11 вещей, которые стоит сделать, если чувствуешь, что устала от брака

Что делать если не хочется семейных отношений

«Афиша Daily» поговорила с людьми, которые осознанно выбрали одиночество, о свободе выбора, реакции окружающих, отношении к семейным людям и стакане воды в старости.

Я интроверт: избегаю шумных компаний и не люблю путешествовать дальше деревни. Мне комфортно и не скучно с самой собой. Люблю экспериментировать с одеждой и макияжем. Могла бы я это все себе позволить, будучи женой и матерью? Пожалуй, нет.

Когда-то хотела семью как в рекламном ролике: я, муж, наша дочка и любимый пес. Но в личной жизни мне катастрофически не везло: была только безответная любовь несколько лет. Другие мужчины попадались, как на подбор, нищие и озабоченные. То ли мне их специально подсовывали знакомые, то ли у меня карма такая — не знаю до сих пор. Но, так или иначе, романтических прогулок под луной в моей жизни не было. Зато горе-поклонники все как один требовали секса здесь и сейчас. Но я слишком люблю себя, чтобы доверять кому-то собственное тело. У меня никогда не было секса, но мне и не хотелось узнать, что такое секс. Думаю, есть множество куда более приятных вещей: творчество, путешествия, спорт, общение с животными, работа в огороде, чтение.

За отказ общаться мужчины называли меня дурой и сволочью. После всех неудач я поняла, что само мироздание говорит мне: «Не твое это, не твое!» И я решила больше не испытывать судьбу.

Для меня главное в жизни — семья и родители. Мама и папа уже пожилые, они плохо себя чувствуют. Моя задача — помогать им, быть рядом и радовать их приятными мелочами. Я занимаюсь редакторской и научной работой — русской диалектологией на филфаке СПбГУ. У меня есть цель — стать одним из лучших специалистов в своем деле.

Родственники принимают мою позицию. С мамой мы регулярно обсуждаем ее, и она со мной согласна. Папа хочет нянчить внуков, но в то же время видит, что достойных мужчин нет, а связываться со всяким мусором его дочери ни к чему. Раздражают своими вопросами некоторые знакомые: «Ну как? Замуж не вышла? Рожать давно пора!» Если человеку комфортно в одиночестве, если он состоялся как личность — кто вы, чтобы осуждать его за это?

Раздражает стереотип, что женщина обязана рожать. У меня много причин, почему я не сделаю этого даже для себя. Во-первых, я боюсь родов как таковых. Это больно и страшно. Во-вторых, очень боюсь родить больного ребенка — это точно поставит крест на моей жизни. Даже банальная аллергия — и ни кошечку завести, ни любимыми духами воспользоваться. Третья причина — мой внешний вид. Я от природы склонна к полноте — а что если после родов меня разнесет еще больше? Где взять время и деньги на спорт и диету? Сколько моих ровесниц обабились, хотя до родов были весьма привлекательными и ухоженными.

Я не пропагандирую отказ от семьи и детей — иначе человечество вымрет. Но дети должны быть любимыми, желанными, и родители должны быть в состоянии их обеспечивать всем необходимым. Моя бездетность — мой осознанный выбор.

Круг общения у меня очень узкий, а близкие подруги — это в основном свободные девушки. С замужними женщинами, имеющими детей, мне говорить не о чем. Все разговоры у них сводятся к детям: «Ой, у Лизы ветрянка!», «У Алешки сплошные двойки!» «Ваня так быстро растет — одежду покупать не успеваешь». Других тем для них как будто не существует. Зато с мужчинами я общаюсь легко и непринужденно, даже если у них есть семья. Они любят поговорить о природе, погоде, музыке, книгах, животных и так далее. К примеру, когда я гуляю с собакой, общаюсь в основном с мужчинами-собачниками.

Да, я одна. Но это не одиночество, а свобода. Я живу, работаю, радуюсь каждому новому дню. Я знаю женщин, которые прожили всю жизнь одни, и в свои девяносто лет до сих пор занимаются любимым делом: наукой, переводами, походами в театр. Я вижу свое будущее таким.

Евгений

Я всегда чувствовал, что не нуждаюсь в создании семьи. И чем больше я набирался опыта с женщинами, тем осознаннее становилась моя позиция. Я не вижу смысла даже в отношениях, а брак считаю рабством для мужчин. Мы попадаем в ловушку, где наши права и свободы обесцениваются.

