8 золотых правил ухода за короткими волосами

Правила ухода за кожей головы – как правильно ухаживать за волосами и соблюдать гигиену

Соблюдение правил ухода за волосами и кожей головы гарантирует их здоровье и привлекательный внешний вид. Красивые блестящие локоны способны подчеркнуть достоинства представительницы прекрасного пола и стать предметом гордости. Но со временем под воздействием негативных факторов состояние прядей может существенно ухудшиться, поэтому крайне важно подбирать уходовые средства и методики соответственно типу волосяного покрова. Каждый из них имеет свои нюансы и требует индивидуального подхода при выполнении гигиенических процедур.

Занимательные факты

• у каждого человека присутствует в среднем около сотни тысяч фолликулов;
• плотность волосяного покрова сокращается с возрастом по мере роста черепа;
• каждый волосок растет от 2 до 7 лет и может достигать метра и более;
• с возрастом длина локонов укорачивается;
• у лысеющих людей каждая новая прядь вырастает более ломкой и тонкой.

Зачем нужна гигиена кожи головы и волос

Кожные покровы здесь такие же чувствительные, как и в области лица, поэтому они точно так же нуждаются в качественном и бережном уходе. Если пренебрегать гигиеническими рекомендациями, это отрицательно скажется на состоянии и внешнем виде локонов. Существуют и другие факторы, которые напрямую или косвенно на это влияют:

• Стрессовые ситуации. Эмоциональные перепады замедляют или вовсе приостанавливают процессы питания клеток и тканей, которые обеспечивают их рост, структурную целостность и нормальное функционирование.
• Недостаток витаминов и минералов в организме. Все полезные вещества, попадающие с пищей и биологически активными добавками, доходят до кожи головы и волос в последнюю очередь.
• Некачественное питание. Несбалансированный рацион и жесткие диеты, а также неправильный питьевой режим вредны для волосяного покрова, особенно в сочетании с курением и употреблением алкогольных напитков.
• Активное применение средств для стайлинга. Современные составы для укладки минимизируют вредные последствия использования термоустройств и воздействия факторов среды, однако синтетические компоненты имеют свойство накапливаться. При смешивании с кожным салом и грязевыми частицами создаются препятствия для роста волосков.
• Климатические условия. Температурные перепады и промозглый зимний ветер способствуют переохлаждению, что приводит к спазматическим сокращениям сосудов, питающих луковицы. В результате наблюдается дефицит полезных веществ, появляется перхоть, секутся кончики. В теплое время года опасным фактором являются ультрафиолетовые лучи, иссушающие волосяные стержни.
• Наличие острых или хронических патологических процессов. К ним в первую очередь относятся различные инфекции, воспаления, системные болезни, повышенная температура тела, не спадающая в течение нескольких суток. Негативное влияние может оказывать прием некоторых лекарственных препаратов в составе комплексной терапии.

Основные рекомендации по профилактическому уходу за волосами и кожей головы

• Прибегать к мытью по мере необходимости, то есть при загрязнении. Не стоит устанавливать строгие правила и выполнять гигиенические процедуры ежедневно или, например, 3 раза в неделю.
• Вода не должна быть слишком холодной или горячей. Оптимальная температура — 37-38 градусов.
• Подбирать шампуни с учетом структуры и здоровья волосяного покрова, а также существующих проблем. Также существуют специальные средства после окрашивания.
• Применять бальзамы, запечатывающие неровности чешуек и облегчающие расчесывание.
• Использовать питательные маски каждые 2-3 дня.
• Наносить на кончики несмываемые составы, содержащие масла и силиконы. Они усиливают действие остальных уходовых продуктов, устраняют электризацию, защищают от термического воздействия фена, плойки и утюжка.

Правила ежедневного ухода

Для того чтобы добиться здоровых, густых, блестящих локонов без ломкости и сечения, необходимо придерживаться общих рекомендаций, которые помогут предупредить множество проблем:

• использовать подходящие шампуни и кондиционеры;
• отдавать приоритет расческам с зубцами, изготовленными из натуральных материалов;
• не пренебрегать регулярным нанесением масок на всю длину;
• стараться реже пользоваться термическими электроприборами;
• своевременно проходить лечение кожных заболеваний, в том числе избавляться от перхоти;
• периодически подстригать кончики;
• расчесываться не сразу после мытья, нужно дать волоскам немного подсохнуть естественным способом.

Нормальный тип волос

Как правило, в таком случае голова становится грязной только через 2-3 дня. Расчесывание не приносит особых трудностей, сечение кончиков тоже беспокоит крайне редко. Уход несложен, укладывать и оформлять локоны в прическу также просто.

