Красота и здоровье груди: выбор белья

Красота и здоровье груди: выбор белья

Если спросить большинство женщин, зачем они надевают бюстгальтер, практически все ответят не задумываясь — это удобно с пышной грудью, это привлекательно, это поддерживает грудь и придает телу более аппетитную форму, это помогает не испытывать дискомфорта от колыханий груди, дает возможность активно двигаться или какой-либо еще близкий вариант. Но соотносительны ли красота и здоровье в этом предмете гардероба? Каким образом лифчик влияет на здоровье в целом, и груди, в частности, не нарушает ли он дыхание и реально ли помогает от боли в спине? Каково его влияние на кожу, может ли он приводить к раздражениям, покраснениям и аллергии?

История бюстгальтера: от свободы движений к проблемам дыхания и скелета

Многие считают, что бюстгальтеры — это недавнее изобретение, которому от силы лет сто, по меркам цивилизации — это очень мало. Но если внимательно посмотреть в исторические книги и картины, аналоги лифчиков были еще в древности, а мода на бюстгальтеры возвращалась несколько раз. Примерно четыре тысячи лет назад женщины носили на теле подобие лифа, который при этом поддерживал грудь, но не закрывал ее полностью. Древние гречанки и римлянки сооружали поддержку для груди при помощи лент, полосок ткани и повязок, не затрудняющих дыхания и дающих свободу движений, античное белье смутно напоминало современные топы. В средние века бюстгальтер заменили корсетами, которые сильно перетягивали и зажимали не только грудь, но и грудную клетку. Женщины тех времен жили недолго и сильно страдали от проблем с дыханием и грудью. К восемнадцатому веку корсеты вышли из моды, а им на смену пришли платья с лифом, который поддерживал грудь при помощи лент внизу, не передавливая грудную клетку и не стесняя дыхание, при этом талию не подчеркивал. Корсеты попытались вернуться в 19 веке, но носили их недолго, им на смену пришли платья свободного кроя. Современный аналог бюстгальтера придумал мужчина-модельер в начала двадцатого века. Новый предмет одежды был удобен и не причинял дискомфорта при ношении, не затруднял дыхание. С тех пор модели бюстгальтеров постоянно совершенствуются. Можно подобрать себе любую модель, форму и цвет, но соотносительны ли изящество белья, красота и здоровье груди? Не вредит ли лифчик?

Бюстгальтер для красоты и здоровья или нет?

Для многих женщин такой атрибут женского гардероба — это элемент, который, по их мнению, сочетает в себе заботу о красоте и здоровье груди. Женщины носят лифчик, считая, что он поддерживает грудь и защищает ее от изменений формы и отвисания при движении (особенно если формы пышные). Для других это правила приличия и дресс-код (чтобы соски и ареола груди не просвечивали через одежду), для третьих — удобство в повседневной жизни, женская привлекательность, красота и здоровье груди. Производители белья обещают женщинам защиту от растяжения кожи и изменения формы, поддержку железы и защиту ее нежных тканей от натирания и травмирования. Но врачи и физиологи в отношении влияния лифчиков на красоту и здоровье груди не столь оптимистичны. В чем же претензии?

Изменения тела и интимный элемент гардероба

Если говорить чисто с физиологической точки зрения, не все верно в утверждениях производителей. Животные не носят белья, при этом тело в целом и грудь, в частности, у них не портится. Если же говорить относительно женщин, железа небольшого размера редко сильно отвисает даже без ношения белья, а грудь большого размера страдает в основном за счет влияния силы тяжести и собственной массы. По мере возраста и происходящих с телом женщины физиологических процессов (беременность, кормление грудью), изменяется строение и упругость кожи, состояние грудных мышц и связок, что в большей степени, чем лифчик, влияет на форму и внешний вид груди. Нередко упругость и форма груди зависят от тренированности тела в целом и развитости грудных мышц под железой, не меньше влияет уход за кожей.

Как же правильно подобрать белье: здоровье кожи, удобство

Прежде всего, при выборе бюстгальтера нужно определиться с размером. Конечно, многие женщины скажут — «я и так его знаю», но грудь имеет специфику менять размер и полноту с возрастом, во время беременности или кормления грудью или при наборе веса и похудении. Поэтому определяться с размерами и полнотой чашечки необходимо каждый раз при покупке нового лифа. В любом уважающем себя магазине нижнего белья есть опытные консультанты и все необходимое для определения размеров и индивидуальных особенностей этой части тела.

