Как остановить выпадение волос у ребенка?

Как остановить выпадение волос у ребенка?

Как известно, выпадение волос вследствие повреждения фолликулов или их перехода в состояние покоя возможно в любом возрасте (даже у детей). В некоторых случаях это нормальный физиологический процесс, который не должен вызывать тревоги у родителей. Но иногда потеря волос может указывать на наличие проблем со здоровьем у ребёнка. Поэтому важно вовремя выяснить причины этого явления и принять соответствующие меры.

Причины выпадения волос у детей

Плохой рост волос и их выпадение у детей — довольно распространенное явление. К основным причинам относят неправильный уход за волосами, который предполагает выбор неподходящих средств для мытья головы, температуры сушки и аксессуаров. Также следует отметить, что родители часто слишком увлекаются созданием сложных причесок, забывая, что даже простой тугой хвостик или коса могут привести к повреждению волосяных луковиц.

Важную роль в поддержании состояния локонов играет и сбалансирование питание ребёнка. Дефицит важных питательных веществ обязательно приведет к тому, что волосы станут не только более тусклыми и ломкими, но и будут сильнее выпадать. Поэтому важно следить за достаточным количеством витаминов и минеральных веществ в детском рационе.

Влияет на процесс выпадения волос и наличие неврозов, стрессов, а также различных сбоев в работе нервной системы ребёнка. Частые стрессы вызывают спазмы сосудов, нарушающие нормальное питание фолликулов. Также необходимо отметить, что многие дети во время тревоги или сильного переживания склонны дергать себя за волосы, что неизбежно приводит к их повреждению.

Влияет на состояние волосистой части головы ребёнка и наличие некоторых заболеваний:

• стригущий лишай — грибковое дерматологическое заболевание, способное создать очаги облысения на голове ребёнка;
• рахит — нехватка витамина D сказывается на многих обменных процессах в организме и приводит к ухудшению состояния волос;
• гипотиреоз — дисфункции в работе щитовидной железы приводят к ухудшению состояния прядей и их выпадению;
• сахарный диабет приводит к ухудшению состояния и потере волос;
• дерматит и себорея — кожные заболевания, которые затрудняют нормальную работу сальных желез и волосяных фолликулов, что приводит к локальному облысению.

Новорожденные или дети первых месяцев жизни могу терять волосы в связи с недоразвитием волосяных фолликулов или по причине постоянного трения головы о постель (ребёнок большую часть времени проводит лежа). В этих случаях выпадение волос — вполне закономерное явление и не должно вызывать опасений.

Естественные физиологические изменения, происходящие в организме детей 4-5 лет, могут привести к полному обновлению волосяного покрова и его замене на более густую и крепкую шевелюру. Однако очаговое облысение у детей младшего школьного возраста должно насторожить родителей. Кроме скрытых проблем со здоровьем, оно может указывать на повышенную утомляемость и эмоциональное напряжение.

Питание для усиления роста волос

Состояние волос — прямое отражение здоровья организма. При наличии сбоев в работе некоторых органов или определенных заболеваний первыми страдают кожные покровы и локоны.

Одну из самых важных ролей в поддержании здоровья волос играет сбалансированное питание. Рацион ребёнка должен содержать достаточное количество витаминов и минеральных веществ. При интенсивном выпадении волос у детей необходимо увеличить потребление белка, который является основным строительным материалом волосяного покрова. Наибольшее его количество содержится в мясе, молочных продуктах, орехах и яйцах. Эти продукты обязательно должны присутствовать в ежедневном меню ребёнка.

Полезен для роста шевелюры и витамин А. Его источником являются фрукты и овощи оранжевого цвета. Много питательных веществ, необходимых для нормального роста костной ткани, волос и ногтей, содержится и в зеленых листовых овощах.

Следует отметить, что плохой рост прядей может сигнализировать о дефиците витамина D. Восполнить нехватку его можно, чаще бывая с ребёнком на свежем воздухе и принимая солнечные ванны, а также включая в рацион рыбий жир и печень трески.

Важным компонентом сбалансированной диеты являются и полезные жиры, содержащиеся в красных сортах рыбы, оливковом масле и орехах.

Рацион ребёнка должен состоять из максимально полезных продуктов. Необходимо полностью исключить (или свести к минимуму) продукцию фастфуда и сладкие газированные напитки. Такой подход к питанию не только остановит выпадение волос, но и позволит избежать многих проблем со здоровьем.

Специалисты по детскому питанию рекомендуют принимать зимой и весной специальные витаминные комплексы (по назначению), позволяющие восполнить возможную нехватку витаминов и минеральных веществ. Однако они не должны заменять фрукты и овощи в рационе ребёнка.

Правильный уход за волосами ребёнка

Для того, чтобы улучшить состояние шевелюры ребёнка, необходимо обеспечить правильный уход за волосами. Он должен включать в себя несколько основных параметров.

Процедуру мытья головы желательно производить не чаще 1-2 раз в неделю и использовать для этого теплую или прохладную воду. Особое внимание следует уделить выбору детского шампуня. Он должен обладать нейтральной кислотностью. Кроме того, в его составе должны отсутствовать сульфаты и парабены. Интенсивное трение полотенцем тоже не приветствуется — таким образом можно повредить даже здоровые волосы. Также не следует расчесывать и заплетать мокрые пряди, их необходимо предварительно высушить. Для сушки не желательно использовать фен с горячим воздухом. Если есть такая возможность, то лучше позволить прядям ребёнка высохнуть самостоятельно.

Массаж волосистой части головы кончиками пальцев способствует активизации роста волос и является профилактикой их чрезмерного выпадения. Массировать голову ребёнка необходимо в течение 10 минут. Для повышения эффективности процедуры во время ее проведения можно использовать теплое масло (оливковое, миндальное или жожоба).

