Любовь в зрелости психология. Любовь зрелого мужчины к молодой женщине

Любовь в зрелости психология. Любовь зрелого мужчины к молодой женщине

Рано или поздно наш возраст приближается к 50 годам. Что это означает для нас? Прощай, любовь? Или только здравствуй? По мнению большинства психотерапевтов и сексологов, это самый прекрасный возраст для проявления своих чувств, основанных на наличии знаний и опыта.

Фраза, уже давно ставшая классической и гласящая, что для любви все возрасты равны, ставит, однако, некую границу в нашем сознании на отметке 50 лет, как на моменте истины, чтобы оглянуться назад, проанализировать пройденный путь и посмотреть вперед, размышляя о том, что нам предстоит сделать в будущем. Возможна ли любовь в 50 лет? И чего ждать от отношений, завязанных в этом возрасте?

Почему любовь 50-летних более крепкая и счастливая, чем молодых?

По мнению психолога Альберто Провербио, люди в таком возрасте пережили разводы, залечили душевные раны и в состоянии проанализировать причины своих неудач в прошлом. Указанное является прекрасной базой для построения новых отношений в будущем. На первый план в этом возрасте выходят не гормонально-физические факторы, а духовно-физиологические, при которых от партнера ожидается разделение духовных и нравственных ценностей партнера, а уж потом некая сексуальная составляющая, которая тоже является важной, но не преобладающей. По этой причине любовь за 50 более крепкая, счастливая и стабильная, чем в молодом возрасте.

Лилиана Пекора, актриса, соавтор и директор постановки “Женщины за 50”, с успехом прошедшей во многих театрах США так характеризует любовные отношения в этом возрасте: “У женщин в возрасте за 50 уже другие разговоры, появляется особый духовный мир, они ищут человека, который понимал бы этот духовный мир и особенно изменения, как физические, так и психические, которые переживает женщина этого возраста”. Она добавляет: “Любовь после 50 лет такая же, как в отрочестве, но и имеет существенные преимущества в том, что в этих чувствах больше зрелости и больше знаний“. “Дрожь, которую вы чувствуете на спине, когда Вас ласкает любимый человек, это те же самые чувства, что Вы чувствовали и в свои 20 лет”, – добавляет она.

“Все, что меняется при любви в 50 лет, состоит лишь в том, что после того, как Вы вновь почувствуете то же самое, как было в 20 или в 30 лет, Вам кажется, что Вы воскресли и очень бережно храните в сердце чувства, которые считали забытыми на всегда”, считает психолог Грасиела Фернандес. Другими словами, любовь 50-летних – это не только наслаждение нынешними чувствами, но и благодарность партнеру за то, что он буквально перенес их в молодость.

Влюбленный

С этого обычно все начинается. Устоять под напором и искренностью, какой-то особенной, беззащитной честностью его чувства сложно, тем более что все это соединяется с изрядным жизненным опытом покорения женщин. Говорят, каждая из нас мечтает быть для кого-то первой, либо последней любовью. Потому что это две поистине незабываемые встречи, когда чувства острее, отношение бережнее. Стиль жизни. Отношения в такой паре определяются коротким словом «обожание». Цветы, подарки, попытки исполнять все желания, нежные задушевные разговоры, в которых обнаруживается, что любящий мужчина может стать самой преданной и чуткой подругой на свете. Вам прощаются капризы и слабости, даже глупости! И первые полгода вы чувствуете себя в раю. А потом… потом у нежности становится чуть приторный вкус, да и муж постепенно переходит в одну из двух следующих категорий.

Психология мужчин после 50 лет

Вашим отношениям могут воспрепятствовать взрослые дети, которые опасаются, что ваша жилплощадь достанется новому супругу(е). Или же они хотят видеть в вас только бесплатную сиделку для внучат, но никак не новобрачную. Посоветовать тут можно только одно: боритесь, отстаивайте свое право на любовь. Пусть вам уже за 50, но это не значит, что любовь для вас осталась в прошлом. Перечитайте еще раз вышеприведенные цитаты специалистов о любви после 50 лет, и наслаждайтесь всей гаммой чувств, которые могут сейчас раскрыться перед вами.

Когда любовь только «показуха» для родных

Некоторые пары живут вместе долгими десятилетиями только потому, что это удобно окружающим. Брак по старинке: разводиться вроде поздно, да и стыдно, потому что нужно сначала было жить для детей, потом ради внуков.

Но по жизни обоим было не до любви — спасало только терпение. Где-то там, за десятилетиями, возможно, были какие-то пылкие чувства, но потом всё перешло во «вредную привычку»:

1. Муж выпивал да загуливал, а жена бегала к начальству своего неблаговерного, чтобы его приструнили, наказали рублем, отругали на собрании.
2. Сам муж устал от вечных претензий и истерик «старой пилы», поэтому бегал по молодым и запивал проблемы «беленькой».
3. Оба жили как соседи в коммуналке. Никаких общих интересов и взаимопонимания. Даже секс был редкостью.

Но о разводе не могло быть и речи. По любому поводу съезжалась вся родня, шипела и потрясала кулаками:

Вы что надумали! Представляете, какой это позор для всех нас, пятно на репутации, клеймо на всю жизнь! А как детям это пережить? Не майтесь дурью, живите хотя бы ради деток!

Вот так и пришлось двоим бедолагам надевать днем маску счастья и врать всем о своей любви: детям, соседям, коллегам. А по ночам было невыносимо: муж дышит перегаром, а жена его «пилит» с нудной тональностью комара.

Так и дожили до старости чужими людьми, забыв о нежности, страсти и сексе. Была ли любовь? Ну была когда-то — дети же родились. А есть ли она сейчас? Хм, а что это — любовь? Не помним — старческий склероз видимо.

Но раз уж дали клятву всей родне держать марку — они ее и держат: приезжают на юбилей свадьбы дети со своими семьями, садят рядом своих родителей и кричат им: «Горько!». Но всё это напоминает плохо отрепетированный спектакль. Дети разъезжаются, всё становится на круги своя.

Именно такие несчастные и брюзжат в след пожилой парочки, идущей в обнимку: «Совсем уже стыд потеряли на старости лет!». Им не понять, что такое любовь, и что она не считает годы. Все эти десятилетия были ни к чему, так как не было страсти и семейного счастья. Был достаток, была видимость семьи, а любви не было.

Может быть, заинтересует: Что делать, если ненавидишь мужа

Поведение женатого мужчины после 50 лет

Доминирующим источником жизненной удовлетворенности после 50 лет жизни становятся успехи детей.