Обычно такая картина характерна для молодых девушек, не имеющих вредных привычек и ведущих в целом здоровый образ жизни. Гигиена подразумевает регулярное применение шампуня, бальзама, маски и периодический прием витаминно-минеральных комплексов. Если пренебрегать этими простыми правилами, состояние волосяного покрова очень скоро значительно ухудшится, и придется прибегать к более серьезным методам восстановления.

Сухой тип

Ухаживать за такими волосами несколько сложнее, чем в предыдущем случае. Следует отнестись к уходовым процедурам деликатно и бережно, чтобы предотвратить:

• тусклость, отсутствие блеска;
• ломкость, хрупкость;
• трудности с расчесыванием;
• запутывание;
• сечение концов;
• периодическое появление перхоти.

Общие рекомендации о том, чем полезно мыть голову, подразумевают использование питательных шампуней (например, на основе масел), бальзамов, масок, несмываемых кремов или спреев. Можно делать домашние обертывания с масляными компонентами непосредственно перед мытьем. Особое внимание стоит уделять секущимся кончикам.

Важно беречь локоны от вредного внешнего воздействия. Не стоит находиться под палящим солнцем без головного убора, равно как и в морозную погоду пренебрегать теплой зимней шапкой. Для окрашивания необходимо выбирать составы без аммиака.

Жирный тип

Его обладательницы порой испытывают сильный дискомфорт, поскольку усиленно работающие сальные железы быстро портят внешний вид локонов. Они кажутся немытыми, блестят, плотные на ощупь, эластичные и плохо укладываются. В данном случае ключевую роль играют не только последовательные этапы правильного ухода за кожей головы и волосами, но и качество рациона питания (нужно минимизировать соль, острое, жиры животного происхождения).

Смешанный (комбинированный) тип

Процесс достаточно сложный, поскольку волоски при этом остаются у корней жирными, а у кончиков — ломкими, сухими. Гигиена должна быть комплексной и решать одновременно несколько задач: сократить интенсивность работы сальных желез и минимизировать последствия вредного воздействия на концы. Например, шампуни применяются преимущественно на корневую часть, а маски и бальзамы — на остальную длину.

Также следует регулярно стричься, чтобы избежать сечения. Важно предупреждать как переохлаждение, так и излишнее нагревание головы.

Секущиеся волосы

Это неконтролируемый процесс, особенно если речь идет о сухом типе кожного покрова. Прическа с сечеными прядями выглядит неопрятно, поэтому приходится часто прибегать к стрижке. Лучше делать это горячими ножницами, но так же отличный эффект дает выпрямление кератином. Благодаря ему несмываемые спреи и кремы склеивают расслоившиеся волоски, а натуральные растительные компоненты в составе помогают напитывать фолликулы для стимулирования роста и укрепления.

Тонкие волоски

Такие локоны лишены объема, хрупкие, непослушные, их тяжело укладывать. Уход при этом не приносит никаких трудностей. На помощь приходят средства для визуального увеличения толщины волосков. Можно добиться аналогичного результата с особой геометрической стрижкой.

В домашних условиях надо отдавать предпочтение дополнительному увлажнению, а также насыщению корней витаминами и минеральными веществами. В салоне могут предложить кератиновое выпрямление или ламинирование.

Пушистый тип

Пушащиеся локоны доставляют множество хлопот представительницам прекрасного пола. Они склонны к сечению, непослушные, с трудом расчесываются, очень пористые, а значит легко впитывают воду и вредные компоненты из окружающей среды. Единственным положительным моментом является простота в укладывании и оформлении в прическу. Чтобы справиться с такими пушистыми прядями рекомендовано достаточно увлажнять их при мытье и попробовать кудрявый метод укладки на диффузор.

Curacen для красоты волос

Инновационный плацентарный препарат на основе гидролизата плаценты человека обладает компонентами для улучшения состояния кожи головы и качества волос. Уникальная методика молекулярного фракционирования запатентована японскими учеными, позиционирующими средство для безопасного омоложения и поддержания здоровья.

8 золотых правил ухода за короткими волосами

Принято считать, что только длинные локоны требуют особой заботы. Но и у коротких волос есть особые потребности! Хотите, чтобы модная прическа всегда выглядела ухоженной? Тогда придется внести некоторые коррективы в ежедневный уход за волосами, позаботившись об их здоровье.