В двадцать лет я решил, что детей у меня никогда не будет. Во-первых, чужие дети меня раздражали, особенно маленькие, — мне приходилось прикладывать усилия, чтобы раздражение не было заметно окружающим. Сейчас я спокойнее к ним отношусь, но не могу понять, как можно сохранять здравый рассудок рядом с ними. А во-вторых, меня пугает непредсказуемость мира. Мы не контролируем даже собственную жизнь, не говоря уже о жизни ребенка. В любой момент он может умереть, и я никак не смогу на это повлиять.

В отношениях мне было очень некомфортно — например, я не мог делать то, что хочется. У меня было три девушки, и ни одна из них не оправдала ожиданий: я пытался переделать их, но ничего не вышло. Со временем я понял, что сформированную личность не изменишь, а абсолютно подходящих друг другу людей не существует. Я не буду строить новые отношения.

Окончательное решение я принял год назад, когда познакомился с идеями MGTOW (в переводе с английского «мужчины, идущие своим путем». — Прим. ред.). Когда я осознал, что для счастья мне не нужны романтические отношения, меня будто облили холодной водой. Мне намного лучше одному: никто не напрягает, не нужно тратить деньги на девушку, я эмоционально спокоен и распоряжаюсь временем так, как считаю нужным. Качество моей жизни повысилось, когда я перестал искать «ту самую». Самое главное, чего нет в отношениях, — личного пространства, свободы действий и мысли.

Друзья и родители меня поддерживают. Я говорю о своих взглядах только тем, кто точно сможет меня понять. Если человеку хорошо в семье, ничего не имею против — это его выбор. На стереотипы о семейности я не реагирую никак. Игнорирую штампы о «настоящем» мужчине. Я живу так, как хочу и чувствую.

Уже год я практикую тотальное сексуальное воздержание. Я направляю эту энергию в творчество. Когда долго воздерживаешься, пропадает понятие сексуального возбуждения. Оно преобразуется внутри тебя в какое-то другое качество, совсем не связанное с сексом, и становится источником вдохновения, энергии и воли.

11 вещей, которые стоит сделать, если чувствуешь, что устала от брака

Долгосрочные отношения требуют много труда и усилий. Даже самый страстный брак может угаснуть и потерять свою искру. Порой мы чувствуем усталость от отношений с супругом и даже задумываемся о разводе. Вот что стоит сделать, если ты устала от брака.

1. Честно поговорить с самой собой о том, что чувствуешь

Чтобы понять, почему брак приносит тебе чувство усталости, нужно честно поговорить с самой собой. Когда мы не принимаем или скрываем от себя свои настоящие эмоции, мы не можем расти и принимать взвешенные решения.

Определи, что именно доставляет тебе дискомфорт: ты устала, перегорела, чем-то недовольна или просто несчастлива. А может быть, тебе скучно от того, что отношения превратились в рутину и стали восприниматься вами с супругом как должное.

Очень часто мы лжем себе, что все в порядке из-за того, что идея развода слишком пугает. А еще потому что мы боимся признать, что у нас действительно не все в порядке. К сожалению, такая ложь еще больше усугубляет ситуацию, поэтому сначала стоит разобраться в себе, а затем принимать взвешенные решения.

2. Определить причину, почему ты устала от брака

Как только ты поняла, какие чувства испытываешь, будь то измученность, скука или что-то еще, ты можешь начать анализировать, что к этому привело. Спроси себя: «Почему я устала быть замужем?»

Если честно обдумать ответ, ты сможешь исправить ситуацию. На самом деле, чем лучше ты понимаешь причины, тем лучше ты сможешь не только предпринять соответствующие действия, но и расти как личность.

Например, если твоя жизнь превратилась в рутину и тебе не хватает внимания от мужа, стоит об этом с ним поговорить. Зачастую наши партнеры не видят проблемы, которые нас тревожат, и готовы нам помочь, если на них обратить внимание. В приведенном примере вы можете планировать больше совместных мероприятий и времяпрепровождения, а также разнообразить бытовые мелочи и привычки – например, начать вместе готовить или завершать вечер совместным просмотром кино, если давно этого не делали. Подробнее о способах перезагрузить семейную жизнь, мы рассказывали здесь.

3. Пересмотреть привычки

Когда наши привычки не меняются, мы выгораем и теряем азарт. Трудно находить радость в привычных вещах, которые остаются неизменными на протяжении многих лет. От этого мы можем чувствовать себя усталыми и разочарованными.

То же самое, если ты устала от брака. Со временем страсть, которая была в первые месяцы после свадьбы, утихает, а быт поглощает все больше и больше. Но ничто не мешает вам с супругом изменить свои нынешние привычки – внести коррективы в распорядок дня, чтобы проводить вместе больше времени или попробовать что-то новое на выходных.