Поздняя зрелость
(50/55—60 лет),
или
четвертая фаза периода зрелости

• характеризуется более очевидным упадком физических и умственных возможностей,
• ослаблением сексуальных функций и интересов,
• стремлением продлить состояние жизненной активности

из-за сокращения будущего времени жизни.

выражающихся в анализе и обобщении своего профессионального опыта и передаче его следующему поколению. В развитии профессионала наступает следующая фаза —
фаза наставничества
.
Появление учеников и последователей
делает жизнь наполненной, осмысленной и перспективной.

Изменяется мотивация в связи с подготовкой к предстоящему пенсионному образу жизни, ожиданием старости или сопротивлением ее наступлению.

Итак, период зрелости, период постепенного физического увядания, период изменения жизненного пространства за счет появления в нем новых чужих людей, которые будут в нем не случайными гостями, а спутниками жизни. Период зрелости, о котором человеку напоминают прежде всего окружающие, ожи­дая от него мудрости, понимания своего дела, если хотите, то совершенства, и в то же время склонные к оценке его как «пред­ка», как человека устаревающего, отстающего от времени.

Несмотря на то, что каждая женщина должна встретить свою вторую половинку, к сожалению, среди представительниц прекрасного пола, перешагнувших 50-летие, множество тех, кто так и не узнал, что такое женское счастье. За их плечами нередко разводы, предательства, разочарования и потеря веры в принцев на белом коне. Всё это грустно и печально, но никогда нельзя опускать руки. Если есть желание стать счастливой, возраст этому не помеха. Итак, наша сегодняшняя статья посвящена теме, как выйти замуж после 50.

Фото: как выйти замуж после 50

Вторая молодость от влюбленности

В преклонном возрасте всегда очень хочется вернуть былую молодость: похулиганить, пофлиртовать, поиграть в любовь. Вот и не сидят продвинутые старички-одиночки в огородах и не вяжут носки. Они сидят на сайтах знакомств, посещают мероприятия и ходят в клубы по интересам, чтобы найти свою половинку.

Именно тогда, когда наступает влюбленность, появляется второе дыхание, горят глаза от счастья, и появляется румянец на щеках. Поэтому не надо бросать камни в проходящую влюбленную парочку пожилых людей, которые обнимаются, лучше кинуть в их сторону взгляд полный восхищения и умиления. Они ведь счастливы!

• Ролевые игры с мужем: сценарии для двоих
• Как руководить мужем — руководство по его эксплуатации
• Как возбудить мужчину словами: поработаем языком
• Как вернуть страсть в отношениях с мужем

Как быстро и удачно выйти замуж в 50 лет

Прежде чем приступать к осуществлению задуманного, ответьте себе, для чего вы хотите выйти замуж. Какие внутренние или внешние проблемы муж поможет решить. Будьте честны с собой, ведь от вашего ответа зависит, какого мужчину нужно искать, и где встретиться с ним шансов больше всего.

Даже если нет каких-то особых предпочтений, а хочется любви, не помешает составить список качеств будущего избранника. У вас слишком большой жизненный опыт, чтобы следовать исключительно чувствам и эмоциям. С возрастом женщина становится мудрее, ей не хочется слишком сильно нарушать сложившийся порядок вещей, мужчина должен вписаться в него, а не усложнить жизнь.

С таким багажом знаний трудно довериться другому. Это в 18 или 20 лет мы без оглядки бросаемся в омут с головой, многое, прощая, и забывая. А по прошествии лет, когда так и не получилось встретить любимого мужа, в душе слишком много шрамов, которые не хочется бередить. Зато есть терпение, которое позволит дождаться того единственного и неповторимого, который подарит всё, о чём мечтали.

Поэтому вы имеете право заказать себе будущего мужа, подробно расписав, каким хотите его видеть. Укажите желаемые качества характера, место работы, если это важно, доход, наличие детей, увлечения, место жительства, наличие жилья, образование, интересы, взгляды на жизнь, но первым пунктом, обязательно напишите, что он должен быть свободен. Зачем тратить время на искателей приключения, которых дома ждет жена или уже есть дама.

Представив его, зная, кого хотите найти, вы уже будете более осмотрительны при общении с незнакомцами и не станете тратить время на бесперспективные отношения, которые способны принести лишь разочарование.

После того, как портрет будущего избранника готов, посмотрите на себя в зеркало, всё ли вас устраивает.

Выпадение волос

Вуди Харрельсон, 57 лет

Выпадение волос — естественный ежедневный процесс, но когда доходит до явного поредения шевелюры и образования залысин, для многих это становится настоящей проблемой. Если у большинства женщин с возрастом волосы истончаются равномерно по всей голове, то у мужчин появляются залысины на висках и макушке. Восстановить густоту волос помогут салонные процедуры и специальный уход за волосами.

Решение: микротоковая терапия

Перед началом процедуры кожу голову очищают лосьоном, а затем с помощью специальной расчески воздействуют на необходимую область импульсными токами низкой частоты. Микротоки проникают в глубокие слои эпидермиса, благодаря чему расширяются сосуды, улучшается кровообращение и лимфоток. Кожа насыщается кислородом, волосяные фолликулы получают больше питания. Это пробуждает спящие волоски и восстанавливает силу волос. Когда густота будет восстановлена, стоит озадачиться стильной стрижкой — женщины любят такие детали.

Стоимость: от 4 500 рублей.

Какова психология мужчины в 50 лет?

Неважно, какая у вас фигура, цвет волос, главное, чтобы вы любили себя такой, какая вы есть. Дело в том, что наши внутренние переживания и недовольство собой, как впрочем, и любовь к себе, отражается на нашем внешнем виде. И когда человека одолевают негативные мысли, он подсознательно испытывает дискомфорт от того, какой он, это ощущают и окружающие. А мужчины не очень любят женщин, обремененных внутренними проблемами, они их боятся. Да и мало кому захочется взваливать на себя ещё и груз чужих переживаний, особенно, когда их может решить только сам человек.

Фото: как выйти замуж после 50

Ваша задача навести в душе порядок, если есть какие-то проблемы, или ещё раз убедиться, что у вас всё в порядке. Пересмотрите гардероб, всё ли в нём нравится, нет ли того, что можно отдать или выбросить. Может настало время его обновить. Ничто так не поднимает настроение, как покупка новой одежды.

Чтобы привлечь мужское внимание в любом возрасте, важно быть всегда приветливой, доброжелательной, забыть о хмуром выражении лица, взгляде, направленном внутрь себя. Вы должны излучать прекрасное настроение, улыбаться, смотреть на мир широко раскрытыми глазами, как когда-то в 20 лет, словно ожидаете подарка. Не бойтесь показаться не такой серьёзной, как другие дамы. Ваша задача снова стать той молодой девушкой, ждущей только счастливых встреч и исполнения всех желаний.