Оптимальный уход за волосами ребёнка предполагает подстригание кончиков прядей на пару сантиметров раз в 2 месяца. Существует мнение, что для улучшения роста шевелюры детей следует стричь наголо. Однако такие крайние меры уместны лишь в случае сильного локального облысения для улучшения общей картины. Родителям девочек, обладающих длинными локонами, необходимо избегать плетения тугих косичек, завязывания высоких хвостов и прочих причесок, способных нарушить нормальный рост волос.

Ребёнок проявляет беспокойство и жалуется на страшные сны? Не может сосредоточиться на занятии, волнуется и часто жалуется на больной живот? Наш тест поможет определить уровень тревожности у ребёнка и подскажет дальнейшую тактику поведения.

Как ухаживать за ребенком до 4-x лет

Как правильно ухаживать за детьми до 1 года

Гигиена стоит на страже нашего здоровья, защищая нас от инфекций и заболеваний, в том числе кожных. В первое время после рождения о гигиене малыша заботится мама.

О том, как ухаживать за новорожденным, мы подробно писали здесь. Продолжайте следовать той же схеме ухода за малышами, пока вы не научите ребенка самостоятельно заботиться о себе, — и не забывайте о контроле!

Список всех необходимых средств для проведения гигиенических процедур для детей этого возраста остается тем же, что и для новорожденного. Напомним, что же в него входит.

Основные предметы детской гигиены (до 1 года):

• Подгузники (одноразовые, многоразовые);
• Пеленки (одноразовые, непромокаемые, фланелевые);
• Детская ванночка;
• Ванночка-вкладыш для купания / горка в ванночку / сиденье;
• Мягкие полотенца;
• Детское мыло и шампунь для купания;
• Мягкая рукавичка (или губка) для купания;
• Детский крем;
• Крем от опрелостей;
• Детское масло;
• Вата, ватные диски и шарики для проведения гигиенических процедур;
• Ватные палочки с ограничителями для очищения ушной раковины;
• Влажные салфетки для быстрого ухода;
• Детские ножницы / щипчики с закругленными концами / пилочка для ногтей;
• Термометр;
• Назальный аспиратор;
• Спринцовка № 1 с мягким носиком;
• Газоотводная трубочка;
• Грелка для снятия болей в животе;
• Пипетка с округлым концом;
• Щеточка для волос;
• Детский стиральный порошок;
• Аптечка:
• Перекись водорода 3 %;
• Раствор бриллиантовой зелени 1 %;
• Раствор хлорофиллипта;
• Йод;
• Настойка календулы;
• Травы для купания — ромашка, череда, кора дуба, пустырник, валерьяна, мята, мелисса, лаванда, хвоя.

На втором году жизни список расширяется.

Предметы детской гигиены от 1 года до 4 лет (в дополнение к предыдущим):

• Горшок;
• Зубная щетка;
• Зубная паста;
• Расческа;
• Полотенце для лица;
• Полотенце для интимной гигиены;
• Банное полотенце;
• Мочалка для купания;
• Пена для купания;
• Гель для купания;
• Солнцезащитный крем;
• Жирный крем.

Итак, что вы должны делать, чтобы поддерживать в нормальном состоянии кожу, слизистые оболочки и укреплять здоровье малыша в целом?

Утренний туалет младенца выглядит так же, как и у взрослого человека: он умывается. В течение дня и вечером ребенок будет оставаться чистым и ухоженным (в первое время силами заботящегося о нем взрослого), совершая, казалось бы, простые и уже незаметные для родителей процедуры, которым вы его обучите.

Наталья Круглова

Диетолог, нутрициолог, педиатр

Гигиена и уход за ребенком (от 2 месяцев до 4 лет)

Как заботиться о гигиене малыша в течение дня от 0 до 4 лет

• Уход за лицом;
• Уход за глазами;
• Уход за носом;
• Уход за ушами;
• Уход за ногтями;
• Уход за волосами;
• Уход за кожей;
• Подмывание;
• Купание ребенка;
• Переодевание.

После года жизни этот список будет дополнен следующими действиями:

• Уход за руками;
• Уход за зубами;
• Горшок и интимная гигиена.

Купаем малыша от 1 месяца до 1 года

Начиная с 1 – 2 месяцев ваш малыш уверенно держит головку и, скорее всего, уже не только не боится воды, но с воодушевлением встречает водные процедуры. Если хотите, пользуйтесь детской ванночкой, пока ребенок в нее помещается, но при желании уже сейчас можно перейти и во взрослую ванну. Для купания малыша до года во взрослой ванне придумано много приспособлений, например:

• Надувной круг на шею,
• Шапочки с пенопластовыми вставками,
• Матрасики,
• Ограничители,
• Перегородки,
• Коврики,
• Сиденья (для уверенно сидящих деток).

Как и раньше, малышу по-прежнему надо купаться ежедневно при температуре воды +32 – 34 °C во взрослой ванне, где ребенок может двигаться, и 36 °C, если он лежит неподвижно в маленькой ванночке; температура воздуха при открытых дверях ванной комнаты должна быть +20 – 22 °C.

• Если вы решили совместить купание ребенка с закаливанием, то постепенно (по 1 градусу в месяц) снижайте температуру воды, доводя ее до 26 – 28 °C;
• Время купания зависит от пожеланий малыша в первую очередь и от того, насколько быстро остывает вода, поэтому, если вы хотите продлить удовольствие для крохи, регулярно подливайте теплую воду;
• 10 – 40 минут — оптимальное время для купания. В любом случае растягивать этот процесс более чем на час не стоит: если малыш принимает ванну перед сном, то, скорее всего, столь длительное пребывание в воде (особенно если она успела остыть ниже нормы) не расслабит кроху и не настроит на крепкий сон, а, наоборот, излишне взбодрит, и вам придется приложить немало усилий, чтобы утихомирить разгулявшегося карапуза.

