5 трав для женской красоты и здоровья

2 сентября, 2022 0 Автор ewermind

 

Содержание

Травы для красоты и здоровья женщины

Аптечные травы для красоты и здоровья женщины. Лекарственные растения в косметологии

Природа подарила по-настоящему волшебные продукты для ухода за кожей и волосами, но единицы женщин используют такую возможность, чтоб обрести внешность своей мечты. Отдельно стоит поговорить о различных растениях. Если вы хотите сохранить молодость и здоровье на много лет, то вам необходимо обратить внимание на травы, которые продаются в аптеке.

Конечно, если у вас есть возможность выбраться в летнее время года за город и самостоятельно насобирать различные листья и соцветия, то это будет самым лучшим вариантом, ведь так вы сможете не только максимально использовать дары природы, но и вложить в растения свою энергетику. Целители, которые регулярно применяют лекарственные травы в лечении, утверждают, что процесс собирания трав уже считается началом исцеления. Но далеко не у всех есть возможность самостоятельно собрать травы, поэтому рассмотрим те варианты, которые нам предлагает аптечный рынок.

Лекарственные травы в косметологии. Если вы хотите иметь красивую здоровую кожу и блестящие волосы, то без отваров трав вам просто не обойтись. Такой уход будет доступным абсолютно всем, а эффект вы заметите уже после нескольких процедур. Даже те женщины и девушки, которые тратят копейки на продукты по уходу, могут позволить себе засушенную календулу, ромашку или чабрец. Аптечные травы прекрасно омолаживают кожу, способствуют выработке коллагена и помогают в лечении угрей и аллергических высыпаний. Вы можете приготовить из трав маску, лосьон и даже крем, можете использовать для распаривания лица и т.п. Еще в древности женщины ополаскивали волосы крапивой, ромашкой и шалфеем, чтоб придать своим прядям натуральный блеск и красоту. Именно поэтому стоит задуматься о том, насколько же полезны травы для женской красоты.

аптечные травы в косметологии

Давайте отдельно рассмотрим самые популярные аптечные травы, которые есть во всех городах.
Ромашка аптечная. Прекрасно подходит для паровых ванночек. Возьмите жменю ромашки и залейте двумя стаканами кипятка. Дайте отвару настояться минут 10, затем опустите голову над емкостью и держите 15 минут. После процедуры протрите кожу сухим полотенцем, удалите скрабом загрязнения и нанесите увлажняющий крем. Ромашка станет отличным помощником для крашеных блондинок. Заварите две жмени ромашки 500 мл кипятка и настаивайте на протяжении часа. После того как промоете волосы шампунем, используйте отвар ромашки вместо бальзама-ополаскивателя. Волосы ополосните отваром и просушите как обычно. Ромашка придаст волосам блеск и эластичность, что так необходимо крашеным блондинкам. Для того чтоб с утра выглядеть свежо, готовьте ледяные кубики из отвара ромашки. Протирайте каждое утро кубиком из ромашки кожу лица и зону декольте. Эта методика поможет вам заменить простое ежедневное умывание жесткой проточной водой из крана.

Календула. Это растение также представлено в свободной продаже и помогает в уходе за кожей и волосами. Косметологи утверждают, что именно календула является самым полезным растением для женщин. На ее основе можно приготовить настойку, чтоб протирать проблемную кожу. Для этого вам понадобиться 100 мл спирта и цветы календулы. Залейте растение спиртом и дайте настояться 2 недели. Храните жидкость во флаконе из темного стекла в сухом прохладном месте. Если вы заварите пару столовых ложек цветов календулы, то у вас получится отличное средство для ухода за интимными местами. Календула прекрасно убивает бактерии и способствует восстановлению женского здоровья. Дополнительно приготовьте тоник для кожи. Вам понадобится столовая ложка лепестков цветов календулы и 200 мл кипятка. Отваром протирайте кожу лица каждое утро перед нанесением косметики.