Регулярно посещайте парикмахера

Одно из самых важных правил — своевременная корректировка длины прядей. Если регулярно не подравнивать волосы, укладка не будет держать форму. А ведь это очень важно — на коротких стрижках быстро теряется объём локонов. Желательно посещать парикмахера каждые 4-6 недель.

Своевременное подравнивание волос, помимо эстетического эффекта, помогает заботиться о волосах — убираются секущиеся кончики.

Не расчесывайте волосы слишком часто

Короткие волосы редко запутываются, как это часто бывает с длинными локонами. А потому можно не прибегать слишком часто к использованию расчески. Казалось бы, какой вред от процедуры расчесывания? Вреда нет, просто локоны будут быстрее становиться жирными — а это намного заметнее на коротких прядях, чем на длинных.

Чтобы сделать укладку на коротких прядях, работайте «вручную» — в случае со многими стрижками для придания им должного объёма достаточно будет пару раз пройтись по волосам ладонями. Только проследите, чтобы ваши руки были чистыми, иначе волосы будут быстрее грязниться.

Чаще мойте голову

Принято считать, что волосы нельзя слишком часто мыть. И в этом есть смысл — сальные железы в коже головы еще активнее будут выделять жир, чтобы защитить покров от «стресса» в виде частого применения моющей косметики. Но в случае с короткими локонами, частое мытье головы порой — вынужденная мера. Если волосы жирные, то на укороченной стрижке это очень заметно — уже к вечеру укладка «повиснет» неопрятными сосульками.

Чтобы поддерживать красивый внешний вид прически, если пряди быстро грязнятся, придется чаще мыть голову. Длинные локоны, когда они к вечеру стали грязными, еще как-то можно «реанимировать», собрав их в хвост или сделав стильный пучок. Короткую же стрижку сохранить идеальной будет сложнее — либо тратить время на водные процедуры, либо наносить еще один слой стайлингового средства, что еще больше вредит волосам.

Купите качественный шампунь, идеально подходящий вашему типу волос. Если моете голову каждый день, лучше делать это натуральной косметикой (безсульфатные средства) — в составе меньше агрессивных моющих компонентов.

Сухой шампунь — ваш лучший друг

Когда требуется быть «на высоте» прямо здесь и сейчас, а волосы уже загрязнились, воспользуйтесь сухим шампунем. Средство продается в виде пудры или спрея. В составе специальные компоненты, которые адсорбируют загрязнения — после использования локоны выглядят чистыми. Достаточно нанести косметику на пряди, а потом расчесать. Обладательницам коротких стрижет стоит держать это средство в косметичке. Даже одного тюбика хватит надолго, поскольку расход будет небольшим.

Сухой шампунь — настоящий помощник для женщины в уходе за волосами. Но пусть он все же служит лишь вспомогательным средством, а не становится заменой мытью головы с шампунем. Ведь даже качественное средство полноценно не очищает локоны — это средство предназначено именно для эстетического эффекта.

Поменьше термоприборов в уходе за волосами

Редко какая укладка обходится без использования нагревательных приборов — фены, плойки, утюжки, термобигуди. Действие повышенных температур негативно сказываются на состоянии прядей, причем короткие волосы значительно быстрее повреждаются — становятся тоньше, активно выпадают, теряют объём. И если длинные локоны можно без больших потерь немного подровнять, чтобы срезать поврежденные кончики, то с короткими такой «трюк» может не пройти (куда же еще короче?).

Вот от чего точно можно отказаться обладательницам коротких стрижек, так это от применения фена. Пряди быстро высохнут в естественных условиях — много времени вы точно не потеряете!

По возможности пореже используйте термоприборы. Но если сама стрижка предполагает для создания прически обязательное их применение, то в уход за волосами обязательно включите специальную термозащитную косметику. Средства значительно снижают негативный эффект от использования утюжков и плоек.

Защищайте волосы от солнца

Еще больший вред волосам, чем горячая укладка, наносит ультрафиолет. И короткие пряди страдают от воздействия солнца еще больше, поскольку их кончики редко направлены вниз — они по всей длине попадают под «удар».

При выходе на улицу в солнечную погоду обязательно надевайте головной убор. Также обратите внимание на уходовую косметику (спреи, лосьоны), предназначенные для защиты локонов от ультрафиолета.

Только качественные стайлинговые средства для укладки

Для укладки коротких волос не обойтись без использования стайлинговых средств. Многие стрижки вообще не будут смотреться, если не потратить хотя бы 10 мин на то, чтобы пригладить или взъерошить их, выделить пряди или создать прикорневой объём.