К примеру, совместный поход в кино или на аттракционы может “встряхнуть” вас и придать больше жизненной энергии и позитива. Будьте спонтанны, исследуйте новое вместе – не важно, поход ли это в новую кофейню или путешествие за границу. Достаточно скоро вы обнаружите, что оба получаете больше удовольствия и будете расти, потому что изучаете новое.

С другой стороны, пробуя что-то новое со своим супругом, ты также можешь выявить более серьезные проблемы, несовместимость или “красные флаги”, которых не увидела бы в распорядке, который был в течение многих лет.

4. Посмотри на супруга по-новому

Когда мы видим одного и того же человека изо дня в день в течение многих лет, легко принимать его как должное. Это не значит, что мы меньше ценим супруга или преуменьшаем его вклад в отношения. Со временем мы можем перестать видеть его таким, какой он есть на самом деле – например, из-за накопившихся обид и недопониманий или просто из-за ощущения, что мы знаем о нем абсолютно все.

Но люди всегда меняются, как и наше восприятие. Время меняет вещи, обстоятельства, и поэтому твой супруг мог стать другим человеком. Помня об этом, постарайся взглянуть на него свежим взглядом. Думай о нем и взаимодействуй с ним, как если бы он были совершенно другим человеком, чем тот, за которого ты вышла замуж.

Другими словами, веди себя так, как никогда раньше. Ты можешь быть удивлена, насколько очарователен этот «новый человек». Ты можешь снова влюбиться в своего супруга. Возможно, с новой точки зрения ты обнаружишь, что больше не устаешь быть замужем. Однако, может быть и наоборот: ты можешь понять, что твой супруг действительно изменился в худшую сторону, и всерьез задуматься о разводе. В любом случае, это гораздо лучше, чем обманывать себя и чувствовать постоянную подавленность.

5. Поговори с супругом о том, что чувствуешь

Когда брак длится достаточно долго, это почти всегда сопровождается отсутствием общения. Чтобы жить с кем-то и состоять в браке с ним, требуется постоянный уровень взаимодействия. С виду может казаться, что вы достаточно хорошо общаетесь, но на самом деле это может быть не так. Общение также может перерасти в бытовую привычку и потерять особую искренность и честность.

Для здорового брака важно именно такое общение. Помня об этом, постарайся быть полностью честной при разговоре с супругом. Расскажи ему о том, что показалось тебе интересным, поделись своим мнением о чем-то, о том, насколько тебе что-то понравилось. Эти мелочи зададут тон открытым линиям общения. А потом, когда придет время, ты можешь начать разговор о том, что чувствуешь.

Именно здесь в первую очередь пригодится понимание собственных эмоций. Ты сможешь честно и четко сформулировать свои чувства, чтобы обсудить со своей второй половинкой. Обрати внимание на то, как супруг реагирует на то, что ты говоришь. Может быть, он тоже чувствует усталость от брака, но не хочет терять тебя – в этом случае вы можете найти способы двигаться вперед вместе и преодолеть кризисы.

6. Отмечайте вместе ваши победы

Жизнь – вещь непростая, и трудности могут серьезно подорвать брак. Год за годом вы вместе переносите изменения к лучшему или к худшему. В конце концов, это может вызвать чувство усталости от брака.

Но на самом деле брак не обязательно является причиной проблемы. Во многом он помогает справиться с невзгодами лучше, чем если бы ты преодолевала их в одиночку. Негативный опыт может легко сказаться на твоем восприятии отношений. Попробуй думать об этом по-другому. Осознай, что преодоление трудностей, которое вы проделали вместе, на самом деле является большой победой. А победы и успехи принято праздновать.

Используй это как способ сблизиться с супругом. Например, устрой приятный ужин в честь того, что приобрели машину, на которую долго копили. Или отблагодари его за помощь сюрпризом в виде конфеты или шоколадки – даже такая мелочь способствует укреплению отношений. И обязательно подчеркивай словами ваши совместные успехи: озвучивай, как ты рада, что вы прошли это вместе, что ты ценишь его помощь и вклад в то, что вы сделали.

7. Посетите семейного психолога

Если вашему браку не хватает искры, он угасает и превращается в рутину, и вы с супругом не можете справиться с этим самостоятельно, стоит обсудить это с семейным психологом.

Обрати внимание, что психотерапевт не сможет решить все ваши проблемы, если вы с супругом не готовы работать с ними и вне кабинета специалиста. Сначала нужно убедиться, что супруг действительно хочет улучшить ваши отношения так же, как и ты. В противном случае, “игра в одни ворота” не только ни к чему не приведет, но и усугубит твою усталость и негативные эмоции. Как подготовиться к парной психотерапии, мы уже рассказывали.