Зверобой. Это растение популярно среди представительниц жирного типа кожи. Если вы хотите нормализовать работу сальных желез, то вам просто не обойтись без зверобоя. Заварите жменю сушеных листьев зверобоя и протирайте кожу каждое утро. Если у вас проблемная кожа на теле, то принимайте горячие ванны с данным растением. Для этого вам необходимо заварить 3 жмени зверобоя и дать отвару настояться минут 40. Далее наберите ванну воды и влейте готовый отвар. Время принятия ванны — минут 15-20. При повреждении кожи вам отлично подойдет масло на основе зверобоя. Для этого вам необходимо взять 2 столовые ложки перемолотого на кофемолке зверобоя и 4 столовые ложки оливкового масла. Тщательно перемешайте ингредиенты и дайте настояться на протяжении 1,5 недели. Лучше такое масло хранить в прохладном месте. Его вы можете использовать при ожогах, ранах, покраснениях или прыщах.

аптечные травы в косметологии

Крапива. Это растение растет на полях и во дворах частных домов, но мало кто задумывается о его пользе для красоты и здоровья женщины. Крапива обладает большим содержанием витамина С и помогает не только в уходе, но и в лечении. Ополаскивание волос крапивой поможет напитать пряди здоровьем и красотой. Заварите жменю крапивы и ополаскивайте ваши волосы каждый раз после мытья шампунем. В апреле и мае появляется первая крапива после зимы, в которой как раз и содержится самое большое количество витаминов. Обдавайте растение кипятком и готовьте салат, который прекрасно очистит кровь и избавит вас от угрей. Ополаскивание волос крапивой поможет вам избавиться от перхоти и сухости кожи головы, подарит красоту и блеск вашим прядям.

Читать статью  МУЖСКОЕ И ЖЕНСКОЕ РЕПРОДУКТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ В УСЛОВИЯХ СОВРЕМЕННОЙ ДЕМОГРАФИЧЕСКОЙ СИТУАЦИИ В РОССИИ: ОСНОВНЫЕ ПРОБЛЕМЫ И ВОЗМОЖНЫЕ ПУТИ ИХ РЕШЕНИЯ Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

Лопух. Если у вас быстро пачкаются волосы у корней, вам часто приходится бороться с зудом, перхотью и ломкостью кончиков, то обязательно включите в свой ежедневный уход отвар лопуха. Это растение обладает невероятным эффектом для красоты волос и активно используется в косметологии.

Отвар лопуха применяйте каждый раз после мытья волос, чтоб избавиться от различных косметических проблем с волосами. Также в аптеках продается репейное масло, которое поможет отрастить густые и здоровые волосы и укрепит брови и ресницы. Подогретое на водной бане репейное масло наносите на всю длину волос, исключая прикорневую зону. Держите минут 30, затем промывайте волосы шампунем как обычно.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

5 трав для женской красоты и здоровья

На протяжении тысячелетий дары лесов и полей использовались в лекарственных целях и для поддержания красоты и молодости. Даже с развитием медицины и косметологии многие травы остаются главными помощниками женщин в деле сохранения упругости кожи, блеска волос и крепости ногтей. Красота — страшная сила, особенно если знать, какие травы использовать и как их правильно применять.

Ромашка — ваш помощник в деле поддержания красоты и здоровья

Ромашка — ваш помощник в деле поддержания красоты и здоровья

Мало кто знает, что научное название рода Matricaria происходит от латинского matrix, что переводится как «матка». Это растение традиционно применяется для лечения многих гинекологических недугов — кольпита, эрозии шейки матки и др. Как в свежем, так и высушенном виде цветки ромашки используют для приготовления противовоспалительных, антисептических и вяжущих настоев и отваров. Их добавляют в ванны, используют для полоскания горла и полости рта, делают на их основе компрессы и примочки.

Вот несколько рецептов для женской красоты и здоровья:

  • соцветия ромашки, тысячелистник, лапчатку гусиную и чистотел соединить в пропорции 2:2:2:1. Засыпать 1 ст. л. сбора в стакан с только что вскипевшей водой, накрыть крышкой и оставить на 30—40 минут. После профильтровать и постепенно выпить за все время бодрствования 500 мл настоя. Это средство помогает в терапии климакса;
  • красота волос блондинок зависит от многих факторов, но если ополаскивать их отваром ромашки, их цвет станет еще насыщеннее. Для его приготовления вскипятить 1 литр воды, всыпать 2 ст. л. цветков маточной травы и томить на медленном огне минут 10. Дождаться, когда остынет, пропустить через фильтр и использовать по назначению.

