9 привычек перед сном, которые портят волосы
9 привычек перед сном, которые портят волосы
Первые щипцы для завивки волос были изобретены во Франции в 1875-м году. С тех пор многие женщины считают, что именно горячие инструменты виновны в плачевном состоянии их волос. Но это не совсем так! Некоторые привычки портят волосы ничуть не меньше. Проверьте себя — не практикуете ли вы их?
Ночные привычки, которые портят волосы
Спите на наволочке из хлопка
Ничего плохого в этом материале нет, но для здоровья волос предпочтительны другие текстуры. Дело в том, что во время сна пряди трутся об подушку, что чревато их повреждением и даже выпадением отдельных волосков. А если локоны вьющиеся, они к тому же сильно спутываются и после сна электризуются.
Отличное решение — спать на наволочке из шелка. Пряди по ней легко скользят и не повреждаются. Выигрывает от таких бьюти-перемен и кожа: на ней после сна не образуются складочки и заломы.
Не расчесываете волосы перед сном
Тот, кто ложится спать, забыв расчесать волосы, лишает себя хорошего массажа кожи головы и минутки релаксации. Стимулирование кровообращения во время расчесывания идет на пользу волосам: фолликулы получают необходимые им питательные вещества, благодаря чему локоны растут красивыми и здоровыми.
А еще щетка помогает удалить с волос и кожи головы естественные выделения кожного секрета, а также пыль города и загрязнения. В общем, с какой стороны ни посмотреть — полезная процедура!
На теле человека около пяти миллионов волосяных фолликулов! Формируются они еще в утробе матери — во втором триместре.
Не смываете косметику для стайлинга
Сколько продуктов красоты вы используете утром, чтобы создать красивую укладку? Пенка или мусс для волос, термозащита, средство для объёма, лак для фиксации и парфюмерная вуаль… По самым скромным подсчетам это 3-5 средств! А ведь они часто сушат волосы, делают их тусклыми и хрупкими.
Если не хотите столкнуться с повышенной ломкостью волос, обязательно смывайте косметику для стайлинга перед сном!
Ложитесь спать с влажной шевелюрой
Это кажется удивительным, но в мокром состоянии волосы способны увеличивать свою первоначальную длину на целых 30% — за счет растяжения. Стоит ли говорить, что в таком состоянии они особенно уязвимы?
Если регулярно ложиться спать, не высушивая их хотя бы наполовину, неприятные последствия не заставят себя ждать: сильное спутывание прядей, обламывание волосков, истончение и выпадение. Не говоря уже о том, что расчесать такие волосы утром и создать укладку — быстро точно не получится.
По состоянию волос ученые могут определить регион проживания человека, чем он питался, принимал ли наркотические вещества. А вот пол определить им не удастся — волосы мужчин и женщин имеют одинаковое строение.
Собираете волосы в тугие прически
Не только организму человека, но и волосам в ночное время требуется отдых. А значит, отходя ко сну, всегда нужно снимать шпильки и заколки, распускать тугие плетения и конские хвосты. Иначе пряди в местах залома будут сечься и обламываться. И это — в дополнение к тому, что полноценно отдохнуть вряд ли получится. Ведь ничто так не расслабляет, как вовремя снятые туфли на каблуках и вытянутые шпильки из тугой прически.
Завиваете пряди на старые бигуди
Современные модели бигуди — как правило, мягкие и очень удобные. Они не нарушают комфорт во время сна, а утром с их помощью можно создать удивительные по своей красоте укладки. А вот старые варианты, которые могли перейти «по наследству» от мамы или бабушки, такими свойствами похвастаться не могут. Они давят на кожу головы, намертво фиксируют волосы и нередко сползают. А утром снять их с шевелюры без потери хотя бы части волос не всегда удается. Не мучайте ни себя, ни волосы — пользуйтесь новинками!
Предвкушение интимной близости заставляет волосы расти быстрее.
Игнорируете ночные средства ухода
Ночные маски и сыворотки существуют не только для кожи лица, но и для волос. Многие из них даже не требуют утреннего смывания. После нанесения они питают и увлажняют пряди без утяжеления, делают локоны мягкими, упругими и эластичными, реанимируют повреждения и отлично кондиционируют. Все, что нужно — просто не забыть их нанести перед сном, с остальными задачами они справятся сами.