8. Устройте себе отпуск

Это один из самых простых способов избавиться от эмоционального выгорания – провести вместе отпуск. Если вы с супругом любите путешествовать, отправляйтесь в какое-нибудь простое и расслабляющее место. Вы сможете наслаждаться обществом друг друга в новой среде. Это означает, что вы сможете общаться по-другому, свежо и в новом контексте.

Такая связь действительно поможет, когда ты устала от брака. Вы даже можете использовать расслабляющее время как прекрасную возможность обсудить свои чувства по поводу вашей семьи: почему появилась усталость и как решить эту проблему.

Однако, все обстоятельства индивидуальны, и если тебе не кажется, что вы можете отправиться в отпуск вместе, возьми себе несколько самостоятельных выходных дней. Ты можешь в одиночку отправиться в соседний город, чтобы пройтись по магазинам или прогуляться по парку, чтобы обдумать свои чувства и место в жизни.

9. Научитесь практикам благодарности

После того, как вы прожили в браке долгое время, так легко принимать супруга, как должное. Но никто не любит чувствовать себя недооцененным. Другими словами, только потому, что мы были с кем-то достаточно долго, чтобы доброта стала привычкой, мы забываем о благодарности.

Поэтому когда ты устала от брака, нужно научиться практикам благодарности. В браке вы оба делаете что-то друг для друга. Выражение благодарности не только улучшит ваше мировоззрение, но и заставит каждого из вас почувствовать, что его ценят.

Поэтому важно хвалить супруга за его достижения и благодарить за то, что он для тебя делает. Даже если это простые и привычные вещи, вроде вымытой без твоих просьб посуды. Или когда он дает тебе отдохнуть, пока сам занимается с детьми. Чаще говори о своих чувствах по поводу его добрых дел и отношения к тебе. Таким образом улучшится не только твое настроение, но и ощущение близости между вами. Со временем и он может перенять у тебя такую привычку, что привнесет больше гармонии в ваши отношения. Вот пример вещей, за которые стоит похвалить своего партнера.

10. Оцени, как давно ты чувствуешь, что устала

Если твоя усталость возникает с некоторой периодичностью, а затем проходит, это может быть по разным причинам. Например, когда ты испытываешь стресс или у вас с супругом случился конфликт. Пережив негативную ситуацию, все налаживается, и усталость уходит. В этом случае не нужно паниковать и бежать разводиться – стоит обсудить все с супругом, чтобы стать более близкими и научиться вместе переживать трудности.

А вот если ты замечаешь, что усталость “копится” годами, и не проходит, дело гораздо серьезнее. Нужно обратить пристальное внимание на ее причины и почему ты не можешь выйти из этого состояния.

11. Задай себе главные вопросы, которые помогут понять, стоит ли сохранить брак

Выяснить, стоит ли улучшать отношения или же пора предпринять категорические действия, достаточно сложно. Важно честно ответить себе на самые “острые” вопросы, которые помогут лучше понять, что необходимо предпринять в твоей жизненной ситуации.

Готов ли твой супруг работать над отношениями

Нет смысла отчаянно пытаться спасти брак, если в этом заинтересована только ты. Нужно понять, готов ли твой супруг меняться и приспосабливаться, чтобы сохранить и улучшить ваши отношения. Как бы сильно ты не старалась сделать это в одиночку, это не сработает, если это так и останется только твоим решением. Обсуди с супругом, готов и хочет ли он тебя поддержать в твоем начинании или склоняется к тому, чтобы разойтись.

Действительно ли твой супруг тебя уважает

Если твоему супругу не нравится то, кем ты являешься, как ты изменилась с годами, это серьезный предупреждающий знак. Это может выражаться в критике и насмешках, пренебрежении твоими ценностями, постоянном контроле по отношению к тебе, грубом общении.

Если он не может по-настоящему уважать тебя, нет смысла пытаться спасти ваш брак. Уважение – один из самых важных, если не самый важный элемент в браке. Если его нет, то стоит пересмотреть свои взгляды на ваши отношения.

Можете ли вы найти компромиссы

Брак требует усилий с обеих сторон. Если есть способ прийти к компромиссу в отношениях, чтобы вы снова были счастливы и довольны, имеет смысл работать над ними и сохранять брак. Нужно выяснить, чего не хватает вам обоим и исправить это. Например, он может устать от повседневной рутины, а ты от того, что тебе не хватает внимания и проявления чувств с его стороны. В этом случае нужно разнообразить ваш досуг и чаще выделять время, чтобы побыть вдвоем.