Излучая свет, вы обязательно привлечете внимание мужчины, который не побоится подойти к вам. И кто знает, не его ли вы ждали столько лет.

Оставаясь же в своем коконе, думая лишь о проблемах близких или своих, вы просто закрываетесь невидимой стеной, отталкивая людей. Ведь и вы сами вряд ли подойдете с романтическим предложением к человеку, который выглядит озабоченно, слишком серьезен и хмур.

Представителей сильного пола в таком возрасте привлекает уже не только внешняя красота, но и молодость души, а её наличие никак не зависит от того, сколько исполнилось лет. Бывают и девушки, уже родившиеся старыми. Так что у тех, кто молод душой, всегда есть шанс встретить любовь, сколько бы им не исполнилось.

Фото: как выйти замуж после 50

Ревнивец или оберегающий

Такие мужчины рассматривают женитьбу на молодой женщине, возможно, как один из самых крупных успехов своей жизни. Их чувство в значительной мере основано на некогда ущемленном самолюбии. Благодаря женитьбе на молоденькой таким мужчинам удается взять реванш у жизни, но тот же самый страх потери заставляет их быть слишком жесткими и бескомпромиссными. Стиль жизни. Жизнь с таким мужчиной в конце концов начинает напоминать жизнь в заключении. В какой-то момент молодой супруге в таком браке становится ничего нельзя: работать, бывать на людях, встречаться со знакомыми, хорошо выглядеть, узнавать новое. Первые месяцы это может даже умилять, но дальше будет нарастать раздражение, затем появится реальный страх: неужели это теперь на всю жизнь?

Как быть? Во всяком худе, как известно, есть хорошая мера добра. Подумайте, быть может, ваш любезный ревнивец просто нуждается в том, чтобы его инстинкт «оберегания» был переключен на кого-то более в этом нуждающегося, нежели вы сами? В этом случае «глотнуть воздуха» вы сможете только тогда, когда решитесь подарить ему ребенка, которого он станет ревностно оберегать. Не худший вариант, согласитесь!

Разбираем по пунктам, как выйти замуж после 50

• Не знаете, какого мужчину хотите видеть рядом с собой, подумайте, что брак с ним должен вам принести: поддержку, чувство защиты, возможность делиться самым сокровенным, финансовую стабильность, уважение, общие интересы, избавить от одиночества или чувства женской невостребованности. Выбрав пункт, который подходит, подумайте, какой представитель сильного пола ему соответствует и где можно с ним познакомиться.
• Финансово обеспеченные представители сильной половины человечества наиболее недоступны. Они не бывают в магазинах, не посещают места, куда ходят обычные люди. Благодаря своим деньгам, они предпочитают проводить время в кругу таких же, как они, посещая дорогие рестораны, курорты и клубы. Больше шансов их встретить на ипподроме или спортивных соревнованиях, но их ложе всегда находятся в ВИП-зоне, куда трудно попасть, если нет внушительного счета в банке. Да и за их сердце бьются толпы молодых девушек, желающих обеспечить себе безбедную жизнь. Поэтому важно не только попасть туда, где они бывают, но и выглядеть не хуже моделей, умело подчеркивая свои достоинства.
• Когда финансовый вопрос неважен, отталкивайтесь от предпочтений мужчины, которого хотите встретить. Если ничего не имеете против спорта, сходите на футбольный матч, посетите клуб, где собираются болельщики. Не любите шумные сборища и получаете удовольствие от интеллектуальных бесед, запишитесь в библиотеку, там часто проводятся вечера, на которых собираются представители противоположного пола вашего возраста. Посещайте семинары или конференции.
• Запишитесь на курсы самообороны, фитнесс-клуб, бассейн, теннис или медитацию. Это не только позволит укрепить здоровье и сохранить фигуру, но и даст возможность познакомиться с новыми людьми, среди которых обязательно появятся и мужчины.
• Старайтесь быть всегда приветливой и обращайте внимание на людей, которые находятся рядом. Автомастерские, оформление страховки, посещение ресторана или театра, — везде есть шанс познакомиться с будущим мужем.
• Обратите внимание на коллег по работе. Нет ли среди них разведенных или одиноких, может кто-то из них не против пообщаться поближе. Помогут в поиске и лучшие подруги, ведь среди их знакомых, скорее всего, есть парочка свободных мужчин, которые способны заинтересовать самодостаточную женщину, решившую изменить жизнь.
• Запишитесь на курсы по изучению программирования, иностранных языков, искусству фотографии, рисованию. Это не только расширит круг общения, такие занятия помогут улучшить работу мозга, сохранить память и забыть о большинстве болячек. Ведь не секрет, что многие и не думают, что можно выйти замуж после 50, потому что их замучили различные болезни. На самом же деле большинство из них возникают из-за психосоматических проблем. Переживания, стрессы, недовольство собой чаще всего становятся источником возникновения повышенного артериального давления, болей в спине, шеи и т.д. Поэтому так важно вовремя уметь сбрасывать стресс и решать проблемы сразу, а не копить их годами. Сходите к врачу, придерживайтесь здорового образа жизни, больше двигайтесь.
• Измените отношение к своему возрасту. Перестаньте сравнивать всех с бывшими мужчинами. Не посвящайте жизнь полностью детям и внукам. Во-первых, у них есть собственные интересы, и по мере взросления они всё меньше смогут уделять вам внимания, что ещё больше усугубит чувство одиночества, а во-вторых, дайте им возможность стать самостоятельными.

Фото: как выйти замуж после 50

Героиня известного на весь мир фильма «Москва слезам не верит» сказала: «Жизнь после 40, только начинается», но то же самое можно смело отнести и к 50 годам. Кто сказал, что возраст должен определять желания и мечты человека и тем более влиять на их исполнение. Исключительно от самой женщины зависит, как она распорядиться данными ей талантами: использует их и добьется поставленной цели или решит, что недостаточно хороша, чтобы получить желаемое. Всё в ваших руках, не надо их опускать. Только Ваше настроение, желание и вера могут решить все. Захотите так, чтобы это исполнилось и это обязательно произойдет.

Автор: Устабаши Юлия

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: как выйти замуж после 50

Вернуться в начало раздела Любовь и секс Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Говорят, что седина, как и шрамы, украшают мужчину. Но часто вместе с благородными сединами приходят и менее приятные признаки возраста.

