Сколько стоит гуарана в спортивном питании

Гуарана

Гуарана (Guarana) имеет ряд преимуществ по сравнению с другими источниками кофеина. Энергетики, основанные на экстракте гуараны, отличаются более мягким эффектом и дольше воздействуют на организм.

За счет повышения энергетического потенциала организма улучшается работоспособность и выносливость атлета. Не стоит забывать и о фокусировке. Гуарана помогает сконцентрироваться, а также отдаляет момент наступления усталости.

Польза от приёма гуараны:

• помогает организму в борьбе с усталостью;
• заряжает организм энергией;
• повышает концентрацию внимания;
• ускоряет метаболизм.

Рейтинг ТОП 4 Гуарана

Вся гуарана

Гуарана (Guarana) – источник кофеина продолжительного действия

Гуарана (guarana) – это вечнозеленый ползучий кустарник из семейства сапиндовых, произрастающий в Бразилии. Экстракт данного растения представляет собой наиболее ценный источник кофеина. Вот уже много лет он используется производителями спортивного питания в качестве одного из основных компонентов энергетиков и предтренировочных комплексов.

Экстракт гуараны содержит значительно больше кофеина, чем другие его источники. В каждой ягоде данного растения находится от 2,5 до 7 процентов ценного алкалоида, что в несколько раз больше, чем в кофейных зернах.

Гуарана – это источник кофеина медленного высвобождения, а значит, он обладает более продолжительным действием. Если обычный кофеин подходит для быстрого и непродолжительного увеличения энергетического потенциала, то алкалоид, содержащийся в экстракте гуараны, представляет собой отличное средство для обеспечения организма необходимой энергией в течение длительного периода времени.

Действие гуараны

Поскольку гуарана – источник кофеина, она обладает таким же действием:

• Улучшение энергетического потенциала организма;
• Повышение концентрации внимания и умственной работоспособности;
• Помощь в сжигании жира;
• Ускорение метаболизма;
• Борьба с усталостью;
• Стимулирование иммунной системы.

Стоит отметить, что гуарана, по сравнению с обычными источниками кофеина, лучше переносится организмом, поскольку всасывается не в желудке, а в кишечнике. Более того, в ее составе есть клетчатка, витамины и минеральные вещества, также способствующие лучшему усвоению и абсорбции.

Как показывают исследования, ежедневное потребление 75 мг гуараны в состоянии давать улучшение умственной работоспособности и концентрации внимания на период до 6 часов.

Интересный факт

В Японии врачи советуют водителям-дальнобойщикам для поддержания концентрации и внимания в пути жевать резинку на основе гуараны, что значительно снижает количество несчастных случаев на дороге.

Происхождение и получение гуараны

Гуарана (Paullinia Cupana) – это вьющаяся лиана рода Пауллиния семейства Сапиндовых, в диком виде встречающаяся в амазонской части Бразилии и Уругвая, а также растущая в Перу, Колумбии и Венесуэле. Семена гуараны используются в качестве стимулятора и основного тонизирующего средства.

Среди различных сортов гуараны, только один подходит для приготовления напитка. Он растёт по всей тропической части Америки, особенно на верхней Амазонке (в основном в Бразилии и Венесуэле), а также в некоторых регионах Парагвая и Уругвая. Именно его семена используются для приготовления продуктов, которые мы называем «Гуарана».

Основными активными компонентами гуараны являются кофеин и метилксантины, действие которых и обеспечивают те уникальные свойства гуараны, за которые мы ее так ценим.

Обработка гуараны и её действие

Семена гуараны подвергают жарке и измельчению, получая тем самым тёмный порошок, весьма напоминающий кофейный. В данный порошок добавляют воду, получая тем самым пюре, которое после высыхая приобретает тёмно-красный цвет. Данное затемнение связано с окислением.

Из пюре производят палочки, которые уже и попадают к потребителям. Из палочек гуараны, при их измельчении, делаются тонизирующие напитки. Кроме того, гуарана в значительной степени использовалась в бразильской народной медицине.

Кроме всего прочего гуарана, также выступает в качестве продукта, снижающего аппетит. Благодаря данному свойству она стала неотъемлемой частью многочисленных программ по снижению веса. В неоднократно проводившихся научных исследованиях было показано, что гуарана способствует ускорению метаболизма и увеличению термогенеза и липолиза.

Некоторые исследования утверждают, что гуарана имеет антидепрессивное действие. Танины, обнаруженные в гуаране, способствуют образованию вязкости, что в свою очередь способно предотвращать диарею. Гуарана также используется спортсменами для повышения производительности и выносливости мышечных тканей.