Как твой супруг отреагирует на предложение развестись

Развод может нанести серьезную травму обеим сторонам. Неблагоразумно относиться к разводу легкомысленно, особенно потому, что он напрямую повлияет на человека, которого ты когда-то любила больше всего. Поэтому подумай, как он отреагирует на такое предложение и готов ли обсуждать проблемы, чтобы этого не произошло. Если ты понимаешь, что супруг будет разбит и подавлен, есть смысл поговорить о том, как сохранить брак. А в случае, если ты замечаешь, что он как будто к этому готовится и часто намекает на расставание, стоит задуматься, хочешь ли ты сама сохранить ваши отношения.

Не хочу жить с мужем – каприз или серьезное решение

Женщины – самые терпеливые, мудрые и всепрощающие существа. Будучи замужем, они делают все, чтобы в доме было уютно, а муж – счастлив. Семья для большинства из них на первом месте. Именно потому бывает странно слышать фразу: «Устала, не хочу жить с мужем».

Ведь представительницы прекрасного пола крайне редко жалуются на проблемы в семейной жизни. Сказав подобную фразу, она признается, что уже дошла до точки, что отношения изжили себя и у них нет будущего. Расскажем, почему так происходит, можно ли исправить ситуацию, как поступить, если женщина уже приняла окончательное решение.

Причины, по которым женщина не хочет жить с мужем

Если женщина думает что-то вроде: «Я больше не хочу жить вместе с мужем», – она сначала должна разобраться, в чем проблема. Психологами доказано, что, пока женщина не поймет свои чувства, эмоции, желания, она сможет жить под одной крышей с мужем как ни в чем не бывало, но и не отважится на разрыв семейного союза. Вот почему так важно знать, с чем связано такое ее решение.

Осознав причины ухудшения своего отношения к супругу, жена сможет понять, как ей необходимо дальше себя вести и что предпринимать. Возможно, она увидит, что такие ее мысли вообще не имеют рационального объяснения, и с объективной точки зрения проблема состоит не в муже, а в ней. Проанализировав все обстоятельства, она поймет, существует ли какой-то шанс все исправить или данная ситуация не может быть решена.

Каковы возможные источники проблемы? Каковы причины тех аспектов супружеской жизни, которые вызывают у жены желание разойтись с мужем?

Рутина в отношениях

Самыми распространенными причинами разводов являются скука и монотонность. Женщины всегда обладали хрупкой и чувственной натурой. Поэтому они особо трепетно и болезненно воспринимают ситуации, когда жизнь становится бессмысленной.

Во всех романтических отношениях со временем заканчивается период милых разговоров, приятных сюрпризов, неожиданных подарков, встреч при луне, безумных поступков.

В семейной жизни такая беззаботная атмосфера меняется: накал чувств и эмоций уже не такой сильный, любовь переходит в привычку, нет желания и сил на то, чтобы удивлять друг друга. Наступает период «дом – работа», появляются семейные проблемы, связанные с отношениями, ведением хозяйства, обустройством дома.

Бытовые неурядицы влекут недопонимания, споры, раздражения. Ситуация становится только хуже, если жена не может забеременеть или, напротив, когда женщина страдает депрессией после родов.

Именно подобные причины заставляют супругу волноваться и даже иногда приводят к нервным срывам. Она чувствует, что теряет внутренний баланс, гармонию и перестает контролировать ситуацию. И тогда могут возникнуть мысли: «Как же все надоело. Не хочу жить с мужем». Женщина впадает в тревожное состояние, доходящее до полного отчаяния. Жизнь без мужа в перспективе кажется ей эмоционально легче и спокойнее.

Однако психологи утверждают, что такое состояние вскоре проходит. Главное – выстоять в тяжелое время, не опускать руки и не решаться на отчаянные шаги. Как вариант, супруга может сменить обстановку, развлечься, поменять прическу или сделать маникюр, сходить на массаж, в спортзал. Это поможет забыться и посмотреть на вещи под другим ракурсом.

Если женщина чувствует накопившийся негатив, лучше попытаться его погасить, поднять себе настроение, заняться чем-то приятным и расслабляющим. Нередко ее спасает хобби или другое любимое занятие. На мысли об уходе от мужа просто не остается времени.

Чувства остыли

Нередко без особых видимых причин девушки понимают: «Не хочу больше жить с мужем!». Просто к ним приходит осознание, что она живет не с тем человеком или они вообще с разных планет.