Новые увлечения

У женщин к пятидесяти годам появляются свои увлечения, у мужчин — свои. Не стоит ему это запрещать. Если к новым увлечениям относится рыбалка или охота с друзьями, то можно попробовать вместе с мужем выбрать новую удочку или ружье, почитать статьи, интересные факты, купить несколько книг. Новые увлечения — это очень хорошо, потому что мужчина в таком возрасте снова становиться похож на подростка и находится в поиске себя. Приближающейся старости боятся все люди. Как поступают родители подростков? Они помогают советами, наставляют на путь истинный. А как помочь пятидесятилетнему? Он тоже может оступиться и ошибиться, но времени на исправления уже не останется.

К новым увлечениям могут прилагаться и новые друзья. Как к этому относиться? Женщины начинают запрещать супругам видеться с новыми друзьями и проводить с ними время. Совершенно зря. Лучше попытаться собрать их в своем доме, получше узнать. И если круг знакомств не слишком подходящий, то поговорить об этом с мужем наедине в спокойной обстановке, а не с криками и скандалами. Если новые увлечения мужа вполне устраивают жену, то ей тоже стоит начать заниматься чем-то еще: вязать, вышивать, ходить петь или играть в ансамбле, научиться рисовать. Пятьдесят — это прекрасный возраст для того, чтобы научиться чему-то новому. Но супругам нужно общаться, рассказывать друг другу о своих поражениях и удачах, тогда они станут еще ближе.

Основные изменения в организме мужчины после 50

Возрастные изменения затрагивают абсолютно все системы организма, но возможно значительно замедлить их развитие.

Замедление обменных процессов

После 50 все процессы в организме мужчины замедляются, в том числе и обменные. Если в двадцать лет усваивание и выведения веществ, которые поступают в наш организм с едой, в том числе и не совсем полезных, происходит довольно быстро, то после 50 эти процессы занимают гораздо больше времени.

• Особенности липидного обмена. Липиды – это жиры, поступающие в организм. По своей природе, они могут быть животного, либо же растительного происхождения. Они входят в состав наших клеток и выполняют важную роль в энергетическом синтезе. Но после 50 энергетическая роль липидов отходит на второй план, а поэтому происходит их накопление ввиду жировых отложений. В этом плане особо опасны жиры животного происхождения.
• Особенности обмена белков. Белки – это кирпичики, из которых состоит мышечная масса. В молодом возрасте синтез белка преобладает над процессами распада, а значит идёт активный рост мышечной массы. С возрастом распад белка доминирует, а поэтому идёт постепенная атрофия мышечных и нервных клеток. Также снижается содержание гемоглобина в крови, а значит, наступает кислородное голодание клеток.
• Изменение в углеродном обмене. Углероды – главный источник энергии в нашем организме. После 50 их обмен существенно замедляется, что характеризуется повышением уровня сахара в крови, а также их преобразованием в жировую ткань. Вследствие этого повышается риск заболевания сахарным диабетом, ожирением, а также появления атеросклеротических бляшек в сосудах.

Но изменение обменных процессов легко решаемая проблема. Для этого нужно просто немного подкорректировав питание, включив в него липотропные продукты и зелёный чай.

Изменения в дыхательной системе

Происходят вследствие уменьшения эластичности стенок лёгочных пузырьков (эмфизема), что приводит к уменьшению объёма лёгких. Это приводит к уменьшению поступления кислорода в организм. Особенно этот процесс отягощается наличием никотиновой зависимости.

Эти проблемы решаются с помощью дыхательной гимнастики и полного отказа от курения

Сердечнососудистые нарушения

Самая тяжелая и опасная группа заболеваний. Основные проблемы сердечнососудистой системы это атеросклероз и гипертония.

Атеросклероз – заболевание вызванное нарушениями свойств и обмена липидов, а также изменениями стенок сосудов. На их стенках образуются атеросклеротические бляшки, которые сужают сосуды и замедляют приток крови. Последствиями атеросклероза являются ишемическая болезнь сердца и стенокардия. Бляшки могут также оторваться от стенок сосуда, образовывая тромбы. Следствием этого может стать инфаркт миокарда и инсульт.

Причинами атеросклероза могут быть как внешние, так и внутренние причины.

• Внешние – стресс, гиподинамия (низкая физическая активность), курение, излишние потребление высококалорийной пищи.
• Внутренние – повышение уровня холестерина в крови, гипертония и избыточный вес.

Но атеросклероз и ишемическая болезнь – это не приговор, их можно вылечить (или замедлить течение болезни) с помощью правильного питания, умеренных физических нагрузок и выполнением назначенных доктором процедур.

Нарушения нервной системы

Они связаны с частичной атрофией клеток серого вещества головного и спинного мозга. Характеризуются замедлением реакции и ухудшением памяти.

Риск остеопороза

После 50 кальций активно вымывается из организма, поэтому кости стают более хрупкими, и подвержены переломам.

Половые расстройства

После пятидесяти лет у представителей сильного пола начинается андропауза (мужской климакс). Она характеризуется уменьшением уровня тестостерона, дегеративными изменениями в яичках, расстройством сексуальных функций.

Отношения с женщинами

Как мы уже писали, после пятидесяти лет мужчина несколько иначе выстраивает отношения с женщинами. Оно и неудивительно, ведь багаж опыта и знаний не может оставаться незамеченным. Конечно, если у такого мужчины есть семья, то все становится более или менее понятным. Сложившиеся отношения с женой к этому времени в норме являются близкими и комфортными, поскольку за спиной — масса прожитых вместе кризисов и жизненных трудностей. Конечно, так везет далеко не всем, и миру известна масса примеров, когда семья — это лишь видимость, за которой таятся раздражение и злоба.
“Одиночки” по-разному общаются с женщинами. Правильным считается такое поведение, когда мужчина в пятьдесят лет умеет строить отношения, не столь тесно завязанные на сексе. Он начинает понимать и принимать ценность общения как такового. Ему интереснее близость психоэмоциональная, нежели сексуальная. Именно поэтому интеллигентные мужчины в пятидесятилетнем возрасте с большим желанием общаются со взрослыми женщинами, нежели с молодыми красотками.

Таких, к сожалению, не так много. Все-таки большинство выбирает путь наименьшего сопротивления, что нередко связано со скрытыми комплексами. Они стесняются подлинной близости и выбирают дорогу сексуальных подвигов. Чтобы доказать собственную мужественность, эти мужчины встречаются с полчищами молодых девчонок. Сами понимаете, отношение к женщине в этом случае соответственное — снисходительно-потребительское. Поскольку этот ритм не является естественным для пятидесятилетнего организма, мужчины принимают виагру или что-то подобное.