Душица — трава материнка на страже красоты и хорошего самочувствия женщин

Душица — трава материнка на страже красоты и хорошего самочувствия женщин

Эта лекарственное растение, которое не зря называют материнкой, невероятно богато на дубильные вещества и витамин С. В его цветках, основном стволе и листьях содержатся также эфирные масла, которые отличаются мощным антибактериальным и антигистаминным эффектом. Душицу применяют при бронхолегочных недугах в качестве отхаркивающего средства, она способна усиливать перистальтику кишечника, бороться с бессонницей, нервными расстройствами, гастритом, воспалением печени. Отвары и настои на ее основе показаны женщинам в период менопаузы для поддержания красоты и здоровья, а еще она способна устранить аменорею и нормализовать менструальный цикл.

Вот несколько рецептов приготовления:

  • для приготовления настоя в стакан с только что вскипевшей водой нужно всыпать 1 ст. л. сырья, накрыть крышкой и оставить на 20 минут. Принимать по 2 ст. л. трижды в день для стимуляции менструации;
  • при неврозах и анорексии принимают спиртовой настой. Для его приготовления в стакан водки засыпать 100 г травы, закупорить и убрать в место, где прохладно и темно на 1 неделю. Принимать по 1 ч. л. трижды в день за полчаса до трапезы.

Манжетка — трава в помощь мамам для налаживания лактации и тем, кто худеет

Это многолетнее травянистое растение имеет богатый химический состав и может стать отличным подспорьем для женщин, заботящихся о своей красоте. В надземной части содержатся катехины, витамин С, дубильные вещества, липиды, флавоноиды, кумарины, лигнин, витамин С, а также многочисленные минеральные соли — медь, марганец, бор, железо, цинк, молибден, никель и др. Помимо использования листьев и побегов в пищу, приготовления из них первых блюд, салатов и закусок, их активно применяют в медицинских целях в качестве противовоспалительного, отхаркивающего, ранозаживляющего и мочегонного средства.

Для женщин после родов трава представляет интерес тем, что стимулирует лактацию, а еще снижает уровень холестерина в крови и нормализует метаболизм, помогая бороться с лишним весом.

Вот рецепты приготовления, которые пригодятся тем, кого заботят собственные красота и здоровье:

  • для приготовления целебного отвара 1 ст. л. сырья всыпать в 1 стакан только что вскипевшей воды и поставить на водяную баню на 20 минут. Настаивать минут 40, после пропустить через фильтр, долить простой чистой воды до первоначального объёма и принимать по 100 мл трижды в день для улучшения лактации. Этот же способ приготовления используют при обильных болезненных месячных;
  • женская красота будет только приумножаться, если регулярно использовать омолаживающий тоник, смешав в равных долях листья манжетки, корни девясила и корни окопника. Сырье в количестве 1 ст. л. залить стаканом только что вскипевшей воды, накрыть крышкой, дать время настояться, а после пропустить через фильтр и протирать лицо и шею несколько раз в день.
Читать статью  Опасности женского оргазма

Мелисса — лимонная мята для женской красоты и жизненных сил

Мелисса — лимонная мята для женской красоты и жизненных сил

Вряд ли найдется кто-то, кто не слышал о пользе мелиссы. Лимонную мяту активно используют при производстве чая, но это пряноароматическое растение обладает и массой других полезных свойств, обусловленных ее составом. Надземная часть богата эфирными маслами, различными кислотами, флавоноидами, дубильными веществами, кумаринами, стеринами, витаминами С, А, группы В, минералами — молибденом, медью, марганцем, цинком, селеном, хромом, ванадием, никелем и др. Мелисса обладает не только антиоксидантным действием, помогающим продлить молодость и красоту, но и иммуномодулирующим, антигистаминным и антимикробным.

Ее применяют для усиления лактации и в качестве противорвотного при токсикозе у беременных, при нарушениях менструального цикла и климактерических расстройствах, сопровождающихся повышенной нервозностью, бессонницей, тревожностью. Трава лимонной мяты может помочь в терапии сахарного диабета и ожирения.