Психологи выделили два возможных варианта развития ситуации:

1. Временные мысли, не соответствующие действительности. Просто девушка чем-то подавлена, расстроена, поэтому воспринимает реальность пессимистично. В такой момент ей и может показаться, что ее чувства к мужу остыли. Но как только она начинает жить отдельно от супруга, то осознает, что любит его по-прежнему сильно, даже еще больше. Разлука открывает ей глаза, и женщина пытается вернуть потерянные отношения.
2. Девушка четко осознает, что любви больше нет. Хотя психологи считают, что в данном случае ее, скорее всего, и не было вовсе. Просто у женщины для заключения данного брачного союза были личные мотивы: желание поскорее найти мужа, родить ребенка, улучшить материальное положение, доказать что-то бывшему, подруге и т. д.

Чувства не исчезают без причины. Это должно быть вызвано какими-то действиями супруга или новой страстью женщины.

Женщина нашла новую любовь

Если дама заинтересовалась другим мужчиной, она думает: «Не хочу жить с гражданским или законным мужем». Скорее всего, такой брак вскоре прекратится. В наше время часто происходят случаи, когда супруги бросают жен, детей и уходят из семьи. Многие мужчины живут на два дома: не могут бросить свою супругу, но ищут утешения в объятиях любовницы.

Когда женщина найдет новую любовь, то она, скорее всего, без колебаний уйдет от мужа. Если так произошло, никакие психологи не спасут семью. Мотивированная новыми чувствами, девушка не станет пытаться что-то объяснять и искать понимания.

Хотя это очень необдуманно она с ее стороны: вскоре она поймет, что новая любовь – это всего лишь мимолетное увлечение, а дороги назад уже нет. С помощью другого мужчины женщина хотела удовлетворить какие-то личные амбиции и желания, а семейный союз распался навсегда.

Муж ведет аморальный образ жизни

Многие женщины, отвечая себе на вопрос: «Почему не хочу жить с мужем?», – понимают, что просто не испытывают уважения к нему. Да и как уважать мужчину, у которого нет постоянного заработка, увлекается алкоголем, считает нормальным добиваться своего посредством жестокого обращения и даже насилия. Это мешает выстраивать нормальную семейную жизнь.

В данной ситуации проблему не решает даже кодирование мужа, посещение клуба алкозависимых. Если он со временем и перестанет пить, то не сможет стать добродушной лапочкой, а останется таким же агрессивным и неперспективным.

Тем более, когда он снова сломается и вернется к старым привычкам. Как известно, алкоголики и наркоманы никогда не становятся бывшими. В этой ситуации вполне понятно, что женщина предпочитает остаться одна, пусть даже с детьми, чем тянуть на себе такого нерадивого супруга.

Психологи в один голос утверждают, что единственным вариантом в случае отношений с мужем-тираном, абьюзером, алкоголиком или наркоманом является развод. Этот брак ничто не может спасти.

Жене в таких отношениях нужно понимать, что ее супруг никогда не сможет исправиться, стать лучше. Хотя многих замужних девушек преследует страх жить одним с детьми, которых нужно кормить, одевать и воспитывать. А если еще и мужья имеют какую-то достойную материальную базу, то они терпят плохое отношение к себе ради благополучия детей. Хотя единственное, чего они хотят, так это плюнуть на все и уйти.

Финансовые трудности

Нередки случаи, когда замужняя девушка хочет развестись с мужем, потому что устает от постоянных финансовых проблем в семье. Хотя и говорят, что счастье не в деньгах, но без них далеко не уедешь. Социальные исследования подтверждают тот факт, что в основном семейные недомолвки вызваны такими причинами: измена партнера, алкозависимость мужчины, постоянная нехватка денег.

Финансовые проблемы порождают постоянные ссоры, недопонимания, обвинения в адрес супруга. Тем более что в современном мире женщины стали более самостоятельными, им не нравится, что обязанность зарабатывать деньги лежит только на их плечах. Они не видят перспективы общения со своим избранником и думают: «Не хочу больше жить с мужем, если он ни на что не способен!» И в этой ситуации они правы.

Несмотря на современные тенденции, мужчина должен оставаться главным добытчиком и тем самым надежным тылом, с которым дама чувствует себя спокойно. А она, в свою очередь, подарит ему домашний уют и тепло.

Но, к сожалению, в действительности получается так, что женщинам приходится быть сильными и независимыми, чтобы обеспечить счастливое детство своих детей, потому что их вторые половинки зарабатывают недостаточно или вообще находятся в постоянном поиске работы.

Психологи в подобных ситуациях советуют замужним дамам не горячиться, а выждать некоторое время. Вероятно, мужчина пока что не может заработать больше, но он стремится к этому и делает все возможное, чтобы исправить свое положение.