Воски, лаки, муссы, пенки — в арсенале женщин многие средства для укладки волос. Желательно свести к минимуму их использование. Но если без этого не обойтись, пользуйтесь только качественными средствами. Многие из них дополнительно предназначены для защиты прядей от негативного воздействия повышенных температур.

Особое внимание уделите челке

Короткие стрижки часто подразумевают наличие челки.

Ее можно подравнивать несколько чаще, чем всю длину волос. Если, конечно, сама прическа не подразумевает того, чтобы челка спускалась к подбородку.

Придавая форму челке, используйте небольшое количество стайлинговых средств. Обилие мусса сильно повредит пряди, и потом может быть сложно поддерживать красивый вид стрижки.

При наличии удлиненной челки закалывайте ее назад, когда наносите на лицо крем или маску, когда умываетесь или делаете пилинг. Во-первых, попадание жирного состава на волосы, ускорит их загрязнение. Во-вторых, уходовая косметика (особенно — с кислотами в составе) при попадании на пряди может приводить к их повреждению.

Правила ухода за кожей головы

Запомните правило: чем качественнее ухаживать за кожей головы, тем гуще и красивее будут волосы. Даем советы по грамотному уходу и рекомендуем эффективные средства.

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

Зачем нужен уход за кожей головы

На голове кожа не менее деликатная и чувствительная, чем на лице. И в уходе нуждается не меньше. Его отсутствие рано или поздно отразится на качестве волос. Какие еще факторы влияют на здоровье кожи головы и волос?

Стресс

«Стресс, напряжение, эмоциональная неустойчивость — все это не только травмирует нашу нервную систему, но и нарушает трофику тканей, вызывая фиброз вокруг волосяных фолликулов и выпадение волос, — поясняет Екатерина Турубара, медицинский эксперт Vichy. — Кроме того, стрессовые ситуации провоцируют изменения в процессах синтеза себума. Все это не лучшим образом сказывается на здоровье кожи головы и волос».

Проверьте, как чувствуют себя ваши волосы.

Несбалансированное питание

Жесткие диеты, несбалансированное питание, нарушение питьевого режима, а также курение и алкоголь не идут на пользу коже головы.

Дефицит витаминов и микроэлементов

Вещества, полученные организмом из пищи, а также биодобавок и витаминных комплексов, доходят до кожи и волос в последнюю очередь. Просто знайте об этом, если решите пренебречь уходом, успокаивая себя фразой «ну я же витамины принимаю».

Здоровье волос зависит от состояния кожи головы. © IStock

Средства для укладки

С одной стороны, стайлинговые средства — это защита от иссушающего действия термоприборов для укладки и негативного влияния окружающей среды. С другой — они накапливаются на коже головы и, смешиваясь с частичками грязи и кожным салом, создают проблемы для роста здоровых волос. Поможет регулярная эксфолиация.

Погодные условия

Холодный ветер и низкие температуры зимой переохлаждают кожу головы, что приводит к спазму поверхностных капилляров, а значит, лишает волосяные луковицы питания. Это ведет к нехватке витаминов и, как следствие, проблемам в виде:

Летом на волосы и кожу головы воздействует ультрафиолет. Он разрыхляет кутикулу волоса, и его стержень становится сухим.

Кожа головы чувствительна к погодным условиям. © iStock

Заболевания

«Волосы — маркер состояния организма, — говорит Екатерина Турубара. — Если они выпадают, становятся сухими и ломкими без видимых причин, посетите терапевта. Сбои в работе организма приводят к ухудшению структуры волос, сальные железы перестают выполнять свои функции в полном объеме». Возможными причинами такого состояния могут быть:

высокая температура в течение нескольких дней;

болезни внутренних органов, часто это гельминтозы или длительно протекающие воспалительные процессы;

прием некоторых лекарств — иммуномодуляторы нарушают работу волосяных фолликулов, а мощные гормональные препараты иногда провоцируют выпадение волос.

Грамотный уход за кожей головы и волосами

Основные правила ухода — регулярность и правильно подобранная косметика.

Мойте голову по мере загрязнения волос. Правил типа «мытье каждый день» или, наоборот, «раз в три дня» не существует.

Не используйте слишком горячую или холодную воду. Оптимальный вариант — 37–38 °C.

Шампунь выбирайте с учетом состояния волос, типа кожи головы, имеющихся проблем. Если красите волосы, используйте специальные шампуни для окрашенных волос.

Используйте бальзам, он закрывает чешуйки волоса и облегчает расчесывание.

Делайте маску для волос 2–3 раза в неделю.