Применение отваров трав (череда, ромашка, кора дуба) по-прежнему желательно в случае, если у малыша имеются проблемы с кожей, особенно при пеленочном дерматите.

Уход после купания для детей от 1 месяца до 1 года: кожа, глазки, ушки, носик, ноготки

После купания кожу малыша необходимо тщательно просушить, особое внимание уделите волосам, ушкам, глазкам, складочкам и сгибам.

• Внешнюю сторону ушной раковины можно протереть полотенчиком, внутреннюю (не слуховой проход!) просушите ватным жгутиком;
• Так же можно поступить и с носом. Если он хлюпает, предварительно воспользуйтесь аспиратором (или детской спринцовкой с мягким носиком № 1), чтобы убрать из носового прохода все, что затрудняет дыхание. Если внутри есть корочки, капните в нос каплю-другую грудного молока, дождитесь, когда они размягчатся, и осторожно удалите их ватным жгутиком;
• Глазки достаточно протереть ватным диском, смоченным кипяченой водой (повторяем эту процедуру утром, после пробуждения).

Ватными палочками с ограничителями для чистки внутренней раковины ушек лучше пользоваться не раньше, чем малышу исполнится 1 год.

Устройте крошке воздушную ванну

Если ребенок не проявляет беспокойства и нетерпения в связи с тем, что проголодался, можно устроить полностью высохшему малышу 10 – 20 минут воздушных ванн (убедитесь, что температура в комнате не ниже 20 – 22 °C). Так вы дадите коже ребенка подышать, отдохнуть от подгузников, восстановить после купания свой естественный защитный слой, а заодно проведете несложную процедуру закаливания. Воздушные ванны являются необходимым условием профилактики пеленочного дерматита.

Как правильно стричь ногти малышу от 1 месяца до 4 лет

Дайте малышу его любимую погремушку, а сами проверьте, не пора ли заняться маникюром. Обычно чаще чем раз в неделю стричь ноготки не приходится, но лучше ориентироваться не на сроки, а на реальное положение дел: кожа малыша по-прежнему нежная, движения в первые месяцы жизни еще не отточены, и сохраняется риск повреждения кожных покровов.

• Воспользуйтесь специальными детскими кусачками (щипчиками) для ногтей: ими отстригают основную часть ноготка. Детские ножнички с закругленными концами пригодятся для обрезания остатков ногтя и заусенцев после стрижки кусачками;
• Завершить процедуру можно пилочкой для ногтей: она сгладит все неровности (покупайте только ту, что с мягким напылением и закругленными краями);
• Не беспокойтесь, если нечаянно отстригли немного «лишнего»: приложите к ранке стерильную вату, остановите кровотечение и смажьте зеленкой — этого будет достаточно при небольшом повреждении.

Под занавес вечернего туалета обработайте кожные покровы малыша в местах, где есть сухость, потница или пеленочный дерматит. Воспользуйтесь для этого детским кремом, детским лосьоном или специальным кремом. Наденьте подгузник и свежую одежду. Теперь малыша можно готовить ко сну, устроив ему заключительную трапезу.

Ранее плавание для детей

Помимо перехода во взрослую ванну, есть еще одно существенное отличие купания младенца после месяца жизни от купания новорожденного — это выработка первых навыков плавания, которые приобретаются, если родители задались целью совмещать приятное с полезным и практикуют со своим юным пловцом ныряние и другие упражнения в воде.

Раннее плавание — это еще один способ развития ребенка, дающий соразмерную возрасту и возможностям крохи нагрузку на костно-мышечную и дыхательную системы. Конечно, домашней ванны вам надолго не хватит, потому, если вы заинтересовались этой темой, обратитесь в детскую поликлинику, где наблюдается ваш малыш, и поинтересуйтесь, не проводятся ли в ней занятия с мамой в детском бассейне.

Начинаем день чистыми! Советы для детей от 1 месяца до 1 года

Утром после окончательного пробуждения процедура ухода за глазами, ушами, носом и кожей (особенно под подгузником) повторяется. Все как у взрослых: проснулся — позаботься о себе, пусть даже руками любящей мамы!

• Протираем личико ватным тампоном, смоченным в воде (при высыпаниях подойдет кипяченая вода, а также настой трав ромашки или череды);
• Проверяем нос, глаза и уши, осторожно удаляя слизь, корочки и серу;
• Подмываем ребенка после сна и устраиваем малышу воздушные ванны: кожа должна отдохнуть от подгузника;
• При смене подгузников и нательной одежды проверяем кожу: вспотевшие складочки можно обработать ватным диском с детским лосьоном.

В отличие от периода новорожденности, после 2 месяцев подгузники нужно обновлять каждые 2 – 5 часов (если они не переполнены), а после полугода — по мере наполнения.

Каждые несколько часов желательно устраивать перерыв в ношении подгузника, давая коже подышать. Не забывайте реагировать на кожные высыпания в местах, находящихся под подгузником (ягодицы и паховая область): пеленочный дерматит несложно вылечить, вовремя и правильно проводя все необходимые гигиенические процедуры (мы писали об этом подробно в статье по уходу за новорожденными).

Не забывайте о важности соответствия размера подгузника весу ребенка.

Помимо соблюдения правил гигиены, этот фактор также влияет на состояние кожи малышей:

• Новорожденные (NB) — до 5 кг;
• Размер S (mini) — 3 – 7 кг;
• Размер M (midi) — 5 – 10 кг;
• Размер L (maxi) — 9 – 14 кг;
• Размер XL (maxi+) — 10+ кг.

Помимо одноразовых, современная промышленность предлагает родителям малышей, которые уже начали самостоятельно двигаться, многоразовые подгузники. Они также выпускаются нескольких размеров или могут быть одного универсального размера:

• А (3 – 6 кг);
• В (4 – 9 кг);
• С (7 – 18 кг);
• Универсальный (3 – 15 кг).