В правильном бюстгальтере грудь полностью занимает всю чашечку, при этом она не сплющивается, не сдавливается и не остается зазора между грудью и тканью белья. Основание белья должно быть эластичным и не должно врезаться в кожу и натирать ее до покраснений и раздражения, нарушать дыхание и приносить хотя бы малейший дискомфорт при движении. Поэтому нужно выбирать белье по соответствию обхвата груди и полноте чашечки. При примерке нужно несколько раз поднимать руки, глубоко вдохнуть полной грудью, в лифчике не должно быть тесно.

Безопасные ткани и модели: «нет» раздражению, покраснению, аллергии

Если женщина — аппетитная пышечка с шикарным размером груди, лучше покупать белье плотное, с широкими бретелями и достаточно широким и плотным пояском под грудью, иначе узкие бретели врежутся в кожу плеч, вызывая покраснение и болезненность. Сегодня имеются модели, которые при своей элегантности, еще надежно фиксируют грудь и не дают ей колыхаться при ходьбе и наклонах. Внизу каждой чашечки должна быть особая деталь, поддерживающая грудь и плавно переходящая в бретельку. Отличным вариантом становится бесшовное белье, которое имеет чашечки, повторяющие контуры груди. За счет отсутствия швов исключается давление трение и покраснение кожи. Такое белье подойдет женщине с любым размером груди и полнотой. Эти чашечки мягко удерживают железу и не сдавливают ее: это особенно важно тем, кто страдает от мастопатии.

Правильное белье должно быть «дышащим» и пропускать воздух, давая коже свободно вентилироваться. Ткань должна впитывать пот и кожные выделения, не формируя парникового эффекта и раздражения, легко стираться и не портиться при этом. Не стоит увлекаться ярким и синтетическим бельем, особенно если оно дешевое, красители в нем могут быть опасны или аллергены, особенно если вы вспотеете. Есть риск после длительного ношения обнаружить на коже покраснение и сыпь, ощутить зуд и жжение.

В целом, бюстгальтер — это удобный и очень женственный вид одежды. Однако, чтобы он не испортил вам здоровья и настроения, выбирать его нужно правильно. Тогда женщина будет носить свое белье с удовольствием.

Трусики могут сохранить здоровье женщины? Вот 8 правил, которым стоит следовать

Вряд ли вы много думаете от своих трусиках. Конечно, если те не царапают вас кружевами, не выпирают из-под облегающей одежды и не впиваются в самые нежные места. Трусы — это просто трусы, наши верные спутники от детского сада до глубокой пенсии. Но многое ли вы знаете о тайной жизни трусиков? О тканях, фасонах, сроке годности (что? да!) и влиянии этих факторов на здоровье?

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Специалисты портала healthline.com обсудили самое интересное с гинекологами и вывели 8 правил, которым стоит следовать.

1. Натуральные ткани — лучший выбор (особенно хлопок)

В продаже можно найти трусики из самых разных тканей, и многие модели очень красивые. Возникает искушение купить ворох ярких трусов, но гинекологи предупреждают — обычный скучный хлопок остается наилучшим выбором для шитья нижнего белья.

Вульва — область очень нежная и чувствительная, поэтому она требует деликатного обращения. Коронавирус научил нас носить защитные маски, и мы очень быстро осознали разницу между комфортными тканями и всеми прочими. В следующий раз, выбирая трусики, подумайте, каково было бы провести день в маске из такой ткани. И как бы себя чувствовала кожа лица и губ в длительном контакте с ней.

Хлопок прекрасно подходит для долгой носки, он дышит и абсорбирует влагу. А еще трусы из хлопка отлично подходят тем, кто страдает от кандидоза. Спандекс и нейлон, наоборот, сохраняют влагу и тепло, создавая идеальную среду для дрожжевых инфекций.

2. Трусики нужно менять ежедневно (и даже несколько раз в день)

Детей обучают этому правилу родители, поэтому мы вас, конечно, ничем не удивим. Но почему рекомендации именно такие, и что будет, если носить одни трусики два дня подряд? Скорее всего, ничего страшного не произойдет, особенно если на белье нет следов выделений или пота. Но врачи полагают ежедневную замену трусиков более гигиеничной.