Семена гуараны богаты пуриновыми основаниями, крахмалом и сахарами, в то время как оболочка богата волокнами и пентозанами. Семя также содержит немного эфирного масла и танины.

Гуарана

Гуарана в спортивном питании применяется как натуральный энергетик и жиросжигатель. Экстракт гуараны имеет органическое происхождение, добывается из вечнозеленой американской лианы, которая содержит в своем составе вещество идентичное кофеину. При этом гуаранин не дает перевозбуждения нервной системы, как кофеин, усваивается организмом гораздо дольше, и, следовательно, обеспечивает более пролонгированный эффект бодрости.

Польза

Полезные эффекты гуараны для спортсменов:

• Способствует синтезу адреналина, что приводит к значительному приливу сил, стимуляции ЦНС, повышению выносливости к спортивным нагрузкам в 5 раз больше кофеина, устранению физической и психической усталости. При этом гуаранин не провоцирует бессонницу, не имеет побочных эффектов для сердечно-сосудистой и нервной системы, если не превышать дозировку.
• Является природным антиоксидантом — связывает свободные радикалы, которые способствуют усталости мышц, повреждению белков, окислительному стрессу, преждевременному старению.
• Оказывает жиросжигающий эффект — снижает аппетит и уровень холестерина в крови, значительно ускоряет обменные процессы, стимулирует интенсивную работу мышц, в результате которой расщепляется жировая ткань. При этом в отличие от других жиросжигателей, гуарана не угнетает нервную систему, не нарушает соотношение жиров, белков и углеводов.
• Способствует более быстрому восстановлению организма после травм, оперативных вмешательств, тяжелых тренировок и прочих интенсивных физических нагрузок.

Кроме того, гуарану стоит купить для повышения быстроты реакций и концентрации внимания, уменьшения боли в суставах, преодоления симптома хронической усталости, выведения лишней жидкости, повышения общего тонуса организма.

Особенности применения

При приеме гуараны стоит придерживаться следующих рекомендаций:

1. Первое знакомство с препаратом начинать с меньшей дозы. Не превышать суточную норму, чтобы избежать проблем с сердечным ритмом.
2. Не употреблять биологически активную добавку позднее чтобы не спровоцировать бессонницу.
3. Принимать препарат не позднее, чем за полчаса до начала тренировки.
4. Соблюдать интервал между приемами гуаранина не менее 8 часов.
5. Гуарану растворяют исключительно в холодных напитках, при контакте с высокими температурами она теряет большинство полезных свойств.
6. Не стоит превышать длительность курса приема препарата, чтобы не вызывать зависимость, повышенное давление, нервное перевозбуждение, бессонницу и учащенное мочеиспускание.

Где купить

В интернет-магазине «GoodTabs» вы можете купить гуарану для похудения и повышения выносливости. Наш ассортимент представлен только качественной продукцией, от производителей Scitec Nutrition, Be First, Haya Labs. Если вы находитесь в Москве, закажите доставку гуараны курьером. В этом случае мы принимаем оплату только наличными. Также возможен безналичный расчет при отправке товара в регионы.

Гуарана

Хит продаж Гуарана Be Steel Nutrition Guarana caps 500mg 60 кап 699 В корзину Сравнение Избранное

Гуарана Natural Supp Guarana 599 В корзину Сравнение Избранное

Магазины «Health store»

• Все города
• Ярославль
• Иваново
• Рязань
• Ковров
• Домодедово
• Москва
• Санкт-Петербург
• Мытищи
• Вологда
• Рыбинск
• Череповец
• Кострома

• г. Ярославль, ул. Угличская, 8/46, рядом со входом в «WeiderSport»
• с 10:00 до 21:00 (без выходных)

• г. Ярославль, ул. Республиканская, 7, цокольный этаж, рядом со входом «WeiderSport»
• с 10:00 до 21:00 (без выходных)

• г. Ярославль, Ленинградский проспект, 54а, второй этаж
• с 10:00 до 21:00 (без выходных)

• г. Ярославль, поселок Нагорный, ул. Дорожная, 6а, первый этаж, вход напротив магазина «Ашан»
• с 10:00 до 22:00 (без выходных)

• г. Иваново, ул. Куконковых, 141, первый этаж, рядом со входом в «WeiderSport»
• с 09:00 до 21:00 (без выходных)

• г. Иваново, ул. 8 Марта, 32, четвертый этаж, рядом с центром развлечений «LaserLand»
• с 10:00 до 22:00 (без выходных)

• г. Рязань, Московское шоссе, 65А, первый этаж, рядом со входом в «MEES»
• с 10:00 до 22:00 (без выходных)

• г. Рязань, Первомайский проспект, 70, корп.1, цокольный этаж, рядом со входом «Эльдорадо»
• с 10:00 до 22:00 (без выходных)