Выходите на перекур
Для вредной привычки не существует «неудобного» времени — многие люди курят и днем, и ночью. А между тем, каждая выкуренная сигарета снижает количество кислорода в организме на 5%. Около трех тысяч токсинов, содержащихся в сигаретном дыме, вызывают ослабление иммунитета и форсируют процессы старения организма.
Никотин сужает кровеносные сосуды, нарушает кровообращение, из-за чего волосы не получают необходимого количества питательных веществ. Луковицы становятся более слабыми, рост шевелюры замедляется, волосы теряют пигментацию и становятся тусклыми. Исправить эти последствия можно только одним способом — навсегда отказавшись от вредной привычки.
Расслаивание волос на концах имеет научное название «трихоптилоз». Коррекцией этой проблемы занимаются врачи трихологи.
Проводите ночь в сухом помещении
Сухой воздух в комнате для сна вредит не только коже лица и тела, но и волосам. Он высушивает пряди, лишая их блеска и естественного сияния, а к тому же способствует их повышенной ломкости и хрупкости. В чем причина ухудшения состояния волос женщина может даже не догадываться!
Косметологи и трихологи рекомендуют применять увлажнители. Маленький прибор нивелирует негативные последствия работы централизованного отопления, поддержит здоровье и красоту кожи и волос. А еще в комнате с достаточным уровнем влажности находиться куда приятнее, да и засыпать не в пример проще!
Длинные или короткие, окрашенные или нет — волосы должны выглядеть ухоженными, сильными и здоровыми. Одного мытья недостаточно для их яркого блеска, сияния и жизненной силы.
Помимо домашнего ухода в любое время года для здоровья волос требуется поддержка питания волосяных фолликулов, которая достигается с помощью курсовых процедур, каждая из которых подбирается индивидуально, в зависимости от проблемы, после проведения трихоскопического исследования (компьютерная диагностика кожи головы и стержней волос).
Выпадение, тусклый цвет, повреждение структуры волос зачастую связаны с факторами внешней среды, против которых прекрасно работает газожидкостный пилинг, механически очищая волосистую часть головы.
Для активации роста здоровых волос необходимо воздействие на кожу в зоне роста, а именно — усиление кровотока, витаминная, пептидная, увлажняющая подпитка. Все эти важные факторы обеспечиваются инъекционными и безынъекционными методиками: биоревитализацией (инъекции гиалуроновой кислоты), плазмолифтингом (инъекции собственной плазмы человека, получаемой из крови), мезотерапией (пептидные лосьоны).
Задумываться об уходе за волосами девушки начинают достаточно рано. Но когда приходит понимание того, что волосы — один из важнейших атрибутов женской красоты, то количество затраченных сил и средств на их красоту значительно увеличивается.
Несмотря на то, что рынок сейчас предлагает средства на любой вкус и кошелек, как и в любой сфере, здесь есть свои тонкости. И стоит сначала определиться с задачей, а потом уже искать пути ее достижения.
Безусловно, в первую очередь нужно определить в каком состоянии находятся ваши волосы, и есть ли проблемы. А чаще всего они есть — это могут быть сухие секущиеся кончики, ломкость, недостаточная густота, отсутствие блеска, перхоть и многие другие.
Начинают исправление ситуации с домашнего ухода: шампунь, бальзам, маска, масло для кончиков — это минимальный набор, который нужен 99% девушек. Обладательницам длинных и непослушных локонов стоит добавить спрей для расчесывания.
Линейку, подходящую именно вам, можно выбрать практически в любом ценовом сегменте, начиная от масс-маркета, заканчивая профессиональными средствами (они, конечно, дают результаты быстрее). Если же этого оказывается недостаточно, то стоит задуматься о процедурах у специалиста. Чаще всего женщины обращаются к парикмахеру, но порой необходима и помощь трихолога.
Каждый год нас бьюти-индустрия нас радует появлением новых способов, помогающих вернуть волосам здоровый вид. Даже если его не было много лет! Из щадящих процедур стоит выделить ламинирование волос — эффект будет сразу, процедура быстрая, безопасная и обладает оздоравливающим эффектом.
Если волосы волнистые, можно попробовать кератиновое восстановление/выпрямление, ботокс для волос. Эти процедуры более дорогие и часто критикуемые специалистами.
Если же вы любительница чего-то экстремального, попробуйте лечение волос огнем (пирофорез). Это немного страшно, но зато результат порадует, главное — найти квалифицированного мастера. Секущиеся и поврежденные пряди приобретут новую жизнь, станут прочнее и эластичнее.