Такова психология мужчины в пятьдесят лет. Как и любой другой, этот возраст является полным сюрпризов, причем как приятных, так и неприятных. Контактировать с этим или нет — решать вам. В любом случае, чем больше в вашей жизни общения с самыми разными людьми, тем более интересной и удивительной она становится.

Особенности питания после 50

Этой особенностью является соблюдение принципов правильного питания после 50. Эти принципы разрабатываются согласно возрастным изменениям в организме мужчины. Они состоят из:

Соблюдение правильного энергетического обмена

Любовь предстравителей сильного пола к жирной, жареной пище, часто приводит к нарушениям энергетического обмена. Согласно правилам правильного питания после 50, для мужчины при весе 80кг и росте 170см с низкой двигательной активностью, суточная энергетическая потребность составляет 2800ккал, но часто эта норма бывает привышеной в два, а, то и в три раза. Как следствие развивается ожирение.

Но нельзя допускать резкой смены потребляемых калорий, ведь это дополнительный стресс для организма. Этот процесс должен быть щадящим и постепенным. Снижение калорийности блюд должно не превышать 15% от первоначального уровня.

Введение в рацион продуктов, способных уменьшать уровень холестерина (липотропных)

Для профилактики или лечения атеросклероза нужно употреблять еду с низким уровнем холестерина, а также продукты обладающие способностью понижать этот уровень.

Аминокислоты, позволяющие нормализовать уровень холестерина, содержатся в:

• Свежей рыбе и морепродуктах — скумбрии, анчоусах, сардинах, сельди, тунце, пикше и форели;
• Мясе диких животных;
• Морских водорослях;
• Нерафинированных растительных маслах – оливковом, лляном, горчичном;
• Твороге;
• Отварной говядине;
• Сое;
• Зелёном чае.

Изменение основного питания

Ежедневный приём пищи должен содержать:

• Свежие фрукты, овощи и зелень – не менее 60% от общего потребления;
• Орехи, бобовые (особенно ценны фасоль и чечевица, которые содержат кальций и Омега-3 – естественная защита от инфарктов и инсультов);
• Варёные, запеченные или приготовленные на пару мясо и рыба;
• Молочные и молочнокислые продукты;
• Мёд и сухофрукты;
• Всевозможные крупы – в особенности, рис, овсяные хлопья, кукурузная крупа, перловка;
• Пряности;
• Зелёный чай.

Придется забыть о:

• Алкоголе;
• Полуфабрикатах;
• Жирных колбасах и копчёностях;
• Консервах;
• Солениях;
• Фаст-фуде;
• Жареных и острых блюдах;
• Кофе и чёрном чае.

Нужно уменьшить потребление блюд, приготовленных на жирах животного происхождения. Также рекомендуется ограничить потребление соли, дабы избежать отложения солей в суставах, и предотвратить появление каменной болезни почек и жёлчного пузыря.

Приёмы пищи должны быть дробными, пять-шесть раз в сутки. Нужно отказаться от перекусов на ходу.

Соблюдение водного баланса

Удивительно, но в зрелом возрасте организм часто испытывает сильный дефицит воды. Это приводит к преждевременному старению клеток и запустению крови (очень высок риск образования тромбов и как следствие инфарктов и инсультов). Суточная норма води для мужчин после 50 – 2 литра очищенной (но не минеральной) воды. Не стоит забывать о том, что молоко, чай, кофе, соки обладают мочегонным эффектом, а значит, выводят из организма ценную воду. Исключением является зелёный чай, который поможет сохранить водный баланс и понизить уровень холестерина в крови.

Восполнение запасов витаминов и микроэлементов

После 50 возрастает потребность в витаминах, макро и микроэлементах, которые нужны для нормального функционирования организма.

• Витамин А необходим для поддержания защитных функций кожи. Он в больших количествах содержится в твороге, морепродуктах, говяжьей печени и брокколи.
• Витамины группы В поддерживают здоровье нервной системы, участвуют в обмене веществ и входят в состав многих ферментов. Они содержаться в крупах, макаронах и хлебе из твёрдых сортов пшеницы, орехах, говядине, зелени и зелёных овощах (капусте, брокколи, болгарский перец).
• Витамин С – незаменимый антиоксидант. Регулирует уровень гормонов надпочечников, щитовидной железы и стимулирует работу иммунной системы. Содержится в цитрусовых, ягодах, а также в некоторых видах капусты (краснокочанная, брюссельская, цветная)
• Очень необходим и витамин D. Он участвует в обмене кальция и фосфора, а также в регенерации костной ткани. Потребление витамина D можно увеличить, включив ежедневный рацион молочнокислые продукты, яйца и мясные субпродукты. Такое питание является профилактикой остеопороза.
• Для нормального функционирования половой системы необходим витамин Е. Для его получения нужно ввести в рацион орехи, зелень, морепродукты, рыбу и сухофрукты.
• Возрастает потребность в йоде, кальции, цинке и железе. Их можно получить с фруктами, орехами, рыбой и морепродуктами, гречневой и овсяной крупой, говядиной, мясом индейки.

Рекомендуется употреблять витаминные комплексы, что в избытке продаются в аптеках.

Особенности диеты для мужчин после 50

Мужчины редко придерживаются принципов правильного питания. В молодом возрасте это не имеет тяжёлых последствий, но в связи с возрастным замедлением метаболизма к 50 годам они сталкиваются с проблемой ожирения. Но в этом возрасте диеты – это тяжёлое испытание для организма, поэтому врачи не рекомендуют резких и жёстких диет. Они основываются на правильном питании и небольшом ограничении количества потребляемых калорий (10-15% от суточной нормы). Кроме того, из-за особенностей обмена белка в этом возрасте, запрещаются любые белковые диеты, так как это может привести к тяжёлым поражениям почек.

В дополнение к диете рекомендуется увеличить физическую активность.

Сексологи о зрелой любви

Сексологи не видят препятствий интиму практически в любом возрасте. Ослабление либидо гораздо чаще связано с психогенными причинами или с заболеваниям, чем с естественным возрастным угасанием. Впрочем, последнее вполне можно затормозить. С грамотным подходом зрелая любовь способна подарить довольно много удовольствий, повысить тонус организма. Главное – не превращать постель в полигон для испытаний, не стремиться доказать себе что-то, избежать желания соревноваться.