• г. Ковров, ул. Лопатина 7а, второй этаж, слева от магазина «СпортМастер»
• с 10:00 до 21:00 (без выходных)

• г. Домодедово, Каширское шоссе, 3А, второй этаж, рядом с кинотеатром «Матрица»
• с 10:00 до 22:00 (без выходных)

• г. Москва, ул. Декабристов, 17, 2 этаж, рядом с фитнес-клубом «DDX FITNESS»
• с 10:00 до 22:00 (без выходных)

• г. Москва, Семёновская площадь, 1, третий этаж, рядом с магазином «OFFPRICE»
• с 10:00 до 22:00 (без выходных)

• г. Ярославль, ул. Труфанова, 24В, стр. 2, первый этаж
• с 10:00 до 21:00 (без выходных)

• г. Москва, ул. Профсоюзная, 126, корп. 2, второй этаж, рядом с фитнес-клубом «DDX»
• с 10:00 до 22:00 (без выходных)

• г. Москва, ул. Перерва, 43, корп. 1, первый этаж, рядом с магазином «Перекресток» (вход с улицы)
• с 10:00 до 22:00 (без выходных)

• г. Москва, Сиреневый бульвар, 31, третий этаж, рядом с фитнес-клубом «DDX»
• с 10:00 до 22:00 (без выходных)

• г. Санкт-Петербург, Невский проспект, 114-116, четвертый этаж, рядом со входом в «ТехноПарк»
• с 10:00 до 23:00 (без выходных)

• г. Москва, Сходненская улица, 56, третий этаж, рядом со входом в «Территория Фитнеса»
• с 10:00 до 22:00 (без выходных)

• г. Ярославль, ул. Победы, 41, цокольный этаж, напротив магазина «СпортМастер»
• с 10:00 до 22:00 (без выходных)

• г. Москва, Лескова, 14, цокольный этаж, рядом с фитнес-клубом «DDX»
• с 10:00 до 22:00 (без выходных)

• г. Москва, Рублёвское шоссе, 48, корп. 1, первый этаж, рядом со входом в «FITNATION»
• с 10:00 до 22:00 (без выходных)

• г. Москва, Чонгарский бульвар, 7, 1 этаж,
• с 10:00 до 22:00 (без выходных)

• г. Москва, ул. Веневская, 6, второй этаж, рядом с магазином «М.Видео»
• с 10:00 до 22:00 (без выходных)

• г. Москва, Ленинский проспект, 109, третий этаж, по пути следования в фитнес клуб «World Class»
• с 10:00 до 22:00 (без выходных)

• г. Москва, Багратионовский проезд, 5, третий этаж, рядом с фуд-кортом
• с 10:00 до 22:00 (без выходных)

• г. Москва, проспект Мира, 211, корп. 2, второй этаж, напротив магазина «Спортмастер PRO»
• с 10:00 до 22:00 (без выходных)

• г. Москва, Дмитровское шоссе, 163 корп. А, второй этаж, рядом с фуд-кортом
• с 10:00 до 22:00 (без выходных)

• г. Москва, ул.Поляны, 8, второй этаж, рядом с фитнес-клубом «DDX»
• с 10:00 до 22:00 (без выходных)

• г.Москва, Шереметьевская ул., 6, корп. 1, цокольный этаж, по пути следования в фитнес-клуб «Spirit Fitness»
• с 10:00 до 22:00 (без выходных)

• г.Москва, 23 км, Киевское шоссе, 1, второй этаж, рядом с фитнес-клубом «DDX»
• с 10:00 до 22:00 (без выходных)

• г. Мытищи, Шараповский проезд, вл. 2, третий этаж, рядом со входом в фитнес-клуб «DDX Fitness»
• с 10:00 до 22:00 (без выходных)

• г. Вологда, Окружное шоссе, 12, первый этаж, рядом со входом «KFC»
• с 10:00 до 22:00 (без выходных)

• г. Рыбинск, ул.Бабушкина, 29, второй этаж, напротив входа в «СпортМастер»
• с 10:00 до 21:00 (без выходных)

• г. Череповец, ул. Годовикова, 37, третий этаж
• с 10:00 до 22:00 (без выходных)

• г. Кострома, ул. Магистральная, 20, цокольный этаж, рядом со входом в KFC
• с 10:00 до 22:00 (без выходных)

Подпишись и узнай первым! 100% пользы, 0% спама

Принимаем к оплате

Вы можете оплатить покупки наличными при получении, либо выбрать другой способ оплаты

Источник https://sportivnoepitanie.ru/guarana/

Источник https://good-tabs.ru/catalog/guarana/

Источник https://health-store.ru/catalog/guarana_/