Жанна Владимировна Благочевская, косметолог, инъекционист, мастер аппаратной эпиляции и мануальной депиляции, специалист в области перманентного макияжа
Чтобы локоны выглядели красивыми и ухоженными, необходимо обеспечить правильный уход за ними. Прежде всего, нужно позаботиться о грамотном мытье головы. Если оно будет слишком частым, волосы могут стать пересушенными и ломкими. Перед мытьем смазывайте локоны оливковым маслом либо кефиром. Они сформируют на шевелюре защитную пленку, не позволяющую вымывать полезные компоненты, но избавят от загрязнений и обеспечат хорошую промывку кожи головы.
Придать локонам блеск и сделать их более сильными можно и при помощи кокосового масла. Наносите его на ночь перед мытьем на следующий день. Его необходимо наносить по всей длине, не затрагивая корни.
- Ополаскивание, увлажнение и питание
Не забывайте ополаскивать голову после каждой помывки водой с добавлением лимонного сока или яблочного уксуса. Благодаря этому волосы станут более мягкими и блестящими.
Специалисты также рекомендуют увлажнять и подпитывать локоны средствами, не нуждающимися в смывании. После помывки можно обрабатывать корни водами на основе цветов. Гидролаты следует подбирать в соответствии с типом и оттенком шевелюры. Для светлых и пересушенных, к примеру, подойдет ромашка.
Не помешает и ежедневная смазка маслами, имеющими легкую консистенцию, моментально впитывающимися и не оставляющими жирных следов.
Сухие кончики можно обрабатывать натуральным воском, создающим защитную пленку.
Важно ухаживать за волосами и днем, регулярно их сбрызгивать минеральной водой.
При выборе средств для ухода рекомендуется отдавать предпочтение натуральным продуктам, поскольку «химия» пересушивает и повреждает локоны.
И еще одним важным правилом является правильное питание. При соблюдении всех этих рекомендаций ваши волосы всегда будут в прекрасном состоянии.
Как сохранять волосы прямыми и гладкими во время сна: берем на заметку
Возможно, вы часто сталкивались и сталкиваетесь до сих пор с проблемой заломов прямых волос во время сна. Я раньше пробовала различные методы, чтобы только избежать появления заломов на своих волосах. Но все эти методы не давали никаких положительных результатов. Тогда я решила обратиться к своему знакомому парикмахеру, который рассказал, как правильно спать с прямыми волосами, чтобы не повредить их. Сегодня, дорогие представительницы прекрасного пола, я расскажу вам о некоторых секретах, которые вам точно должны помочь.
Обертывание прямых волос
Купите шелковый или атласный шарф. На прилавках магазинов вы найдете великое множество платков для головы, но лучшими для сохранения прямых волос являются шелковые платки или атласные. Эти материалы уменьшают трение между вашими волосами и подушкой, тем самым устраняя появление вьющихся кончиков. Вы можете выбрать любой шарф в стиле банданы, тюрбана или нашейный шарф, если вы можете обернуть его и завязать вокруг головы.
Также в продаже доступны большие тюрбаны, но они могут быть слишком большими для вашей головы. Таким образом, у ваших волос образуется полный простор. Когда под таким платком будет много места для ваших волос, эффекта никакого не будет и появятся заломы. Такой вид платка подходит только для счастливых обладательниц густых прядей. Старайтесь использовать шарф, который можно обернуть и крепко привязать к голове.
Нанесение сыворотки на волосы на ночь
Нанесите защитную сыворотку на волосы пальцами на ночь. Чтобы сохранить ваши волосы прямыми, используйте ночную сыворотку с низким содержанием спирта и высоким содержанием кератинового белка. С такой маской для волос вашим волосам ничего не грозит. Выдавите на кончики пальцев небольшое количество сыворотки и нанесите сыворотку на волосы с помощью движений сверху вниз.
Распустить волосы
Распустите волосы ваши волосы и сделайте пробор сзади, как вы можете видеть на фотографии, представленной ниже. Используйте расческу или заколку для волос, чтобы сделать пробор сзади головы. Наклоните голову вниз и разделите ваши локоны на две части. Количество волос должно быть одинаковым с обеих сторон.
Расчешите и завяжите волосы
Расчешите волосы, сначала сзади. Затем расчешите переднюю часть. Разделите пряди на две равные части. У вас должны получиться две пряди одинакового размера.