Стереотипом было бы представлять себе такую любовь преимущественно между зрелым мужчиной и молодой девушкой или наоборот. Подобное чувство с многогранными проявлениями способно появляться между ровесниками, многие пары сохраняют его в течение всей жизни. Поэтому в 50, 60 лет качество интима объясняется достаточно хорошим знанием друг друга. Давно позади притирка характера и семейные кризисы, люди уже довольно хорошо знают друг друга. Упомянутое сказывается на отношениях.

Физические упражнения после 50

Мужчинам, перешагнувшим полувековой рубеж, рекомендуется:

• Лёгкая гимнастика без резких движений и силовых упражнений;
• Спортивная ходьба;
• Плаванье;
• Занятие на велотренажёре;
• Занятия йогой.

Не рекомендуются скручивания, резкие наклоны, бег и прыжки. Движение должны быть плавны, а дыхание размеренным.

Помните: при появлении головокружений, болей и повышенного сердцебиения нужно немедленно прекратить тренировки и обратиться к врачу.

Часто, кажется, что после 50 уже поздно что-то менять в своей жизни. Но это не так, ведь всего лишь поменяв питание, вы сможете открыть для себя вторую молодость. Соединение правильного питания, отсутствие вредных привычек и выполнение лёгких физических упражнений – это и есть самый главный секрет здоровья и долгожительства.

Отношения после 50 лет: главные особенности и ответы психолога на важные вопросы

Остается позади молодость, с трудом вспоминается юность.

Не маячит за горизонтом, а расположилось рядышком пятидесятилетие. Оно незаметно подкралось. Полувековой рубеж – приятная дата.

Сложно причислять себя к старикам, пора творить, добиваться целей, обязательно любить. Женщины, мужчины, почувствовав зрелость, не ставят крест на романтике.

Пары продолжают влюбляться заново, укрепляют имеющиеся отношения. Порой бывает нелегко, доходит до развода.

Стоит обратить внимание на особенности отношений между людьми после 50 лет: ответы психолога, ценные советы подскажут, как избежать одиночества.

Отличительные черты отношений после 50 лет

Взаимоотношения к пятидесяти поднимаются на очередную ступеньку.

Они не исчезают, не растворяются, а становятся совершенно иными. Душу наполняет мудрость, корректирующая поведение.

За плечами обнаруживается собственный жизненный опыт, сформировавшиеся привычки. Отношения после 50 лет строятся с необычной скрупулезностью.

Став зрелым, недопустимо считать себя постаревшим. Закончилась эпоха, когда пятидесятилетних списывали за борт. Общество постепенно омолаживается.

Мужчины и женщины, прожив полвека, не хотят посвящать себя исключительно бытовым делам, воспитанию внуков, даче.

Их по-прежнему интересуют чувства, взаимоотношения с противоположным полом.

Влюбленная пожилая пара

Отношения после 50 лет имеют довольно значительные особенности. Человек начинает задумываться, как достойно прожить отведенную впереди половину жизни, имея рядом надежную половинку.

Часто отмечаются совершенно противоречивые проявления:

• наличие страхов перед неудачами в отношениях;
• частый анализ пережитых событий;
• желание успеть испытать неизведанные эмоции.

Физиологическое старение тела является дополнительным толчком для продления молодости души.

Замечая увядание кожи, тусклость волос, попробуйте наполнить отношения красивыми переживаниями, романтичными приключениями, чтобы продлить фазу активности.

Взгляд с женской стороны

По собственному сценарию выстраивает женщина отношение с мужчиной после 50 лет.

Она успела создать вокруг себя комфортный мир, который боится разрушить, встретив возрастного знакомого.

Зрелая дама с легкостью подстроится к привычкам партнера, предъявляемым требованиям, если они не ухудшают созданное благосостояние, не противоречат сформировавшимся убеждениям.

Требования к спутнику высоки. Амбициозная дама готова создать партнерские отношения, дружеские, а после впустить мужчину в семью, познакомить с детьми.

Физиология

Женский организм перестраивается. Наступает менопауза, климакс.

Уменьшается выработка гормона эстрогена, приводящего к появлению сухости стенок влагалища.

Возрастные изменения в организме женщины после 50 лет

К числу неудобств относятся частые боли в груди. Иногда из сосков заметно выделяющаяся жидкость.

Панику придется исключить, но к врачу нужно ходить регулярно.

Сохранение чувств

Пятидесятилетняя женщина подобна цветку, успевшему распуститься.

Отношения супругов после 50 лет во многом зависят от тактичности, умения поддержать партнера, выслушать проблемы, ненавязчиво помочь.

Дети у большинства мам выросли, выпорхнули из свитого домашнего гнезда. Материнские чувства заботливые дамы переносят на мужа.

Поздно учить, попрекать состоявшегося супруга, приятеля, любовника. Важнее сохранить доверие, проявляя мудрость. Пора забыть о капризах, неуравновешенности, обидчивости.

Нахмуренными бровями, опущенным носиком, заплаканными глазами не достигнешь любви. Сохранению чувств помогает внимательность, тактичность, готовность к экспериментам.

Сексуальные отношения

Наступившая менопауза отражается на сексуальном желании. Интимные отношения после 50 лет для женщин бывают двоякими. Некоторым сложно принять перемены.

Мнительные особы стараются избегать отношений, выбирая другие увлечения. Ряд женщин раскрепощаются к 50-ти.

Они осознают привлекательность форм, если продолжают поддерживать тонус организма.

Сохранение романтических ноток в паре после 50 лет

Им нравится возраст. Чувствуя себя ягодкой, отдаются во власть страсти, ярких эмоций.

Секс для 50-летней женщины – это не только слияние тел, но и душевные переживания, объятия, комплименты.

Близость помогает расслабиться, почувствовать себя желанной. От внимательности партнера зависит готовность женщины отдаться мужчине всецело или отстраниться навсегда.

Взгляд с мужской стороны

Причин, по которым мужчина к пятидесятилетию остался в одиночестве, множество.

Способствовали распаду семьи измены, неурядицы в семье, хобби, не нравящиеся супруге.

Однако с возрастом количество приятелей резко уменьшается. На смену бесшабашному веселью приходит стабильность.

Если благоустроенность временно отсутствует, ее хочется создать. Зрелый мужчина ищет достойные отношения.

Физиология

К 50-ти годам активный мужчина крепко сложен, здоров, физически привлекателен.

Вредные привычки, лень, отсутствие движений на протяжении дня наносят ущерб здоровью. Многие зрелые джентльмены стали постоянными пациентами врачей.

Распространенные заболевания периода зрелости:

В организме происходят заметные возрастные изменения. Никуда не уйти от избыточного потоотделения, уменьшения продуцирования тестостерона, раздражительности, быстрой утомляемости.