Однако если женщина видит, что временные трудности стали постоянными и вошли, скорее, в привычку у супруга, который просто плывет по течению, то стоит либо дать ему «волшебного пинка», чтобы он зашевелился в поисках нормальной работы, либо же не остается ничего другого, как уйти от ленивого и слабовольного человека.

Интрижка на стороне

Тема супружеской измены очень часто поднимается на сеансах психологов. Сколько раз можно услышать из женских уст: «Не хочу жить с мужем! Что делать, если он мне изменил?» Хотя для большинства ответ очевиден – уйти от супруга навсегда.

Некоторые же пытаются понять причины. Возможно, мужчина был в состоянии алкогольного опьянения и ничего не соображал или другая женщина пошла на подлость. Кто-то из мужчин уверен, что его разовая интрижка ничего не значит. В любом случае в данной ситуации самую сильную боль испытывает жена.

Женщина, у которой есть чувство собственного достоинства, не сможет продолжать делить супружескую постель с человеком, который был с другой. Хотя иногда женатые мужчины раскаиваются в содеянном и клянутся, что больше такое не повторится. Отягчающим фактором становится наличие детей, которые любят отца и будут страдать без него. Как же поступить тогда жене, если доверие навсегда утеряно?

Здесь все зависит от женщины и ее отношения к произошедшему. Она может и не разводиться с мужем, но должна быть готова к тому, что ее предадут снова. Хотя обычно замужним девушкам тяжело смириться с данным фактом, как бы этого ни хотелось. Поэтому они видят выход только в расставании, но со смягчающими последствиями, так сказать.

Они разрешают супругу в любое время общаться с детьми и не ограничивают его участие в их воспитании. Как бы там ни было, столь деликатный вопрос не может быть решен с помощью советов друзей, родственников и даже психологов. Дама должна понять, готова она простить измену и терпеть ее дальше, или она любит себя больше, чем мужчину.

Что делать, если не хочется жить с мужем

Как часто в трудных семейных ситуациях дамы думают «Не хочу жить с мужем, что делать?!». Прежде всего, нужно все хорошо взвесить, не принимать решений сгоряча. Необходимо постараться побороть стрессовое состояние, осознать причины, попытаться решить проблему.

Возможно, это поможет сохранить семью и уберечь от неверного шага, ведь замужние дамы склонны действовать импульсивно, а потом кусать локти от того, что потеряли хорошего человека.

Если вы твердо осознали, что не хотите жить с мужем», для начала прислушайтесь к советам психологов:

• Выясните причину семейных трудностей.
• Посмотрите на ситуацию со стороны.
• Попытайтесь обсудить проблему со своим избранником.
• Придите к совместному решению, которое устроит и вас, и партнера.
• Сразу рассмотрите возможные варианты, если решили расстаться, но жить вам негде.

Иногда единственный выход – вычеркнуть из жизни прошлые отношения и начать все сначала. Особенно это актуально, когда понятно, что брак уже изжил себя и никакие разговоры, поступки его не спасут. Даже если вам тяжело все бросить и уйти в неизвестность – вы должны сделать этот шаг.

Есть ли смысл пытаться сохранить союз, который наполнен ненавистью, презрением, обидами, непониманием? И не нужно считать, что дети спасут любой брак. Это не так. Тем более жизнь после расставания с мужем не заканчивается, а продолжается. У кого-то даже начинается новая.

Самое главное – идти вперед с гордо поднятой головой, не отчаиваться и не сожалеть о прошлых ошибках. Это удел слабовольных людей.

Невозможно собрать осколки разбитого стекла. Вы только намучаетесь. А жизнь дана совсем для другого. Не закрывайтесь в себе, мечтайте, найдите новое увлечение, выходите в люди – возможно, вскоре вы сможете повстречать достойного человека, который скрасит ваше одиночество.

Как найти плюсы в своем муже

Если вдруг вы почувствовали: «Не хочу жить с законным или гражданским мужем», – вспомните то время, когда вы только начинали встречаться, возможно, это поможет пробудить ваши чувства и посмотреть на проблему другими глазами.

Ведь он был такой надежный, немного даже стеснительный, имел серьезные намерения на ваш счет, хотел создать семью. Сейчас вы вдруг понимаете, что его застенчивость банальна, а чувство юмора напоминает детский сад.

Особенности характера мужа, которые вам не нравятся, стали обратной стороной медали, а черты, которые вас привлекают до сих пор – лицевой. Сопоставив их, вы поймете, что эти стороны взаимосвязаны: то, что кажется вам приемлемым, имеет и негативную сторону, а качества, которые вас раздражают, могут оказаться привлекательными, если посмотреть на них с другого ракурса.