Как ухаживать за малышом от 1 года до 4 лет

В первое время родители берут на себя все заботы о гигиене ребенка: малыша купают, умывают, подмывают, чистят ему ушки, носик, подстригают ноготки.

Ребенок после года жизни — это уже «взрослый», в меру самостоятельный человек. Он неплохо умеет обращаться с ложкой за обедом, с зубной щеткой в ванной комнате и с подгузником, который теперь пытается самостоятельно с себя снять. Если вы подловили малыша за этим занятием — это отличный повод познакомить его с горшком.

По поводу приучения к горшку есть несколько мнений: одни советуют делать это едва ли не с рождения, другие считают, что нужно подождать до момента, когда ребенок попросится сам. Большинство специалистов сходится во мнении, что оптимальный возраст для отработки этого навыка — 1,5 – 2 года, когда ребенок физиологически и психологически дозревает до такого важного мероприятия.

Этот же возраст считается оптимальным и для обучения малыша гигиеническому уходу за собой, поскольку начинают вырабатываться навыки самостоятельного поведения и привычки.

Как учить детей следить за собой

В основе воспитания лежит, конечно, личный пример родителей. Если вы с самого раннего детства приучаете своего малыша к ежедневным гигиеническим процедурам, это станет семейным ритуалом. Каждое утро вы вместе будете первым делом направляться в ванную комнату, чтобы умыть лицо, почистить зубы, причесаться.

Уже к 2 годам малыш захочет делать то же самое, но самостоятельно. Если ребенок видит перед собой опрятных родителей, всегда причесанных, благоухающих и в свежей одежде, он будет повторять поведение взрослых и его не придется назидательно приучать к гигиене.

К возрасту 3 лет малыш сможет уже полноценно заботиться о себе сам, вам останется лишь с нежностью и любовью наблюдать за процессом, вовремя оказывая поддержку и помощь в случае затруднения.

Что же входит в ежедневный гигиенический ритуал ребенка после года и как малыш под руководством родителей может начинать проявлять заботу о своем здоровье?

• Мытье рук. Ребенок, как и взрослый, неустанно исследует мир, но делает он это в первое время по большей части посредством тактильного контакта. Малыш трогает, обнимает, гладит все подряд — на этом завязано большинство детских игр, в том числе и на улице. Поэтому личная гигиена начинается у маленького чистюли с мытья рук. Показывайте на личном примере, как намыливать руки, как их ополаскивать и вытирать полотенцем;
• Утреннее умывание. Утреннее и вечернее умывание — это основное правило гигиены для детей и закон для всей семьи. Отправляйтесь вместе в ванную и покажите малышу, как это лучше делать: сначала моем руки с мылом, потом — лицо и глаза, затем тщательно высушиваем все полотенцем;
• Чистим зубы. Чистка зубов — один из главных этапов личной гигиены ребенка. Начиная с 1 года чистите детские зубки простой марлевой тряпочкой или специальной силиконовой щеточкой, которая надевается на палец. После еды давайте малышу кипяченую воду, а детей постарше учите полоскать зубы после каждой трапезы. Показывайте малышу правильные приемы чистки зубов. У ребенка должна быть своя детская щетка с большой толстой ручкой, удобная для его ладошки и маленьких зубок. В первое время можно обойтись без пасты, а после 3 лет выбрать щадящую детскую пасту без ярких вкусов. Вечернее купание или душ. Ежедневное купание ребенка — это обязательный ритуал в первые годы. Старшим детям можно просто принимать душ или как минимум мыть ножки в теплой воде;
• Уход за ногтями и волосами. Это будет долго оставаться заботой родителей, но можно научить ребенка обращать внимание на слишком длинные ногти и грязные волосы. Приучите малыша к мытью головы как к обычному и спокойному процессу, даже несмотря на то, что вода и шампунь попадают в глаза. Сделайте это частью вечернего купания и не поддавайтесь на протесты крохи. Научите ребенка пользоваться расческой. Купите ему ту, которую он выберет сам (с учетом ее соответствия возрасту и особенностям волосяного покрова);
• Интимная гигиена ребенка. Малыша необходимо подмывать после каждого опорожнения кишечника и при каждой смене подгузников. Если ребенок уже знаком с горшком, научите его пользоваться влажными салфетками и туалетной бумагой правильно — спереди назад. Это особенно актуально для девочек, которым в будущем быть матерями. Их половые органы меньше защищены, они нуждаются в обязательном ежедневном уходе;
• Уход за носом. Научить ребенка сморкаться — занятие не из легких, это скажет вам любая мама. И все-таки к возрасту 3 – 4 лет малыш уже должен уметь следить за чистотой носовой полости и свободой дыхания самостоятельно. В помощь вам и ваш личный пример, и упражнения. Покажите, как пыхтит ежик, труба паровоза (попеременно для каждой ноздри) или как можно задуть свечу потоком воздуха из носа. Не забудьте объяснить ребенку, что сморкаться необходимо немного приоткрыв рот, а прочищать ноздри — по очереди, закрывая при этом противоположную.

Намного легче приучать ребенка к сморканию, когда обучение превращено в увлекательную игру. Вот распространенные примеры:

• Любознательный ежик. Представьте своему малышу ежика — покажите на фотографии или посадите рядом игрушку. Изобразите, как зверек пыхтит, а затем скажите ребенку, чтобы он повторил за вами;
• Паровозик с носиком. Пусть кроха представит, что он паровозик, а его маленький носик — это труба. Попеременно прикрывайте ноздри, пускай он погудит каждой из них;
• Сдувание самолетиков. Вам необходимо будет сделать квадратики из красочных фантиков и бумаги, расположить их на ладошке и попросить малыша сдуть их носиком. После пусть он наберет в рот воздух, закрыв одну ноздрю, и затем сдует самолетики. Не забудьте показывать все это на личном примере.