Вот рецепты приготовления:

  • при мигрени, головной боли и нарушениях сна 2 ст. л. сырья засыпать в стакан с только что вскипевшей водой и оставить под крышкой на час. После пропустить через фильтр и пить по 125 мл трижды в день перед тем, как сесть за стол;
  • при токсикозе 10 г сырья засыпать в стакан с только что вскипевшей водой, через 40 минут пропустить через фильтр и принимать по половине стакана трижды в день.

Календула — ноготки для красоты кожи

Календула издревле известна своими бактерицидными свойствами, что дает основание применять ее для лечения и профилактики кожных недугов. Женская красота — это, прежде всего, чистая, гладкая и бархатистая на ощупь кожа, а если у вас имеются прыщи, акне и прочие воспаления, вы можете активно применять средства на основе календулы для устранения этих проблем.

Вот рецепты приготовления:

  • ноготки в объёме 1 ст. л. всыпать в стакан с только что вскипевшей водой, накрыть крышкой и настаивать до полного остывания. После пропустить через фильтр, капнуть несколько капель эфирного масла чайного дерева и вылить в форму для приготовления льда. Использовать кубики для протирания лица;
  • красота и здоровье вашей кожи только улучшатся, если вы купите в аптеке спиртовую настойку календулы и будете использовать ее точечно для подсушивания мест воспалений на коже. Можно добавлять ее и в маски домашнего приготовления.

Вот такие травы поддержат красоту и хорошее самочувствие женщин. Но не стоит уповать только на народное лечение. При серьезных недугах такую терапию необходимо совмещать с традиционным лечением и только после одобрения лечащим врачом.

Фитоэстрогены для женщин – лучшие растительные гормоны

Половые гормоны влияют на работу сердечно-сосудистой, репродуктивной системы, от них зависит состояние волос, кожи и костной ткани. Фитоэстрогены для женщин содержатся в травах, продуктах питания, витаминных комплексах, избавляют от симптомов климакса и ПМС.

Фитоэстрогены для женщин

Польза фитоэстрогенов для женского организма

Эстрогены – женские половые гормоны, вырабатываются корой надпочечников и фолликулами яичников, во время беременности их синтезирует плацента.

После 40 лет, при климаксе, во время полового созревания, после родов и операции на яичниках, матке, при длительном приёме некоторых лекарственных средств, возникает дефицит эстрогенов, что приводит к развитию серьёзных заболеваний. Восполнить дефицит помогут растительные гормоны – фитоэстрогены, которые содержатся в плодах, травах и растениях, способствуют размножению растений, защищают их от воздействия ультрафиолета.

Злаки

Польза фитогормонов:

  • действуют как лёгкая заместительная гормональная терапия при климаксе, устраняют неприятные проявления менопаузы;
  • нормализуют артериальные показатели, снижают уровень холестерина;
  • устраняют нарушения менструального цикла, сглаживают проявления ПМС;
  • укрепляют костную ткань;
  • снижают риск развития сердечно-сосудистых патологий, атеросклероза, рака молочных желёз, кожи, толстого кишечника;
  • повышают работоспособность, улучшают работу нервной системы;
  • ускоряют процессы обмена и регенерации;
  • оказывают нейропротекторный эффект при развитии возрастной деменции у женщин в период постменопаузы;
  • повышают активность иммунитета.

Лучшие источники фитоэстрогенов

В природных источниках содержится 3 группы натуральных гормонов:

  • куместаны;
  • изофлавоноиды – генистеин, дайдзеин, эквол, сильные антиоксиданты и антиканцерогены, улучшают работу сердца и сосудов, снижают риск развития остеопороза;
  • лигнаны – под воздействием кишечной микрофлоры распадаются на энтеролактон и эстрадиол, которые проникают в кишечник и печень, а затем в общий кровоток.

Продукты и травы с природными гормонами можно потреблять не только в пищу, но и делать на их основе домашние омолаживающие маски.

Обзор фитогормонов в препаратах

В аптеке представлен широкий ассортимент препаратов в таблетках, каплях, свечах, которые содержат фитоэстрогены. Их назначают как самостоятельное средство, или в комплексе с синтетическими гормональными средствами при тяжёлых нарушениях в работе репродуктивной, эндокринной системы, женщинам до 45 и после 60 при позднем или раннем климаксе, при выраженной гипертонии.