Сохранение чувств

Мужчины по-разному строят отношения с женщинами, достигнув пятидесятилетнего возраста.

Семьей гордятся супруги, сохранившие чувства. Однако некоторым приходится строить семейное счастье с чистого листа.

Сохранение искренних чувств важно даже после 50 лет

Знакомясь с женщинами, важно научиться не зацикливаться на сексе, а развивать всесторонние отношения.

Постепенно ценность общения возрастает. С противоположным полом удается обсудить проблемы, найти общие увлечения, путешествовать по неизведанным странам.

Особую группу составляют резвые мужчины, стремящиеся к накоплению сексуальных подвигов. Пыл самца постепенно увядает, сил становится меньше.

Молодые девушки пользуются ловеласами, не требуя проявления чувств. Заметив неудовлетворенность в любой сфере, хитрые барышни уйдут строить отношения с ровесниками.

Сексуальные аспекты

Многие мужчины во главу знакомства выносят сексуальные отношения после 50 лет.

Они знают не понаслышке об эректильной дисфункции, боятся проявления. Стремятся всячески доказать, что с сексом до старости проблемы исключены.

Возможная эректильная дисфункция у мужчин после 50 лет

В возрасте снижается выработка гормонов. Сексуальное возбуждение возникает медленнее, чем у молодых парней.

Для возбуждения зачастую требуется дополнительная стимуляция, хотя половой акт несет не меньшее удовлетворение.

Больше сил уходит на восстановление после полученного оргазма. Следующее соитие не может осуществляться сразу.

Заключение

В европейских странах давно перестали относить к старикам дам, джентльменов, переживших пятидесятилетие. Пора последовать неплохому примеру.

Не поздно начать строить отношения в 50. Пятьдесят –начало активной зрелой жизни, в которую нельзя отправляться без надежного партнера.

Кризис среднего возраста: когда все есть, но »все не то»

Мужчина после 50 лет: где искать смысл жизни, и почему его привлекают юные девушки?

Елена Новоселова психолог

Сегодня мы продолжаем начатый разговор о кризисе среднего возраста в жизни наших мужчин. Разобраться в причинах и справиться с последствиями помогает психолог Елена Новоселова.

Вот письмо человека, который не паникует, а осознает, что его накрыл кризис.

«Сейчас я в полном объеме ощутил на себе „кризис среднего возраста“. Так сложилось, что всю жизнь я преодолевал жесткое сопротивление обстоятельств. Отец скончался, когда мне не было десяти лет. Мама была инженером с мизерным окладом, поэтому „поставить меня на ноги“ ей было крайне трудно. Я с детства подрабатывал. Учился в школе первую смену, потом шел на стройку. Вечером делал уроки. В каникулы времени на работу оставалось побольше.

Словом, с детством у меня как-то не задалось. Даже на велосипеде ездить не научился — никогда его у меня не было, да и некогда было. Потом — Суворовское училище. Затем высшее военное. Не то чтобы я армию уж очень любил. Вариантов не было — институт не по карману. Демобилизация. И долгие годы упорного труда. Мне все удалось. У меня крепкая семья. Двое деток. Я работал, жена воспитывала детей. Когда дети подросли, мы открыли для супруги бизнес — она руководит хирургическим центром. Не слишком рентабельно, но ей очень интересно. Я сделал весьма приличную карьеру, параллельно реализуя несколько личных проектов. То есть труд во имя зарабатывания пропитания просто потерял свой смысл — семье столько не съесть. Личностная реализация тоже мало мотивирует — я добился значимых успехов в различных отраслях деятельности. Политическая карьера мерзка ввиду отвратительности нынешней политики. Те благотворительные проекты, в которых довелось участвовать, оставили на душе весьма липкое ощущение. Казалось бы, самое время уйти в дауншифтинг. Но наблюдения за товарищами, ушедшими а поиски себя, приводит к острому желанию избежать этого. Вот я и хотел бы узнать, насколько мой кризис глубок? Может, просто терпеть? Или завести третьего ребенка?»

Отвечая Игорю, говорю всем мужчинам, которые переживают кризис середины пути: сейчас необходимо начать делать то, что вы никогда не делали, но о чем мечтали, возможно, в детстве. Пусть это выглядит глупо, абсурдно и несвоевременно. Не важно! Главное — увлечься. Тогда новые мысли, вернутся энергия и желание жить. Пойте, танцуйте, рисуйте, запускайте самолетики и кораблики, занимайтесь философией, езжайте туда, куда никогда не добирались. Что угодно делайте, но не разрушайте.

Помните, что кризис — это этап роста, а не конец жизни. Его необходимо пройти, чтобы опять (о Боже, в который раз!) обрести себя и найти новые смыслы собственной жизни.

• Помните, что в такой период жизни разрушение семьи и создание новой не спасает от самого кризиса, а только усугубляет его. Опасно принимать жизненно важные решения в состоянии «измененного сознания». Если ваш брак действительно изжил себя, расстаньтесь с семьей, когда закончится кризис. Когда опять появятся цели и смыслы. Вы их сразу узнаете.
• Сделайте все от вас зависящее, чтобы ваша жена не узнала о любовнице. Не сжигайте мостов!
• Бегство в алкоголь, азартные игры или загулы не помогает!
• Научитесь ценить самые простые вещи: запах кофе, вкусную еду, уют дома, природу. Один умный человек сказал: «Кто не научился ценить завтрак, никогда не станет счастливым». Вернитесь к основам.

50 лет — а душа-то осталась молодой.

Вот, кажется, и все успокоилось. Обиды и раны, нанесенные во время военных действий, затянулись. Страсти улеглись. И мужчина облегченно вздыхает: «Слава богу, хватило ума сохранить семью! А ведь над пропастью стояли. Какая же мудрая у меня жена, все поняла и все простила!» Но подождите выдыхать. Придется взять еще один рубеж: пятидесятилетний. Что ж, опять все повторится? На колу мочало — начинай сначала?

Не совсем так, с вариантами. Но тоже непросто.

Когда мужчине пятьдесят, он уже, как правило, смирился с возрастом. Его меньше пугает то, что в зеркале по утрам он видит господина солидного возраста, с заслуженными морщинами, с благородной сединой (а какой ей еще быть) и с молодой улыбкой. Все нормально! При этом хватает сил кататься на лыжах, продуктивно работать и даже нянчиться с внуками. Одно беспокоит: страшно не то, что тело стареет, а то, что душа при этом остается молодой. И молодая душа никак не может пройти мимо хорошеньких женщин лет эдак 25-30.