Оберните каждую половину ваших волос плотно вокруг задней части головы. Соберите волосы с левой стороны головы примерно посередине, но сзади, как будто вы собираетесь сделать косичку. Положите прядь на затылок так, чтобы концы упирались в правую часть головы, и закрепите ее с помощью 1 изогнутой заколки. Сделайте то же самое с правой частью волос, плотно обмотав ее вокруг затылка с левой стороны.
Если вы носите пробор на левой стороне, оберните волосы вправо. Если вы носите пробор на правой стороне, оберните волосы влево.
Если при укладке какая-либо часть волос была закреплена резинкой, снимите ее, прежде чем начинать заворачивать ваши волосы.
Если ваши волосы очень длинные, вам может понадобиться обернуть каждую часть вокруг передней части головы, а затем снова вернуться назад. Обязательно крепко удерживайте ваши пряди. Они должны плотно прилегать к вашему затылку.
Закрепите концы изогнутыми заколками. После того как обе стороны ваших волос будут плотно обернуты вокруг головы, используйте изогнутые заколки, чтобы закрепить концы на месте. Изогнутые заколки должны сформировать вашу прическу таким образом, чтобы уменьшить количество заломов, которые они могут сделать на ваших волосах.
Если ваши волосы очень длинные и вам пришлось обернуть их вокруг передней части головы, вам может понадобиться добавить еще несколько изогнутых шпилек, чтобы закрепить их хорошенько на месте.
Оберните шарф вокруг собранных волос, чтобы удержать их на месте. Возьмите свой шарф и плотно оберните его в том месте, где вы уложили волосы. Положите его на затылок, поднимите бока вверх и завяжите узел спереди шарфа, чтобы вам не пришлось спать на узле. Это очень неудобно.
Шарф удержит ваши заколки на месте и предотвратит движение волос по подушке во время сна.
Спите на шелковой или атласной наволочке
Если заворачивание волос в шарф или платок не кажется вам привлекательным, вы можете получить преимущества от шелковой или атласной наволочки. Наволочка уменьшит трение подушки о ваши волосы, пока вы будете двигать головой в течение ночи.
Покупайте шелковые или атласные наволочки онлайн в интернет-магазинах или в магазинах, где обычно продаются постельные принадлежности.
Даже если вы не пользуетесь шарфом, все равно рекомендуется заворачивать волосы, чтобы свести к минимуму их спутывание во время сна.
Расчешите влажные волосы, а потом высушите их
Расчешите влажные, естественно прямые волосы и полностью высушите их перед сном. Если ваши волосы в основном прямые или слегка волнистые, попробуйте помыть их перед сном. Расчешите волосы щеткой или расческой с редкими зубьями, чтобы распутать их, и дайте волосам высохнуть на воздухе или высушите их феном.
Убедитесь, что ваши волосы полностью высохли перед сном, так как даже небольшая влажность может вызвать заломы на волосах.
Используйте шампуни и кондиционеры, помеченные как выпрямляющие и не содержащие сульфатов, которые высушивают волосы и делают их вьющимися.
Применение специального выпрямляющего средства
Наносите выпрямляющее средство на ночь на вьющиеся волосы. Если ваши волосы вьются с рождения, используйте разглаживающее масло, сыворотку или крем перед сном. Хорошие и качественные продукты содержат аргановое или кокосовое масло. Выдавите на пальцы небольшое количество продукта и нанесите его на волосы от корней до кончиков. Затем расчешите каждую прядь.
Сделайте свободный пучок
Расчесывайте свои естественные прямые или выпрямленные искусственным образом волосы снизу вверх от кончиков по направлению к макушке головы. Используйте эластичную ленту для волос, чтобы сделать свободный хвост, затем создайте пучок, обернув свои волосы вокруг центра хвоста. Свободно закрепите пучок тканевой резинкой. На следующее утро распустите волосы и расчешите их, пока они не станут полностью прямыми.
Этот метод работает лучше всего в сочетании с другими, такими как сон на шелковой или атласной наволочке или использование ночных выпрямляющих сывороток.
Нанесите сухой шампунь и масло
Нанесите масло с сухим шампунем на тонкие прямые волосы. Если ваши волосы естественно прямые и тонкие, они могут быть склонны к жирности. Вместо того чтобы мыть волосы каждый день, попробуйте использовать сухой шампунь для контроля масла и поддержания объема в волосах. Распылите сухой шампунь на расстоянии около 15 сантиметров от корней и дайте ему побыть на волосах в течение 1 минуты, прежде чем втирать его в корни пальцами.