Наносите на кончики несмываемые средства на основе масел и силиконов.

Выбирайте шампунь «по показаниям». © iStock

У каждого из перечисленных продуктов своя миссия.

Шампунь и средство для пилинга служат для бережного и глубокого очищения.

Кондиционер делает волосы гладкими.

Бальзам и маска нацелены на оздоровление волос и кожи головы.

Несмываемые средства усиливают действие других продуктов для ухода, снимают статическое электричество, защищают кончики от термического воздействия фена, утюжка и щипцов для завивки.

5 правил ухода за волосами и кожей головы

Если кожа головы здорова, специального ухода она не требует. Достаточно следить за здоровьем в целом:

придерживаться правил здорового питания;

соблюдать питьевой режим (пить чистую негазированную воду из расчета 30 мл на 1 кг веса в день);

не допускать долгого пребывания на солнце или морозе.

Но для жительниц мегаполиса такой случай — большая редкость. Поэтому рекомендуем взять на вооружение наши советы.

1. Увлажнение

Одна из самых распространенных проблем жителей каменных джунглей — слишком сухая кожа головы из-за нарушений барьерных функций кожи.

Ваши действия: используйте после очищения кожи и волос несмываемые лосьоны с увлажняющим эффектом — они помогут восстановить pH-баланс. Ищите в составе аминокислоты, масла, протеины пшеницы.

2. Отшелушивание

Отшелушивание — крайне важная и нужная процедура для тех, кто не представляет свою жизнь без стайлинговых средств. Смыть их остатки с кожи головы почти невозможно, поэтому рекомендуется раз или два раза в месяц проводить пилинг.

Ваши действия: используйте очищающие маски, шампуни, специальные средства для глубокого очищения на основе АНА-кислот. Наносите средство на кожу, распределяйте массирующими движениями. Массаж поможет улучшить кровообращение и благотворно скажется на состоянии волосяных луковиц.

3. Ночной уход

Пока мы отдыхаем, кожа головы восстанавливает поврежденные клетки, налаживает все системы их жизнеобеспечения.

Ваши действия: перед сном наносите на волосы и кожу головы маску, специальный ночной уход или масло.

4. Массаж

Приятные ощущения — это бонусный эффект от массажа кожи головы, главные задачи которого:

способствовать улучшению кровообращения;

налаживать питание волосяных луковиц.

Ваши действия: делайте массаж подушечками пальцев или массажной расческой. Время сеанса — 10–15 минут.

5. Масло для волос

Масла укрепляют, увлажняют, восстанавливают, разглаживают волосы. Создавая на волосах невидимую пленку, они оберегают их от агрессивного воздействия окружающей среды. Но с этим средством главное не переборщить — наносите его в небольшом количестве.

Ваши действия: масло наносят по всей длине волос, не затрагивая кожу головы. Если волосы влажные, масло напитает их и сделает более мягкими, если сухие — придаст блеск. Пару капель масла разотрите в ладонях и распределите по длине волос.

Советы специалиста по уходу за кожей головы

Ухаживайте за кожей головы регулярно.

Очищайте волосы и кожу головы по мере их загрязнения.

Носите зимой шапку, а летом — шляпу или панаму.

Проводите отшелушивающие процедуры для кожи головы 1–2 раза в месяц.

После мытья головы используйте средства для ухода — маски, бальзамы, кондиционеры.

Обзор средств

Успокаивающий шампунь-уход для сухих волос Dercos, Vichy защищает чувствительную кожу головы от воздействия агрессивных факторов. Входящий в состав пантенол увлажняет волосы и укрепляет их структуру, способствует лучшему сцеплению чешуек. Нанесите средство на влажные волосы, помассируйте кожу головы, смойте теплой водой.

Мягкий физиологичный шампунь-гель Kerium, La Roche-Posay бережно очищает кожу головы и восстанавливает ее гидролипидный баланс (при условии регулярного использования). Подходит для частого применения.

Экспресс-кондиционер «Двойной эликсир. Полное восстановление 5» для поврежденных волос Elseve, L’Oréal Paris применяют после шампуня. Средство содержит экстракт календулы и сыворотку для блеска. В результате волосы, ослабленные регулярной укладкой и осветлением, становятся упругими, блестящими и полными сил.

Источник https://rhana.ru/article/ukhod-za-kozhey/pravila-ukhoda-za-kozhey-golovy/

Источник https://medaboutme.ru/articles/8_zolotykh_pravil_ukhoda_za_korotkimi_volosami/

Источник https://skin.ru/article/uhod-za-kozhej-golovy/