Учите ребенка сморкаться правильно — немного приоткрыв рот, продувать поочередно каждую ноздрю, зажимая на это время другую. К возрасту 3 – 4 лет малыш уже должен уметь самостоятельно сморкаться.

Необходимо сформировать у ребенка устойчивую привычку употреблять для сморкания платок. Важное правило, которое он должен уяснить, — содержимое носа необходимо выталкивать, а не втягивать в себя.

Боремся за гигиену от 1 года до 4 лет

Несмотря на все усилия родителей, бывает очень трудно научить ребенка всегда мыть руки перед едой и после прогулки, чистить зубы, умываться. Казалось бы, пример у малыша перед глазами с рождения, а первые 10 лет фразу «помой руки» приходится повторять несколько раз за день. Как сделать приучение к личной гигиене немного более простым и интересным? Все дети разные, поэтому из целой коллекции всевозможных методик вам предстоит выбрать что-то свое.

Что сделает процесс обучения основам личной гигиены легким и непринужденным

• Делайте всё вместе. Малыш перенимает опыт путем копирования, поэтому очень важно ходить мыть руки, умываться и чистить зубы вместе с ним, даже если вы уже проделали все эти процедуры с утра. Своим примером вы покажете, как долго нужно мылить руки и сколько раз водить по зубам щеткой;
• Используйте тактику «ты уже такой большой». Все дети мечтают повзрослеть, и им лестно осознавать, что они уже умеют делать определенные вещи, которые делают их старше и умнее;
• Позвольте малышу самому выбрать себе зубную щетку с изображением любимого героя, пасту, полотенце, горшок. Все эти мелочи создают правильное настроение и делают ребенка соавтором процесса обучения;
• Поставьте перед раковиной специальную тумбочку или скамейку, чтобы малыш мог умыться и почистить зубки перед зеркалом;
• Закрепляйте навыки игрой. Попробуйте создать малышу удобные условия для того, чтобы он мог умывать своих кукол или мишек. Если вы брали игрушки на прогулку, то, придя домой, предложите ребенку помыть себе руки, зверятам лапки, куклам пальчики и лица. Позаботьтесь о том, чтобы у вашего малыша были кукольные зубные щетки и расчески (отлично подойдут и обычные, отданные для игр);
• Найдите помощников: повесьте в детскую комнату список ежедневных гигиенических процедур, а в ванную — картинки с последовательностью действий по каждой из них;
• Говорите детям о том, как важна гигиена, особенно рук и зубов, что может случиться, если они не будут заботиться об их чистоте. Рассказывайте интересно, однако старайтесь не выдумывать слишком яркие истории с действующими персонажами — Зубной Щеткой, Пастой, армией Зубных Бактерий и отрядом Зубов. Неизвестно, как далеко зайдет фантазия ребенка! Достаточно подкрепить свой рассказ картинками из детских книжек, стишками и мультфильмами на тему гигиены, вы их хорошо знаете с детства;
• Используйте стихи. При выполнении монотонных движений многим детям помогает ритм. Найдите в книжках или придумайте собственный гимн чистке зубов и стихи для умывания, зарядки и застилания кровати, которые помогают помнить последовательность действий и задают ритм процессу. Разучите их с ребенком и с удовольствием декламируйте во время выполнения процедур.

Кто горячей водой умывается,

Кто холодной водой умывается,

А кто не умывается,

Никак не называется.

• Творите! Если вы хотите превратить мытье рук после прогулки в приключение, возьмите цветную самоклеящуюся пленку на виниловой основе и вырежьте из нее метки: это могут быть стрелочки, отпечатки ступней, капельки — что угодно. Приклейте эти метки на пол так, чтобы получилась дорожка, ведущая из прихожей в ванную. По ней-то и нужно первым делом пройти после возвращения домой!

Чтобы ребенок не очень уставал от постоянной борьбы за гигиену и напоминаний помыть руки, иногда разрешайте ему испачкаться. Например, позвольте ему возиться с тестом на кухне. Или купите мелки для аквагрима и разукрасьте друг друга.

Гигиена и погода: от 1 года до 4 лет

Гигиена — это не только чистые руки, но и сухие ноги! Погода — жаркая, влажная, морозная, ветреная — оказывает влияние на состояние кожи, это не надо никому доказывать. Защищайте нежную кожу малыша от суровых погодных условий: сильного ветра, проливного дождя, открытого солнца, мороза. При выборе средств по уходу отдавайте предпочтение тем, что разработаны с учетом особенностей кожи детей и не содержат красителей, консервантов, сильных ароматических веществ.

Защита ребенка от ветра и мороза

Обычные увлажняющие средства не годятся для ветреной и морозной погоды. Их основным компонентом является вода, которая, испаряясь с поверхности кожи, вызывает шелушение. Поэтому в суровых погодных условиях кожа нуждается в более надежной защите. Выбирайте жирные кремы: в состав таких средств входят масла. Они создают невидимую защитную пленку на поверхности кожи, предотвращая потерю влаги и, как следствие, обветривание. Не забывайте, что крем необходимо наносить на кожу не менее чем за 20 – 30 минут до выхода на улицу.

Защита ребенка от солнца

Известно, что под солнечными лучами вырабатывается витамин D, который необходим для правильного физического развития и роста ребенка. В солнечную погоду основная задача — дать возможность организму получить необходимую ему дозу витаминов и уберечь кожу от чрезмерного воздействия ультрафиолета одновременно.Следуйте правилам здорового режима пребывания под солнцем и грамотно используйте солнцезащитные кремы.

Что это за правила?