Список препаратов с эстрогеноподобным действием

НазваниеСоставПоказанияЦена (руб.)
Ци-климСухой экстракт цимицифугиУстраняет неприятные проявления климакса, токсикоз беременных, вызванный гипертонией.300-370
ИноклимЭкстракт соевых бобовПриливы, бессонница, учащённое сердцебиение, вызванное менопаузой850-950
ФеминалЭкстракт красного клевераПроявления климакса – приливы, раздражительность, нарушения сна, нервозность, повышенная чувствительность молочных желёз.620-780
ТрибестанЭкстракт якорцев стелющихсяКлимакс, фригидность, бесплодие гормонального происхождения, умственное и физическое переутомление, высокий уровень холестерина1,7-1,8 тыс.
РеменсБАД содержит экстракт лекарственных растений и секрета желёз каракатицы.Нарушения менструального цикла, ПМС, аднексит, эндометрит, климактерический синдром550-660

Феминелла

Вагинальные свечи с фитоэстрогенами – Вагикаль, Феминелла, Климактол-Антикан, увлажняют слизистую и предупреждают её атрофию, обладают противовоспалительным действием,

Косметические средства с фитоэстрогенами для лица и увеличения груди содержат гормоны в минимальном количестве – не ждите от них особых чудес, дорогие покупные средства легко можно заменить домашними масками.

Читать статью  Красота деловой женщины: секреты ухода за внешностью

Перечень продуктов питания, содержащих эстроген

Женщинам после 40-50 лет обязательно нужно включать в рацион продукты, которые богаты эстрогенами. Количество гормонов в пище невелико, но они быстро связываются с рецепторами на поверхности клеток, восстанавливают гормональный баланс.

Грецкий орех

Рейтинг продуктов с природными эстрогенами

Название продуктаЧто содержитКак действует на организмСуточная норма
Льняное маслоСемена льна – лидер среди природных источников эстрогенов, содержит изофлавоныНормализует гормональный баланс, очищает сосуды от холестерина, способствует снижению веса, омолаживает организм, улучшает работу кишечника15 г
СояИзофлавоны, линганы, куместролУскоряет метаболизм, устраняет дефицит эстрогена, снижает риск возникновения опухолей любого характера.100 г
Грецкие орехиИзофлавоны, лигнаныЗамедляет процесс старения, улучшает мозговую деятельность, благотворно влияет на психоэмоциональное состояние30 г
КлубникаИзофлавоны, лигнаныПовышает либидо, улучшает состояние волос и кожи, позволяет избавиться от лишнего веса200 г
Оливковое маслоИзофлавоны, лигнинУлучшает работу сосудов и сердца, замедляет процессы старения15 мл
Красный виноград, черника, какао, арахис.РесвератролВосстанавливает баланс эстрогенов, устраняет воспалительные процессы, снижает риск развития опухолей, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, снижает уровень глюкозы в крови.100 г

Красный виноград

В небольшом количестве природные заменители эстрогена содержатся в гранате, яблоках, сливе, вишне, моркови, имбире, картофеле, сельдерее, для увеличения бюста полезны все виды капусты.

Пример полезных блюд из продуктов с природными гормонами – салат из сельдерея и яблока с оливковым маслом, суп-пюре из брокколи, запечённый картофель с грибами.

Список трав, содержащих растительный гормон

Отвары и настои из трав, богатых фитоэстрогенами, имеют слабый терапевтический эффект и больше подходят для профилактики дефицита половых гормонов. В них содержится много витаминов и микроэлементов, полезных для женского здоровья.

