, имеют значение. Но на мне работают.
А ниже — мой рейтинг лучших и худших средств по уходу за волосами (потому что лучше учиться на чужих ошибках, чем на своих).
Источник https://vplate.ru/volosi/uhod-za-dlinnymi/
Источник https://skin.ru/article/odin-raz-otmer-uhod-za-dlinnymi-volosami/
Источник https://www.beautyinsider.ru/2018/02/26/kak-uhazhivat-za-dlinnyimi-volosami-lichnyiy-opyit-i-luchshie-sredstva/