Здесь речь не идет о влюбленности или марсианских страстях. Начинается другая история.

Мужчина уже почти все знает об этой жизни. А если к тому же он прожил большую ее часть интересно и насыщенно, то ему есть чем поделиться. И с кем же делиться, как не с юными, неопытными красавицами, обладательницами шелковой кожи и стройных ножек? А как они умеют изумляться до головокружения, удивляться и восхищаться! Так и хочется сказать — до идиотизма, — но промолчу. А мужчина, уставший лев, готов впитывать их радость и чувствовать себя первооткрывателем чудес света для милых глупышек. Он что, опять сошел с ума?

Нет, на этот раз он стал слишком сентиментальным. Правда в том, что по достижении мужчиной пятидесяти или шестидесяти лет уровень тестостерона снижается, человек становится менее агрессивным, ему хочется нянчиться, заботиться, опекать. Не внуков — для этого еще немножечко рано, — а юных нимф. Мужчина ничего не знает о противном тестостероне, он просто хочет радости. Так что хватит о гормонах, пора и честь знать!

А истории бывают такими:

Николай, 54 года:

У Николая взрослые дети, живущие своей жизнью. Есть маленький внук, но им занимается бабушка. Ах да, жена Николая. Он — человек состоятельный и состоявшийся. Объехал по роду деятельности почти весь мир. У него куча рассказов, впечатлений, наблюдений и выводов.

«Внук слишком мал, чтобы быть благодарным слушателем. С женой каждое запомнившееся впечатление приходится начинать со слов: „А помнишь. “, а это угнетает. Да и не помнит она ничего, ей — про Париж, а она — про Ванечку, внука! А недавно, совершенно случайно, в супермаркете, помог молодой девушке разобраться с покупками. Милая, не очень успешная и какая-то щемяще одинокая. Разговорились. Родители в другом городе, приехала учиться, не поступила. Теперь работает за гроши и комнату в коммуналке снимает. Прямо сердце защемило. Подвез до дома, расспросил о жизни. Захотелось помочь. Так и закрутилось. Я ведь еще ого-го! Вот думаю показать ей океан, Северную Европу. Представляю, какие у нее будут глаза, сколько будет счастья! Ведь она ничего в жизни не видела. Правда, иногда бывает трудно с ней, ощущаю себя человеком из другого столетия. Но это нечасто. Зато счастлив! Чувствую себя нужным, необходимым. Это здорово!»

В кризисе пятидесяти лет мужчина редко уходит от жены к любовнице. Он прекрасно понимает, что молодая женщина ему не пара. Очень трудно круглые сутки находиться рядом с человеком другого менталитета. Не знающим наизусть стихов Цветаевой и Мандельштама, но зато произносящим половину слов на непонятном сленге. Говорить почти не о чем, общие интересы стремятся к нулю. Но все равно приятно!

С психологической точки зрения мужчина компенсирует недостаток значимости, стремится быть оцененным по достоинству. Более того, он удовлетворяет свою сентиментальную потребность стать для кого-то «добрым ангелом», исполняющим самые невероятные желания. С молоденькой неопытной нимфой это проще, да и приятнее.

Мужчине кажется, что жена его уже почти не замечает, увлеченная ролью бабушки. Это не так! Ей, как никогда, нужно внимание мужа. Ей нужны комплименты и восхищение. В молодости женщин любят, потому что они красивые. В зрелом возрасте женщина красива, потому что ее любят. Такая простая логика!

Случается и по-другому.

У меня на приеме Алексей пятидесяти трех лет.

У Алексея в этом году был юбилей — тридцать лет совместной жизни. Семья была дружная и по духу очень молодая. Вырастили с женой прекрасного сына. Сын женился, у него трое детей. Алексей не просто любит, почти боготворит свое произведение. Одна беда — молодая семья уехала жить за границу. Сын много учился, сделал хорошую карьеру, и его пригласили работать в Европу. Когда сын с невесткой и малышами собирали чемоданы, проходили необходимые формальности, Алексей радовался и гордился. Но вот за ними закрылась дверь. И началось!

На него навалилось ощущение пустого гнезда, бессмысленности и усталости. Им с женой стало нечего делать вместе. Говорить не о чем, эмоций нет, общих забот нет. Куда-то бежали, бежали. а теперь пришла пора остановиться. Оглянулись, и вдруг показалось, что тепла-то никогда и не было, взаимопонимания тоже. Холод в душе, холод в доме. Хоть в петлю лезь! Как жить дальше, если ничего неинтересно, и непонятно зачем двигаться?

Вот такая история. Хочется произнести с умудренным видом и всезнающей интонацией: «Пройдет и это!» Только банальности никого не спасают. Слушая историю Алексея, я вспомнила любопытную индийскую традицию, дикую для нашей культуры. В Индии мужчина проходит несколько этапов жизни: период детства, период обучения, период «домохозяйствования» — и так до шестидесяти лет. А потом традиция предоставляет ему право уйти из дома в поисках мудрости и души. Семья относится к этому с пониманием и уважением.

В нашей культуре это невозможно, никто не поймет. Но люди «уходят» сплошь и рядом. Очевидно, у них возникает насущная потребность ответить себе на какие-то очень важные вопросы, понять что-то главное. Кто-то уходит » в себя», то есть формально присутствует, но в жизнь близких не вникает; кто-то уезжает жить за город, ссылаясь на чистый воздух и близость природы; кто-то полностью отдается своему хобби; а кто-то бежит в алкоголь.

В возрасте пятидесяти-шестидесяти лет мужчине важно нащупать почву под ногами, не утратить себя. Жизнь продолжается, и хорошо бы не чувствовать себя вне ее течения.

Мужские кризисы проходят болезненнее и тяжелее, чем женские, поскольку мужская самоидентификация требует постоянной коррекции.

Кризис — это возможность переосмыслить очередной жизненный этап и найти смыслы следующего. Кризис следует благословлять и благодарить, иначе движение вперед остановится.

Во время кризиса среднего возраста главное — не паниковать, не суетиться и понять, что внутренние проблемы нельзя решить внешними средствами.

Не стоит принимать серьезных жизненных решений до окончания периода кризиса.

Кризисы самоидентификации — это землетрясение, которое лучше пережить с минимальными потерями.

Источник https://spbliders.ru/psihologiya/muzhchina-56-let.html

Источник https://noalone.ru/infocentr/otnosheniya/svyazi-posle-50-let/

Источник https://www.7ya.ru/article/Krizis-srednego-vozrasta-kogda-vse-est-no-vse-ne-to/