• Малышу до 3 лет не рекомендовано находиться под прямыми солнечными лучами. Защитите его кожу легкой одеждой, голову покройте панамой с большими полями;
• Всегда уходите с открытого солнца на время от полудня до раннего вечера: это период наибольшей солнечной активности;
• Когда ребенок принимает солнечные ванны, смазывайте открытые участки кожи солнцезащитным кремом с высоким фактором. Наносите средство каждый час и всегда — после купания;
• Регулярно давайте малышу отдыхать от прямых солнечных лучей: пусть он играет в тени тента;
• Первое нанесение солнцезащитного крема осуществляйте не менее чем за 20 – 30 минут до выхода на улицу;
• После завершения солнечных ванн необходимо принять душ и смазать кожу специальным кремом после загара;
• Не забывайте про воду! Помогите коже и организму поддерживать необходимый баланс жидкости. В жаркую погоду всегда имейте при себе бутылку воды и предлагайте малышу пить часто и понемногу.

Защищаем малыша от комаров от 0 до 4 лет

Лето приходит к нам с прекрасной погодой и дарит возможность проводить больше времени на свежем воздухе. Но есть «летняя» беда, которая тревожит большинство пап и мам, — комары.

В магазинах вы найдете массу средств и приспособлений, которые предлагают избавление от этой напасти. Перечислим их.

Современные средства:

• Карандаши и мази. Они безопасны для дыхательных путей, наносятся только на открытые участки тела, их удобно брать с собой;
• Кремы и гели. Не проникая глубоко в кожу, создают невидимый слой защиты от вредных насекомых. Обычно имеют приятный запах. Могут совмещать в себе несколько полезных свойств, таких как защита от солнца и увлажнение;
• Лосьоны. Больше подходят для нанесения на одежду и коляску, чем на кожу, из-за своей жидкой основы;
• Пропитанные раствором салфетки. Удобно брать с собой в дорогу и протирать ими только открытые участки лица и тела;
• Аэрозоли. Содержат более высокую концентрацию вещества, но часто имеют резкий запах и опасны для попадания в дыхательные пути. Таким средством лучше опрыскивать коляску на прогулке или одежду родителей.

Ни в коем случае не игнорируйте рекомендации производителей на упаковках. Любые надписи, в том числе и «0+», повод для консультации с педиатром. Помните, что возраст до 3 лет является крайне сенситивным, и к выбору любых средств по уходу за малышом надо относиться очень ответственно и обдуманно.

Как применять

Если вы выбираете средство для нанесения на кожу или одежду, предварительно лучше провести тест на переносимость входящих в состав веществ, обработав маленький участок кожи малыша. В любом случае всегда старайтесь наносить больше средства на одежду и окружающие ребенка предметы, чем на его кожу. Нельзя допускать, чтобы средство попадало на ссадины и царапины, а также на слизистую. Лицо и руки ребенка обрабатывать не стоит, потому что он может потянуть руки в рот или начать тереть глазки. Проверяйте, сколько раз в день можно использовать то или иное средство. И непременно тщательно смывайте нанесенные кремы, гели, аэрозоли и прочую «антикомариную продукцию» после прогулки, используя детское мыло.

Надежная защита на улице: одеваемся по погоде от 1 года до 4 лет

В уходе за ребенком важно соблюдать личную гигиену не только в доме, но и во время прогулки на улице. Если малыш переступает порог дома не подготовленным к погодным условиям, он рискует замерзнуть, перегреться или промокнуть, вернуться домой с обветренными щечками и т. д.

Поэтому выбор подходящей для прогулки одежды не последний пункт в списке ежедневных забот ответственных родителей.

Как одевать ребенка зимой

Малышу, проводящему время на улице в коляске, понадобится дополнительный слой одежды к тому комплекту, который был бы ему предложен для пешей прогулки. Плюс теплое одеяло или зимний конверт в коляску, покрытую теплым чехлом.

Проверить, не замерз ли малыш, можно по шейной складке сзади/сбоку (а не по носику, как считают многие): если она теплая, продолжайте прогулку, а если стала прохладной, отправляйтесь домой.

Для подросшего малыша, выходящего на прогулку без коляски, выбирайте удобную одежду, которая позволила бы и свободно двигаться, и не испытывать дискомфорта из-за перегрева или переохлаждения. Нательное белье должно быть из натуральных, предпочтительно хлопковых, тканей. В качестве верхней одежды лучше всего подойдет комбинезон, который защитит от холода, ветра, попадания снега и грязи под одежду.

Важно не переборщить с одеждой! Врачи советуют не закрывать нос и рот малыша шарфиком. Если на улице вы вдруг замечаете, что ручки ребенка горячие и влажные, то, возможно, он одет слишком тепло, и в следующий раз стоит на один слой уменьшить его экипировку.

Если в теплое время года на улице можно находиться с утра и до самого вечера, то зимой прогулки должны длиться максимум 1,5 – 2 часа. Если же за окном слишком холодно, не нужно одевать малыша в два раза теплее и выходить на «обязательную» прогулку, достаточно ограничиться проветриванием помещения и сном на балконе.

И обязательно следим за сохранностью кожных покровов во время долгих зимних прогулок! Первым делом после возвращения домой проверьте, не проявились ли у малыша признаки обморожения или переохлаждения. К ним прежде всего относятся бледная с синеватым оттенком кожа, снижение температурной и болевой чувствительности, покраснение и отек тканей.

В этом случае малыша необходимо согреть, при сомнениях в достаточности этих мер — проконсультироваться с врачом. Забудьте про советы бабушек растирать обмороженные участки снегом: это еще больше травмирует кожные покровы.

Как одевать ребенка летом

Лето — время года, когда тело может наконец получить настоящую свободу. Самое главное в жару — избежать перегрева, поэтому чем меньше одежды будет на ребенке, тем лучше. Если малышу слишком жарко, у него повышается риск появления потницы. Проверьте, не перегревается ли он, потрогав тыльную сторону шеи над плечиками: у грудничков ни ручки, ни носик не являются надежными показателями перегрева или переохлаждения, поскольку процессы терморегуляции детского организма еще не окончательно наладились. Обычно опытные мамы пользуются правилом одевать грудничка «как себя плюс один слой». Когда малыш начнет активно двигаться, «плюс один слой» убирается.