Если вы используете сухой шампунь, сделайте один или два пшика и начинайте втирать его в кожу головы. Добавляйте больше шампуня, если это необходимо.
Тоник для увеличения объема
Используйте средство для увеличения объема перед сном. Если ваши волосы естественно тонкие и прямые, вы можете воспользоваться тоником для увеличения объема волос. Выдавите небольшое количество тоника на ваши пальцы и проведите пальцами по волосам, когда волосы еще слегка влажные.
Не стоит закалывать на ночь: 6 способов сохранить волосы здоровыми во время сна
Волосы сильно страдают в течение дня от различных внешних факторов, но ночью они тоже могут повреждаться. Вместо того чтобы сокрушаться об усилившемся выпадении волос, лучше внести некоторые изменения в распорядок отхода ко сну. Это может иметь огромное значение. Стволовые клетки эпителиального волосяного фолликула активизируются во время сна, правильный уход значительно поможет процессу роста волос. Вот что вам нужно сделать.
Выбирайте шелковую или атласную наволочку
Мы часто говорим о шелковых наволочках.как о самых «элитных», и не зря. По сравнению с хлопком, более мелкие волокна шелка уменьшают трение кожи головы о подушку. Это особенно важно, если вы много ворочаетесь во сне. Не говоря уже о том, что хлопковые наволочки также впитывают влагу из ваших волос, делая пряди более сухими, вьющимися и склонными к ломкости. С шелком или атласом этого не произойдет.
Избегайте засыпания с мокрыми волосами
Помните, что влажные волосы наиболее уязвимы. Если вы любитель ночного душа, не забудьте полностью высушить пряди, чтобы они не выдергивались и не ломались во время сна. Идеальный вариант — выделить дополнительный час или два, чтобы дать волосам высохнуть на воздухе, поскольку чрезмерное нагревание феном также способствует истончению локонов.
Используйте маску для волос на ночь
Увлажнение прядей по утрам означает меньшую ломкость в течение дня. Маски для волос на ночь — идеальный способ придать волосам необходимое питание и увлажнение. Это работает так же, как нанесение ночного крема на лицо. Ночные маски для волос содержат множество важных ингредиентов, которые улучшают эластичность и целостность каждой пряди, а также делают волосы более блестящими и послушными.
Нанесите средство на кожу головы
Помимо масок для волос (которые обычно наносят на пряди), может быть полезным нанесение средства непосредственно на кожу головы. Ее увлажнение и питание очень полезно во время сна. Специальные сыворотки содержат ингредиенты для стимуляции роста здоровых клеток. Это отличный способ укрепить ослабленные волосяные фолликулы. Если вы хотите пойти более естественным путем, попробуйте нанести сок алоэ вера или кокосовое масло.
Распутайте волосы перед сном
Распутывание волос перед сном уменьшит их выпадение в долгосрочной перспективе. Маленькие узелки могут превратиться в дреды, пока вы спите, из-за чего их станет больше, когда вам неизбежно придется расчесываться утром. Этот процесс также будет стимулировать кровообращение (помогая росту волос во время сна) и распределять натуральные масла с кожи головы по волосам, делая любое трение прядей менее опасным.
Не стоит закалывать на ночь или надевать ночную шапочку
Есть определенные прически, которые повреждают ваши волосы, и тугой хвост — одна из них. Однако когда волосы закалывают на ночь, урон увеличивается вдвое. Хотя это может показаться безобидным, напряжение может вызвать нагрузку на кожу головы и привести к тракционной алопеции. Если вам абсолютно необходимо убрать волосы с лица, попробуйте вместо этого заплести свободную косу, закрепленную мягкой резинкой для волос, чтобы минимизировать давление и предотвратить спутывание.
Вопреки распространенному мнению, держитесь подальше от шапочек для сна (если они не из шелка). Они могут быть слишком тугими на голове и, как правило, натирать одну область, что может выдернуть волосы с корней и повредить волосяной фолликул. Это также противоречит идее, что вам нужно меньше трения во время сна. Если вы будете соблюдать все эти правила, ваши волосы после ночи отдохнут и оздоровятся, а не наоборот.
Источник https://medaboutme.ru/articles/9_privychek_pered_snom_kotorye_portyat_volosy/
Источник https://www.syl.ru/post/style/162047
Источник https://fb.ru/post/hair/2021/11/7/335722