Клевер

Лекарственные растения с аналогами эстрогена:

  1. Клевер – содержит изофлавоны и куместаны, устраняет нервозность и раздражительность, нормализует сон, улучшает кровообращение в органах малого таза, повышает либидо. При регулярном приёме препаратов на основе травы проходит усталость и головная боль, уменьшается отёчность и боль в молочных железах, нормализуется синтез влагалищной смазки.
  2. Матка боровая – богата флавоноидами, устраняет гормональные нарушения, заболевания органов репродуктивной системы, нормализует артериальные показатели, работу сердца и сосудов, оказывает омолаживающее действие. Ортилию однобокую нередко назначают в комплексе с красной щёткой.
  3. Солодка – в корнях содержится глабридин, который подавляет рост раковых клеток, устраняет гормональный дисбаланс, проявления климакса и ПМС.
  4. Пастушья сумка – в траве много флавоноидов, она эффективна при маточных кровотечениях, эрозиях.
  5. Листья малины – содержат фолиевую кислоту и флавоноиды. Устраняют анемию, воспалительные процессы, помогают при маточных кровотечениях, нарушениях функций яичников, бесплодии.
  6. Примула – благодаря высокому содержанию флавоноидов, укрепляет сосуды и кости, исключают гормональный дисбаланс, снижает уровень глюкозы и холестерина, нормализует менструальный цикл.
  7. Шишки хмеля – содержат природные гормоны, устраняют нарушения в работе нервной системы, обладают обезболивающим действием, регулируют процесс обмена.
  8. Шалфей – в составе присутствуют флавоноиды, трава устраняет прилив и повышенное потоотделение при климаксе, восстанавливает менструальный цикл.

При появлении первых признаков климакса, выраженном ПМС – употребляйте в день по 400-500 мл чая из ромашки или липы – 1 ч. л. травы заварите 250 мл кипятка, настаивайте 7-10 минут. Эти напитки помогут при болезнях органов мочеполовой системы, избавят от тревожности, раздражительности, бессонницы.

Вред фитоэстрогенов для здоровья

Влияние натуральных эстрогенов на организм во многом зависит от возраста и гормонального фона женщины.

У молодых здоровых женщин препараты с фитогормонами подавляют синтез эстрогена, что чревато развитием нарушений в работе репродуктивной системы, фертильных функций.

Возможные побочные эффекты:

  • увеличение веса;
  • нарушения функций печени, щитовидной железы, органов ЖКТ;
  • сильная аллергия;
  • мигрень;
  • боль в молочных железах;
  • кровянистые выделения;
  • ухудшается всасывание цинка, аскорбиновой кислоты, глюкозы, блокируют всасывание ферментов, которые расщепляют белковые продукты на незаменимые аминокислоты.

При избытке гормонов увеличивается риск развития тяжёлых заболеваний половой и репродуктивной сферы, вероятность возникновения злокачественных новообразований в матке, яичниках, молочных железах.

Противопоказания к применению женского гормона

Фитоэстрогены поддерживают гормональный фон женщин, но они не всегда оказывают положительное влияние на организм.

Противопоказания:

  • миома матки, эндометриоз, другие эстрогензависимые заболевания;
  • нормальный уровень гормонов;
  • обострение гепатита и других хронических патологий;
  • беременность – некоторые природные гормоны могут спровоцировать выкидыш;
  • период естественного вскармливания.

Отзывы

Lidiya

«При появлении первых признаков менопаузы начала принимать Иноклим и настойку красного клевера, эти средства с растительными гормонами избавили меня от симптомов приливов, неврозов, депрессивных состояний».

Vero_nika

«У меня климакс протекает очень тяжело, испробовала уже много разных средств. Ременс не помог совсем, перешла на Климаксан – приливы и другие неприятные ощущения ушли, но начала набирать вес (этот побочный эффект встречается практически у всех фитоэстрогенов). Дополнительно пью ромашковый чай, и пустырник, в целом чувствую себя неплохо».

Shkoda

«После 40 лет начала собирать информацию о предстоящем климаксе, и точно поняла, что синтетические гормоны принимать не хочу. Когда начались приливы и прочие неприятности, решила пить Бонисан, помогает неплохо. Но сразу хочу сказать, не ждите от натуральных препаратов мгновенного результата, у меня улучшения появились только через месяц».

Препараты, продукты питания, травы с фитогормонами полезны при гормональных нарушениях, но их бесконтрольный приём может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем.

Источник https://meduniver.com/Medical/Dermat/aptechnie_travi_v_kosmetologii.html

Источник https://medaboutme.ru/articles/5_trav_dlya_zhenskoy_krasoty_i_zdorovya/

Источник https://clinic-a-plus.ru/articles/ginekologiya/1721-fitoestrogeny-dlya-zhenschin-gormony-v-preparatakh-produktakh.html