Более того, если вы чувствуете дискомфорт из-за вагинальных выделений на белье, его можно заменить и дважды, и трижды в день. Многие женщины используют ежедневные прокладки, но те могут вызвать воспаление и раздражение. Поэтому запас чистых трусиков с хлопчатобумажной ластовицей в сумке — более здоровая стратегия.

3. Не стесняйтесь спать без нижнего белья

Споры о том, как лучше спать — в трусиках или без — длятся многие годы. Если у вас нет проблем с вагинальным здоровьем, особой разницы нет. Но тем, кто борется с кандидозом, лучше спать голышом. Отсутствие тканевого барьера позволяет вульве «дышать» и не позволяет влаге накапливаться, создавая комфортную среду для развития инфекции. Любой части нашего тела полезны периодические воздушные ванны, и вульва — не исключение.

Если вам не нравится чувствовать себя голой, альтернативой трусам могут стать свободные пижамные штанишки. Но не забывайте — их стоит стирать так же часто, как вы бы стирали трусики.

4. Облегающее влагоотводящее белье лучше всего подходит для спорта

Какие-то люди надевают трусы под спортивную одежду, какие-то нет — это зависит от личных предпочтений. Если вы носите влагоотводящие шорты с ластовицей, то трусы не обязательны.

Скорее всего, это будет высокотехнологичный полиэстер, легкий и гладкий. Убедитесь, что ваши трусики хорошо сидят и нигде не натирают.

5. Носите стринги, если хотите, они безопасны

Раньше считалось, что стринги вредны для вагинального здоровья. Однако, исследования не нашли подтверждений того, что стринги провоцируют развитие дрожжевых инфекций, бактериального вагиноза или инфекций мочевыводящих путей (ИМП). Ученые проанализировали микрофлору женщин, носивших белье разного фасона, и не обнаружили разницы. Крой трусов не оказал никакого влияния на кислотность, «микроклимат» кожи или аэробную микрофлору.

Корректирующее белье и женское здоровье: рекомендации по ношению

Красота требует жертв, об этом «правиле» знает каждая женщина. Однако если белье сильно сдавливает, то в самый ответственный момент возникнет тошнота, головокружение и праздник будет испорчен. Белье не должно мешать дыханию, движениям и быть комфортным.

Корректирующее белье и похудение

Вопреки распространенному мнению, белье с функцией коррекции не способствует похудению. Добиться поставленных целей возможно только при коррекции питания, физической активности. Белье в этом плане никоим образом не влияет на этот процесс и даже не помогает этому. Учитывая индивидуальные особенности организма, иногда оно может быть даже опасным – предрасполагать к венозным застоям, отекам. Поэтому при появлении симптомов нужно проконсультироваться с врачом и решить вопрос о возможности использования такого белья.

Возможный вред для здоровья женщин от корректирующего белья

Главные риски при ношении такого белья – компрессия (давление) на внутренние органы, кровеносные и лимфатические сосуды. Такое воздействие серьезно и может приводить к вредным последствиям для здоровья, особенно если, как уже говорилось, носить такое белье постоянно. В первую очередь страдают органы брюшной полости: кишечник, чем и можно объяснять частые вздутия живота, венозный застой в органах малого таза негативно влияет на работу репродуктивной системы и предрасполагает к обострению хронических болезней. Чтобы избежать возможных рисков, которые, действительно, реальны, необходимо тщательно выбирать белье по размеру, следовать рекомендациям по носке и оценивать индивидуально степень комфорта. Выраженное ощущение сдавливания, скованности движений – тревожные симптомы, говорящие о том, что белье подобрано неправильно, и его необходимо поменять или выбрать другую модель. А еще лучше решить дилемму «быть или казаться» стройной в пользу быть. И начать предпринимать шаги к этому.

Текст: Юлия Лапушкина.

Врач-стоматолог, консультант по здоровому питанию, ГВ, детскому, женскому и мужскому здоровью, профилактике болезней, здоровому образу жизни и активному долголетию.

Источник https://medaboutme.ru/articles/krasota_i_zdorove_grudi_vybor_belya/

Источник https://www.novochag.ru/health/zdorovye/trusiki-mogut-sohranit-zdorove-zhenshchiny-vot-8-pravil-kotorym-stoit-sledovat/

Источник https://stoletnik.ru/articles/baza-znaniy/poleznye-sovety/korrektiruyushchee-bele-i-zhenskoe-zdorove-pravila-vybora-rekomendatsii-po-nosheniyu/