Дома в летнее время кроха, скорее всего, будет находиться только в одном подгузнике (или легких штанишках на время отдыха от него). Для прогулки на улице в жаркое время для грудничков будет достаточно одного бодика или легкого комбинезончика. В коляске должно быть обязательно легкое одеяльце на случай, если набегут тучи, и чехол или непромокаемая пленка, которые могут защитить от дождя.

Для бегающих малышей — панамка, майка и шорты, легкие штанишки или легинсы, для модниц — хлопчатобумажные платьица и сарафанчики — самый простой и очевидный выбор мамы. Не забудьте о солнцезащитном креме, если ребенок будет проводить время на открытом солнце, и помните о правиле уходить из-под прямых лучей с полудня до раннего вечера.

Одежду летом выбирайте исключительно из натуральных материалов и светлых тонов — так вы обезопасите кроху от перегрева. Во избежание обезвоживания обязательно давайте ребенку обильное питье. В сильную жару в течение дня и после прогулки можно устраивать протирания полотенцем, смоченным в теплой (а со временем, когда малыш привыкнет к таким процедурам, и прохладной) воде. Лучше не пользоваться кремами непосредственно перед выходом на улицу — обработанные места первыми начнут потеть, пот будет собираться в складочках и сгибах, и это верный путь к развитию потницы.

В межсезонье

Защитный крем на руки и щеки (если погода очень ветреная), непромокаемый плащ/комбез и резиновые сапоги — и ребенку не обязательно проводить весь дождливый день дома! Убедитесь, что резиновые сапоги соответствуют размеру ноги малыша, не позволяйте ребенку гулять в них весь день, поскольку кожа ног не может дышать в резине, проверяйте сухость ног по возвращении домой и обязательно просушивайте сапоги после прогулки. В противном случае в них могут начать размножаться болезнетворные бактерии, которые обязательно вступят в борьбу со здоровой микрофлорой ног ребенка, и исход этой битвы не в пользу последней! Простые правила гигиены позволят вам и вашему ребенку получать удовольствие от прогулок на свежем воздухе в любую погоду. А заодно и закаливают организм малыша, если он не растет в тепличных условиях!

Желаем вашему малышу здоровья!

Список использованной литературы

1. Гиппенрейтер Ю. Б. Общаться с ребенком. Как? Москва: Издательство «АСТ», 2014 . — 304 с.
2. Зайцев С. М. Краткий справочник молодой мамы по уходу за ребенком. Москва: Издательство «Книжный дом», 2009 . — 256 с.
3. Стюар Д. Д. Мой ребенок и я. Практическое руководство по беременности и уходу за новорожденным. Москва: Издательство «Мартин», 2010 . — 304 с.
4. Аптулаева Т. . Как быть счастливой мамой довольного малыша от 0 до 1 года. Москва: Издательство «Эксмо», 2015 . — 800 с.

Стоит ли переводить годовалого малыша на общий стол?

Молоко матери — идеальная пища для грудного ребенка. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше, в том числе и после введения прикорма, в соответствии с рекомендациями ВОЗ.

Первый прикорм ребенка при искусственном вскармливании по месяцам

Материнское молоко — идеальное питание для грудничка, особенно в 1-й год его жизни. Это важный источник питательных веществ и энергии, поэтому ВОЗ рекомендует сохранять кормление грудью как можно дольше, вплоть до двухлетнего возраста.

Прикорм ребенка при грудном вскармливании

Мамино молоко — наилучшая пища для младенца, особенно в первые полгода жизни. Оно остается важным источником энергии и питательных веществ и после 6 месяцев, поэтому ВОЗ рекомендует кормить грудью вплоть до двухлетнего возраста.

Прикорм по месяцам: какие продукты вводить в прикорм малышу до года

Помешать правильному развитию малыша может не только нехватка питательных веществ, но и их переизбыток.

Телефон горячей линии

8 800 200 74 77

По России бесплатно,
каждый день 9 — 21 часов

Мы в социальных сетях:

• Пользовательское соглашение
• Правила сайта
• Обратная связь
• Часто задаваемые вопросы
• Карта сайта

Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери, продолжайте грудное вскармливание максимально возможное время. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Для принятия решения о сроках и способе введения прикорма в рацион ребенка необходима консультация специалиста.

Мы расширяем нашу партнерскую программу.
По вопросам сотрудничества обращаться через форму
обратной связи

Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери, продолжайте грудное вскармливание максимально возможное время. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Для принятия решения о сроках и способе введения прикорма в рацион ребенка необходима консультация специалиста.

С информацией ознакомлен(а)

Продолжая пользоваться этим сайтом, не изменив настройки своего браузера, вы соглашаетесь с тем, что мы можем использовать файлы cookie

Выпадение волос у детей

Редкие волосы, залысины на голове или совсем выраженная лысина — все это связывают с пожилым возрастом. Но излишнее выпадение волос у детей, т.е уже в детском возрасте, не является совсем редкостью. Мой ребенок дошкольного возраста кажется уже лысым? Или: у ребенка выпадают волосы, что делать? Такие, или другие панические вопросы, связанные с облысением у детей, возникают у многих родителей, которые страдают от этого гораздо больше, чем их дети. Каковы причины выпадения волос у детей и что могут сделать родители и врачи? Может быть, за излишним выпадением волос у ребенка скрываются какие-то заболевания? На эти и другие вопросы по просьбе информационно-аналитического отдела детской поликлиники «Маркушка» отвечают:

• врач-дерматолог, профессор Хеннинг Хамм из Университетской клиники Вюрцбурга (Германия)
• врач-трихолог, приват-доцент, д-р Натали Гарсия Бартельс из Университетской клиники Шарите (Берлин).

Насколько важна проблема выпадения волос у детей?