Примеры негативных характеристик, которые раньше вам могли нравиться

Негативные характеристики (обратная сторона)

Привлекательные характеристики (лицевая сторона)

1. Предсказуемость, холодность, прагматизм, занудство.
2. Постоянная потребность в похвале, стеснительность, растерянность, слабость.
3. Изолированность, эгоизм, несерьезность.
4. Пессимизм, назойливость, материализм, помешательство.
5. Разврат, похоть, сексуальная озабоченность.
6. Закрытость, таинственность, задумчивость.
7. Самолюбие, потребность внимания.
8. Депрессия, расстройство.
9. Простота, детский взгляд на мир.
10. Надоедливость, нахальность, властолюбие.
11. Черствость, безучастие, неумение проявлять чувства.
12. Импульсивность, неуравновешенность.
13. Гордость

1. Постоянство, умеренность, хладнокровие, уравновешенность.
2. Вежливость, уступчивость, осторожность.
3. Творческая натура, внезапность, чувство собственного достоинства.
4. Дисциплина, трудолюбие, надежность, успешность.
5. Непосредственность, страсть, сексуальность.
6. Неконфликтность, сдержанность.
7. Вежливость, дружелюбие, разговорчивость.
8. Глубокий ум, собранность.
9. Легкость, беспечность.
10. Рассудительность, напористость, соучастие.
11. Свобода, уверенность в своих силах, значительность.
12. Горячность.
13. Властность

Женщинам необходимо осознавать, что, возможно, ее внутренние проблемы мешают ей увидеть хорошее в своем избраннике и почувствовать себя счастливой рядом с ним.

Советы психолога о том, как признаться, если не хочется жить с мужем

Поговорите с мужем, если твердо решили, что не хотите с ним жить. Будьте готовы к тому, что разговор не будет мирным, любой мужчина воспримет эту новость болезненно. Даже если он и сам думает о расставании, его заденет то, что не он бросает вас первым, а вы его.

Для того чтобы ваша новость воспринималась более спокойно и безболезненно, придерживайтесь нескольких принципов:

• Подберите подходящее место и время – не разговаривайте в присутствии посторонних.
• Не начинайте разговор с фразы: «Нам нужно серьезно поговорить».
• Не говорите о своем решении во время скандала или ссоры, когда вы перевозбуждены и действуете импульсивно. В таком эмоциональном состоянии вы можете сказать много обидных слов.
• Будьте спокойны и не нервничайте, не переходите на крик, обвинения, унижения, угрозы.

• Попытайтесь показать ваши чувства, а не обозначить вину супруга. Он должен понять, что вам тяжело, больно, тоскливо, что вы нуждаетесь в переменах.
• Выясните у мужа, как он сам относится к вам и вашему союзу, возможно, его тоже что-то не устраивает во взаимоотношениях, но он просто об этом не говорит.
• Когда вы выясните, что не нравится вашему супругу, дайте понять, что ваши отношения и в самом деле дали трещину, появилось недопонимание, нельзя жить дальше так, как будто ничего не происходит. Напомните ему, как часто в последнее время он нервничает и злится.
• Не обвиняйте своего мужчину во всех грехах, умейте признавать и свои ошибки – это поможет сохранить нормальное общение после развода.
• Подготовьтесь к тому, что, возможно, мужчина отреагирует импульсивно или даже агрессивно – он тоже человек, у которого есть чувства. Самое главное – не ведитесь на провокации, оставайтесь спокойной.
• Позвольте супругу смириться с мыслью о расставании, осознать и принять этот факт.
• Попробуйте обозначить какие-то положительные стороны, например, что вы готовы остаться друзьями, хотите попробовать все исправить, обратиться к семейному психологу или расстаться лишь на время, чтобы все обдумать и т. д.
• Узнайте его мнение по поводу данной ситуации. Вы должны показать мужчине, что он по-прежнему не чужой для вас человек. Это поможет вам избежать конфликта и совместно решить, как лучше поступить обеим сторонам.

Не ждите, что разговор пройдет легко и гладко. Но вы должны решиться на него, если хотите перестать терпеть и начать жить нормально. А вместе или нет – это покажет время.

Источник https://daily.afisha.ru/relationship/6754-ya-slishkom-lyublyu-sebya-monologi-lyudey-kotorye-otkazalis-ot-braka-i-otnosheniy/

Источник https://heroine.ru/11-veshhej-kotorye-stoit-sdelat-esli-chuvstvuesh-chto-ustala-ot-braka/

Источник https://eva-group.online/blog/ne-khochu-zhit-s-muzhem/