Эта проблема, или феномен, чрезвычайно широка. В некоторых случаях облысение у детей является только временной проблемой, а в других случаях требует особого внимания и, зачастую, длительного лечения. Ведь здоровые и нормальные волосы, и ребенок не исключение, всегда ассоциируются с признаком хорошего здоровья. Поэтому излишнее выпадение волосяного покрова в детском возрасте всегда воспринимается родителями как угрожающий фактор.

Когда родителям следует показать ребенка врачу-специалисту?

Если у родителей возникло подозрение, или, по их мнению, появились какие-то явные визуальные признаки излишней потери волосяного покрова, то к врачу трихологу или дерматологу следует обращаться в следующих случаях:

• если ребенок регулярно теряет ежедневно более 100 единиц волос в день; это можно приблизительно оценить по количеству волос на волосяной щетке (но при этом надо учитывать не фрагменты волос, а именно целые единицы)
• подсчет надо вести не случайным образом, а на протяжении некоторого периода (например, в течение нескольких дней)
• до обращения к узкому специалисту следует получить консультацию педиатра, который оценит достоверность излишней потери волосяного покрова и назначит необходимые анализы.

Какие формы выпадения волос у детей встречаются наиболее часто?

Наиболее часто, в том числе, если выпадают волосы у подростка, встречается круговая, очаговая алопеция (alopecia areata; формирование участков облысения у детей округлой формы). Обычно внезапно у ребенка выпадают волосы на определенном участке, причем множественно, а по краям видны укороченные, «поломанные» волосы, часто в виде восклицательного знака. Причиной очаговой алопеции, согласно современным представлениям, являются аутоиммунные патологии, носящие, вероятно, генетический характер. Чаще это наблюдается у детей, склонных к аллергических реакциям, и единственное, что можно предпринять, это терапевтически подавить реакцию иммунной системы.

Возможно ли лечение локальных участков облысения детей?

Обычно лечения не требуется, со временем локальные участки облысения у детей исчезают, причем по статистике — в половине случаев в течение 1 года.

К сожалению, проблема не так проста и она позже может проявиться вновь. Известны случаи, которые рассматриваются как тяжелые, когда позже у детей и подростков происходит потеря волос на бровях и ресницах, и что особенно психологически неприятно — выпадение волос у девочек. Наблюдения показывают, что чем раньше проявляется очаговая алопеция и чем дольше она длится, тем хуже прогноз.

Признаком возможности тяжелых случаев является изменения поверхности ногтей (канавки, углубления) у ребенка. Для врачей эти симптомы являются настораживающими, ведь лечение тяжелой очаговой алопеции в детском возрасте представляет сложную, а зачастую и безуспешную, задачу. Поскольку речь идет об относительно безобидном заболевании, то стоит взвесить, какие последствия могут быть после терапевтического лечения. Если причина заключается в аутоиммунных патологиях, то лечение иммунодепрессантами (с относительно положительными результатами для взрослых) может иметь нежелательные последствия для здоровья детей. То есть, на одной чаше весов — психическое состояние ребенка (связанное с отдельными участками облысения), а на другой — его внутреннее здоровье. Поэтому, по мнению специалистов, не стоит торопиться, а лучше обратить внимание на поддержание всех компонентов здоровья ребенка.

Есть ли другие формы выпадения волос у детей?

У детей, как и у взрослых, иногда встречается диффузное выпадение волос, т.е. равномерное по всей голове. Обычно это связано с совершенно разными причинами, например, инфекционными заболеваниями, неправильным питанием, стрессами, приемом некоторых медикаментов и т.д. Установление конкретной причины часто представляет «детективную» задачу для детского дерматолога. Обычно диффузная форма проходит бесследно через несколько месяцев. Но в некоторых случаях эта форма может быть связана с дефицитными состояниями (например, дефицитом железа в организме), проблемами с щитовидной железой. В этих случаях требуется специальное обследование и лечение, при успешности которого волосяной покров восстанавливается.

А если ребенок рвет волосы на голове?

Такая проблема известна, имеет медицинское название трихотилломания, и касается вырывания, кручения, искусственного удаления волос не только на голове. В подростковом возрасте иногда камуфлирует выпадение волос у девочек или подростков, а во взрослом возрасте чаще встречается у женщин. Но эта проблема обычно является последствием психических, невротических патологий, а у детей часто — последствием психических травм. Соответственно, лечение связано с психотерапией и терапией лекарственными средствами, подавляющими депрессии и депрессивные состояния.

Родителя часто поражаются или не верят, когда слышат от специалиста такую причину выпадения волос у подростка. И если у детей младшего возраста это может быть психологической привычкой (реакцией на стресс), которая исчезнет сама собой, то для девочек и подростков на это надо обратить пристальное внимание, вплоть до проведения поведенческой терапии.

Могут ли волосы у ребенка просто плохо расти?

Многие родители волнуются, когда у их ребенка волосы как бы плохо растут и выпадают. Чаще всего, это происходит у белокурых девочек в детсадовском возрасте, волосы могут прекратить рост и безболезненно выпадать. Причина этого феномена (т.н. выпадения волос на фазе роста) не известна, но опыт показывает, что со временем проблема исчезает.

Множество индивидуальных факторов влияет на скорость роста волос у детей. В среднем считается, что нормальная скорость — 10-13 мм в месяц. Более медленный рост может быть генетически обусловлен, но специалисты полагают, что чаще это связано с другими обстоятельствами: несбалансированным или плохим питанием, нарушениями обмена веществ, недостатком витаминов и микроэлементов, рахитом, постоянными стрессовыми ситуациями. И в таких случаях не обойтись без консультаций врачей-специалистов.

Источник https://medaboutme.ru/articles/kak_ostanovit_vypadenie_volos_u_rebenka/

Источник https://agulife.ru/calendopedia/gigiena-i-uhod-za-rebenkom-ot-2-mesyacev-do-4-let/

Источник https://mark-med.ru/stati/vypadenie-volos-u-detey/